Tatlı krizine karşı masum atıştırmalık (Enfes bir ara öğün)

Tatlı krizine karşı masum atıştırmalık (Enfes bir ara öğün)

5.03.2023
Yemeklerden birkaç saat sonra hemen acıkmaya başlıyor, etrafta ne yesem diye dolaşmaya mı başlıyorsunuz? Beslenme ve Diyet Uzmanı Kübra Yazıcı hem tatlı krizinin önüne geçecek hem de son derece doyurucu bir ara öğünle, bir sonraki öğününüze kadar tok kalmanın yöntemlerini sıraladı.