Giriş
Kaliteli Yaşam
Kaliteli Yaşam Haberleri
Son dakika kaliteli yaşam haberleri ile ilgili Posta.com.tr'ye eklenen tüm haberler bu sayfada yer almaktadır. Geçmişte yaşanan kaliteli yaşam gelişmeleri, bugün yaşanan en flaş gelişmeler ve çok daha fazlası sürekli güncel olan kaliteli yaşam haber sayfamızda...
Kanada nerede, haritası ve komşuları! Kanada bayrağı, para birimi... Kanada gezilecek yerler!
6.07.2023
Dünyanın her açıdan en büyük ve güçlü ülkelerinden biri olarak kanada öne çıkar. Aynı zamanda yüksek yaşam standartları ile birlikte önemli yere sahiptir. Bu sebepten dolayı her sene önemli oranda göç aldığını söylemek mümkün. Kanada nerede, haritası ve komşuları! Kanada bayrağı, para birimi... Kanada gezilecek yerler! İşte, merak edilen tüm ayrıntıları derledik.
Evden çalışma bir işaret fişeği
3.07.2023
Bazılarımız, benim gibi evden işe, işten eve yaşamı seviyor olabilir. Ancak artık işe gitme olayı geri gelmeksizin hayatımızdan çıkıyor. Siz istediğiniz kadar ‘yok mok’ deyin. İş hayatı evden çalışılabilir hale geldikçe şehirler de değişiyor, dönüşüyor.
YAPITEK ‘Narova 6. Etap’ satışlarına başladı
3.01.2023
Yapıtek’in, İzmir Bornova’da yepyeni bir yaşam başlatan ‘Narova’ projesi, etap etap büyüyerek tamamlanan 700 konutla kendi kendine yeten bir semte dönüştü. İlk 5 etap ile ‘Villa Narova’ projelerini tamamlayan YAPITEK A.Ş., 6. etap satışlarına başladı.
Harika bir cilde sahip insanların 5 alışkanlığı
6.12.2022
Sosyal medyayı açtığınızda herkesin güzel ve ışıltılı bir cilde sahip olduğunu görüyor. Böylesine canlı, parlak ve sağlıklı cilde sahip olmak asla mucize değildir. Cilt sağlığını önemseyen her insan cilt bakımı yapmayı aksatmıyor. Cilt bakımı, özellikle kış aylarında yılın herhangi bir zamanında taze ve muhteşem görünmenin vazgeçilmez bir parçasıdır. Güzel bir cilt, sürekli çaba ile sıkı ve sağlıklı bir rutin izlenerek elde edilir. Uygun sabah cilt bakımı rutini ve kaliteli yaşam tarzı değişiklikleri, cilt hedeflerinize ulaşmamıza yardımcı olabilir. Yatmadan hemen önce ve sabah uyandıktan hemen sonra cildimizi şımartmalıyız, böylece cildiniz önünüzdeki güne hazır ve taze olur. Parlak ve sağlıklı cilde sahip olmak için bu yazımıza mutlaka bir göz atın.
Ruh sağlığımızı nasıl koruyabiliriz?
14.10.2022
Araştırmalara göre her 4 kişiden biri yaşamı boyunca bir ruhsal hastalıkla mücadele ediyor. Ruh sağlığı iyi olmayan kişilerin büyük bir çoğunluğu toplumsal baskı ve önyargılar nedeniyle bir uzman desteğine başvurmuyor. Ancak herkesin zaman zaman sorunlarla karşılaştığı ve bunaldığı dönemler olabilir. Her ne kadar çevremizde sevdiklerimiz veya fikir alabileceğimiz kişiler olsa da bazen bir profesyonelden yardım almamız gerekebilir. Peki ruh sağlığınızı nasıl koruyabilirsiniz?
Bağışıklık sistemimizi güçlendirecek 4 öneri
12.09.2022
Bağışıklık sistemimiz çok iyi durumda olsa da her istilacıyla her zaman savaşamaz, zaman zaman bozulabilir veya hiç tanımadığı yeni bir virüsle karşılaşabilir. Bu durumların en aza indirilmesi için yaşam tarzına dikkat etmek gerekiyor. Sağlıksız beslenmek, hareketsiz yaşam tarzı, uykusuzluk, kronik stres bağışıklık sistemimizi zayıflatıyor. Bağışıklık sistemi zayıflayınca bakteriler, virüsler, toksinler vücudu işgal ediyor ve hastalık başlıyor.
