Hızlı Kilo Verme Yöntemleri

Hızlı Kilo Verme Yöntemleri Haberleri

Son dakika hızlı kilo verme yöntemleri haberleri ile ilgili Posta.com.tr'ye eklenen tüm haberler bu sayfada yer almaktadır. Geçmişte yaşanan hızlı kilo verme yöntemleri gelişmeleri, bugün yaşanan en flaş gelişmeler ve çok daha fazlası sürekli güncel olan hızlı kilo verme yöntemleri haber sayfamızda...
Yılbaşı akşamı yemeği fazla kaçıranlara müjde! Uzmanından 3 günde forma sokacak tarif

Yılbaşı akşamı yemeği fazla kaçıranlara müjde! Uzmanından 3 günde forma sokacak tarif

1.01.2024
Yeni yılın gelmesiyle birlikte birçok kişi planlar yaptı. Kimi yeni yıla dışarıda girerken kimileri ise evde hazırlanan sofra başında sevdikleriyle birlikte 2024'e giriş yaptı. Fakat hemen hemen herkesin ortak noktası yılbaşında fazla yenen yemekler oldu. Uzman Diyetisyen Ecem Serim, kısa sürede forma girmeyi sağlayacak öneride bulunup tarif verdi.
Diyet yapmaya gerek kalmıyor, hızlıca kilo verdiriyor! Yağları cayır cayır yakıyor, kas kütlesini arttırıyor

Diyet yapmaya gerek kalmıyor, hızlıca kilo verdiriyor! Yağları cayır cayır yakıyor, kas kütlesini arttırıyor

8.12.2023
Kilolarından şikayetçi olan aynı zamanda da diyet yapmak istemeyenlerin uygulayacağı bazı yöntemlerle fazla kilolar anında gidiyor. Diyet listesine uyamayanların çok işine yarayacak 15 tavsiye sayesinde istenilen kiloya hızlıca varılıyor. Hızlıca kilo vermek isteyenlere altın niteliğinde tavsiyeler...
3 günde 5 kilo verdiren sağlıklı karışım! Tığ gibi yapıyor

3 günde 5 kilo verdiren sağlıklı karışım! Tığ gibi yapıyor

1.11.2022
Kilo vermek istiyorsunuz ama fazla zamanınız da yoksa bu mucize karışım tam size göre. Bugüne kadar pek çok yol denemiş ama istediğiniz sonuca ulaşamamış olabilirsiniz. Vereceğimiz bu tarifle sadece 3 günde 5 kilo verebilir hem kendinizi hem de çevrenizdekileri şaşırtabilirsiniz. İşte hem sağlıklı hem de hızlı kilo verdiren sütlü yeşil çay tarifi...
En hızlı ve etkili kilo verme yöntemleri

En hızlı ve etkili kilo verme yöntemleri

19.10.2022
Kilo alma nedeni kişiden kişiye değişiklik gösterebilir. Ancak kilo almanın en büyük sebebi dengesiz ve sağlıksız beslenmek olarak kabul edilir. Bu nedenle fazla kilolarınızdan kurtulmak için beslenmenizde değişiklik yapmanız gerekir. Ayrıca hedeflediğiniz kiloya ulaşmak için düzenli olarak egzerisiz ve yürüyüş yapmanız da önerilir. En hızlı ve etkili kilo verme yöntemlerini Posta.com.tr okurları için araştırdık.
Şok diyetler yapmadan tığ gibi ince olun

Şok diyetler yapmadan tığ gibi ince olun

10.10.2022
Şok diyetler, hızlı kilo verebilmek için en kolay çözüm gibi görünse de sağlığı ciddi anlamda tehdit ediyor. Şok diyetler, bir anda kilo vermenizi sağlayabiliyor. Ancak diyet yapmayı bıraktığınızda verdiğiniz kiloları çok hızlı bir şekilde geri almanıza sebep oluyor. Hem sağlıklı kilo vermek hem de verdiğiniz kiloları kalıcı hale getirmek için doğru beslenmeniz gerekiyor. Diyet yapmadan sadece sağlıklı beslenerek ve bazı günlük alışkanlıklarınıza dikkat ederek zayıflayabilirsiniz. Şok diyetler yapmadan zayıflamanın basit yollarını Posta.com.tr okurları için derledik.
En hızlı kilo verme yöntemleri nelerdir? Hızlı kilo vermenin 5 etkili yolu...

