kan basıncı

kan basıncı Haberleri

kan basıncı haberleri sayfasında kan basıncı haberlerini bulabilir tüm kan basıncı haberlerini, gelişmeleri ve son dakika haberleri okuyabilirsiniz. kan basıncı haberleri ile ilgili geçmişten bugüne Posta'da 50 haber bulunmaktadır.

Kan basıncını dengeleyen DASH diyeti nedir?

Kan basıncını dengeleyen DASH diyeti nedir?

Diyet değişiklikleriyle kan basıncınızı düşürmeye mi çalışıyorsunuz? Eğer öyleyse, yalnız değilsin. Yüksek tansiyon, milyonlarca insanı etkiliyor
Böbrek sağlığı için 7 öneri

Böbrek sağlığı için 7 öneri

Böbrek hastalıklarından korunmak için sağlıklı beslenmek, ideal kiloda olmak ve düzenli egzersiz yapmak çok önemli. Böbrek sağlığı için önemli önerilerde bulunan Anadolu Sağlık Merkezi İç Hastalıkları ve Nefroloji Uzmanı Doç. Dr. Enes Murat Atasoyu, “Özel bir neden yoksa günde 1.5-2 litre su içmek, gelişigüzel ilaç kullanımından kaçınmak, hareketli bir yaşam tarzı benimsemek ve kan şekeri ve kan basıncını doktorun önerdiği aralıklarda düzenli kontrol ettirmek böbrek hastalıklarından korunmak için oldukça önemli” dedi.
Aile hekimliklerinde yeni dönem! Zorunlu hale getirildi…

Aile hekimliklerinde yeni dönem! Zorunlu hale getirildi…

Sağlık Bakanlığı tarafından başlatılan uygulama ile tüm aile hekimliklerinde vatandaşların hipertansiyon, diyabet, obezite, kalp-damar hastalıkları ile kanser ve yaşlı izlem taramalarına alınması zorunlu hale getirildi. Bu kapsamda, her hekim, telefonla arayarak ya da SMS aracılığıyla aile hekimliğine davet edeceği 30-65 yaş arası kadınların rahim ağzı kanseri, 50-70 yaş arası kadın ve erkeklerin kalın bağırsak kanseri taramasının yapılmasını sağlayacak. 18 yaşından büyükler, yılda en az bir kez kan basıncı ölçümü için aile sağlığı merkezlerine davet edilecek. İşte detaylar…
Spor yaparken yaşanan bu durum ölüm getiriyor!

Spor yaparken yaşanan bu durum ölüm getiriyor!

Kalp ve Damar Cerrahı Prof. Dr. Ahmet Tulga Ulus, spor yaparken kan basıncının artmasının, daha fazla kan pompalanmasının, kalbinde o güne kadar hiçbir sorunu olmayan insanlarda bile ani kalp durmasına neden olabileceğini bildirdi.
Böbreklere iyi gelen gıdalar

Böbreklere iyi gelen gıdalar

Bu yazımızda böbreklere iyi gelen gıdalardan bahsedeceğiz. Bu doğal gıdalar, kandan fazla suyun ve toksinlerin atılmasına yardımcı olur, RBC (alyuvar) üretimini uyarır ve kan basıncını kontrol eder.
Egzersiz yaparken dikkat! Kalp durmasına neden oluyor

Egzersiz yaparken dikkat! Kalp durmasına neden oluyor

Kalp ve Damar Cerrahı Prof. Dr. Ahmet Tulga Ulus, spor yaparken kan basıncının artmasının, daha fazla kan pompalanmasının, kalbinde o güne kadar hiçbir sorunu olmayan insanlarda bile ani kalp durmasına neden olabileceğini bildirdi.
Hipertansiyon neden olur? Hipertansiyon belirtileri nelerdir?

Hipertansiyon neden olur? Hipertansiyon belirtileri nelerdir?

Yüksek kan basıncı tüm dünyada en önemli ölüm nedenlerinin başında geliyor. Her yıl 10 milyondan fazla insan hipertansiyon nedeniyle ölmekte. “Önceleri yüksek gelir düzeyinin problemi olan hipertansiyon, günümüzde orta ve düşük gelirli bölgelerde de önemli bir sağlık sorunu durumunda. Üstelik bu grupta farkındalık, tedavi ve tedaviye uyum oranları yüksek gelir gruplarına göre daha düşük.” diyen Prof. Dr. Alev Arat Özkan, hipertansiyon konusunda önemli bilgiler verdi.
Günlük diyetinize 6 kuru erik eklerseniz ne olur?

Günlük diyetinize 6 kuru erik eklerseniz ne olur?

