Kilo Verdiren Meyveler Haberleri - Son Dakika Güncel Kilo Verdiren Meyveler Haberleri

Kraliçe de ondan yiyordu! Konya'dan dünyaya yayılıyor: Yiyen cayır cayır kilo veriyor

31.01.2024

Yurt içinde kilosu 35 liradan satılıyor. Türkiye'den dünyaya yayılıyor, kraliyet ailesi dahi ondan yiyor! Herkesin damak zevkine hitap eden, yiyenin tekrar tekrar istediği ve lezzetine doyum olmayan o meyve sağlığa olan katkıları ile de dikkat çekiyor. Cayır cayır kilo verdiren, uyku kalitesini artıran vitamin zengini o meyvenin faydaları neymiş gelin bakalım!

Tam bir lif kaynağı! Bağırsakları çalıştırıyor

27.02.2023

Kilo vermek ve fit bir vücuda sahip olabilmek için dengeli beslenmeniz gerekir. Beslenme listeniz lif deposu olan meyveleri ekleyerek kilo verme sürecinizi daha kolay hale getirebilirsiniz. Bazı meyveler bağırsakları çalıştırarak sindirin sisteminin düzenli çalışmasına yardımcı oluyor. Yağ yakımını destekleyerek daha ince bir vücuda sahip olmanızı destekliyor.

Antioksidan zengini! Tok tutuyor ve zayıflatıyor

14.02.2023

Sağlıklı kilo verebilmek için bağışıklığı güçlendiren ve doğal lif kaynağı olan bazı meyveleri diyet listenize eklemeniz gerekir. Antioksidan deposu olan ve metabolizmayı hızlandırarak yağ yakımı destekleyen bu meyveleri tüketerek hayâl ettiğiniz bedene sahip olabilirsiniz.

Açlık hissini bastıran meyveler

25.12.2022

Gerek sağlığınız gerekse de formunuzu korumak için yediğiniz yiyeceklerin türüne bir sınırlama getirmeniz gerekir. Gün boyu kendinizi aç hissediyorsanız ve sürekli bir şeyler atıştırma ihtiyacı hissediyorsanız bu durum doğru ve dengeli beslenmediğinizi gösterir. Hem fazla kilolardan kurtulmak hem de sağlıklı bir yaşam sürmek için dengeli ve düzenli beslenmeniz gerekir. Dengeli beslenerek ve tok tutan yiyeceklerden faydalanarak açlık hissini bastırabilirsiniz. Açlığı yatıştıran meyveleri Posta.com.tr okurları için derledik.

Her gün yiyen tığ gibi inceliyor

4.12.2022

Sağlıklı kilo verebilmek için mutlaka düzenli ve dengeli beslenmeniz gerekir. Ayrıca spor yaparak gün içerisinde aldığınız kalorileri de harcamalısınız. Kilo verme sürecinizi daha hızlı hale getirmek istiyorsanız kilo vermeyi destekleyen ve yağ yakan meyveleri diyet listenize ekleyebilirsiniz. Kilo vermeyi kolaylaştıran bu meyveler metabolizmayı da hızlandırıyor ve sindirim sisteminin düzene girmesine yardımcı oluyor. Kilo verdiren meyveleri Posta.com.tr okurları için derledik.

Yedikçe zayıflatan 4 muhteşem meyve

15.08.2022

Kilo vermeye çalışırken meyvelerin gücünden faydalanabilirsiniz. Kilo vermek için vücudunuza uygun bir diyet programını uygulamanız gerekir. Ayrıca gün içerisinde aldığınız kalorileri harcamak için egzersiz yapmanız da şart. Bunun yanı sıra diyet listenize ekleyeceğiniz bazı meyveler sayesinde sağlıklı zayıflayabilmeniz mümkün. Kilo vermeyi kolaylaştıran bu meyveler sindirim sisteminin de düzenli çalışmasını sağlayarak vücutta biriken ödem ve toksinleri atıyor. Yedikçe zayıflatan bu meyveler sayesinde kusursuz bir fiziğiniz olabilir. Zayıflatan meyveler nelerdir? sorusunun yanıtını Posta.com.tr okurları için derledik.

