GirişKarnabahar
Karnabahar Haberleri
Son dakika karnabahar haberleri ile ilgili Posta.com.tr'ye eklenen tüm haberler bu sayfada yer almaktadır. Geçmişte yaşanan karnabahar gelişmeleri, bugün yaşanan en flaş gelişmeler ve çok daha fazlası sürekli güncel olan karnabahar haber sayfamızda...
İlaç gibi sebze! Kış sebzelerinin padişahı olarak biliniyor: Kemikleri taş gibi yapıyor, bağırsakları motora çeviriyor! C vitamini ve potasyum deposu
6.02.2025
Doğada mucizevi pek çok meyve sebze bulunuyor. Bunlardan bazıları vücudun resetlenmesine, vitamin depolarının dolmasına ve türlü sağlık avantajları elde edilmesine yardımcı oluyor. Vücudun benzini olarak da bilinen bir sebze var ki yiyen hem tadına hem faydalarına doyamıyor. İşte düzenli ve doktor onayında kontrollü olarak tüketildiğinde kan basıncını dengeleyen, vitamin zengini ilaç gibi olan o sebze!
A, C ve K vitamini deposu! Minerallerin emilimini kolaylaştırıyor: Bağırsakları makine gibi çalıştırıyor
29.01.2025
Manavınızdan mutlaka istemeniz gereken mucize sebze, düşük kalorili yapısıyla kilo kontrolüne yardımcı olurken sindirim sistemini destekleyerek bağışıklık sistemini güçlendirir. Faydaları bunlarla sınırlı kalmıyor. İşte merak ettiğiniz tüm ayrıntılar...
Apandisit iltihabının kökünü kurutuyor! Brokoli, karnabahar ve ıspanak antibiyotik gibi etki gösteriyor
21.01.2025
Apandisit, çoğu zaman ani bir şekilde gelişen ve ciddi sağlık sorunlarına yol açabilen bir hastalıktır. İltihaplanan apendiksin tedavi edilmemesi, karın içinde enfeksiyon riskini artırabilir. Ancak, bazı doğal gıdalar, sindirim sistemi sağlığını destekleyerek vücudun iltihapla mücadele etmesine yardımcı olabilir. Peki, brokoli, karnabahar ve ıspanak nasıl tüketilmeli? Apandisite ne iyi gelir?
Karnabaharı bir de böyle yiyin! Kahvaltıda tüketince tok tutuyor: Bağırsakları çalıştırıyor, kan şekerini dengeliyor
5.01.2025
Kahvaltıda karnabahar tüketmek, güne sağlıklı bir başlangıç yapmanın mükemmel bir yoludur. Yüksek lif içeriği sayesinde uzun süre tok kalmanıza yardımcı olurken, besin değerleriyle de bağışıklık sistemini destekler. Lezzetli ve besleyici bir seçenek olan karnabahar, kahvaltınızı daha sağlıklı hale getirir. Peki, karnabaharın faydaları nelerdir? Kahvaltıda nasıl tüketilebilir?
Diyet listenizde mutlaka bulundurmanız gereken sebzeler
4.01.2025
Diyetisyen Burcu Akbeyaz, diyette mutlaka kullanılması gereken 9 sebzeyi açıklayarak, "Sebzeler su açısından zengin, kalori açısından düşük gıdalardır" dedi.
İstanbul'da fiyatı en çok artan ve azalan ürünler belli oldu
2.01.2025
Aralıkta fiyatı bir önceki aya göre en çok artan ürün yüzde 26,99 ile taze fasulye, en fazla düşen ürün ise yüzde 21,97 ile domates oldu.
Kış sebzelerinin 'padişahı' olarak biliniyor! Potasyum, magnezyum ve manganez ondan soruluyor, tıkalı damarları yağ çözücü gibi açıyor!
1.01.2025
Sebzeler, sağlıklı bir yaşam sürdürmek için sıklıkla tüketmeye özen gösterdiğimiz besinler arasında yer alıyor. Bir tane sebze var ki kış sebzelerinin de 'padişahı' olarak biliniyor, faydaları say say bitmiyor! İşte sağlıklı damarların ve bağışıklığın sırrı olan o sebze ve üzerimizdeki etkileri...
Samsun'da hasat başladı, talep yağıyor! Turuncu 75 günde mor 85 günde yetişiyor
19.12.2024
Samsun'da, Tarım Arazilerinin Kullanımının Etkinleştirilmesi Projesi (TAKEP) kapsamında İl Tarım ve Orman Müdürlüğünce 29 üreticiye dağıtılan 220 bin renkli karnabahar fidesinin ürünleri toplanıyor.
