Kivi Haberleri - Son Dakika Güncel Kivi Haberleri

C Vitamininin aşırı yetersizliği hasta ediyor

2.04.2024

C vitamininin vücudumuzdaki kan damarları, kıkırdak ve kaslar ile kemiklerde bulunan, doku bakımı ve onarımında rol alan kolajen proteininin sentezi için gerekli olduğunu ifade eden Prof. Dr. Gülcan Güntaş, C vitamininin aşırı derecede yetersizliğine bağlı olarak skorbüt hastalığı geliştiğini söyledi. Hastalığın yaraların geç kapanması, diş kaybı, diş eti kanaması, cilt problemleri, anemi ve eklemlerde şişlik gibi bulgularla seyrettiğini ve C vitamini eksikliğinin temel olarak kötü beslenmeden kaynaklandığını, narenciye, kivi ve mango gibi meyveler ile biber ve brokoli gibi sebzelerin C vitamini açısından oldukça zengin olduğunu ifade etti.

Kanser hastaları nasıl beslenmei?

2.03.2024

Beslenme ve Diyet Uzmanı Diyetisyen Zeynep Ece Sungur, kanser hastalarının beslenme düzenine ilişkin bilgi verdi.

B12 eksikliğini tarihe gömüyor! Folat, potasyum, lif ne ararsan onda: Sindirimi düzenleyip vücutta doping etkisi yaratıyor

2.03.2024

Doğada mucizevi etkilere sahip pek çok besin kaynağı bulunuyor. Yediğimiz içtiğimiz besinlerden bazıları farklı mineral ve vitamin ihtiyaçlarımızı karşılamak için de avantaj sağlıyor. Özellikle B12, demir gibi bazı değerlerin vücudumuz için olmazsa olmaz oldukları görülebiliyor. Bu değerleri anında karşılayan, C vitamini ve türlü vitaminlerin zengini o besin ise hem sağlıklı bir atıştırmalık alternatifi sağlıyor hem de her derdimize deva oluyor. İşte sağlığımıza sağlık katacak o besin...

Uzmanından beslenme önerisi: Kanser hastaları proteini yüksek besinler tüketmeli

27.02.2024

Sağlıklı bir vücut için dengeli beslenmek gerekiyor. Beslenme ve Diyet Uzmanı Zeynep Ece Sungur, kanser hastalarının beslenme planına uyması gerektiğini söyleyerek, “Kanser hastalarında sağlıklı vücut ağırlığı, kas ve yağ kütlesinin korunması ve beslenme durumunun iyileştirilmesi, hastanede kalış süresinin kısalması, enfeksiyon ve ölüm risklerinin azaltılması için büyük önem taşımaktadır. Kanser hastaları enerji ve proteini yüksek olan besinler seçmelidir” dedi.

Gribal enfeksiyonlardan korunmak için 5 önemli beslenme önerisi

31.01.2024

Beslenme ve Diyet Uzmanı P. Gizem Akgül, grip vakalarının hızla arttığı kış günlerinde bağışıklık sistemini doğru beslenerek güçlendirmenin önemli olduğunu kaydederek, “Akdeniz diyeti çok sağlıklı. Günde 2-3 porsiyon farklı renklerde meyve tüketmeyi ve mevsim sebzeleri ile hazırlanmış rengarenk zeytinyağlı, taze limon eklenmiş salatalar eklemeyi ihmal etmeyin” dedi.

Uzmanından sağlıklı bir kış hamileliği için öneriler

13.01.2024

Kış mevsiminde hamilelik geçiren anne adaylarının enfeksiyona yakalanma riskinin daha yüksek olduğunu söyleyen Op. Dr. Elif Alaç, “Soğuyan havalarla birlikte, gebelerin hasta olma riski yükselir. Gebelik sürecinde bağışıklık sistemi zayıflar ve kış aylarında yaygın görülen viral enfeksiyonlar gebelerde komplike olarak pnömoni, bronşit gibi daha ağır seyirli enfeksiyonlara yol açar” diyerek, sağlıklı bir kış hamileliği için önerilerde bulundu.

