Giriş
İyot Eksikliği
İyot Eksikliği Haberleri
Son dakika iyot eksikliği haberleri ile ilgili Posta.com.tr'ye eklenen tüm haberler bu sayfada yer almaktadır. Geçmişte yaşanan iyot eksikliği gelişmeleri, bugün yaşanan en flaş gelişmeler ve çok daha fazlası sürekli güncel olan iyot eksikliği haber sayfamızda...
Hamilelikte alınmazsa çocuklukta zeka geriliği yapıyor! İşte hamilelerin muhakkak alması gereken o besin değeri...
15.03.2024
Endokrinoloji Uzmanı Doç. Dr. Feyzi Gökosmanoğlu, son yıllarda iyot eksikliğinin yaygınlığının giderek arttığı ve bu durum birçok sağlık sorununa yol açtığını belirterek, iyodun vücut için kritik öneme sahip olduğunu ve eksikliğinin tiroit bezinin düzgün çalışmasını engelleyerek bir dizi ciddi sağlık sorununa neden olabildiğini vurguladı.
Kötü haber geldi: Lahana ve ıspanaktaki gizli tehlike!
8.11.2023
İyot, tiroid bezinin büyüme, beyin gelişimi ve enerji metabolizmasının hızından sorumlu tiroid hormonlarını üretebilmesi için gerekli bir mineraldir. İyotun vücutta eksik olmasının tiroid hormonu seviyelerinin düşmesine neden olarak çeşitli sağlık sorunlarına yol açabildiğini belirten İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Eyyüp Kenan Özok, “İyot eksikliği yaşayan kişiler brokoli, ıspanak, kara lahana, karnabahar, soya fasulyesi, şalgam ve turp gibi besinleri tüketmemeli. Bu besinler iyotun tiroid bezinde tutulmasını zorlaştırır ve guatr hastalığının oluşmasına neden olabilir” açıklamasında bulundu.
Kötü haber geldi: Lahana ve ıspanak yiyenler dikkat!
2.11.2023
İyot, tiroid bezinin büyüme, beyin gelişimi ve enerji metabolizmasının hızından sorumlu tiroid hormonlarını üretebilmesi için gerekli bir mineraldir. İyotun vücutta eksik olmasının tiroid hormonu seviyelerinin düşmesine neden olarak çeşitli sağlık sorunlarına yol açabildiğini belirten İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Eyyüp Kenan Özok, “İyot eksikliği yaşayan kişiler brokoli, ıspanak, kara lahana, karnabahar, soya fasulyesi, şalgam ve turp gibi besinleri tüketmemeli. Bu besinler iyotun tiroid bezinde tutulmasını zorlaştırır ve guatr hastalığının oluşmasına neden olabilir” açıklamasında bulundu.
Uzmanı uyardı: Günlük en az 150 mikrogram iyot alınmalı
26.10.2023
İyotun, insan sağlığı ve gelişimi için gerekli önemli elementlerden biri olduğunu söyleyen İç Hastalıkları Uzmanı, Uzm. Dr. İrfan Berber, “İyot eksikliğinden kaynaklanabilecek hastalıklardan korunmak için, kişilerin günlük en az 150 mikrogram iyot alması sağlanmalıdır. Diyetle yeterli iyot alınmaması, bağırsakta emiliminin yetersiz olması, emzirme dönemi, aşırı terleme gibi durumlarda vücutta iyot eksikliği gelişebilmektedir” dedi.
İyotun faydaları nelerdir, ne işe yarar? İyot nasıl düşürülür veya yükseltilir?
29.08.2023
İyot, gıdalardan yeteri kadar alınamayan fakat vücudun işleyişi için önemli bir mineraldir. İyotun okyanus ya da toprakta bulunduğu keşfedilmiştir. İyot eksikliğinin olmaması için genellikle tuzların içine iyot eklenmektedir. İyotun faydalarını, ne işe yaradığını ve nasıl düşürülüp yükseltildiğini ayrıntıları ile derledik.
Deniz börülcesi faydaları ve yararları: Deniz börülcesi neye iyi gelir?
29.08.2023
Deniz börülcesi, ıspanak ailesinden bir bitki türü olarak bilinmektedir. Aynı isim altında birbirine benzeyen o kadar çok bitki var ki, alt türleri birbirinden zor ayırt ediliyor. Tek yıllık, tuzlu ve sulu bir bitki olan deniz börülcesinin boyu 5 ile 45 santimetre arasında değişebilmektedir. Bitkinin alt türlerinin özelliklerine bağlı olarak, gövde az ya da çok dallı olabilir. Deniz börülcesinin yaprakları küçüktür ve pulları andırır. Bitkinin genel renk özellikleri yeşil, kirli kırmızı veya sarı-yeşil olabilmesidir.
Genç kadının hayatını altüst etti! Griple aynı belirtiler, berber bile fark ediyor...