Yasemin Özilhan karnabaharlı smoothie yaptı! Demet Akalın'dan yorum gecikmedi
16.12.2024
Değişimi ve sosyal medya hesabından verdiği pozlarla sık sık adından söz ettiren Yasemin Özilhan, karnabahar ve kabaklı smoothie tarifi verdi. Zayıflama ilacı yüzünden ölümden dönen Demet Akalın ise ünlü ismin paylaşımına sessiz kalmadı.
Samsun'da hasadı devam ediyor! Kilosu 80 TL: Kan şekerini saniyesinde dengeliyor: Kalıcı yağları mum gibi eritiyor, karaciğerdeki yağları vakumluyor
13.12.2024
Samsun’un bereketli topraklarında karnabahar hasadı tüm hızıyla sürüyor. Karadeniz Bölgesi’nin önemli tarım merkezlerinden biri olan Samsun, bu yıl da karnabahar üretiminde büyük bir verim elde etti. Özellikle Çarşamba ve Bafra ilçelerinde yoğunlaşan üretim, hem yerel halkın geçim kaynağı hem de Türkiye’nin farklı illerine taze karnabahar arzı sağlıyor. Peki, karnabaharın faydaları nelerdir? Karnabahar neye iyi gelir?
Tencerede haşlayıp kahvaltıda yiyin! B ve C vitamini deposu: Enfeksiyonlara savaş açıyor, bağışıklık hücrelerini makine gibi çalıştırıyor
2.12.2024
Bazı besinleri haşlayarak tüketmek, onların besin değerlerini korumak ve sindirimini kolaylaştırmak için faydalı olabilir. Doğru pişirme yöntemleri, özellikle vitamin ve minerallerin kaybını engeller. Bazen besinlerin doğal tatlarını ve besin öğelerini daha verimli şekilde almanın en iyi yolu, hafifçe haşlamaktan geçer. Peki, hangi gıda haşlanarak tüketilmeli? Vücuda etkileri nelerdir?
'Bugün ne pişirsem' diyenlere günün menüsü (24 Kasım 2023)
24.11.2024
Bugün ne pişirsem diyenler ve lezzetli, farklı alternatifler arayanlar buraya! Tadını çok seveceğiniz, yapımı pratik, birbirini tamamlayan lezzetler günün menüsünde... Eğer 'Akşam ne yesek, bugün ne pişirsem?' diyorsanız bu menü tam size göre! İşte damak zevkinize uyacak kereviz çorbası tarifi, karnabahar kızartması tarifi, sebzeli bulgur pilavı tarifi ve havuçlu tarçınlı kek tarifi.
Karnıbahar Faydaları ve Sağlık Üzerindeki Etkileri: Karnıbahar Nasıl Tüketilir?
12.12.2024
Karnıbahar, sağlıklı yaşamın vazgeçilmez sebzelerinden biridir. Hem besleyici hem de düşük kalorili bir gıda olan karnıbahar, birçok sağlık sorununa iyi gelir. İşte karnıbaharın faydaları, nasıl tüketileceği ve sağlığa olan etkileri:
Kasım Ayında Tüketilmesi Gereken Sebze ve Meyveler Nelerdir?
11.02.2025
Sonbaharın son ayı olan kasım, mevsim geçişleriyle birlikte sofralarımıza sağlıklı ve taze ürünler getiriyor. Bu ayda tüketilen sebze ve meyveler, vücudun ihtiyacı olan vitamin ve mineralleri sağlarken bağışıklığı güçlendirmeye yardımcı oluyor. İşte kasım ayında tüketilmesi gereken sebze ve meyveler!
Böylesini daha önce hiç denemediniz! Vitamin ve mineral deposu besin: Kalbi kaya gibi kuvvetlendiriyor
14.11.2024
Adını bile bilmediğimiz bazı besinler, vücudumuzun derin ihtiyaçlarına yanıt verebilir. İçeriklerinde sakladıkları vitamin ve minerallerle sağlığımıza gizliden destek olurlar. Günlük alışkanlıklarımıza eklediğimizde daha enerjik hissetmemizi sağlayan bu besinler, adeta doğal birer şifa kaynağıdır. İşte tüm detaylar!
Haşlayıp tüketince etkisi artıyor! Kansersavar besinler arasında yer alıyor: Damarları çamaşır suyuyla temizlemiş gibi yapıyor
11.11.2024
Mevsiminde tüketilen sebzelerin vücut sağlığına katkısı oldukça büyük. Özellikle her mevsim doğanın sunduğu taze ürünler, besin değerlerini en yüksek seviyede koruyarak vücudun ihtiyaç duyduğu vitamin ve mineralleri karşılamada etkili. Mevsiminde tüketildiğinde sebzelerden elde edilen faydalar katlanıyor. Peki, soğuk havalarda hangi sebze tüketilmeli?