En hızlı kilo verme yöntemleri nelerdir? Hızlı kilo vermenin 5 etkili yolu...

27.06.2022
Fazla kilolarından şikayetçi olan herkes kısa sürede zayıflamanın yollarını arıyor. Özellikle yaz aylarının gelmesiyle birlikte herkes en kısa zaman da daha ince bir bedene sahip olmak istiyor. Kilo vermek için çeşitli yöntemler bulunur. Ancak bu yöntemler bazen istediğiniz sonucu veremeyebilir. Zayıflamak için ilk olarak beslenme düzeninize ve kalori alımınıza dikkat etmeniz gerekir. En hızlı ve etkili kilo verme yöntemleri nelerdir? diye merak ediyorsanız bu yazımıza göz atabilirsiniz.
Hızlı kilo verdiren yiyecekler... Diyet yapmadan tığ gibi olun

Hızlı kilo verdiren yiyecekler... Diyet yapmadan tığ gibi olun

14.06.2022
Hızlı kilo vermek için beslenme düzeninize dikkat etmeniz gerekir. Hızlı kilo verdiren yiyecekleri diyet listenize ekleyerek kısa sürede istediğiniz kiloya ulaşabilirsiniz. Yaz aylarının gelmesiyle birlikte herkes daha ince bir bedene sahip olmanın yollarını aramaya başladı. Hızlı kilo verdiren sağlıksız bir çok yöntemi denemek yerine, hızlı kilo verdiren yiyecekleri tüketmeye başlayabilirsiniz. Hızlı kilo verdiren yiyeceklerin listesini tek tek araştırdık.
Hızlı kilo vermenizi sağlayacak kolay yöntem!

Hızlı kilo vermenizi sağlayacak kolay yöntem!

18.05.2022
Hızlı kilo vermek sağlık için zorlayıcıdır ancak kilolarınızdan hızla kurtularak motive olmanızı sağladığı da bir gerçek! Burada dikkat etmeniz gereken nokta hızlı kilo verirken vücudunuzun ihtiyacı olan vitamin ve minerallerden eksik kalmamaktır. Bu sağlığınızı bozacağı gibi aynı zamanda kilo vermenizi de zorlaştırır. Vücudununuz metabolizmanızı yavaşlatmasını istemeyiz. Hızlı kilo vererek fit bir vücuda en kısa yoldan sahip olmak için önerilerimize kulak verin...
Çok hızlı kilo verdiriyor! Bildiğiniz her şeyi unutun

Çok hızlı kilo verdiriyor! Bildiğiniz her şeyi unutun

26.04.2022
Kilolarınızdan çok kısa sürede kurtulmak için çeşitli yöntemlere başvursanız da istediğiniz sonucu alamamış olabilirsiniz. Dengeli bir diyet, spor ve yağ yakmaya yardımcı içecekler ile kısa sürede istediğiniz bedene kavuşabilirsiniz. Yağ yakmayı kolaylaştıran içecekleri posta.com.tr okurları için araştırdık.
1 haftada 5 kilo verdiriyor! Zayıflamak hiç bu kadar kolay olmamıştı

1 haftada 5 kilo verdiriyor! Zayıflamak hiç bu kadar kolay olmamıştı

17.04.2022
Sağlıklı ve hızlı bir şekilde kilo vermek herkesin hayâli... Özellikle yaz aylarının yaklaşmasıyla beraber ince ve kusursuz bir bedene sahip olmak için çeşitli yöntemlere başvuruyor olabilirsiniz. Egzersiz ve diyet programınız dışında sadece evde hazırlayabileceğiniz bir detoks suyu ile fazla kilolarınızdan anında kurtulabilirsiniz.
Yağ yaktıran formül! Sonuçlarına inanamayacaksınız

