kilo vermek için

kilo vermek için Haberleri

kilo vermek için haberleri sayfasında kilo vermek için haberlerini bulabilir tüm kilo vermek için haberlerini, gelişmeleri ve son dakika haberleri okuyabilirsiniz. kilo vermek için haberleri ile ilgili geçmişten bugüne Posta'da 121 haber bulunmaktadır.

Enis Arıkan ve Ezgi Mola bu yöntemle kilo verdi!

Enis Arıkan ve Ezgi Mola bu yöntemle kilo verdi!

Birbirlerini kilo vermek için sürekli motive eden ve çeşitli yöntemler deneyen Enis Arıkan ve Ezgi Mola pek bir sonuç alamadı. Detoks kampından spora kadar zayıflamak için her şeyi deneyen iki yakın arkadaş, yeni bir yönteme başvurdu. Bu yöntemle 1.5 ayda Enis Arıkan 10 kilo, Ezgi Mola ise 6 kilo verdi! İşte Enis Arıkan ve Ezgi Mola'nın kilo verme sırrı...
Bunları tüketenler incecik kalıyor! Kilo vermek için ne yemeliyiz?

Bunları tüketenler incecik kalıyor! Kilo vermek için ne yemeliyiz?

Kilo vermek herkesi için kolay değildir, sağlıklı besinler tüketiyor olsanız da bazen özellikle harcadığınız kalori oldukça az ise kilo veremezsiniz. Peki, kilo vermek için ne yemeliyiz? İşte sağlıklı ve kilo vermenizi sağlayacak sağlıklı beslenme önerileri.
Zahmetsizce zayıflatıyor! İbrahim Saraçoğlu'ndan bağırsak çalıştıran kür

Zahmetsizce zayıflatıyor! İbrahim Saraçoğlu'ndan bağırsak çalıştıran kür

Açlık otu ile zayıflama oldukça popülerdir. Kilo vermek için kullanılan açlık otu, doğru kullanıldığında kısa zamanda fit bir vücuda sahip olmanızı sağlar. İşte açlık otu ile zayıflama hakkında merak ettiğiniz her şey...
Şişkinliği anında giderecek 5 yol

Şişkinliği anında giderecek 5 yol

Şişkinlik, çoğu zaman taşıdığımız fazla sudan kaynaklanır. Ödem atmak için belki de uygulamadığınız yöntem kalmamıştır. Ancak düz bir karına sahip olmak ve vücudumuzdan fazla suyu atarak birkaç kilo vermek için deneyebileceğiniz bazı doğal yöntemler de var. 5 tanesini derledik. / ÖZEL
Kilo vermek için kanıtlanmış 25 ipucu

Kilo vermek için kanıtlanmış 25 ipucu

Zayıflama ve kilo verme endüstrisi birçok mitlerle doludur. Bunlardan kimisi kanıtlanmış kimisi ise soru işaretleriyle doludur. Herhangi bir kanıtı bile olmasa birçok yöntemden bahsedilir, çok faydalı oldukları söylenir. Bunun yanında, yıllar boyunca bilim adamları, etkili olduğu düşünülen birkaç strateji tespit etmişlerdir.
Kışın kilo vermeye yardımcı; vitamin ve mineral deposu 5 eşsiz sebze

Kışın kilo vermeye yardımcı; vitamin ve mineral deposu 5 eşsiz sebze

Kış mevsiminin insan sağlığına sunduğu en güzel mucizelerden birisi de özellikle kanser ve benzeri hastalıkları önlemedeki güçlü etkisi ile karşımıza çıkan turpgiller. Bu sebzeler içerisinde başlıca brokoli, lahana, karnabahar, turp şalgam ve benzeri sebzeler yer alıyor ve tümü hem C, E, K, folat ve mineraller açısından zengin hem de kilo vermeye yardımcı lif kaynakları. Peki bu sebzelerin tek tek faydaları neler ve kilo vermek için bu sebzeleri hangi yemeklerde kullanabilirsiniz? İşte kış mevsiminin en eşsiz 5 sebzesi ve kilo vermeye yardımcı lezzet deposu tarif önerileri...
İnce belin sırrı avokado!

İnce belin sırrı avokado!

Avokado, en lezzetli ve besleyici meyveler arasında. Peki bu meyvenin kilo vermek için mükemmel bir yol olduğunu biliyor muydunuz? İşte avokadonun kilo vermeye olan etkisi. /ÖZEL
Her gece bir kasesi yağları yakıyor! Zayıflatan kürle göbeğinizden kurtulun

Her gece bir kasesi yağları yakıyor! Zayıflatan kürle göbeğinizden kurtulun

Hızla kilo vermek için sizi destekleyecek kolay bir tarif arıyorsanız her akşam bu faydalı yoğurt kürünü denemelisiniz, zencefilin yağ yakıcı özellikleri, yoğurdun sindirim sistemi üzerindeki olumlu etkisiyle kısa sürede 2 beden incelebilirsiniz. / ÖZEL
En güçlü etki onda! Her gün 1 fincan yeterli...

En güçlü etki onda! Her gün 1 fincan yeterli...