İş insanı Uğur Taslak'tan "damıtılmış" hayat tavsiyeleri
19.07.2022
Yaşadığı farkındalıkla tüm hayatı ve hayata bakış açısı değişen iş insanı Uğur Taslak, etkileyici tecrübelerini “Sağlık olsun” adlı kitabında topladı. İnsanın isterse başaramayacağı hiçbir şey olmadığını yaşayarak öğrenen Taslak, şimdi başkalarının hayatına dokunabilmek, onları motive etmek ve yaşanmış tecrübeleriyle ilham verebilmek için yola çıktı. Uğur Taslak’ın sağlıklı ve mutlu bir yaşam için gerçek bir rehber niteliğindeki kitabı tüm kitabevlerinde ve online mecralarda satışa sunuldu.
Kaliteli yaşamın sırları ortaya çıktı
3.05.2022
Bilim dünyasındaki en yeni araştırmalar, günlük hayatı daha sağlıklı ve kaliteli hale getirmek için hangi işe ne kadar süre ayırmamız gerektiğini ortaya koydu.
Dünyanın etkili üniversiteleri açıklandı! Türkiye’den birçok üniversite listede yer aldı
29.04.2022
İngiltere merkezli uluslararası yükseköğretim derecelendirme kuruluşu Times Higher Education (THE) tarafından hazırlanan “THE 2022 Etki Sıralaması” verileri açıklandı. Listeye devlet ve vakıf olmak üzere, birçok Türk Üniversitesi ismini yazdırdı.
İleri yaşta sağlıklı ve kaliteli yaşam önerileri... D vitamini ve kalsiyum şart!
27.03.2022
“Yaşlılara Saygı Haftası” dolayısıyla Kızılay Bakım Zeynep M. Nedim Oyvar Huzurevi’nde anlamlı bir etkinlik düzenlendi. Beslenme Danışmanı Prof. Dr. Muazzez Garipağaoğlu tarafından ileri yaşta sağlıklı beslenme ve D vitamini seminerinde önemli bilgiler verildi.
2022’de Tahincioğlu'ndan 4 yeni proje!
24.02.2022
2021’i satış rekoruyla kapatan Tahincioğlu, bu yıl toplam 4 yeni proje hayata geçirecek.
Kışın bağışıklık nasıl güçlenir?
18.01.2022
Havaların soğumasıyla birlikte su tüketiminin azaldığına ve bu durumun da vücudun bağışıklık sistemini zayıflattığına dikkat çeken uzmanlar, hastalıklara karşı güçlü bir savunma için yeteri kadar ve doğru kaynaktan su içilmesi gerektiğini dile getiriyor. PH’ı 7.4’ün üstünde olan alkali suların tercih edilmesi, kandaki pH değerinin dengelenmesi ve bağışıklık sisteminin güçlendirilmesi için önemli.
Çekiciliğinizi arttırmanın 10 yolu
4.10.2021
Hem dış dünyayla olan ilişkinizde farklılık yaratabilecek, hem de iç huzurunuzu ve mutluluğunuzu arttırabilecek bir çok alışkanlık var. Başkalarından önce kendini düşünmek bencilce gelebilir, ama hem vücut hem de ruh sağlığınız için bu aslında çok gerekli.
Kendine daha iyi bakmanın 10 yolu
28.09.2021
Yaşam koşuşturması içerisinde, fiziken yorgun zihnen bezgin hissetmeye başladıysanız kendinizi bakıma almanın zamanı gelmiş olabilir. Kendine bakmak, sadece bazı bakım rutinlerini gerçekleştirmekten çok daha geniş bir kavramdır. İşte kendine bakmanın 10 iyi yolu
Hayatınızdaki zenginliği arttıracak 10 tavsiye
25.09.2021
Zenginlik, bolluk, bereket… Hepimizin yaşamının her alanında, her anlamda olmasını istediğimiz bir kavram. Peki bu kavrama hayatımızda daha fazla yer vermek, hatta onu arttırmak adına kendi içimizden başlayarak neler yapabiliriz?
Kaliteli bir yaşam için gençleştiren öneriler
10.09.2021
Sağlıklı şekilde yaş almak ve hangi yaşta olursanız olur hayattan keyif alabilmek için bedeninizi ve cildinizi genç tutmaya yardımcı olacak öneriler
Kış aylarında bağışıklığınızı su ile güçlendirin
20.01.2021
Yurdu etkisi altına alan kar etkisiyle birlikte su tüketiminin azaldığına ve bu durumunda da vücudun bağışıklık sistemini zayıflattığına dikkat çeken uzmanlar, hastalıklara karşı güçlü bir savunma için yeteri kadar ve doğru kaynaktan su içilmesi gerektiğini dile getiriyor. Kanın pH’ının dengelenmesi ve bağışıklık sisteminin güçlendirilmesi için de PH’ı 7.4’ün üstünde olan alkali suların tercih edilmesi öneriliyor.
