Karabuğday Haberleri - Son Dakika Güncel Karabuğday Haberleri

Bel çevresine kümelenen yağları eritiyor! Düşük kalorili besin: Çayını demleyip bardak bardak için

22.05.2025

Bel çevresindeki yağları eriten, düşük kalorili bir çayla tanışın! Doğal içerikleri sayesinde metabolizmayı hızlandırır ve vücudu şekillendirmeye yardımcı olur. Günlük olarak tüketildiği zaman kilo verme sürecini destekler ve sağlıklı bir şekilde zayıflamanızı sağlar. Şimdi, hem lezzetli hem de faydalı bu içeceği keşfedin!

Saatlerce tok tutuyor, cayır cayır yağ yakıyor! Yaz gelmeden sizi tüy gibi yapacak olan o salata: Heykel gibi bir vücut için mutlaka tüketin

10.05.2025

Yaza fit bir vücutla girmek isteyenler için karabuğday, sağlıklı diyetlerin vazgeçilmezi haline gelmiş durumda. Uzun süre tok tutma özelliği, düşük kalorisi ve sindirim sistemine olan faydaları ile karabuğday, kilolarını kontrol altına almak isteyenlerin favori gıdası. İşte diyetisyenlerin önerdiği ve sosyal medyada popülerleşen karabuğday salatası tarifi.

Vücutta tek bir yağ zerresi bırakmıyor! 1 haftada 3 kilo verdiriyor: Yaza girmeden iğne ipliğe döndürüyor

5.05.2025

Günlük yaşamda göz ardı edilen bazı besinler, aslında dengeli tüketildiklerinde bedene büyük destek sağlar. Bu gizli güçler, düzenli kullanımda metabolizmayı harekete geçirir ve istenmeyen yüklerden kurtulmanıza yardımcı olur. Doğru beslenme alışkanlıklarıyla bu doğal dokunuşlar, zamanla vücudun ritmini yeniden bulmasına olanak tanır. Peki, zayıflama sürecinde hangi besin tüketilebilir?

Asyalıların favorisi, çayını yapıp bardak bardak içince mum gibi eritiyor! Direnç yağlarını cayır cayır yakıp bağırsakları motor gibi çalıştırıyor!

1.05.2025

Vücudunu arındırmak, sindirim sistemini canlandırmak ve özellikle inatçı bölgelerdeki fazlalıklardan kurtulmak isteyenlerin son dönemde sıkça başvurduğu doğal bir tarif var. Sıcak ya da soğuk tüketilebilen bu özel içecek, hem tok tutuyor hem de metabolizmayı adeta turbo hıza çıkarıyor. Üstelik tadı da oldukça hafif, günlük rutine eklemek ise son derece kolay. İşte o şifalı besin...

Yüksek kan basıncını düşürüyor! Rutin P1 vitamini sayesinde kolesterolü engelliyor

21.04.2025

Doğal ve bitkisel beslenmeye ilgi arttıkça, rafine gıdalara alternatif olan süper besinler de yeniden gündeme geliyor. Karabuğday, son yıllarda sadece glutensiz beslenenlerin değil, sağlığına önem veren herkesin mutfağında yer bulmaya başladı.

Beyaz un yerine bunu tüketebilirsiniz! En az 20 kilo verdiriyor

16.04.2025

Kilo vermek isteyen birçok kişinin en çok zorlandığı alanlardan biri de beslenme düzenini değiştirmek oluyor. Özellikle beyaz un gibi işlenmiş gıdaların hayatımızda ne kadar yer kapladığı düşünüldüğünde, bu değişim pek kolay olmuyor. Ancak beyaz unun yerine sağlıklı bir alternatif arayanlar için karabuğday unu, hem besleyici özellikleriyle hem de zayıflamaya olan katkısıyla dikkat çekiyor.

