Kabak Haberleri - Son Dakika Güncel Kabak Haberleri

Gece yatmadan önce kabak çekirdeği yerseniz bakın ne oluyor! Mucize gibi etkisi ortaya çıktı

22.04.2024

Kabak meyvesinin içinin kurutulmasıyla elde edilen kabak çekirdeği, halk arasında sevilen kuruyemişlerdendir. Bakır, çinko, magnezyum açısından zengindir. İltihaba karşı savaşı açan bu besin en iyi silahı olarak listede birinci. Bulunması kolay, yemesi keyifli olan bu atıştırmalığın faydaları ise çok fazla…

Osman Müftüoğlu öneriyor! Kabuklarıyla yiyin, demiri zirve yaptırıyor!

18.04.2024

Son zamanlarda yapılan araştırmalar, kabak çekirdeğinin sağlığa olan faydalarını gözler önüne seriyor. Hem lezzetli bir atıştırmalık olarak tüketilen hem de çeşitli yemeklerde kullanılan kabak çekirdeği, besleyici değeri ve sağlık açısından sunduğu avantajlarla dikkat çekiyor.

Tatil sonrası beslenme düzeninizi toparlayın

15.04.2024

Birçoğunuz bayram ve tatil boyunca ‘Nasıl olsa tatildeyiz’ diyerek yediniz içtiniz ve geri döndünüz değil mi? Tartının başında ne kadar kilo almışım diye kendinize mi kızıyorsunuz? Öncelikle sakin olun, yorgunluk, uykusuzluk ve yolculuk nedeniyle tartıdaki kilonun bir kısmının ödem olduğunu unutmayın. Nasıl olsa kilo almışım diye pes etmek, bırakmak yok! Sadece bu hafta biraz daha dikkat ederek, verdiğimiz önerileri uygularsanız kısa sürede eski kilonuza dönebilirsiniz.

Türkiye'de bol bol yetişiyor! Lif zengini, kabızlığın kökünü kurutuyor! Yüzde 95'i sudan oluşuyor, böbrekleri diyalizden kurtarıyor!

8.04.2024

Sağlıklı bir yaşam sürdürmek için yediğimiz içtiğimiz besinlere büyük ölçüde özen göstermemiz gerekiyor. Bir besin var ki lif, su, vitamin ne ararsanız hepsini tek seferde vücudunuza yüklüyor! Hem besleyici hem de düşük kalorili o sebze Türkiye'de de bol bol yetişiyor. İşte gözümüzün önündeki mucize besin...

İlkbaharda kamp keyfi

7.04.2024

Yılın en mutluluk veren mevsimi ilkbahar geldi. Malum, otel fiyatları ve turlar el yakıyor. Ben de her zevke, yaşam stiline ve bütçeye uygun bol oksijenli tatil yapmak isteyenler için Türkiye’nin cennet gibi kamp alanlarını araştırıp listeledim.

Osman Müftüoğlu öneriyor! Kabuklarıyla yiyin, demiri zirve yaptırıyor!

5.04.2024

Son zamanlarda yapılan araştırmalar, kabak çekirdeğinin sağlığa olan faydalarını gözler önüne seriyor. Hem lezzetli bir atıştırmalık olarak tüketilen hem de çeşitli yemeklerde kullanılan kabak çekirdeği, besleyici değeri ve sağlık açısından sunduğu avantajlarla dikkat çekiyor.

Havaya girdik dersimizi aldık

28.03.2024

Milli Takım Teknik Direktörü Montella 6-1’lik Avusturya yenilgisi için, “Sorumluluk bende” dedi ama özeleştiri de yaptı: “İyi gittiğimiz dönemde havaya giriyoruz. Bir test maçı oldu, dersimizi aldık.”

Hazımsızlık, gaz, şişkinlik ne varsa vücuttan söküp atıyor! Ramazan ayı için 20 dakika kuralı

27.03.2024

Ramazan’da kilo almamak, hazımsızlık ve mide yanmaları yaşamamak için önerilerde bulunan Prof. Dr. Gülbanu Canbaloğlu “Sahur kahvaltının yerini almalıdır. Sahura kalkmamak ya da sahurda sadece su içmek açlık kan şekerinin erken saatlerde düşmesine, güne hazırlıksız başlanmasına, gün içinde halsizliğe yol açar. Mideyi rahatsız etmemek ve kalori fazlalığını önlemek için en doğru pişirme yöntemleri ızgara, fırınlama, haşlama veya buğulamadır” dedi.