Kekik çayı zayıflatır mı? Güzel haber! İşte bu mümkün. Yüksek besin değeri nedeniyle kilo vermek için kullanılan en önemli tariflerden biridir. Kekik çayının faydaları saymakla bitmiyor. Magnezyum, demir ve potasyum bakımından zengin olan kekik, mutfakta yemeklere lezzet katan bir baharat olmaktan çok daha fazlası... / Bahar Saygılıer
Kilo verdiren vitaminler ve mineraller

Kilo verdiren vitaminler ve mineraller

Kilo verdiren vitaminler ve mineral, vücudunuzun doğru şekilde çalışmasını sağlayarak sindirime ve yağ yakımına destek olur, kas kaybını önler ve kemik sistemini geliştirir. İşte kilo verdiren vitaminler ve bazı etkili mineraller... / Bahar Saygılıer
Bu diyetlere dikkat! Bağışıklığı zayıflatıyor

Bu diyetlere dikkat! Bağışıklığı zayıflatıyor

Çoğu insan vücuda kavuşmak için hızlı kilo verdiren diyetlere başvuruyor. Bu hususta uzun süre aç kalıyor ya da ciddi bir kalori açığı yaratıyorlar. Uzmanlar ise kısa sürede kilo vermek için tercih edilen uzun süreli açlık ve şok diyetlerin son derece tehlikeli olduğunu ve hastalıklara davetiye çıkardığını söyleyerek uyarıyor.
Her gün 21 tane hurma yerseniz...

Her gün 21 tane hurma yerseniz...

Hurma mükemmel bir beslenme profiline sahip olmanın yanı sıra yüksek lif içeriği nedeniyle kilo vermek için idealdir. Hurma diyetiyle bağışıklık sisteminizi güçlendirirken zayıflayabilirsiniz.
Yağların vücutta birikmesine neden oluyor, kilo vermeyi engelliyor!

Yağların vücutta birikmesine neden oluyor, kilo vermeyi engelliyor!

"Az yiyorum ama kilo veremiyorum" diyorsanız bu önerilere kulak vermeniz gerekiyor / ÖZEL
Zayıflatan 4 haftalık süt diyeti planı

Zayıflatan 4 haftalık süt diyeti planı

Son zamanlarda pek çok insanın kilo vermek için süt diyeti yaptığını duymuşsunuzdur. Popülerliği git gide artan süt diyeti nasıl yapılır merak ediyor olabilirsiniz. Ancak yeni ve alışılmadık bir diyet uygulamadan önce, potansiyel risklerin yanı sıra ne gibi yararlar sağlayabileceğini de bilmek önemli. Zayıflatan 4 haftalık süt diyeti planına yakından bakalım. /ÖZEL
Yeni yıldan önce incecik olun! İşte en etkili zayıflatan 5 yöntem

Yeni yıldan önce incecik olun! İşte en etkili zayıflatan 5 yöntem

Fazla kilolarınızdan bir an önce kurtulmak istiyorsanız harekete geçme vakti geldi. İster bir kaç kilo fazlanız olsun, isterse 6-7 kilo fazlanız olsun yeni yıldan önce sağlıklı bir şekilde kilo vermek için vaktiniz hala var. İşte harika öneriler ve haftada 2-3 kilo vermenizi sağlayacak yöntemler... / ÖZEL
Yağ yakan vitaminlerle hem sağlıklı hem zayıf!

Yağ yakan vitaminlerle hem sağlıklı hem zayıf!

Kilo vermek ancak doğru beslenme ve egzersizle mümkündür Bununla birlikte, vücudunuzun kilo vermek için mümkün olduğunca verimli çalışmasını sağlamak için etkili olan vitamin ve mineral vardır. İşte metabolizmanızı hızlandıran ve yağ yakımını destekleyen vitamin ve mineraller
30 dakikada 300 kalori vermek için nasıl yürüyüş yapmalısınız?

30 dakikada 300 kalori vermek için nasıl yürüyüş yapmalısınız?

Yapılan çalışmalara göre haftada en az 5 gün 30-45 dakika orta ve şiddetli düzeyde yürümek fazla kilolarla mücadeleye daha fazla katkı sağlıyor. Yürümenin şiddeti artırılırsa haftalık toplam süre kısaltılabiliyor. Peki yürüyüş yaparken daha çok kalori harcamak için yürüyüş sırasında nelere dikkat etmeniz gerekiyor?
Sıcak su içmek kilo vermeye yardımcı olur mu?

Sıcak su içmek kilo vermeye yardımcı olur mu?

Kilo vermek için yeni bir rejim denemeyi düşünüyorsanız veya sadece daha sağlıklı bir yaşam tarzına sahip olmak istiyorsanız, sıcak su içmenin etkileri hakkında bilgi edinin / ÖZEL
Acı biber diyeti nasıl zayıflatır?

Acı biber diyeti nasıl zayıflatır?

Acı biber diyeti son yıllarda yeni zayıflama trendi haline geldi. Ancak acı biber diyetini kilo vermek için denemeden önce riskleri ve potansiyel yan etkilerini bilmekte fayda var. Acı biber diyeti nasıl yapılır? Acı biber zayıflatır mı? sorularının cevapları haberimizde. /ÖZEL
Uyurken kilo vermenin 5 yolu

Uyurken kilo vermenin 5 yolu

Kilo vermek kolay değil. Doğru yemek yemekten fiziksel olarak aktif kalmaya kadar, kilo verme yolculuğu kolay değildir. Ancak uyumak kadar rahatlatıcı bir şeyin de kilo vermenize yardımcı olabileceğini öğrenince şaşıracaksınız.