Çayını demleyip içerek alt göbek yağlarından kurtulun! Meğer zayıflamak bu kadar kolaymış, kısa sürede kilo verdiren tarif

1.04.2025

Sağlıklı gıdalar arasında öyle bir seçenek var ki, çayını demleyip içerek kısa sürede fazla kilolardan kurtulmanıza yardımcı oluyor. Bu doğal içecek, metabolizmayı hızlandırır ve vücuttaki yağları eritmeye destek olur. Düzenli tüketildiğinde, sağlıklı bir şekilde kilo verme sürecinizi hızlandırabilir.

'Ramazan’da sahura kalkmamak kilo problemlerine yol açabilir'

13.03.2025

Ramazan ayında sağlıklı beslenme ve kilo kontrolü açısından dikkatli olunması gerektiğini belirten Diyetisyen Ceyda Demirel, “Bu süreçte kilo vermeye odaklanmak yerine, kas kaybını önlemek ve vücudu güçsüz düşürmemek öncelikli olmalıdır. Sahuru atlamak da yapılan büyük hatalardan biridir. Bu durum metabolizmayı yavaşlatarak kilo kontrolünü zorlaştırır, gün içerisinde daha halsiz ve yorgun hissedilmesine sebep olur” dedi.

Doğadaki en güçlü magnezyum kaynağı! Sıfır glüten içeren besin: Kan şekerini terazi gibi dengede tutuyor

21.02.2025

Son yıllarda popülerliği artan ve glütensiz beslenme tercih edenlerin gözdesi haline gelen bir besin, sağlığa sunduğu sayısız faydayla dikkat çekiyor.

6 günde 2 kilo verdiren Karabuğday diyeti! Yağları silip atıyor, geriye sımsıkı kas kütlesi kalıyor

21.02.2025

Bel çevresindeki yağlar, genellikle vücudun en inatçı bölgelerinden biridir. Bu bölgedeki yağlardan kurtulmak, estetik açıdan olduğu kadar sağlık açısından da büyük bir öneme sahiptir. Karabuğday diyeti, bel çevresindeki yağları hedef alarak, kilo vermenize yardımcı olabilir. Peki, karabuğday diyeti nasıl işler, nasıl uygulanır ve bu diyeti tercih ettiğinizde hangi faydaları elde edebilirsiniz? İşte karabuğdayın mucizevi etkileri!

Japonlar bardak bardak içiyor! Tek tanesi altın değerinde: Vücudu dipçik gibi yapıyor

18.02.2025

Bağışıklığı güçlendirmek ve organların düzgün çalışmasını sağlamak için doğru beslenmek önemlidir. Özellikle bazı bitki çayları vücut için bir şipa deposu. Karabuğday bitkisinin kabuklu tohumları olan kavrulmuş karabuğday kabuğu çıkarılmış tanelerden yapılan bir çay olan Karabuğday çayı da bunlardan biri. Karabuğday çayını düzenli tüketerek vücudunuzu bazı hastalıklardan koruyabilirsiniz.

Bel çevresine kümelenen yağları eritiyor! Düşük kalorili besin: Çayını demleyip bardak bardak için

17.02.2025

Bel çevresindeki yağları eriten, düşük kalorili bir çayla tanışın! Doğal içerikleri sayesinde metabolizmayı hızlandırır ve vücudu şekillendirmeye yardımcı olur. Günlük olarak tüketildiği zaman kilo verme sürecini destekler ve sağlıklı bir şekilde zayıflamanızı sağlar. Şimdi, hem lezzetli hem de faydalı bu içeceği keşfedin!

Çayını yapıp bardak bardak için! Kalorisi 0 olan içecek: Bağırsakları harıl harıl çalıştırıp kan şekerini terazi gibi dengeliyor! Tıkalı damarları açıyor

6.02.2025

Sabahları güne başlamak için en mükemmel yol, sıcak bir içecek tüketmek. Bir içecek var ki sadece damak tadınızı şımartmakla kalmayıp, sağlığınıza da inanılmaz faydalar sağlıyor. Kalorisi sıfır olan bu mucizevi içecek, vücudunuzun adeta yeniden doğmasına yardımcı oluyor! Bağırsaklarınızı canlandırıyor, kan şekerini dengeleyip damarlarınızdaki tıkanıklıkları açıyor. Peki, bu mucize içecek ne? İşte yanıtı...

