İyot Eksikliği

İyot Eksikliği Haberleri

Son dakika iyot eksikliği haberleri ile ilgili Posta.com.tr'ye eklenen tüm haberler bu sayfada yer almaktadır. Geçmişte yaşanan iyot eksikliği gelişmeleri, bugün yaşanan en flaş gelişmeler ve çok daha fazlası sürekli güncel olan iyot eksikliği haber sayfamızda...

Egelilerin favori otları arasında yer alıyor! İyot eksikliği yaşayanlar için doğal takviye

30.04.2026

Denizden gelen mucizeyle tanışmaya hazır mısınız? Sadece bir meze değil tam bir sağlık deposu olan deniz börülcesi, bu sezon sofraların vazgeçilmezi oluyor. İyot zengini yapısıyla tiroid dostu olan bu yeşil efsanenin vücudunuzu toksinlerden arındırıyor. İşte merak edilen tüm detaylar!

Hangi tuz daha sağlıklı? Uzmanlardan net yanıt geldi: Yıllardır kandırılıyoruz

2.01.2026

Tuz, mutfakların vazgeçilmezi olsa da hakkında paylaşılan pek çok bilgi gerçeği yansıtmıyor. Gerçeği yansıtmamasının yanı sıra çeşitli kafa karışıklıklarına da neden olabiliyor. İnsanlar, bu bilgi karmaşasının içinde 'soframa koyduğum tuz sağlıklı mı, hangisini almalıyım, diğerini alsam daha mı iyi olurdu?' gibi pek çok sorunun içinde sıkışıp kalıyor.

İyot eksikliği beyin gelişimini etkiler mi?

15.11.2025

Vücudun sağlıklı gelişimi için hayati öneme sahip olan iyot, tiroid hormonlarının üretiminde temel rol oynuyor. Ancak iyot eksikliği, özellikle çocuklarda büyüme geriliği, zekâ gelişiminde bozulma ve yetişkinlerde guatr gibi ciddi sorunlara yol açabiliyor. Önemli uyarılarda bulunan Endokrinoloji ve Metabolizma Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Mehmet Fatih Kılıçlı, toplumda yeterli iyot alımının hayati önem taşıdığını vurguladı.

İyotun faydaları nelerdir, ne işe yarar? İyot nasıl düşürülür veya yükseltilir?

19.10.2025

İyot, gıdalardan yeteri kadar alınamayan fakat vücudun işleyişi için önemli bir mineraldir. İyotun okyanus ya da toprakta bulunduğu keşfedilmiştir. İyot eksikliğinin olmaması için genellikle tuzların içine iyot eklenmektedir. İyotun faydalarını, ne işe yaradığını ve nasıl düşürülüp yükseltildiğini ayrıntıları ile derledik.

Deniz börülcesi faydaları ve yararları: Deniz börülcesi neye iyi gelir?

19.10.2025

Deniz börülcesi, ıspanak ailesinden bir bitki türü olarak bilinmektedir. Aynı isim altında birbirine benzeyen o kadar çok bitki var ki, alt türleri birbirinden zor ayırt ediliyor. Tek yıllık, tuzlu ve sulu bir bitki olan deniz börülcesinin boyu 5 ile 45 santimetre arasında değişebilmektedir. Bitkinin alt türlerinin özelliklerine bağlı olarak, gövde az ya da çok dallı olabilir. Deniz börülcesinin yaprakları küçüktür ve pulları andırır. Bitkinin genel renk özellikleri yeşil, kirli kırmızı veya sarı-yeşil olabilmesidir.

Toplumun yüzde 15’inde görülüyor: İyot yetersizliği tiroit nodülüne yol açıyor

30.09.2025

Endokrinoloji ve Metabolizma Hastalıkları Uzmanı Dr. Ahmet Suat Demir, tiroit nodüllerinin oluşumunda en yaygın sebebin iyot eksikliği olduğunu söyledi. İyot yetersizliğinin görüldüğü bölgelerde toplumun yaklaşık yüzde 15’inde tiroit nodüllerine rastlandığını belirten Dr. Demir, “Kadınlarda daha sık görülüyor. Bunun yanında çevresel ve genetik faktörler de nodül riskini artırıyor” dedi.

Uzman isim açıkladı! Tiroidin en yaygın nedeni belli oldu

29.09.2025

Endokrinoloji ve Metabolizma Hastalıkları Uzmanı Dr. Ahmet Suat Demir, tiroit nodüllerinin oluşumundaki en yaygın nedenin iyot eksikliği olduğunu belirterek, "Tiroit nodülleri; iyot eksikliğinin olduğu endemik bölgelerde, toplumun yaklaşık yüzde 15’inde görülebilmektedir. Kadınlarda yaygın olmakla birlikte, çevresel ve genetik faktörler tiroit nodül riskini de artırmaktadır" dedi.