16.12.2022
Christina McKnight, 27 yaşındayken tiroid kanserine yakalanan genç bir anne. Christina önce kendini aşırı yorgun ve bitkin hissetmeye başladı. Sebebini iş stresine bağladı. Günden güne beyni bulanıklaşmaya, cildi ve saçları kurumaya başladı. Eşinin ısrarıyla doktora gidince tiroid kanseri olduğunu öğrendi. Peki tiroid kanserinin belirtileri neler? Endokrinoloji ve Metabolizma Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Erman Çakal Posta.com.tr'ye anlattı.
Eksikliği erkenden yaşlandırıyor, tiroidleri bozuyor!
24.10.2022
Selenyum, hakkında az konuşulan fakat bedensel süreçlerde yer alan oldukça önemli bir mineral. Bu elementi vücudumuz kendisi üretemediği için dışarıdan alması gerekiyor. Bu nedenle beslenme, bu mineralin eksikliğindeki en önemli faktörlerden biri. Tüm bu yararlarının büyük çoğunluğunu ise "selenoprotein" adı verilen selenyum içeren proteinler aracılığıyla sağlar.
Gebelikte iyot eksikliği, bebekte zeka geriliğine sebep olabilir!
5.06.2022
İyot eksikliğine bağlı hastalıklarda kadın ve çocuk popülasyonunda riskin daha fazla olduğunu belirtiliyor. Gebelik çağında iyot eksikliği tiroid bezinin daha yavaş çalışmasına; bu da gebelikle ilgili komplikasyonlara, bebekte zeka geriliğine, doğumdan sonra bebekle ilgili komplikasyonlara da neden olabiliyor!
Yeterli iyot alımı vücut için neden önemli? İyot yetersizliği nasıl anlaşılır?
1.06.2022
Vücudun büyüme, gelişim ve enerji metabolizmasını yöneten tiroit hormon fonksiyonlarının sağlıklı sürdürülebilirliği için iyot düzeylerinin yeterli olması çok önemli. Yeterli iyot alımı sağlığımızı sürdürmenin de şartlarından biri. Çocuklarda zeka gelişimi, yetişkinlerde tiroit fonksiyonlarının sürdürülmesi için iyot vazgeçilemez bir mineral. İyot eksikliği tiroit hormonlarının eksikliği ve hipotiroidizm ile benzer belirtiler gösteriyor.
Bu gıdanın eksikliği guatrdan adet düzensizliğine, saç dökülmesinden cilt kuruluğuna; pek çok soruna yol açıyor!
1.06.2022
Türkiye’de iyot eksikliği ile ilgili yapılan taramalarda ortaya çıkan tablonun ardından ülkemizde tüm sofra tuzlarının zorunlu olarak iyotlanması için gerekli yasal düzenlemeler yapıldı. Bu uygulama ile şehir merkezlerinde büyük oranda çözülmesine rağmen, iyot sorununun kırsal kesimlerde devam ettiği biliniyor. İyot eksikliği guatrdan âdet düzensizliğine, saç dökülmesinden cilt kuruluğuna; pek çok soruna yol açıyor! Bu nedenle aksi doktor tarafından belirtilmedikçe mutlaka iyotlu rafine tuz kullanılması gerekiyor. İşte iyot eksikliğinin yarattığı sorunlar ve en iyi doğal iyot kaynakları...
Uzmanlar uyardı: Ölü doğum ve zekâ geriliğine yol açabilir
28.05.2022
Tiroid ve iyot eksikliği vatandaşlar tarafından merak edilen hastalıklar arasında yer alıyor. İyot, deniz ürünleri, süt ürünleri, tahıllar ve patates gibi gıdalardan ve iyot katkılı tuzlar yoluyla sağlanabilmektedir. İyot eksikliğinin ölü doğumdan zekâ geriliğine kadar birçok sağlık problemine yol açabildiğini belirten uzmanlar, iyot eksikliğinin tiroit bezinin büyümesine yani guatra neden olduğunu söyledi.
Guatr hastaları deniz ürünleri, yoğurt ve yumurta tüketmeli
27.05.2022
Alınan gıdalardaki iyot eksikliği veya emilimi guatra yol açılabiliyor. Guatrın önlenmesi için beslenmede iyotun dengeli alınması gerekiyor. İyot eksikliği olanların karalahana, lahana, soya, karnabahar gibi besinlerden uzak durması gerekiyor. İyot eksikliğinin önlenmesi için ise deniz ürünleri, yoğurt, yumurta, patates ve muz gibi gıdalar öneriliyor. Boyunda şişlik ve kalınlaşma, baskı hissi ve hassasiyet, yutma zorluğu ve takılma hissi guatr belirtileri arasında yer alıyor. Guatrı olanlarda kolları yukarı kaldırınca baş dönmesi de görülüyor.
Hipotiroidi, hipertiroidi ve Hashimoto hastalıklarının teşhis ve tedavisinde hasta-hekim arasındaki iletişimin önemi
26.05.2022
Hipotiroidi, hipertiroidi ve Hashimoto gibi tirod hastalıkları tedavi edilmezse kardiyovasküler hastalıklardan depresyona, osteoporozdan kısırlık ve düşük riskine kadar pek çok hastalığı beraberinde getiriyor. Tiroid bezinin düzgün şekilde çalışmaması durumu, hipotiroidi ve hipertiroidi gibi tiroid fonksiyon bozukluklarına sebep oluyor. Tiroid hastalığı hakkında farkındalığı artırmak üzere her yıl tüm dünyada Mayıs ayının son haftası Tiroid Haftası olarak anılıyor. Hafta kapsamında, bu yıl 25-31 Mayıs tarihleri arasında Tiroid Farkındalık Haftası kapsamında çeşitli etkinlikler düzenleniyor. Biz de endokrinoloji ve metabolizma hastalıkları uzmanından tiroid hastalığı hakkında detaylı bilgi aldık.