Kuru erik, çoğu zaman gör ardı ettiğimiz bir atıştırmalık. Peki her gün kuru erik yemenin birçok faydası olduğunu biliyor muydunuz? Kuru erik, kilo vermeye, sindirimi düzenlemeye, kemikleri güçlendirmeye ve kan basıncınızı dengelemeye yardımcı olabilir. Üstelik günde sadece 6 kuru erik tüketerek bunu başarabilirsiniz.
Kırmızı pancarın faydaları ve zararları nelerdir? Ne işe yarar? Kırmızı pancar nasıl tüketilmeli?

Kırmızı pancarın faydaları ve zararları nelerdir? Ne işe yarar? Kırmızı pancar nasıl tüketilmeli?

Kırmızı pancar, antioksidan bakımından oldukça zengin olan bir sebzedir. İçerisinde yüksek miktarda C, B ve A vitamini vardır. Bunun yanında mineral bakımından da çokça zengindir. Kırmızı pancarın, kan basıncını düşürdüğü, enerjiyi artırdığı ve vücuttaki iltihapların kurutulmasına yardımcı olduğu bilinmektedir.
Corona virüs döneminde pitaya meyvesine talep arttı

Corona virüs döneminde pitaya meyvesine talep arttı

Protein, lif, karbonhidrat, C ve B vitaminlerinin yanı sıra omega 3 ve omega 6 gibi çoklu doymamış yağ asitleri bakımından zengin olan pitaya meyvesine olan talep corona virüs döneminde daha da arttı. Pitayanın besin değeri bakımından çok zengin olduğunu belirten Beslenme ve Diyet Uzmanı Ahmet Kaya, “Kan basıncını düşürme özelliğine sahip olan pitaya, yüksek tansiyon riskini önler. Likopen içeren bu meyve, kalp ve damar hastalıklarına yakalanma riskini de düşürür.” dedi. Beslenme ve Diyet Uzmanı Ahmet Kaya pitaya meyvesinin doğru kullanımına dair önemli bilgiler paylaştı.
Doğal mucize zeytinyağının vücudumuza 9 faydası

Doğal mucize zeytinyağının vücudumuza 9 faydası

Zeytinyağı, zeytin ağaçlarındaki zeytin tanelerinden elde edilen bitkisel bir yağdır. Doğanın mucizesi zeytinyağı karaciğeri temizler, sindirimi kolaylaştırır, metabolizmayı hızlandırır. Aynı zamanda cildi güzelleştirir, saç bakımına olumlu etkileriyle bilinir, diyabete iyi gelir, kan basıncını düzenler ve stresi azaltması gibi daha birçok yararı vardır. İşte zeytinyağının vücudumuza sağladığı 9 fayda.
Bağışıklık sistemini güçlendirmek için postbiyotikleri artırın

Bağışıklık sistemini güçlendirmek için postbiyotikleri artırın

Medipol Mega Üniversite Hastanesi Gastroenteroloji Prof.Dr. Vedat Göral, “Postbiyotikler, kan basıncını ve iltihabı azaltır, bağırsak fonksiyonlarını düzenler. Probiyotik mikroorganizmalar, prebiyotiklerle beslenir ve bunun sonucunda da postbiyotikler (enzimler) ortaya çıkar. Vücutta postbiyotik yapımını artıran gıdalar; elma sirkesi, üzüm pekmezi, tereyağı, peynir, mantarlar ve yoğun lifli gıdalardır” açıklamalarını yaptı.
Kalp hastaları kilosuna dikkat etmeli: Corona virüs kalbi 2 şekilde vuruyor!

Kalp hastaları kilosuna dikkat etmeli: Corona virüs kalbi 2 şekilde vuruyor!

Bazı kalp hastalarının Covid-19 korkusu nedeniyle rutin kontrollerini aksattığını belirten Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Ali Metin Esen, “Uzun süre ev ortamında kalmanın kişilerde hareketsizliğe bağlı kilo artışı, kaygı bozukluğu ve kan basıncı kontrolü bozulması gibi sonuçları oldu. Bu açıdan kalp hastalarımıza özellikle yaz aylarını açık havada yürüyüş yaparak geçirmelerini tavsiye etmiştik. Şimdi ise kış ayları yaklaşırken kilo kontrolü ve beslenmeye dikkat etmelerini öneriyoruz” dedi.
Maydanoz sapının sağlığa 10 faydası

Maydanoz sapının sağlığa 10 faydası

Türk mutfağının vazgeçilmez lezzetlerinden biri olan maydanozun bu zamana kadar yapraklarını tükettik. Ancak maydanozun sapı da en az yaprakları kadar besleyici değerlere sahip. Maydanozun yağsız olması ve çok düşük sodyum içermesi ile kalp dostu, kolesterol ve kan basıncının kontrol altında olduğu diyetlerde rahatlıkla kullanılmasını sağlıyor. İşte maydanozun ve maydanoz sapının sağlığa 10 faydası.
Sigara sinir sistemini bozuyor