Araştırma sonuçları açıklandı! Doğu Karadeniz'de kanser türleri cinsiyete göre değişiyor

23.09.2025

Doğu Karadeniz Bölgesi’nde kanser türleri cinsiyete göre farklılık gösteriyor. Erkeklerde akciğer ve bronş kanseri, kadınlarda ise meme kanseri en yaygın görülen kanser türü olarak öne çıktığı belirtildi.

İnek sütüne en büyük alternatif! Tam bir protein deposu: Kalbi kaya gibi kuvvetlendiriyor

6.08.2025

Hayvansal süt tüketemeyenler için doğal bir alternatif olarak öne çıkan bu içecek, güçlü içeriğiyle kalp dostu etkiler sunuyor. Protein açısından zengin oluşu sayesinde vücudu güçlendirirken, doymuş yağ oranının düşük olması kalbi koruyor. Hem veganlar hem de intoleransı olanlar için dengeli bir seçenek. Peki, bu içecek nedir? Sağlığa olumlu faydaları nelerdir?

Hamileyim neyim eksik?

20.06.2025

Hamilelik, bir kadının hem fiziksel hem de duygusal olarak en hassas dönemlerinden biridir. Bu süreçte vücudun ihtiyaçları artıyor ve evet bebek için en uygun ortamı hazırlamak adına beslenmeye ekstra özen gösterilmeli. Ancak ne yazık ki sadece beslenmeyle tüm vitamin ve mineral ihtiyacını karşılamak her zaman mümkün olmayabiliyor. İşte tam bu noktada devreye takviyeler girer. Ama bilinçli kullanım şart.

Gebelik ve çocuk gelişiminde iyot eksikliğine dikkat!

4.06.2025

İyotun, mikro besinler grubunda yer alan önemli bir esansiyel element olduğunu belirten Çelik, "İyot eksikliği özellikle çocuklarda büyüme gelişme geriliği, gebelerde düşük ve fetal ölümlere neden olmaktadır ama en önemlisi dünyada önlenebilir zeka geriliğinin en sık nedeni iyot eksikliğidir." dedi.

Eksikliği zeka geriliğine neden oluyor! Az tüketildiğinde tiroidin ayarlarıyla oynuyor, vücuttaki mineralleri sıfırlıyor

13.11.2024

İyot, vücudun sağlıklı bir şekilde çalışabilmesi için hayati öneme sahip bir mineraldir. Özellikle tiroit hormonlarının üretiminde kilit rol oynayan iyot, bu hormonlar sayesinde metabolizmayı düzenler, enerji dengesini sağlar ve beyin gelişimini destekler. Ancak, iyot eksikliği hem bireysel hem de toplumsal düzeyde ciddi sağlık sorunlarına yol açabilmektedir.

Uzmanından uyarı: 'Türkiye’de her iki kişiden biri tiroid hastası'

11.06.2024

Meme ve Endokrin Cerrahisi Dr. Murat Bulut Özkan, “Türkiye bulunduğu konum itibariyle iyot miktarının az olduğu bölgedir. İyot eksikliğine bağlı tiroid hastalıklarının önüne geçilebilmesi için anne karnından itibaren iyotlu tuz gereken ölçüde alınması gerekiyor. Dolayısıyla ülkemizde nodül görülme oranı iyot eksikliği olmayan bölgelere göre daha sıktır. Türkiye’de her iki kişiden biri tiroid hastasıdır” dedi.

Aman dikkat: O değerin eksikliği guatr hastası yapıyor!

4.06.2024

Tiroit bezi hastalıkları (guatr) ülkemizde sadece Karadeniz Bölgesi’nde değil, tüm bölgelerimizde sıkça görülüyor. Bu durum da iyot ve selenyum eksikliğinden kaynaklanıyor.

Hamilelikte alınmazsa çocuklukta zeka geriliği yapıyor! İşte hamilelerin muhakkak alması gereken o besin değeri...

15.03.2024

Endokrinoloji Uzmanı Doç. Dr. Feyzi Gökosmanoğlu, son yıllarda iyot eksikliğinin yaygınlığının giderek arttığı ve bu durum birçok sağlık sorununa yol açtığını belirterek, iyodun vücut için kritik öneme sahip olduğunu ve eksikliğinin tiroit bezinin düzgün çalışmasını engelleyerek bir dizi ciddi sağlık sorununa neden olabildiğini vurguladı.

Kötü haber geldi: Lahana ve ıspanaktaki gizli tehlike!

8.11.2023

İyot, tiroid bezinin büyüme, beyin gelişimi ve enerji metabolizmasının hızından sorumlu tiroid hormonlarını üretebilmesi için gerekli bir mineraldir. İyotun vücutta eksik olmasının tiroid hormonu seviyelerinin düşmesine neden olarak çeşitli sağlık sorunlarına yol açabildiğini belirten İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Eyyüp Kenan Özok, “İyot eksikliği yaşayan kişiler brokoli, ıspanak, kara lahana, karnabahar, soya fasulyesi, şalgam ve turp gibi besinleri tüketmemeli. Bu besinler iyotun tiroid bezinde tutulmasını zorlaştırır ve guatr hastalığının oluşmasına neden olabilir” açıklamasında bulundu.

