Kolay Kilo Verme

Kolay Kilo Verme Haberleri

Son dakika kolay kilo verme haberleri ile ilgili Posta.com.tr'ye eklenen tüm haberler bu sayfada yer almaktadır. Geçmişte yaşanan kolay kilo verme gelişmeleri, bugün yaşanan en flaş gelişmeler ve çok daha fazlası sürekli güncel olan kolay kilo verme haber sayfamızda...
Spor yapmadan zayıflatan formül! Bardak bardak içmek yetiyor, yağları mum gibi eritiyor

Spor yapmadan zayıflatan formül! Bardak bardak içmek yetiyor, yağları mum gibi eritiyor

11.02.2024
Diyet yapmak uzun ve yorucu bir süreç. Fazla kilolarınızdan şikayetçiyseniz ve diyet yapmadan zayıflamak istiyorsanız bunun için birkaç ipucu var. Düzenli beslenerek ve günlük alışkanlıklarınızda önemli değişiklikler yaparak uzun soluklu diyetler yapmadan kilo verebilirsiniz. Diyet yapmadan kilo verdiren alışkanlıkları Posta.com.tr okurları için derledik.
Mum gibi erimenin formülü buymuş! Bardak bardak içince bağırsakları açıyor, vücutta yağ bırakmıyor

Mum gibi erimenin formülü buymuş! Bardak bardak içince bağırsakları açıyor, vücutta yağ bırakmıyor

6.02.2024
Kilo vermeye karar verdiyseniz mutlaka vücudunuza uygun bir diyet ve egzersiz programını uygulamanız gerekir. Diyet listenize her gün 1 fincan bitki çayı ekleyerek yağ yakımını hızlandırabilirsiniz. Yağ yakıcı etkisi olan bitki çaylarını Posta.com.tr okurları için derledik.
1 ayda 10 kilo verin! Zencefille karıştırıp yiyin: Metabolizmayı coşturuyor, tıkalı bağırsakları açıyor

1 ayda 10 kilo verin! Zencefille karıştırıp yiyin: Metabolizmayı coşturuyor, tıkalı bağırsakları açıyor

7.12.2023
Kilo vermek ve daha fit bir vücuda kavuşmak için dengeli beslenmeyi önemsemelisiniz. Vücudunuza uygun bir diyet ve egzersiz programıyla hayâlini kurduğunuz fiziğe sahip olabilirsiniz. Özellikle mutfağınızda bulunan bazı besinler ile kilo verme sürecinizi hızlandırabilirsiniz. Zencefille hazırlayacağınız kür sayesinde metabolizmayı hızlandırabilir ve yağları kolayca yakabilirsiniz.
Limonla karıştırınca göbeği dümdüz yapıyor! Manken gibi fiziğin formülü: Kaşık kaşı yiyen 1 haftada iğne iplipe dönüyor

Limonla karıştırınca göbeği dümdüz yapıyor! Manken gibi fiziğin formülü: Kaşık kaşı yiyen 1 haftada iğne iplipe dönüyor

24.11.2023
Fazla kilolardan kurtulmak isteyen herkes çeşitli yöntemler araştırıyor. Genellikle hızlı kilo vermek için sağlıksız şok diyetler deneniyor. Ancak bu şok diyetler birçok sağlık problemine sebep olabiliyor. Kilo vermek için daha sağlıklı yöntemler tercih etmek gerekiyor. Vücudunuzdaki yağları kolay bir şekilde yakmak istiyorsanız evde sağlıklı kürler hazırlayabilirsiniz. Metabolizmayı hızlandıran bu kürler ile hayâlini kurduğunun vücuda sahip olabilirsiniz. İşte yağları cayır cayır yakan zayıflama kürü...
Zayıflamak isterken bu hatayı yapmayın! Daha fazla kilo alımına sebep oluyor

Zayıflamak isterken bu hatayı yapmayın! Daha fazla kilo alımına sebep oluyor

24.09.2023
Fazla kilolarınızdan kurtulmaya çalışıyorsanız mutlaka vücudunuza uygun bir diyet ve egzersiz programına uymalısınız. Ancak diyet ve egzersiz yaparken farkında olmadan yaptığınız bazı hatalar daha fazla kilo almanıza sebep olabiliyor.
Her gün 1 fincan içmek yağları yakıyor! Hızlı kilo vermenin en kolay yolu buymuş