1 haftada 5 kilo verdiren diyet listesi! Kilo vermek isteyenler denesin
8.11.2024
Kilo vermek, birçok kişi için hem fiziksel hem de psikolojik olarak zorlu bir süreç olabilir. Ancak doğru beslenme ve düzenli egzersizle kısa süre içinde istediğiniz kiloya ulaşmak mümkün. 1 hafta gibi kısa bir sürede 5 kilo vermek, sağlıklı ve dengeli bir yaklaşım benimseyerek mümkündür. Peki, hızlı kilo vermek mümkün mü?
Diyetisyen ısrarla uyardı! Sofranızdan sakın eksik etmeyin
7.11.2024
Diyetisyen Gizem Güneş, bağışıklık sistemini desteklemek için sarımsak ve soğanın günlük tüketimde yer almasının önemine dikkat çekti. Bu doğal besinlerin, özellikle bağışıklığı güçlendirme konusunda önemli rol oynadığını belirtti.
Mevsiminde güzel
3.11.2024
Sevgili okurlar, her şey mevsiminde güzel. Tüm meyve, sebze alışverişlerimizde, mevsiminde yeme içmenin ne kadar önemli olduğunu düşünüp tüketimimizi buna göre yapmakta fayda var. Eskiden okullarda sonbahar, ilkbahar, kış ve yaz mevsimi sebze ve meyveleri öğretilirdi. Şu an tedrisatlarda hâlâ devam ediyor mu bu durum bilemiyorum ama bu tüketim modeli sağlıklı yaşamın da bir parçası. Ne yazık ki gastronomi güzel bir algıdan, tarım terörü gibi bir algıya evriliyor zaman zaman. Ekonomiyle ilgili gelişmelerin de tetiklediği bu durum, tüketici nezdinde inanç mekanizmasını zedeliyor. Bu durum hepimiz için çok can sıkıcı. Elbette ne yediğimizden emin olmanın temel başlangıç seviyesi öncelikle olarak mevsiminde tüketim.
Turşuya doyacağız
29.10.2024
Kış aylarının yaklaşmasıyla birlikte turşu sezonu açıldı. Türkiye’de yılda 300 bin ton turşu üretiliyor. Bunun 200 bin tonu iç pazarda tüketilirken kalanı ise başta Avrupa ve Ortadoğu ülkeleri olmak üzere dünyanın hemen her yerine ihraç ediliyor.
"Tekrarlayan enfeksiyon veya kabızlığa dikkat"
25.10.2024
Safranın vücutta önemli görevlerde bulunduğunu belirten Prof. Dr. Onur Yaprak, “Tekrarlayan enfeksiyonlar, bağışıklık düzensizliği veya kabızlık ile mücadele ediyorsanız kendinize safranızda bir sıkıntı olup olmadığını mutlaka sorun. Bunların dışında; otoimmun hastalıklar, kanser, diyabet, kronik yorgunluk, iltihabi bağırsak hastalıkları, hipertansiyon gibi semptomlarla uğraşıyorsanız safranız biraz durgun olabilir. Bu semptomlar genellikle ya toksik bir yükten ya da ince bağırsaklarda mikrobiyal aşırı büyümeden kaynaklanır” dedi.
Vücut direncini artırın! Uzmanından doğal yöntem önerisi
16.10.2024
Mevsim geçişleri, ruhsal ve fiziksel hayatımızın dengelerini etkiliyor. Hem duygudurum değişiklikleri hem de vücut bağışıklığımızın zayıfladığı bu dönemlerde uzmanlar, doğal yöntemlerle güçlenmenin mümkün olduğunu söylüyor. Uzman Diyetisyen Melis Bengisu Demirci, soğuk havalara geçiş döneminde vücut direncini artırmak için antioksidanlar ve A, C, E vitaminleri ile çinko, magnezyum, selenyum gibi minerallerin takviyesini artırmak gerektiğini söyledi.
Bağışıklığı artırmanın doğal yolları nelerdir?
16.10.2024
Mevsim geçişleri, ruhsal ve fiziksel hayatımızın dengelerini etkiliyor. Hem duygudurum değişiklikleri hem de vücut bağışıklığımızın zayıfladığı bu dönemlerde uzmanlar, doğal yöntemlerle güçlenmenin mümkün olduğunu söylüyor. Uzman Diyetisyen Melis Bengisu Demirci, soğuk havalara geçiş döneminde vücut direncini artırmak için antioksidanlar ve A, C, E vitaminleri ile çinko, magnezyum, selenyum gibi minerallerin takviyesini artırmak gerektiğini söyledi.