Kötü haber geldi: Lahana ve ıspanak yiyenler dikkat!

2.11.2023

Uzmanı uyardı: Günlük en az 150 mikrogram iyot alınmalı

26.10.2023

İyotun, insan sağlığı ve gelişimi için gerekli önemli elementlerden biri olduğunu söyleyen İç Hastalıkları Uzmanı, Uzm. Dr. İrfan Berber, “İyot eksikliğinden kaynaklanabilecek hastalıklardan korunmak için, kişilerin günlük en az 150 mikrogram iyot alması sağlanmalıdır. Diyetle yeterli iyot alınmaması, bağırsakta emiliminin yetersiz olması, emzirme dönemi, aşırı terleme gibi durumlarda vücutta iyot eksikliği gelişebilmektedir” dedi.

Gebelikte takviyeler

6.10.2023

Gebelik takibi, çok başlı hassasiyetler gerektiriyor...

Eksikliği erkenden yaşlandırıyor, tiroidleri bozuyor!

24.10.2022

Selenyum, hakkında az konuşulan fakat bedensel süreçlerde yer alan oldukça önemli bir mineral. Bu elementi vücudumuz kendisi üretemediği için dışarıdan alması gerekiyor. Bu nedenle beslenme, bu mineralin eksikliğindeki en önemli faktörlerden biri. Tüm bu yararlarının büyük çoğunluğunu ise "selenoprotein" adı verilen selenyum içeren proteinler aracılığıyla sağlar.

Genç kadının hayatını altüst etti! Griple aynı belirtiler, berber bile fark ediyor...

5.12.2024

Christina McKnight, 27 yaşındayken tiroid kanserine yakalanan genç bir anne. Christina önce kendini aşırı yorgun ve bitkin hissetmeye başladı. Sebebini iş stresine bağladı. Günden güne beyni bulanıklaşmaya, cildi ve saçları kurumaya başladı. Eşinin ısrarıyla doktora gidince tiroid kanseri olduğunu öğrendi. Peki tiroid kanserinin belirtileri neler? Endokrinoloji ve Metabolizma Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Erman Çakal Posta.com.tr'ye anlattı.

Gebelikte iyot eksikliği, bebekte zeka geriliğine sebep olabilir!

5.06.2022

İyot eksikliğine bağlı hastalıklarda kadın ve çocuk popülasyonunda riskin daha fazla olduğunu belirtiliyor. Gebelik çağında iyot eksikliği tiroid bezinin daha yavaş çalışmasına; bu da gebelikle ilgili komplikasyonlara, bebekte zeka geriliğine, doğumdan sonra bebekle ilgili komplikasyonlara da neden olabiliyor!

Yeterli iyot alımı vücut için neden önemli? İyot yetersizliği nasıl anlaşılır?

1.06.2022

Vücudun büyüme, gelişim ve enerji metabolizmasını yöneten tiroit hormon fonksiyonlarının sağlıklı sürdürülebilirliği için iyot düzeylerinin yeterli olması çok önemli. Yeterli iyot alımı sağlığımızı sürdürmenin de şartlarından biri. Çocuklarda zeka gelişimi, yetişkinlerde tiroit fonksiyonlarının sürdürülmesi için iyot vazgeçilemez bir mineral. İyot eksikliği tiroit hormonlarının eksikliği ve hipotiroidizm ile benzer belirtiler gösteriyor.

Bu gıdanın eksikliği guatrdan adet düzensizliğine, saç dökülmesinden cilt kuruluğuna; pek çok soruna yol açıyor!

1.06.2022

Türkiye’de iyot eksikliği ile ilgili yapılan taramalarda ortaya çıkan tablonun ardından ülkemizde tüm sofra tuzlarının zorunlu olarak iyotlanması için gerekli yasal düzenlemeler yapıldı. Bu uygulama ile şehir merkezlerinde büyük oranda çözülmesine rağmen, iyot sorununun kırsal kesimlerde devam ettiği biliniyor. İyot eksikliği guatrdan âdet düzensizliğine, saç dökülmesinden cilt kuruluğuna; pek çok soruna yol açıyor! Bu nedenle aksi doktor tarafından belirtilmedikçe mutlaka iyotlu rafine tuz kullanılması gerekiyor. İşte iyot eksikliğinin yarattığı sorunlar ve en iyi doğal iyot kaynakları...

Uzmanlar uyardı: Ölü doğum ve zekâ geriliğine yol açabilir

28.05.2022

Tiroid ve iyot eksikliği vatandaşlar tarafından merak edilen hastalıklar arasında yer alıyor. İyot, deniz ürünleri, süt ürünleri, tahıllar ve patates gibi gıdalardan ve iyot katkılı tuzlar yoluyla sağlanabilmektedir. İyot eksikliğinin ölü doğumdan zekâ geriliğine kadar birçok sağlık problemine yol açabildiğini belirten uzmanlar, iyot eksikliğinin tiroit bezinin büyümesine yani guatra neden olduğunu söyledi.