Çocuklarda dik duramama sorununu hafife almayın

Çocukların dik duramaması, çeşitli potansiyel sorunların veya gelişimsel zorlukların göstergesi olabilir. Bunun çok çeşitli nedenleri olabileceğini ve her çocuğun durumunun kendine özgü olabileceğini unutmamak önemlidir. Bir çocuğun dik duramaması konusunda endişeleriniz varsa, uygun bir değerlendirme ve teşhis sağlayabilecek bir çocuk doktoruna veya bir sağlık uzmanına danışmanız çok önemlidir. Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Op. Dr. Alperen Korucu, bir çocuğun dik durmakta zorluk çekmesinin bazı olası nedenlerini posta.com.tr okuyucularıyla paylaştı.

Kamburluğa karşı 12 basit egzersiz

Sırt bölgenizdeki ki normal eğrilik 25-40 derecedir. Fakat sırtınızda 45-75 derece arasında bir yamukluk varsa kamburluk (kifoz) riskiniz var demektir. Doğuştan bir kamburluğa sahipseniz cerrahi müdahale gerekebilir. Eğer doğuştan olmayan bir nedenden dolayı kamburluk yaşıyorsanız tedavisi mümkün. Düzenli egzersizler yaparak ve ergonomik düzenlemelere giderek kamburluk riskinizi azaltabilir, oluşan kamburluğunuzu iyileştirebilirsiniz.

Duruş bozukluğu nasıl giderilir?

Duruş bozukluğuna; sırt, boyun ve belde başlayan ağrılar da eklenirse doğru postür açısından zaman kaybetmeden çözüm aramak gerekiyor. Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Bölümü’nden Uz. Dr. Arzu Sağtaş, postür bozukluğunun nedenleri ve tedavileri hakkında bilgi verdi.