Kilo verdiren yaz meyveleri... Metabolizmayı çalıştırıyor, yağları yakıyor!

22.06.2022

Yaz aylarında kilo kontrolü sağlamak ya da yazın kilo vermek istiyorsanız bazı meyvelerden yararlanabilirsiniz. Kilo verdiren bu meyveler zengin lif içeriği sayesinde, sindirim sisteminin düzenli çalışmasın sağlıyor ve metabolizmayı canavar gibi çalıştırıyor. Güçlü detoks etkisine sahip olan yaz meyveleriyle vücudunuzdaki yağlar daha kolay parçalanıyor. Hem lezzetli olan hem de kilo vermeye yardımcı olan bu meyvelerle kısa sürede incecik bir vücuda sahip olabilmeniz mümkün. Kilo verdiren yaz meyvelerini sizler için tek tek araştırdık.

Yediğiniz anda kilo verdiriyor! Her gün tüketirseniz...

15.06.2022

Kilo vermek istiyorsanız zayıflama sürecinize yardımcı olacak meyveleri diyet listenize eklemeye başlayın. Kilo vermek için sağlıksız şok diyetler yapmak yerine düzenli ve dengeli beslenmeyi bir yaşam biçimi haline getirmelisiniz. Her zaman uygulayacağınız bir diyet programına bazı meyveleri ekleyerek kilo verme sürecinizi hızlandırabilirsiniz. Kilo verdiren meyveler nelerdir? diye merak ediyorsanız bu yazımıza mutlaka göz atın...

Tokluk hissi verip zayıflatıyor! Bağışıklığı güçlendiriyor

26.05.2022

Kilo vermek için şok diyetler yapmak yerine beslenme listenize kilo vermenizi kolaylaştıran meyveleri ekleyebilirsiniz. Bazı meyveler yavaşlayan metabolizmayı harekete geçirerek hızlanmasını sağlıyor. Bu sayede kilo vermenizi kolaylaştırıyor. Bu meyveler ayrıca gün boyu tokluk hissi sağladığı için çok fazla kalori alımının önüne geçiyor. Hem sağlığa çok faydalı olan hem de zayıflama süreci için iyi bir yardımcı olan bu meyvelere gelin birlikte göz atalım...

Kilo vermeyi kolaylaştıran 5 meyve! Faydaları inanılmaz

11.05.2022

Yaz aylarının yaklaşmasıyla beraber daha ince bir bedene kavuşmak için kilo vermenin çeşitli yolları araştırılıyor. Bazı meyveler metabolizmayı çok hızlı çalıştırarak kilo vermenizi kolaylaştırıyor. Kilo vermek ve sağlıklı zayıflamanız için beslenme düzeninize özen göstermeniz gerekiyor. Zayıflamaya yardımcı olan mucizevi özellikteki 5 meyveyi araştırdık.

Yedikçe zayıflatan meyveler

7.02.2022

Meyve, sağlıklı beslenmeyi destekleyen vitaminler, lifler ve diğer besinlerle dolu, doğanın hazır atıştırmalıklarıdır. Meyve ayrıca genellikle kalorisi düşük ve lif oranı yüksektir, bu da kilo vermenize yardımcı olabilir. İşte kilo vermek için yenebilecek en iyi 10 meyve.

Yazın ilaç gibi gelecek 10 zayıflatan meyve

30.07.2020

Zayıflatan meyveler sandığınızdan kalabalıklar. Özellikle atıştırmalık olarak meyveler bu kadar kurtarıcı bir rol oynarken, kilo verdiren meyveleri tercih etmek en kârlı seçenek kilo aldıran meyvelerin sandığınızdan daha fazla zararı var, zira kilo aldırmakla kalmıyor şekerinizi de yükseltiyor. İşte özellikle yazın ilaç gibi gelecek 10 zayıflatan meyve!