Yağ yaktıran formül! Sonuçlarına inanamayacaksınız

13.04.2022
Kilolarınızdan kurtulup incecik bir bedene sahip olma hayâliyle çeşitli yöntemleri denemiş ancak sonuç alamamış olabilirsiniz. Oysa limon kullanarak hazırlayacağınız karışımlarla kilo verme sürecinizi hızlandırabilirsiniz. Limon suyu, metabolizmayı hızlandırarak yağ yakmanızı kolaylaştıran bir etkiye sahip. Bu sebeple limon kullanarak hazırlayacağınız karışımlarla çok rahat kilo verebilirsiniz.
1 haftada dümdüz göbeğiniz olsun! Acele zayıflatan yöntem

1 haftada dümdüz göbeğiniz olsun! Acele zayıflatan yöntem

9.06.2023
Yaz aylarının yaklaşmasıyla birlikte herkes dümdüz ince bir göbeğe sahip olmak istiyor. Kilo vermek için beslenmenize dikkat edip egzersiz yapsanız bile bölgesel yağların erimesi çok kolay olmuyor. Özellikle göbek bölgesinde oluşan yağlanmadan kurtulmak için çok mücadele etmek gerekiyor. Ancak kısa sürede göbeğinizi eritmenin elbette ki kolay yolları da var. İşte göbek yağlarınızı eritmenizi sağlayacak muhteşem yöntemler...
2 haftada ince ve kusursuz bacaklara sahip olun

2 haftada ince ve kusursuz bacaklara sahip olun

10.04.2022
Kusursuz bir fiziğe sahip olmak ve mükemmel ince bacaklara kavuşabilmek için diyet ve egzersiz programınıza ek olarak evde uygulayabileceğiniz çok basit bir yöntem var. Mutfağınızda her zaman bulunan basit malzemelerle evinizde hazırlayacağınız kür ile ince uzun bacaklara sahip olabilirsiniz. Sadece 2 hafta içerisinde manken gibi incecik bacaklarınız olabilir. İşte evinizde hazırlayabileceğiniz mucize özellikteki bacak incelten kür tarifi...
Hızlı kilo verdiren en etkili yöntem! Bu 5 kural zayıflatıyor

Hızlı kilo verdiren en etkili yöntem! Bu 5 kural zayıflatıyor

3.04.2022
Sağlıklı bir yaşam sürdürmenin en önemli yollarından beri beslenme düzenine dikkat etmekten geçiyor. Zaman içerisinde sağlıksız ve düzensiz beslenme şekliniz sebebiyle kilo almış ve fazla kilolardan kurtulmak içi çeşitli yöntemler denemiş olabilirsiniz. Peki, hızlıca kilolardan kurtulmak ve zayıflamak için ne yapılmalı? İnsanların zayıflama sürecini hızlandıran harika besinler var. Diyet listenize ekleyeceğiniz bu harika besinler sizin kilo vermenizi kolaylaştıracaktır.
Aç kalmadan kilolarınızdan kurtulun! Altın değerinde 5 yöntem

Aç kalmadan kilolarınızdan kurtulun! Altın değerinde 5 yöntem

30.03.2022
Hızlı kilo vermek ve istediğiniz incelikteki vücuda sahip olmak için birçok diyet ve egzersiz programı hakkında eminiz ki araştırma yapmışsınızdır. Hızlı kilo vermek için birçok diyet yöntemi bulabilirsiniz ancak bulduğunuz bu şok diyetlerle belki de istediğiniz sonucu alamayabilirsiniz. Kilo vermeye karar verdiyseniz porsiyonlarınızı küçülterek az kalori barındıran gıdalar tüketerek ve egzersiz yaparak bunu sağlayabilirsiniz. Böylece çok araştırdığınız o şok diyetleri uygulamanıza bile gerek kalmaz. Gerçekten sağlıklı ve kalıcı bir şekilde kilo vermiş olursunuz.
En etkili zayıflama yöntemi! Yağ yakan 3 muhteşem tarif