Zayıflamak için hala vakit var! 1 haftada 3 kilo verdiriyor: Düzenli tüketince iğne ipliğe döneceksiniz

13.01.2025

Kolayca zayıflamanın en etkili yolu, doğal gıdaları beslenme rutinine dahil etmekten geçer. Doğal besinler, vücudu besleyip dengede tutarken fazla kilolardan kurtulmayı destekler. Bu yaklaşım, sağlıklı kilo kaybını teşvik ederken genel sağlık üzerinde de olumlu etkiler yaratır. Peki, kilo verme sürecinde hangi besin tüketilmeli?

Japonlar bardak bardak içiyor! Tek tanesi altın değerinde: Vücudu dipçik gibi yapıyor

31.12.2024

Bağışıklığı güçlendirmek ve organların düzgün çalışmasını sağlamak için doğru beslenmek önemlidir. Özellikle bazı bitki çayları vücut için bir şipa deposu. Karabuğday bitkisinin kabuklu tohumları olan kavrulmuş karabuğday kabuğu çıkarılmış tanelerden yapılan bir çay olan Karabuğday çayı da bunlardan biri. Karabuğday çayını düzenli tüketerek vücudunuzu bazı hastalıklardan koruyabilirsiniz.

Yılbaşında ‘kalp tsunamisi’ne dikkat!

31.12.2024

Biruni Üniversitesi Tıp Fakültesi Hastanesi’nden Prof. Dr. Cüneyt Koçaş, yılbaşı akşamı aşırı yağlı yemekler, kuruyemişler, tatlılar, gazlı içecekler ve alkolün kontrolsüz tüketiminin ciddi kalp sorunlarına yol açabileceğine dikkat çekti.

Glisemik indeksi en düşük besin! Kemikleri mermer gibi güçlendirip kolesterolü damardan siliyor! Kaynatıp bardak bardak için

17.12.2024

Sağlık için faydalı pek çok besin bulunuyor. Bir tanesi var ki içeriğiyle vücudu yeniliyor ve kemikleri güçlendirip sağlığınıza olağanüstü faydalar sağlıyor! Glisemik indeksi düşük, kolesterolü düşüren ve damarları temizleyen bu mucizevi ürün, her gün kaynatıp tüketildiğinde sağlığınızı zirveye taşıyor. Peki, bu besin ne? İşte detaylar...

Asyalılara kilo verdiren içecek! Vücuttaki yağları mıknatıs gibi çekiyor: 1 haftada iğne ipliğe döndürüyor

10.12.2024

Asyalıların zayıf kalmasının sırrı, beslenme alışkanlıkları ve yaşam tarzlarındaki dengeyi bulmalarında yatıyor. Geleneksel Asya diyetleri, taze sebze, deniz ürünleri ve düşük kalorili yiyeceklerle dolu. Bu sayede her zaman zayıf kalmayı başarabiliyorlar. Asyalılar, tüm bunların yanı sıra diyetlerinde yer verdikleri o içecek sayesinde de formunu korumaya devam ediyorlar. Peki, bu içecek nedir? Nasıl hazırlanır?

Hayalinizdeki elbisenin içine girebilirsiniz! Bel ve basenden zayıflatıyor: Düzenli tüketimde kalori yakımını hızlandırıyor

5.12.2024

Fazla kilolarından yakınan pek çok kişinin en büyük hayali, vitrinde görüp beğendikleri elbiseleri bir an önce giyebilmek. Tam da bu noktada bazı besinleri düzenli olarak tüketmeye başlamak, o hayali gerçekleştirmenin en sağlıklı yolları arasında bulunuyor. Peki, zayıflama sürecinde hangi besini nasıl tüketmek gerekiyor?