Kilo verdiren meyveler

24.12.2018

Tatlı ihtiyacımızı gidermek için yasaklanan tatlardan uzak dursak da meyve çok da uzak durulamayacak bir seçenek. Özellikle meyvenin en bol olduğu dönem olan yaz mevsiminde hem tatlı krizlerinizi giderebilir hem de meyve yiyerek kilo verebilirsiniz. Evet, yanlış duymadınız yaz geldi. Kiloları saklamak yerine onlardan kurtulma zamanında meyveler yardımınıza koşabilir. Beslenme ve Diyet Uzmanı Meltem Şeniz Toksoy’dan kilo verdiren meyveleri öğrendik…

Kahvaltı sofrasından eksik etmeyin! Dünyanın en sağlıklı sebzesi, C vitamininde limonu sollayıp cayır cayır kilo verdiriyor!

10.04.2024

Kilo vermek isteyenler pek çok yönteme başvuruyor. Özellikle yağlanmış bel ve basen bölgelerinden kurtulmak için çeşitli kürler, takviyeler denense de hiçbirisi o sebze kadar etkili olmuyor! İşte uzmanların kahvaltı sofrasından eksik etmeyin dediği, dünyanın en sağlıklı sebzesi ve faydaları...

Mersin'de yılın ilk hasadı başladı! Kilosu 1000 TL'den satılıyor: Damarları genişletip metabolizma hızını yüzde 100'e çıkartıyor!

22.02.2024

Mersin'in en sevilen lezzetleri arasında yer alan o meyvenin ilk hasadı gerçekleştirildi. Kilosu 1000 liradan satışa sunulan mucize meyve, sağlığımıza olan katkıları ile de dikkat çekiyor. Adeta bir hazine gibi faydaları say say bitmeyen bu meyveyi her gün yiyenlerde ne damar tıkanıklığı kalıyor ne de fazla kilo! Vücuda C vitamini, kalsiyum ve demir depolayan mucize meyve bakın neymiş...

Şekersiz 21 gün diyeti nedir, neler yasaktır? Şekersiz 21 günde kaç kilo verilir?

29.08.2023

Şekersiz bir hayata girişte ilk 21 gün oldukça önemlidir. Şekersiz yiyeceklerin sağladığı sağlıklı günler adına ilk başlangıcı zorlu olabilir. Şeker kullanmadan 21 gün boyunca diyet yapmanın etkileri oldukça başarılıdır.

Dr. Mehmet Öz'le 1 ayda karbonhidrat bağımlılığından kurtulun!

19.12.2022

Özellikle mevsimsel depresyon dönemleri olan sonbahar ve kış aylarında kendinizi karbonhidrat türü yiyeceklerden alıkoyamıyorsanız, her öğünde canınız makarna, pilav çekiyor, sabah kahvaltılarınız poğaçasız, böreksiz eksik kalıyorsa, akşamları gözünüzün önünden kekler, şerbetli tatlılar gitmiyorsa size bir kötü haberimiz var: Evet, siz de bir karbonhidrat bağımlısısınız. Kışın havaların soğuması ile vücudumuz daha fazla yağ bağlamaya müsait; daha az hareket ediyor, daha fazla kalori yükleniyoruz ancak alınan kiloları vermek o kadar kolay değil. O nedenle buna bir dur demeli ve karbonhidrat bağımlılığınızın önüne geçmelisiniz. O halde gelin, birlikte Dr. Öz'ün Posta Gazetesi okurlarına özel hazırladığı 28 günlük karbonhidrat bağımlılığından kurtulma diyetine göz atalım.

1 ayda 5 kilo verdiren sağlıklı formül!

16.11.2022

Kilo vermek isteyen herkesin genellikle ilk başvurduğu yöntem kısa süreli şok diyetler oluyor. Ancak şok diyetler bıraktıktan sonra hem verilen kiloların tekrar almanıza sebep oluyor hem de sağlığınızı ciddi anlamda tehdit ediyor. Sağlıklı ve düzenli beslenerek, belirli kurallara dikkat ederek kısa sürede kilo verebilmeniz mümkün. Sağlık problemi ya da metabolik hastalığı olmayan herkes bu yöntemle 1 ay da tam 5 kilo verebiliyor. 1 ay da zayıflatan en sağlıklı formülü Posta.com.tr okurları için derledik.