Sigara sinir sistemini bozuyor

Dünyada her yıl 30 milyon genç sigaraya başlıyor. Birçok hastalığı tetikleyen sigaranın sinir sistemine de etkisi olduğunu söyleyen Prof. Dr. Fevzi Sefa Dereköy, “Sigara dumanı gaz ve katran karışımından ibaret olup yaklaşık 1000 civarında bileşenden oluşur. Bu karışımda başlıca kanser yapıcılar, tahriş ediciler, nikotin ve toksik (zehirleyici) gazlar bulunur. Nikotin sinir sistemi üzerine etkilidir; kalp hızını ve kan basıncını artırırken, damarları büzer, kanda yağları çoğaltır” dedi.
At sütü kanseri önlemeye yardımcı olabilir

At sütü kanseri önlemeye yardımcı olabilir

Kazakistanlı araştırmacılar at sütü içmenin kan basıncını düzenlediğini, enfeksiyonları önlediğini ve hatta kanser riskini bile azaltabileceğini iddia ediyor. At sütü, meme kanseri hücrelerini yok eden kazein proteini içeriyor. At sütü ayrıca kan basıncını düzenlemeye yardımcı olan albümin bakımından da zengin.
Çene ağrısının nedeni kalp krizi olabilir

Çene ağrısının nedeni kalp krizi olabilir

Kışın soğuk nedeniyle damarların büzülmesi, kan basıncını yükseltiyor. Sol kola ve omza vuran ağrı, kalp krizinin önemli belirtisi olarak sayılırken, alt çeneye doğru yayılan ağrı da kriz göstergesi olabiliyor. Kardiyoloji Uzmanı Dr. Kemal Kunovac, belirtilere karşı uyararak, "Kışın kalp krizi riski artar. Göğüs kafesi ortasında başlayan, özellikle sol kola, omuza ve alt çeneye doğru yayılan ağrı, soğuk terleme ve fenalık hissi kalp krizinin işaretleri olabilir. Kışın kalın ve yünlü soğuktan koruyan kıyafetleri tercih edin, yağlı, hamurlu gıdalar yerine sebze tüketin" dedi.
Yüksek tansiyon neden olur? Yüksek tansiyon nasıl geçer?

Yüksek tansiyon neden olur? Yüksek tansiyon nasıl geçer?

Tansiyon yüksekliğinin en önemli nedenlerinden biri yüksek kan basıncıdır. Yüksek kan basıncı tansiyon yüksekliğini de beraberinde getirir. Tansiyon yüksekliğinin nedenlerini öğrenip çözüm yolları aramak gerekir. Aksi takdirde ciddi sağlık sorunlarını beraberinde getirir. Tansiyon yüksekliği nedenleri, tansiyon yükselmesi belirtileri ve tedavisi hakkında Uzman Diyetisyen Şebnem Kandıralı Yıldırım’ın konu hakkında vermiş olduğu bilgilere göz atabilirsiniz. İşte tansiyon yüksekliği nedenleri…
Hipertansiyondan korunmak için, yağ ve tuzdan uzak durun!

Hipertansiyondan korunmak için, yağ ve tuzdan uzak durun!

Kan basıncının yükselmesi ile meydana gelen hipertansiyon, inme ve koroner kalp hastalığı risklerini de beraberinde getiriyor. Sigara kullanımı, kilo, aşırı yağlı beslenme ve tuz tüketiminin hipertansiyonu tetiklediğini ifade eden Uzm. Dr. Güzin Oğuz, hipertansiyonun önlenmesi için; sigaranın bırakılması gerektiğini belirterek, sağlıklı beslenme ve egzersizin önemine dikkat çekti.
Hipertansiyon kadınları daha çok etkiliyor

Hipertansiyon kadınları daha çok etkiliyor

Dünyadaki ölümlerin sekizde birinden sorumlu olan hipertansiyon, tedavi edilmediğinde ciddi sağlık problemlerine yol açıyor. Hipertansiyonun en önemli belirtilerinin baş ağrısı, baş dönmesi, nefes darlığı, çarpıntı, göğüs ağrısı ve görmede bozukluk olduğunu belirten Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Ertan Ökmen, “Hipertansiyon inme, kalp ve böbrek hastalıklarının en büyük sorumlusu olarak görülüyor. Her yıl 9 milyon insan yüksek kan basıncı ve bundan kaynaklanan hastalıklar nedeniyle hayatını kaybediyor” açıklamasında bulundu.