Ağrısız yüksek topuklu giymenin ipuçları

Ağrısız yüksek topuklu giymenin ipuçları

19.02.2022
Topuklu ayakkabılar harika. Anında göz alıcı ve güzel hissetmenizi sağlarlar, ancak tüm bunların bir anlamı yoktur eğer takip eden dayanılmaz bir acıysa. Daha iyi bir "topuk giyme deneyimi" için bu ipuçlarını takip edin
Egzersiz yapanlar dikkat! Bu ipuçları çok işinize yarayacak

Egzersiz yapanlar dikkat! Bu ipuçları çok işinize yarayacak

27.01.2022
Kış aylarında doğru egzersiz daha büyük bir önem arz ediyor aksi durumda boşa kürek çekmiş olmanız muhtemel! Çeşitli nedenlerle kas ve iskelet sisteminizi de incitebilirsiniz. İşte, uzmanından egzersiz yapanların oldukça işine yarayacak önemli bilgiler
Güvenli ve sağlıklı doğumun ipuçları

Güvenli ve sağlıklı doğumun ipuçları

21.01.2022
Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Aylin Akıncı, güvenli doğumun temelinin düzenli takipten geçtiğini söyleyerek, “Doğumların çoğu elbette doğal akışında ve sorunsuz gerçekleşir. Özellikle annenin rahat edeceği bir ortam, uzman bir ebe ve hekim desteği ile doğumlar sorunsuz gerçekleşir" dedi.