1 haftada 7 kilo verdiren yumurta diyeti

28.06.2022

Yumurta diyeti düşük kalorili besleyici bir diyet programı olarak biliniyor. Ancak her diyette olduğu gibi yumurta diyetinin de uzmana danışılarak yapılması gerekiyor. Yumurta diyeti nedir, yumurta diyeti nasıl yapılmalıdır sorularının cevaplarını uzman diyetisyen Şebnem Kandıralı Yıldırım açıkladı. İşte yumurta diyetine dair tüm bilinmeyenler…

Yemeklerden önce 1 kase tüketenler hızla kilo veriyor

29.01.2022

Ayva diyeti hızla kilo verdiriyor! Rendelenmiş ayvanın içerisine eklenen bir kaç malzeme ile birlikte yağ yakımını hızlandırın ve 1-2 günde kilo vermeye başlayın. İster 2 günlük ayva detoksu uygulayın, isterseniz 7 günlük ayva diyetiyle kilolardan kurtulun. Ayva zayıflatır mı? diye merak etmeyin, uzmanlara kulak verin. İşte, Ayva ile zayıflama yöntemleri...

1 haftada kilo verdiren en etkili detoks içecekleri

23.07.2021

Kilo vermek çoğu insan için son derece zorlayıcı olabilir. Zayıflamak için yaptığınız onca şeyin işe yaraması zaman alabilir. Ancak kilo vermenizi hızlandıracak ve ideal şeklinize kavuşmanızı sağlayacak bazı detoks içecekleri var. Bunların içinde smoothie'ler, meyve ve sebze suları ve yeşil çay da var. Sağlıklı bir diyetin yanında tüketeceğiniz detoks içecekleri sayesinde ideal kilonuza çok kısa bir sürede kavuşabilirsiniz. İşte 1 hafta hızla zayıflatan detoks içecekleri hakkında bilmeniz gerekenler...

Kilo vermeye yardımcı 5 yaz meyve ve sebzesi

12.07.2021

Yeme alışkanlıklarınızı yılın zamanına göre ayarlamak, bağışıklığınızı güçlendirmenize ve hastalığı yenmenize yardımcı olabilir. Kış aylarında, sıcak kalmak için sıcak ve ısı üreten yiyecekleri seçmeli, yaz aylarında ise susuz kalmamak için su açısından zengin yiyecekler eklemeye odaklanmalısınız. Mevsim meyveleri ve sebzeleri yemek sizi daha güçlü, daha sağlıklı ve daha mutlu yapar. Ve tüm bu faktörler metabolizmanızı hızlandırabilir ve önemli miktarda kalori atmanıza yardımcı olabilir. İşte diyetinizin bir parçası olması gereken 5 yaz özel meyve ve sebzesi.

Kilo vermeyi zorlaştıran 8 hata

15.05.2021

Kilo vermek isteyen birçok kişiden, 'su içsem yarıyor', 'hiç yemiyorum ama hala kilo alıyorum' gibi ortak cümleler duymuşsunuzdur. Ancak diyet yaparken ya da sadece kilo kontrolü sağlarken bilerek ya da bilmeden yapılan bazı davranışlar kilo vermeyi engelleyebiliyor.

Hızlı kilo verme isteği protein diyetine ilgiyi artırıyor

15.01.2020

Protein açısından zengin besinlerin kişiyi uzun süre tok tutması ve hızlı bir şekilde kilo verilmesini sağlaması protein diyetine olan ilgiyi arttırdı. Protein diyetleri kısa sürede kilo verdirdiği için çok tercih edilse de bazı sağlık sorunlarına da neden olabiliyor.

Kilo verme probleminizi çözecek 3 mucize öneri...

18.04.2018

"Kilo verme probleminizi çözecek 3 mucize öneri..." başlıklı yazının devamını okumak için lütfen tıklayın.