Osman Müftüoğlu öneriyor! Kabuklarıyla yiyin, demiri zirve yaptırıyor!

27.03.2024

Son zamanlarda yapılan araştırmalar, kabak çekirdeğinin sağlığa olan faydalarını gözler önüne seriyor. Hem lezzetli bir atıştırmalık olarak tüketilen hem de çeşitli yemeklerde kullanılan kabak çekirdeği, besleyici değeri ve sağlık açısından sunduğu avantajlarla dikkat çekiyor.

Dünyanın en zengin magnezyum kaynağı: Avuç avuç yiyen kolesterol ne bilmiyor! Demir eksikliğini de bitiren tek besin

25.03.2024

Kuruyemişler sağlığımız için pek çok fayda sağlıyor. Özellikle sık tüketilen ceviz, fındık, fıstığın yanı sıra bir tane kuruyemiş var ki kıymeti pek bilinmiyor ama dünyanın en zengin magnezyum kaynağı! Avuç avuç yiyene kolesterolü unutturan ve demir eksikliğini tarihe gömen o besin herkesi şaşırtıyor. İşte yemelere doyamayacağınız, uzmanlarının da önerdiği mucize besin!

İftarlık esnaf lokantaları

24.03.2024

Geçen hafta bu sayfada İstanbul’da iftar yapabileceğiniz lüks restoranların listesini yayınlamıştım. “Biz oralara gidemeyiz çünkü pahalı” diyenler için de bu hafta İstanbul’da her keseye uygun, en iyi iftarlık tarihi esnaf lokantalarını araştırıp listeledim. Afiyet olsun.

Ramazan'da baş ağrısını azaltmak için bu besinleri tüketin: Çilek, havuç, salatalık

21.03.2024

Ramazan ayında oruç tutarken baş ağrısı sıkça görülebiliyor. Nöroloji Uzmanı Dr. Oğuzhan Onultan, “Bu yıl Ramazan ayında oruçlu geçirilen süre 17 saati buluyor. Açlık ve susuzluk, baş ağrısına zemin hazırlayabilir, migren ve gerilim tipi baş ağrılarının oluşumunda etkili olabilir. Baş ağrılarını azaltmak için iftar ve sahurda vücuda su sağlayacak salatalık, havuç, çilek, domates, kabak gibi lifli besinleri tercih edin. Yeteri kadar uyumaya özen gösterin. Bilgisayar ve televizyon başında uzun vakit geçirmeyin" dedi.

Beş isme ilk şans

16.03.2024

22 Mart’ta Macaristan, 26 Mart’ta da Avusturya ile hazırlık maçı oynayacak A Milli Takım’ın aday kadrosu açıklandı.

A Milli Futbol Takımı açıklandı! Kadroda 4 yeni isim

15.03.2024

A Milli Takım'ın Macaristan ve Avusturya ile oynayacağı maçların aday kadrosu açıklandı.

Türkiye'nin her yerinde yetişiyor! Antioksidan, su, lif deposu: Kabızlığın kökünü kurutup, tıkalı bağırsakları açıyor

14.03.2024

En sağlıklı sebzelerden biri olan ve içerisinde bol miktarda su, lif barındıran kabak, Türkiye'de bol bol yetişiyor. Genellikle diyet yapanlar tarafından sıklıkla tercih edilen kabak, vücuda pek çok fayda sağlıyor. Sindirim sağlığı başta olmak üzere, kan şekerini de dengeleyen kabak tok tutucu özelliği sayesinde kilo vermek isteyenlerin de en yakın dostu. İşte bol bol kabak tüketmenin faydaları...

Ramazan sofralarının vazgeçilmezi: Çorba

10.03.2024

Çorbanın tarihçesi neredeyse on bin yıl öncesine dayanıyor. Tüm dünya sofralarının vazgeçilmezi çorba Türklerde, İslamiyet öncesine kadar dayanan köklü bir mutfak kültürünün önemli bir parçası.

Erkekliğin ölçüsü ölmek midir?

7.03.2024

Hindistan’da ‘toplu tecavüz’ durumu neredeyse ‘olağan’ hale geldi...

