kilo verme yolları

kilo verme yolları Haberleri

kilo verme yolları haberleri sayfasında kilo verme yolları haberlerini bulabilir tüm kilo verme yolları haberlerini, gelişmeleri ve son dakika haberleri okuyabilirsiniz. kilo verme yolları haberleri ile ilgili geçmişten bugüne Posta'da 5 haber bulunmaktadır.

Karın yağlarından kurtulma yolları! Fazla kilolarınıza veda edin!

Karın yağlarından kurtulma yolları! Fazla kilolarınıza veda edin!

Hareketinizi kısıtlayan ve sizi eskisi kadar zinde göstermeyen göbeğinizden kurtulmanın yöntemlerini arıyorsanız cevabı haberimizde. Yaşınıza, cinsiyetinize göre günde ne kadar kalori alarak karın yağlarınızdan kurtulabilirsiniz? Göbek yağlarını yakmaya yönelik besinler var mı? İşte her yönüyle karın yağlarından kurtulma rehberi!
Hızlı kilo vermek için elma sirkesi nasıl kullanılır?

Hızlı kilo vermek için elma sirkesi nasıl kullanılır?

Sağlıklı bir diyet ve yeterli spor ile kilo vermek mümkün. Bazı doğal takviyelerle daha hızlı kilo verebilir ve hayalinizdeki vücuda kavuşabilirsiniz. Bu konuda elma sirkesine güvenmekte fayda var. Yapılan araştırmalar, günde 2 yemek kaşığı elma sirkesi tüketen obez kişilerin daha hızlı kilo verdiğini ortaya çıkardı. Peki elma sirkesi nasıl zayıflatır? Hızlı kilo vermek için elma sirkesi nasıl tüketilmeli? Gelin araştırmanın detaylarına ve elma sirkesinin zayıflama olan etkilerine bakalım. / ÖZEL
Sonbaharda kilo almamak için yapmanız gereken 8 şey

Sonbaharda kilo almamak için yapmanız gereken 8 şey

Yaz için sıkı çalışarak elde ettiğimiz fit vücudumuzu sonbahar geldiğinde salmamız mümkün. Tatiller ve aile ziyaretlerinin sıklaştığı sonbahar mevsiminde yediklerimizin ölçüsünü kaçırmamız mümkün. Peki sonbaharda kilo almamak için neler yapmamız gerekiyor? Bunun için sizlere diyetisyenler tarafından önerilmiş birkaç ipucu verebiliriz… / ÖZEL
Haftada 2 kilo vermenin 8 yolu

Haftada 2 kilo vermenin 8 yolu

Sağlıklı ve kalıcı bir şekilde kilo vermek için ideal olan kilonuzu yavaş ve sabit bir hızda düşürmektir. Çoğu uzman, haftada bir ila iki kilo vermeyi hedeflemenizi önerir. Peki, haftada 1-2 kilo kaybetmek için neler yapabiliriz? İşte yardımcı olabilecek 8 yöntem / ÖZEL
7 adımda yazdan kalma kilolarınızdan kurtulun!

7 adımda yazdan kalma kilolarınızdan kurtulun!

Sonbaharı fit karşılamak istiyorsanız, hem bağışıklık sisteminizi güçlendirecek hem de yazdan kalan kilolarınızla baş etmenizi sağlayacak bu diyete mutlaka göz atın! Posta Gazetesi'nden Özgür Gökmen Çelenk, Beslenme ve Diyet Uzmanı Dr. Tuba Kayan Tapan ile yaptığı röportaj ile Posta.com.tr okuyucuları için sonbaharı fit geçirmenin 7 kuralını aktardı.