En etkili zayıflama yöntemi! Yağ yakan 3 muhteşem tarif

30.03.2022
Sağlıklı kilo vermek için çeşitli diyet ve egzersiz programlarından faydalanıyorsunuzdur. Ancak hala istediğiniz sürede kilo veremediyseniz evinizde bulunan malzemelerle uygulayacağınız zayıflama kürleriyle bunu başarabilirsiniz. Kilo vermek için uyguladığınız diyet ve egzersiz programlarına yardımcı olacak 3 muhteşem zayıflama kürü tarifini posta.com.tr okuyucuları için araştırdık. İşte incecik bir bedene sahip olmanıza yardımcı olacak 3 mucizevi zayıflama kürü...
Zayıflatan elma çayı tarifi! Evde kilo vermenin kolay yolu

Zayıflatan elma çayı tarifi! Evde kilo vermenin kolay yolu

29.03.2022
Yaz aylarının yaklaşmasıyla beraber daha güzel ve fit görünmek istiyor olabilirsiniz. Kilo vermek için çeşitli yöntemleri araştırmış da olabilirsiniz. Kendiniz için en uygun kilo verme yöntemini bulmak epey zordur. Çünkü denediğiniz diyet ya da egzersiz programları bazen sizin vücudunuza uymaya bilir. Bu sebeple sizi metabolizmanızı çalıştırarak daha hızlı kilo vermenizi sağlayacak yöntemleri bulmanız gerekir. Kendinize en uygun diyet programını bulduktan sonra hızlı kilo vermenizi destekleyecek bitki çaylarından faydalanabilirsiniz. Sizler için kilo vermeye yardımcı en etkili bitki çaylarından biri olan elma çayının faydalarını ve kilo verme konusundaki etkisini araştırdık.
Sadece 8 haftada incecik bir bedene sahip olun! Uygulaması çok kolay

Sadece 8 haftada incecik bir bedene sahip olun! Uygulaması çok kolay

27.03.2022
Son zamanlarda kilo vermek için en çok tercih edilen yöntemlerden biri olan aralıklı oruç, sadece yediklerimizi değil tükettiğimiz besinler hangi zaman aralığında yediğimizi düzenlemeyle ilişkili bir yöntemdir. Kilo vermenize yardımcı olacak birçok diyet var, ancak hızlı sonuç alabilmek istiyorsanız aralıklı oruç yöntemini denemeyi düşünebilirsiniz. Yapılan bazı araştırmalar aralıklı oruç yöntemini deneyenlerin sadece 8 haftada vücut ağırlıklarının yüzde 8'inden kurtulduklarını kaydetti. Peki aralıklı oruç neleri içerir ve ve nasıl uygulanır?
Daha hızlı kilo vermenin en kolay 10 yöntemi

Daha hızlı kilo vermenin en kolay 10 yöntemi

26.03.2022
Daha hızlı kilo verin, verdiğiniz kiloları geri almayın. Bilim tarafından desteklenen bazı kolay alışkanları hayatınıza dahil ederek, hem daha hızlı kilo verin; hem de sağlıklı bir vücuda sahip olarak daha kolay kilo kontrolü sağlayın. / ÖZEL
Diyet yaparken doğru bilinen 5 yanlış

Diyet yaparken doğru bilinen 5 yanlış

25.02.2024
Diyet yapmak ve kilo vermek ile ilgili birçok bilgi bulunur. Genellikle çevrenizden duyduğunuz ya da kendi araştırmalarınız sonucu edindiğiniz bilgileri kilo vermek için uygulamak istersiniz. Ancak doğru sandığınız bazı bilgiler aslında kilo vermenize engel olur. Hatta sağlığınızı ciddi anlamda tehdit eder. Kilo vermek için doğru yöntemleri bilinçli bir şekilde uygulamak gerekir. Yanlış bilinen diyet efsanelerini Posta.com.tr okurları için derledik.
Çocuklarda lösemi belirtileri: Bebeklerde löseminin belirtileri nelerdir? Nasıl anlaşılır?