Japonların altın meyvesi! Kışın tezgahta gören kapış kapış alıyor: Yedikçe vücudu mum gibi eritiyor

11.01.2024

Kış, inatçı kilolardan kurtulmak için harika bir zamandır çünkü doğal olarak metabolizmayı hızlandırır ve bu da kişinin daha fazla kalori yakmasına olanak tanır. Bu nedenle daha hızlı kilo verebilmek için mevsim meyvelerini diyet listenize ekleyebilirsiniz. Her mevsim çok çeşitli meyveler getirir; bu nedenle bunları diyetinize dahil etmek hem bağışıklığınızı güçlendirir hem de kolayca kilo vermenize yardımcı olur. İşte bu kış kilo vermenize yardımcı olması için yiyebileceğiniz meyveler...

Yılbaşında sağlıklı beslenme için öneriler

26.12.2023

Sağlıklı alternatiflerle de yılbaşı sofrası hazırlamanın mümkün olduğunu ifade eden Diyetisyen Kübra Sert, “Besinleri hazırlarken dikkat edilmesi gereken en önemli nokta pişirme yöntemleridir. Kızartma gibi ağır yöntemler yerine fırında, ızgara veya haşlama gibi sağlıklı pişirme yöntemlerini tercih etmek, yüksek kalori alımının önüne geçmenize yardımcı olur” dedi.

Memlekette benim gebeliğimden daha önemli meseleler var

24.12.2023

Gonca Vuslateri, sürpriz hamileliğiyle kamuoyunu şaşırtmıştı. Yeni filmi "Cenazemize Hoş geldiniz"i konuşmak için buluştuk ama konu tabii ki hamilelik meselesine geldi. Sanatçı bu konuda, "Çocuk bir doğsun, imza atılır. Kimseye hesap vermediğim için, hesap soranı da duymuyor kulağım" dedi.

Kış aylarında cilt sağlığını korumanın yolları

21.12.2023

Kış aylarında düşen hava sıcaklıkları ile cilt problemlerinin görülme sıklığı artıyor. Yağlı ciltler soğukta daha az yağlanırken, normal ciltler kuruyor; kuru olan ciltlerse ağrı hissettirecek kadar hassaslaşabiliyor. Bu nedenle kış aylarında cilt sağlığını korumanın önemli olduğunu söyleyen Dermatoloji Uzm. Dr. Ayşegül Alpay, kış aylarında cilt sağlığını korumanın yolları hakkında bilgi verdi.

Kolajen gelişimini anında arttırıyor: C vitamini serumlarını çöpe attırıyor! Pürüzsüz cildin sırrı o meyvede saklı

5.12.2023

Doğal maskelerin mucizesi bilimsel olarak Da kanıtlanmış durumda. Günümüzde birçok hazır maske bile bir meyve ya da sebzeden güç alarak cilt onarımı yapıyor. Durum böyleyken maskeyi evde hazırlamak hem daha kolay hem de daha sağlıklı. Vereceğimiz tarih ile cildinizdeki kolajen gelişimini hızlıca arttıracak, c vitamini takviyesi yapacak ve pürüzsüz bir cilt elde edeceksiniz.

Vücudu mikroplar ve enfeksiyonlara karşı muhafız gibi koruyor! Kışın hastalanmaktan korkan her gün tüketsin

14.11.2023

C vitamini, bağışıklık sisteminin güçlendirilmesine yardımcı olan önemli bir antioksidandır. Bunun için portakal, mandalina, limon, greyfurt gibi narenciye meyveleri yanı sıra yeşil biber, çilek, kivi, brokoli ve kuşburnu gibi C vitamini açısından zengin meyve ve sebzeleri düzenli olarak tüketmek önemlidir.

Çocuklardaki yeme problemleriyle nasıl baş edilir?