Arabayı ekspere götürüp satın almasına rağmen büyük şok yaşadı! Gerçeği duyunca kulaklarına inanamadı

6.03.2024

İstanbul Sultangazi'de 112 Acil Sağlık Personeli görevli Emine Tunçel, ekspere götürüp 700 bin TL'ye satın aldığı otomobille ilgili gerçeği öğrenince hayatının şokunu yaşadı. Köpükle değiştirilmiş!

TZOB Genel Başkanı Bayraktar: Üreticide 2 lira 50 kuruş olan limon, 18 lira 36 kuruşa markette satıldı

1.03.2024

Türkiye Ziraat Odaları Birliği (TZOB) Genel Başkanı Şemsi Bayraktar, “Üreticide 2 lira 50 kuruş olan limon 18 lira 36 kuruşa, 3 lira 50 kuruş olan portakal 23 lira 53 kuruşa, 115 lira olan kuru incir 506 lira 20 kuruşa, 13 lira 33 kuruş olan kabak 47 lira 90 kuruşa markette satıldı” dedi.

Ebru Gündeş ve Murat Özdemir çiftine eski eşten mesaj var!

29.02.2024

2023 yılının sonlarına doğru iş insanı Murat Özdemir ile yeni bir ilişkiye yelken açan Ebru Gündeş, ilişkisini evlilikle taçlandırdı. 4. kez nikah masasına oturan Ebru Gündeş ve Murat Özdemir çiftinden düğün sonrası paylaşım yaparak evlilik iddialarını doğruladı. Kinayeli gönderme yapan Selin Kabak ise Posta'ya açıklama yaptı.

Nesli tükenmiş meyhane 'Kalispera'

25.02.2024

Bugün sizi Osmanlı, Rum ve Yunan mutfağının en leziz meze ve deniz mahsulleri ürünlerini tadabileceğiniz ve bu lezzetleri Türkiye’de başka hiçbir yerde tadamayacağınız gerçek bir meyhaneye götüreceğim.

Kilo vermeyi kolaylaştıran 6 muhteşem besin

22.02.2024

Protein ve lif içeriği yüksek besinler, kilo vermenize yardımcı olacak en iyi besinlerin başında yer alır. Lifli yiyeceklerin kalorisi genellikle daha düşüktür, bu da yemekten sonra daha tok hissetmenize yardımcı olur ve kan şekeri seviyelerinin düzenlenmesini sağlar. Yaptığınız diyetler kısa vadede sonuç verebilir ancak sürekli diyet yapmak çok zor olur. Bu sebeple dengeli bir beslenme programı edinerek hayatınızı sürdürmeniz gerekir. Kilo vermeye çalışıyorsanız, yapabileceğiniz en önemli şey dikkatli yemek yemektir. Kilo vermenize yardımcı olabilecek 6 etkili yiyeceği araştırdık.

Çocuklarda nezle, grip ve soğuk algınlığı için ‘önlem’ uyarısı

13.02.2024

Ara tatilin sona ermesi ile özellikle nezle, grip, soğuk algınlığı gibi hastalıkların çocuklarda artmasını beklediklerini belirten uzmanlar, mutlaka önlem alınması gerektiğine dikkat çekti.

'Simone'nin dayanılmaz cazibesi

11.02.2024

1700’lerin Fransa’sında başlayan fine dining restoran kültürü tüm dünyada müthiş bir yükselişte. Ülkemizde de son yıllarda oldukça popülerleşen fine dining restoranlar, genellikle özel günler, önemli iş yemekleri ve kutlamalarda tercih ediliyor.

D vitamini eksikliği bağışıklığı düşürüyor! Bu 2 besin tam bir demir bombası

9.02.2024

Kış aylarında zayıflayan ve çeşitli hastalıklara neden olan bağışıklık sistemini güçlendirmek için beslenmenin önemine değinen Dr. Öğretim Üyesi Burak Erim, bu aylarda güneş ışığının az olmasından dolayı kişilerde ‘D’ vitamini eksikliğinin çok fazla yaşanabileceğini söyledi. Bu eksikliğin beslenme ile desteklenebileceğini belirten Dr. Erim, “Özellikle haftada 2-3 gün yağlı balık tüketimini öneriyoruz” dedi.