Çocuklarda zekayı besliyor, yetişkinlere de sağlık veriyor
18.05.2022
Endokrinoloji uzmanı Dr. Cafer Kaya iyotun çocuklarda zeka gelişimini etkilediğini ve yetişkinlerde de üreme sağlığı ve tiroid fonksiyonu için çok önemli olduğunu vurguladı.
Uzmanlardan uyarı: Bu tuzları sakın almayın zeka geriliği yapıyor...
28.01.2022
Küresel bir sağlık meselesi haline gelen iyot eksikliğinin zeka geriliğine sebep olduğunu söyleyen İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Filiz Çalışkan, Dünya nüfusunun üçte birinin iyot eksikliği bulunduğunu belirtti.
Doktorunuz söylemedikçe iyot kısıtlaması yapmayın
27.12.2021
Endokrinoloji ve Metabolizma Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Aslı Doğruk Ünal anlatıyor.
İyot eksikliğinin neden olduğu hastalıklar
4.12.2021
Dünya üzerinde iyot eksikliği problemi yaşayan 30 milyon insan olduğunu ve bu durumun beslenmeyle doğrudan ilişkili olduğunu söyleyen İç Hastalıkları Uzmanı ve Fitoterapist Prof. Dr. Murat Hakan Terekeci, “İyot eksikliğinin önlenmesi için beslenmeye dikkat edilmesi gereklidir. Brokoli, turp, şalgam, kara lahana, ıspanak, soya fasulyesi, karnabahar gibi besinleri iyot eksikliği olan bireyler kullanmamalıdır. Balık, taze meyve ve sebze, deniz yosunu ve süt ve süt ürünleri ise iyot bakımından zengin gıdalardır” dedi.
25-31 Ekim 2021 haftası astro-sağlık yorumları ve haftanın kare açıları
26.10.2021
Merhaba sevgili Posta Gazetesi okurları, geçen hafta kesinleşmiş olan Mars-Plüton karesinin etkileriyle başlıyoruz haftaya. Hafta ortasında Venüs-Neptün karesinin, hafta sonunda da Güneş-Satürn karesinin kesinleştiğine şahit olacağız. Bu haftaki yazımızda haftalık etkileri değerlendirdikten sonra Cumhuriyet'imizin kuruluş yıl dönümü dolayısıyla bu yılki Güneş dönüşü haritamızda sağlık açısından öne çıkan belli başlı etkilere de değineceğiz. // UZ. DR. F. SENA BÜYÜKÇOPUR ASTRO-SAĞLIK
Hangi tuz daha sağlıklı?
23.10.2021
Tuz, sodyum ve klor olmak üzere iki elementten oluşan kristal bir mineraldir; tuzlu su buharlaştırılarak veya yeraltı tuz madenlerinden katı tuz çıkarılarak üretilir. Tuz, gıdaları tatlandırmak için yaygın olarak kullanılmasının yanında içeriğindeki sodyum, sıvı dengesi, sinir iletimi ve kas kasılması gibi çeşitli biyolojik işlevlerde de önemli bir rol oynar. Bununla birlikte, çok fazla sodyum tüketimi kan basıncını yükselterek kardiyovasküler hastalıklara yol açabilir. Uzman Diyetisyen Aslıhan Küçük Budak konu hakkında bilgiler verdi.
İyot eksikliği zeka geriliğine neden olabilir
22.10.2021
İyot tüketiminin önemi hakkında bilgiler veren Endokrinoloji uzmanı Dr. Cafer Kaya, yeterli iyot alımının çocukların zeka gelişimi açısından önemli olduğunu vurguladı. Kaya, Dünyada iyot eksikliği nedeniyle yeterli seviyede zeka gelişimini tamamlamamış yaklaşık 30 milyon çocuk olduğunun altını çizdi.
Sağlıklı tiroid için 7 beslenme önerisi
27.02.2023
Endokrinoloji ve Metabolizma Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Aslı Doğruk Ünal anlatıyor...
Nodül iyi huylu da olsa hayat boyu takip edilmeli
4.08.2021
Endokrinoloji ve Metabolizma Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Aslı Doğruk Ünal anlatıyor.
Hipotiroidinin kanserle bir ilişkisi var mı?
3.08.2021
Halsizlik, dikkat dağınıklığı, kilo artışı ve vücutta ödem gibi spesifik olmayan belirtilerin hipotiroidi olabileceğini belirten Endokrinoloji ve Metabolizma Hastalıkları bölümünden Uzm. Dr. Safiye Arık, tiroid bezinin az çalışması halinde ortaya çıkan hastalığın çeşitli sebepleri olabileceğini söyledi.