11.11.2023

Çocuklarda yeme sorunları, tek besin yeme, belirli besinleri yeme veya yemek yemeyi reddetme olarak karşımıza çıkabilir. Yemek yeme sorunlarının temelinde pek çok farklı problem olabilir. Bazen bebeklik döneminden gelen alerji problemleri, bazı metabolik hastalıklar bu duruma sebep olabileceği gibi bazen de ebeveyn tutumlarından kaynaklanabilir. Psikolog Fulya Tepret konu hakkında önemli bilgiler verdi.

Prof. Dr. Canan Karatay açıkladı: Bu besin 10 yaş geriye götürüyor, genç kalmak isteyen mutlaka tüketmeli!

24.10.2023

Cildin yaşlanma belirtilerinin pek çok kişide endişe verici olduğunu, özellikle son dönemlerde estetik ameliyatların çokça arttığını, kırışıklıkların giderilmesi adına insanların bıçak altına yattığını söyleyen Prof. Dr. Canan Karatay, bir besin önerdi ve bu besini tüketen kişilerin 10 yaş gençleşeceğini söyledi.

Vücuttaki zararlı maddeleri eliyle koymuş gibi buluyor! Tezgahlarda yerini aldı, hem hücre onarıcı hem folik asit deposu

4.10.2023

Havaların soğumasıyla artış gösteren grip vakalarından sonra, birçok kişi bağışıklığını güçlendirmek için sağlıklı besinlere yönelmeye başladı. Bunların başında her ne kadar turunçgiller ve kivi gibi çeşitli meyveler yer alsa da, mevsiminde yenen bazı balıklar da çeşitli hastalıklara kalkan olabiliyor. Özellikle palamutta bulunan potasyum, vitamin gibi faydalı bileşenler, vücudu enfeksiyonlara karşı korumada imdada yetişiyor.

Mevsim geçişlerinde doğru beslenme önerileri

21.09.2023

Mevsim geçişlerinde bağışıklığı güçlendirmek ve vücudu hastalıklara karşı daha dirençli hale getirmek için beslenmenize dikkat etmeniz gerekiyor. Sağlıklı, dengeli ve mevsimine uygun beslenerek vücut sağlığınızı koruyabilirsiniz. Beslenme ve Diyet Uzmanı Gülcan Yıldız, mevsim geçişlerinde nasıl beslenilmesi gerektiğini anlattı.

Canan Karatay 10 yaş gençleştiren besini açıkladı! Gece yatmadan önce tüketirseniz uyurken bile gençleştiriyor

6.09.2023

Kim bilebilirdi bu kadar basit olacağını... İşte beslenme konusundaki önerileri ile dikkatleri üzerine çeken Prof. Dr. Canan Karatay'ın gençlik iksiri!

Triptofan içeren besinler nelerdir? En çok triptofan hangi gıdalarda var?

29.08.2023

Triptofan, serotonin ilk maddesidir. En çok et, balık, peynir, meyve ve sebze gibi gıdalarda vardır. Tohumlu gıdalarda sıkça bulunur. Günlük birçok gıdada rahatlıkla bulunabilir. En temel protein taşlarından biridir ve vücudun olmazsa olmazıdır. Triptofan içeren besinler nelerdir, en çok triptofan hangi gıdalarda var sizler için derledik.

Ordu haritası: Ordu ilçeleri nelerdir? Ordu hangi bölgede yer alır?

29.08.2023

Karadeniz Bölgesi’nin görkemli şehirlerinden biri olan Ordu muhteşem doğası nedeniyle sıklıkla ziyaret edilen illerden biridir. Antik kentleri, büyülü manzaraları, leziz yemekleri ve fındığı Ordu’nun öne çıkmasını sağlamıştır. Her yıl binlerce yerli ve yabancı turist Ordu’yu ziyaret etmek için gelmektedir. Ordu aynı zamanda oldukça fazla ilçeye sahip olan illerimizden biridir.

4 harfli kelimeler nelerdir? En sık kullanılan 4 harfli sözcükler...

