Kadın doğum uzmanından uyku ilacı kullanan gebelere uyarı!

Gebelerde ilk 3 ay başta olmak üzere uykusuzluk problemleri baş kaldırınca anne adayları uyku ilaçlarına yöneliyor. Gebelik döneminde progesteron hormonundaki değişiklikler bu uyku sorunlarının ortaya çıkmasına yol açıyor. Uzun süre uykusunu alamayan anne adaylarının uyku ilaçlarına yönelmesi ise uzmanlarca önerilmeyen bir yöntem. Gebelikte uykusuzluk şikayetine karşı neler yapabileceğinizi kadın doğum uzmanına sorduk.

Hamileyim uyuyamıyorum diyenler dikkat! Hamilelikte uykusuzluk neden olur?

Medipol Esenler Üniversite Hastanesi Kadın Hastalıkları ve Doğum Bölümü’nden Doktor Öğretim Üyesi Emine Zeynep Yılmaz, “Hormonların yanı sıra hamilelikte uyku problemlerine birçok rahatsızlık sebep olabiliyor. Reflü gibi mide bağırsak şikayetinin artması, bacak krampları, akciğer kapasitesinin azalması ve sık nefes alma, sırt ve kasık ağrıları hamilelikte uyku bozukluğuna neden oluyor” dedi. Hamileyim uyuyamıyorum diyenler dikkat! “Hamilelikte uykusuzluk neden olur?’’ sorusunun cevabını Kadın Hastalıkları ve Doğum Bölümü’nden Doktor Öğretim Üyesi Emine Zeynep Yılmaz açıkladı.

Hamileliğin 38. haftasında neler oluyor? Rahat bir doğum için ne yapmalıyım?

Doğuma çok az bir süre kaldı. Nihayet bebeğinizle tanışmaya çok yaklaştınız. Hamilelikte 38. hafta doğuma hazırlandığınız, doğum sonrası yapacaklarınız ile ilgili bilgileri araştırdığınız bir dönemdir. Aynı zamanda anne adayları bu dönemde sıklıkla uykusuzluk ile mücadele eder. Peki, Doğuma doğru uykusuzluk nasıl önlenir? Melatonin nedir? Melatonin hangi besinlerde bulunur? Rahat bir doğum için ne yapmalıyım? Emzirme dönemine hazırlık nasıl olmalı? Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Pınar Yalçın Bahat, hamileliğin 38. Haftasında merak edilen soruları yanıtladı.

Hamile annelerin bebeklerini etkileyen 9 davranışı

Yeni bir çalışma, hamile kadınlarda depresyon ve anksiyetenin erken doğum ve düşüğe neden olduğunu buldu. Hamile annelerin bazı olumsuz davranışları bebeğin geleceğini de etkileyebilecek sorunlara neden oluyor. Peki, Hamilelikte ağlamak, üzülmek ve bağırmak bebeği nasıl etkiler? Hamilelikte sinir krizi geçirmek, ağlamak ve üzülmek bebeğe zarar verir mi? İşte hamilelikte uzak durmanız gereken bazı davranış türleri...