Kinoanın Faydaları Nelerdir

Kinoanın Faydaları Nelerdir Haberleri

Son dakika kinoanın faydaları nelerdir haberleri ile ilgili Posta.com.tr'ye eklenen tüm haberler bu sayfada yer almaktadır. Geçmişte yaşanan kinoanın faydaları nelerdir gelişmeleri, bugün yaşanan en flaş gelişmeler ve çok daha fazlası sürekli güncel olan kinoanın faydaları nelerdir haber sayfamızda...

Kinoa nedir, ne işe yarar? Kinoanın faydaları nelerdir?

19.10.2025

Kinoa, anavatanı Günay Afrika olan bir besindir. Yüksek oranda lif ve protein içerdiğinden sağlıklı beslenme programlarında kullanılır. Glutensiz olduğu için vejetaryen ve vegan beslenme programlarına da dahil edilebilir. Kinoa ne işe yarar ve faydaları nelerdir? İşte, tüm detaylar.

Halk arasında “Süper gıda” olarak biliniyor! Kalbin tıkır tıkır çalışmasını sağlıyor: Tam bir protein deposu, uyurken bile kas yaptırıyor

22.05.2025

Son yıllarda sağlıklı beslenme trendlerinin yükselmesiyle birlikte, besin değeri yüksek, doğal içeriklere yönelim artıyor. Yüksek protein ve lif içeriği sayesinde sindirim sistemini destekleyen, aynı zamanda kalp sağlığını korumaya yardımcı olan bu özel besin, gluten içermemesiyle de tercih sebebi oluyor. Peki, bu besin ve faydaları nedir?

Yediklerinize kaşık kaşık ekleyin! Karaciğer yağlanmasından eser bırakmıyor: Tam bir protein deposu, uyurken bile kas yaptırıyor

19.05.2025

Son yıllarda sağlıklı beslenme trendlerinin yükselişiyle birlikte alternatif ve besleyici gıdalar ön plana çıktı. Özellikle protein, lif ve vitamin deposu olan bu özel tahıl, hem lezzeti hem de sağlığa kattıklarıyla sofralarda sıkça yer almaya başladı. İşte kan şekeri dengelemeden kalp dostu etkilerine kadar pek çok faydası bulunan o mucizevi besin!

Haşlayıp salatalara kaşık kaşık atın! D vitamini ve demir depolarını fullüyor, bağırsakları harıl harıl çalıştırıp kan şekerini anında dengeliyor!

17.04.2025

Vücudumuza faydalı pek çok besin kaynağı bulunuyor. Bunlardan bir tanesi var ki içinde demir, D vitamini, magnezyum, fosfor ne ararsan var! Üstelik kabızlığın ve kötü kolesterolün de kökünü kazıyor. İşte sağlığımıza sağlık katan o kendi küçük mucizesi büyük besin kaynağı...

Halk arasında “Süper gıda” olarak biliniyor! Kalbin saat gibi çalışmasını sağlıyor: Yüksek protein, lif, vitamin ve mineral deposu

12.04.2025

Son yıllarda popülerlik kazanan bir süper gıda, yüksek protein, lif, vitamin ve mineral içeriğiyle dikkat çekiyor. Bu küçük ama güçlü tohum, özellikle vegan ve vejetaryen diyetlerinde sıklıkla tercih ediliyor. Peki, Sağlığımıza pek çok fayda sağlayan bu gıda nedir?

Yulafı solda sıfır bırakıyor! Vücuda girdiği anda yağları eritiyor: Tok tutma garantili, 1 haftada iğne ipliğe döndürüyor

20.10.2024

Yulaf, çoğu kişi tarafından zayıflama sürecinin baş tacı olarak görülse de, başka bir lezzet yağ yakımında daha etkili olabilir. Bu besin, metabolizmayı hızlandırarak vücudu harekete geçirir ve istenmeyen yağların daha kolay yakılmasına yardımcı olur, ancak genellikle göz ardı edilir. Peki, bu lezzet nedir? Zayıflamaya katkıları nelerdir?

Kaşık kaşık yiyince kötü kolesterolü damardan söküp atıyor! D vitamini ve demir depolarını fullüyor, kabızlığın kökünü kazıyor!

20.06.2024

Kırmızı etten 10 kat daha fazla protein içeriyor! Kaşık kaşık yiyin: Diyetisyenler öneriyor, 3 kaşığı 75 kalori, gluten hassasiyeti olanların vazgeçilmezi

19.05.2024

Son yıllarda beslenme alışkanlıklarında önemli bir yer edinen kinoa, sağlıklı yaşam trendleriyle paralel olarak popülerliğini arttırıyor. Beyaz, kırmızı ya da siyah gibi farklı renklerde bulunan kinoa, esnek bir yapıya sahip ve çeşitli yemeklerde kullanılabiliyor. Kinoa, yüksek besleyici değeriyle dikkat çekiyor. Bu özellikleri sayesinde dengeli bir beslenme programının önemli bir parçası haline geliyor. Peki, etten bile daha fazla protein içeren bu besin neden önemli? Hangi sağlık sorunlarına fayda sağlıyor? Nasıl tüketilir?

D vitamini deposu, demir eksikliğini tarihe gömüyor! Günde 2 kaşık yiyen 100 yaşını görüyor, 8 temel aminoasidin hepsi onda!

24.02.2024

Vücudumuza faydalı pek çok besin kaynağı bulunuyor. Bunlardan bir tanesi var ki içinde demir, D vitamini, magnezyum, fosfor ne ararsan var! Üstelik uzun süre tok tutarak sağlıklı kilo vermeyi de destekliyor. İşte yiyene 100 yaşını gördüren, sağlığınıza sağlık katan o kendi küçük mucizesi büyük besin kaynağı...

Kinoa diyet yapmak için nasıl kullanılır? Faydaları nedir ve nasıl zayıflanır?

19.10.2025

Kinoa; Güney Amerika'da çok uzun bir zamandır kullanılan bir bitki olup ülkemizde adı yeni duyulan bir bitkidir. Kinoa; Kinoa bitkisinin tohum bölümünden elde edilmektedir. Yetiştirilmesi oldukça kolay ve besin değeri açısından çok zengin bir bitki olması sebebiyle pek çok alanda kullanılmaktadır. Kinoa, özellikle zayıflamak isteyen kişilerin ilgi odağı olmuştur. Kinoa'nın diyet planları içerisinde çok sık kullanıldığını belirtmek gerekir.

Kinoa nedir ve neden kilo vermemize neden olur?

25.04.2018

Güney Amerikadaki And Dağlarında yetişen ve tarihi İnkalara dayanan kinoa görüntüsü tahıla benzer fakat tahıl değildir. Kinoa pancar ve ıspanak tarzı bitkilere daha yakındır. Güney Amerika halkları tarafından uzun zamandır kullanılan kinoa besin değerinin keşfedilmesi ile birlikte popüler bir gıda olmuştur ve insanlarda kinoa nedir sorusunu uyandırmıştır. Kinoa Nasa tarafından astronotların besin ihtiyacının giderilmesi için kullanılmıştır. Peki Kinoa nedir ve neden kilo vermemize neden olur?