Uzmanı açıkladı: İçinde dışardan alamadığımız mineralleri barındırıyor! İnsülin direncini terazi gibi dengede tutuyor

15.11.2024

Diyetisyen Hilal Bahadır, tam buğday unundan yapılan ürünlerin yüksek lif içeriğiyle sindirimi ve emilimi yavaşlattığını, kan şekerinin hızla yükselmesini engellediğini, ayrıca vitamin, mineral ve diğer besin öğeleri açısından beyaz ekmeğe göre çok daha zengin olduğunu söyledi. Beyaz un ve tam buğday un arasındaki fark nedir? Beyaz un mu sağlıklı tam buğday unu mu? İşte cevabı

Tok tutma garantili lezzet! Vücuttaki yağları resmen akıtıyor: Metabolizmayı motor gibi çalıştırıyor, kısa sürede zayıflatıyor

21.10.2024

Günlük hayatta sıkça göz ardı edilen bazı besinler, aslında zayıflama sürecinde güçlü etkilere sahiptir. Bu gıdalar, doğal içerikleri sayesinde kilo verme hedeflerine katkı sağlar. Yeterince bilinmeyen bu faydalar, dikkatli bir tüketimle sağlıklı kilo kaybı sürecini destekleyebilir. Peki, bu besin nedir? Zayıflamaya etkileri nelerdir?

Yiyerek zayıflayabilirsiniz! Diyet listelerinin vazgeçilmezi: Vücutta tek bir yağ zerresi bırakmıyor

9.10.2024

Günlük yaşamda göz ardı edilen bazı besinler, aslında dengeli tüketildiklerinde bedene büyük destek sağlar. Bu gizli güçler, düzenli kullanımda metabolizmayı harekete geçirir ve istenmeyen yüklerden kurtulmanıza yardımcı olur. Doğru beslenme alışkanlıklarıyla bu doğal dokunuşlar, zamanla vücudun ritmini yeniden bulmasına olanak tanır. Peki, zayıflama sürecinde hangi besin tüketilebilir?

Okul başarısını artıracak beslenme önerileri

16.09.2024

Çocukların okuldaki başarılarını ve sağlıklı büyümelerini desteklemek için doğru beslenme alışkanlıkları kazanmaları büyük önem taşıyor...

Zayıflamak için hala vakit var! 1 haftada 3 kilo verdiriyor: Düzenli tüketince iğne ipliğe döneceksiniz

27.08.2024

Kolayca zayıflamanın en etkili yolu, doğal gıdaları beslenme rutinine dahil etmekten geçer. Doğal besinler, vücudu besleyip dengede tutarken fazla kilolardan kurtulmayı destekler. Bu yaklaşım, sağlıklı kilo kaybını teşvik ederken genel sağlık üzerinde de olumlu etkiler yaratır. Peki, kilo verme sürecinde hangi besin tüketilmeli?

Sinop'un kara elması! Vücudu magnezyum, fosfat ve demire boğuyor: Kemikleri demir gibi güçlendirip, kolesterolü anında düşürüyor

9.08.2024

Son yıllarda sağlıklı beslenme trendlerinin yükselişiyle birlikte, glutensiz tahıllar arasında dikkat çeken bir besin kaynağı öne çıkıyor. Bu tahıl, özellikle gluten hassasiyeti olan bireyler tarafından tercih edilmesiyle bilinirken, zengin lif içeriği ve yüksek protein değeriyle de fark yaratıyor. Antioksidan özellikleriyle vücudu serbest radikallere karşı koruyan bu besin, kan şekerini dengeleme, kalp sağlığını destekleme ve sindirimi kolaylaştırma konularında da etkili. Aynı zamanda düşük kalorili bir alternatif olarak kilo kontrolüne katkı sağlamasıyla da popülerliğini artırıyor. Sinop’ta deneme üretimi yapılan o besinin ilk örneğinin hasadı yapıldı.