Türkiye’de her 10 bebekten biri erken doğuyor
16.11.2020
Türk Neonatoloji Derneği Başkanı Prof. Dr. Esin Koç, 17 Kasım Dünya Prematüre Günü nedeni ile yaptığı basın açıklamasında Türkiye’de her 10 bebekten birinin prematüre olarak doğduğunu ve bu bebeklerin zamanında doğan akranlarıyla benzer hayatta kalma ve kaliteli yaşam şansını yakalayabilmeleri için bu alanda eğitim görmüş yenidoğan uzmanlarının önemine dikkat çekti.
Burundan nefes alamazsak neler olur?
15.08.2020
Nefes almak, kişinin yaşamını sürdürebilmesi için en temel ihtiyaçların başında geliyor. Kaliteli nefes, kaliteli yaşam demektir. Peki, burundan sağlıklı nefes alamama problemi nelere sebep olur? Organlarımızın işlevini nasıl etkiler?
Fenerbahçe Üniversitesi; seni sen yapan üniversite!
29.07.2020
Köklerini spor, kültür ve eğitim mirasından alan ve yaşadığımız çağın gerekliliklerine uygun bir yapılanmaya sahip olan Fenerbahçe Üniversitesi, uluslararası alanda söz sahibi nesiller yetiştirme hedefi ile çalışmalarını sürdürmektedir. İstanbul sosyal yaşamının merkezindeki konumuyla iş merkezleriyle bütünlük kazanan Ataşehir’de keyifli, güvenli ve kaliteli yaşam imkanı sunar.
Covid-19’un getirdiği sorunlara inovasyonla çözüm aradılar
4.07.2020
Açık inovasyon laboratuvarı imeceLAB ve YeniBirLider Derneği’nin Covid-19’un getirdiği sıkıntılara lise ve üniversiteli gençlerle birlikte cevap aradığı ‘Sağlıklı Bireyler ve Topluluklar’ temalı mesele süreci tamamlandı. 30 takım arasından, Scrubs, Vefa1872 ve PeerCO finalde ipi göğüsleyen ekipler oldu.
Işıklar "uzun yaşama farkındalık" için yanıp söndü
23.06.2020
21. yüzyılda koruyucu sağlık, uzun ve kaliteli yaşam yaklaşımları, ileri yaşları konforlu yaşama tüm uluslararası kuruluşların, devletlerin, ilgili kurumların gündeminde ön plana çıkıyor. Sağlık ve bilimdeki gelişmeler, önleyici yaklaşımlar, bilgi ve hizmetlere kolay erişim, global ulaşım ağının etkinliği sayesinde insan ömrü oldukça uzadı. Bu süreçler göze alındığında sağlıklı uzun yaşamaya dikkat çekmek için bu konuda çeyrek asırlık tecrübesi olan Dünya Yaşlanma Konseyi, Hollanda İbni Sina Enstitüsü ve Well World Longevity Club, en uzun gün olan 21 Haziran’ı “Global Longevity Day” ilan etti. Dün başta olmak üzere bundan sonra bu tarih tüm dünyada, Longevity yani “uzun yaşamanın farkındalık günü olarak kutlanacak.
Oruç tutmanın sağlığa yaraları
4.05.2020
Ramazan ayı geldi ve milyonlarca Müslüman oruç tutmaya başladı. Uzmanlar, oruç tutmanın sağlığa da birçok faydası olduğunu söylüyor. Oruç tutmanın sağlığa faydalarıyla ilgili bilgiler veren Kaliteli Yaşam Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Haluk Saçaklı, “İnsan vücudu aç kalınca zayıf ve hastalıklı hücrelerin içindeki gereksiz parçacıkları yok etme programı keşfedildi. 3 günlük oruçtan sonra vücudun bağışıklık mekanizması akyuvar oluşumunu tetikliyor. Vücudumuz bağışıklık sistemimizin tamamını yeniliyor” dedi.
Soluk borunuzu nefes ile temizleyin
15.04.2020
Hatalı nefes alıp veren kişiler vücuttaki zehirli maddeleri dışarı atamazlar. Kaliteli Yaşam Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Haluk Saçaklı, 30 kere doğru nefes alıp vererek soluk borumuzu temizleyebileceğimizi söyledi ve tekniklerinden bahsetti.