Çocuklarda lösemi belirtileri: Bebeklerde löseminin belirtileri nelerdir? Nasıl anlaşılır?

29.08.2023
Kan kanseri veya kemik iliği kanseri olarak da bilinen lösemi, beyaz kan hücrelerinin kontrolsüz çoğalmasıyla oluşan bir hastalık türüdür. Özellikle 15 yaş altında ve 55 yaş üzerinde görülen bu hastalığın tedavi edilme oranı %85tir. Gelişen teknoloji, tıbbi çalışmalar, hasta bakımı, doktor tercihi gibi nedenlerle bu oran zamanla artmaktadır.
Safra kesesi taşının nedenleri nelerdir?

Safra kesesi taşının nedenleri nelerdir?

25.10.2023
Safra kesesi taşı, birçok etkene bağlı olarak gelişebilen bir sağlık sorunudur. Özellikle Kadınlarda safra kesesi taşı oluşma olasılığı erkeklere göre daha yüksektir, ayrıca 40 yaşın üzerindeki kişilerde bu risk daha belirgin hale gelir. Ailede daha önce safra taşı vakalarının olması, genetik yatkınlığı artırarak riski artırabilir. Bu faktörlerin bir araya gelmesi, safra kesesi taşı oluşumunu kolaylaştırabilir.
Yorgunluk ve açlık hissetmeden 1 ayda 5 kilo verin! Daha etkilisi yok, 1 tatlı kaşığı yetiyor

Yorgunluk ve açlık hissetmeden 1 ayda 5 kilo verin! Daha etkilisi yok, 1 tatlı kaşığı yetiyor

30.04.2023
Kışın aldığınız fazla kiloları kolay bir şekilde vermek istiyorsanız hemen harekete geçin. Sağlıksız şok diyetler yerine beslenme düzeninize dikkat ederek ve dengeli beslenerek vücudunuzdaki yağlardan kolayca kurtulabilirsiniz. Yüksek protein içeriği olan ve vitamin rezervi sayılan mucizevi besinler kolay kilo vermeniz konusunda en büyük yardımcılardan biri.
İçtiğiniz anda yağları cayır cayır yakıyor!

İçtiğiniz anda yağları cayır cayır yakıyor!

25.12.2022
Lahana suyu, içerisinde bulunan yüksek antioksidan sayesinde en hızlı ve etkili kilo verme yöntemleri arasında yer alıyor. Lahana suyu, hücreleri yeniliyor ve vücudun sağlıklı olmasına yardımcı oluyor. Haşlanmış lahana suyu, vücutta biriken ödem ve toksin gibi zararlı maddeleri de dışarı atıyor. Diyetle birlikte tüketildiğinde kilo verme süreçlerine destek oluyor. Lahana suyu, metabolizmayı hızlandırıcı ve yağ yakıcı özelliği ile kısa sürede fit ve ince bir vücuda sahip olmanıza destek oluyor. Lahana suyu içerek kilo verilir mi? sorusuna yanıt arıyorsanız bu yazımıza mutlaka bir göz atın.
İştahı bıçak gibi kesen sağlıklı yöntemler

İştahı bıçak gibi kesen sağlıklı yöntemler

29.11.2022
İştahınızı kontrol altında tutacak yöntemler geliştirerek kilo vermenizi daha kolay hale getirebilir. Gün içerisinde yeterli ve dengeli beslenerek, sağlıklı atıştırmalıklar tüketerek ve bol su içerek iştahınızı dengede tutabilirsiniz. Günlü kalori miktarının dışına çıkmadan sağlıklı bi şekilde zayıflayabilmeniz mümkün. İştahı dengede tutan ve açlık krizlerini engelleyen gıdaları diyet listenize ekleyerek hedeflediğiniz kiloya ulaşabilirsiniz. İştahı kontrol altına almanın basit yollarını bu yazımızda bulabilirsiniz.