29.08.2023

Dilimizde kullanılan 4 harfli kelime sayısı oldukça fazladır. Bu sözcükleri daha rahat incelemek için farklı gruplandırmalar tercih edilebilir. Bu gruplandırmalar alfabetik sıra, kullanım alanı, isim, eylem vb. şekillerde olabilir. 4 harfli kelimeler genellikle bilgiye dayalı sorularda karşımıza çıkabilir. Bu nedenle ilgi duyanlar öncesinde öğrenebilirler. Merak edilen tüm detayları Posta.com.tr okurları için derledik.

Kışlık domates seferberliği

25.08.2023

Kış aylarında lezzetli ve ucuza sebze yemek için hazırlıklara gecikmeden başlamak gerekiyor. Havaların sıcak gitmesi domates, biber, patlıcan ve taze fasulye gibi ürünlerin bol ve nispeten fiyatının düşük olmasını sağlıyor. Bu fiyatları kış aylarında bulmak mümkün değil. Özellikle 7-8 liraya satılan ‘Rio’ cinsi domatesler kışlık ihtiyaçlar için bulunmaz fırsat. İşlem ise çok basit: Yıka, kabuğunu soy, dilimle, buzdolabı poşetine porsiyonlar halinde koy, derin dondurucuya at!

Kışlık domates seferberliği

25.08.2023

Kış aylarında lezzetli ve ucuza sebze yemek için hazırlıklara gecikmeden başlamak gerekiyor. Havaların sıcak gitmesi domates, biber, patlıcan ve taze fasulye gibi ürünlerin bol ve nispeten fiyatının düşük olmasını sağlıyor. Bu fiyatları kış aylarında bulmak mümkün değil. Özellikle 7-8 liraya satılan ‘Rio’ cinsi domatesler kışlık ihtiyaçlar için bulunmaz fırsat. İşlem ise çok basit: Yıka, kabuğunu soy, dilimle, buzdolabı poşetine porsiyonlar halinde koy, derin dondurucuya at!

K vitamini açısından zengin sebze ve meyveler! Kemik ve kalp sağlığı için olmazsa olmaz vitamin!

23.08.2023

Sağlıklı bir vücuda sahip olabilmek için birçok vitamin ve minerali dengeli bir şekilde tüketmek önemli. Bu vitaminler arasında K vitamini kemik sağlığı, kan pıhtılaşması ve kalp sağlığı açısından büyük önem arz ediyor. Peki K vitamini hangi sebze ve meyvelerde bulunur?

Çukurova'nın kalbi Adana

21.08.2023

Tarih boyunca Anadolu, Mezopotamya ve Doğu Akdeniz arasında köprü vazifesi görmüş Adana. Konumu gereği farklı kültürlerin de birleşme noktası olmuş. Her uygarlık kendi kültür çeşitliliğini bir sonrakine aktararak bir kültür mozaiği oluşturmuş. Hititler, Romalılar, Araplar, Selçuklular, Ramazanoğulları, Osmanlılar, Türkmen ve Yörük aşiretlerinin yöre kültürünün çeşitlenmesine katkıları olmuş. Özellikle 19. ve 20. yüzyıllarda Adana ovasında yerleşimin yoğunlaşmasıyla tarımda ve sanayileşmede büyük atılımların olması, yörenin kültürünü oldukça zenginleştirmiş. Ülkenin en verimli ovalarından Çukurova’da günümüzde pamuk, buğday, ayçiçeği, zeytin, nar, mısır, narenciye, muz, kivi, baklagiller, şekerkamışı, patates, domates, biber, marul, lahana, soğan, pirinç, soya, üzüm, yerfıstığı, bakla, börülce, fasulye, badem, karpuz, kavun, yenidünya gibi birçok ürün üretiliyor. Türkiye’de yetişen mısır ve soya fasulyesinin yarısı, yerfıstığının yüzde 34’ü ve portakalın yüzde 29’u Adana’da yetiştiriliyor.

Canan Karatay yaşlanma karşıtı besini açıkladı: Her gün yiyen 10 yıl gençleşiyor

8.08.2023

İç Hastalıkları Uzmanı Canan Karatay, zeytinyağından sonra cildi gençleştiren diğer besini açıkladı. Karatay, her gün kivi yemenin cildi 10 yaş gençleştirdiğini söyledi.