Her gün 1 fincan içmek yağları yakıyor! Hızlı kilo vermenin en kolay yolu buymuş

12.09.2023
Yaz ayları aldığınız kiloları kış gelmeden hızlı bir şekilde vermenin yollarını arıyorsanız günlük alışkanlıklarınızı değiştirerek işe başlayabilirsiniz. Hızlı kilo verdiren bazı yöntemler ile hayâlini kurduğunuz ince fiziğe sahip olabilirsiniz.
Kilo vermenin en kolay yolu! 30 dakikada yağ yakmanızı sağlıyor

Kilo vermenin en kolay yolu! 30 dakikada yağ yakmanızı sağlıyor

19.05.2023
Yaz aylarının yaklaşmasıyla birlikte kışın aldığını fazla kilolardan kurtulmaya çalışan herkes en hızlı şekilde kilo vermenin yollarını arıyor. Kilo vermek için pek çok yöntem bulunsa da vücudunuza en uygun programı uygulamanız gerekiyor. Yaz mevsimi başlamadan kilo vermek istiyorsanız günlük alışkanlıklarınızda bazı değişimler yaparak sağlıklı bir şekilde kilo verebilirsiniz.
Nasıl kalıcı olarak hızlı kilo verilir? 10 kolay kilo verme ipucu

Nasıl kalıcı olarak hızlı kilo verilir? 10 kolay kilo verme ipucu

27.05.2022
Kilo vermek sağlığınız açısından önemlidir ancak kilo verirken de sağlığınızdan olmamanız gerekir. Hem hızlı hem de sağlıklı kilo verme yöntemleriyle, kalıcı şekilde fit bir vücuda sahip olabilirsiniz. İşte kilo verme konusunda sadece işe yarayan kanıta dayalı basit beslenme stratejileri… / ÖZEL
İşte en kolay diyet listesi! Bu diyetle herkes kolayca kilo veriyor...

İşte en kolay diyet listesi! Bu diyetle herkes kolayca kilo veriyor...

28.04.2022
Mutfağınızdaki besinlerle, özel bir beslenme planına gerek duymadan kolayca zayıflatan kolay diyet listesi ile günler içinde kilo vermeye başlarsınız. Haftada 2-4 kilo verebileceğiniz bu diyeti istediğiniz sürece devam ettirebilirsiniz. Kolay diyet listesi, herkesi uygulayabileceği sağlıklı ve tok tutan besinlerle güçlendirilmiş öğünlerle kilo vermenizi sağlar. İşte herkesin kilo vermesini sağlayan kolay diyet listesi... / ÖZEL
Hızlı kilo vermenin en basit yolu buymuş!

Hızlı kilo vermenin en basit yolu buymuş!

27.01.2022
Yediklerinizi kısıtlamadan kilo vermek istiyorsanız zamanları kısıtlamak kolay ve etkili bir yöntem! İşte hızlı kilo vermenizi sağlayacak gece açlığı yöntemi
Mezoterapi ile daha kolay kilo verilebilir

Mezoterapi ile daha kolay kilo verilebilir

9.06.2020
Obezite çağın en önemli sağlık problemlerinden bir tanesi. Vücut kitle indeksine göre 30'un üzerinde sonucu çıkanlar obez, 40 üzerindekiler ise morbid obez olarak kabul ediliyor. Hastalığın temel nedenleri kontrolsüz sınırsız yemekten geçmektedir aynı zamanda şeker ve yağ tüketiminin fazla olması da obezite hastalığına yol açabilir. Anesteziyoloji ve Reanimasyon, Akupunktur, Ozon Terapi Uzm. Dr. Figen Atak, tek başına diyet düzenlemesinin kilo vermede yeterli olmadığını belirtti. Mezoterapi ile daha kolay kilo verilebiliyor. Peki mezoterapi nedir, kimlere uygulanır?/ posta.com.tr-ÖZEL
7 günde 5 kilo verdiren diyet! Mum gibi erimenin formülü buymuş: Sabah 8'de kaşık kaşık yiyin

7 günde 5 kilo verdiren diyet! Mum gibi erimenin formülü buymuş: Sabah 8'de kaşık kaşık yiyin

13.03.2024
Daha zinde, daha sağlıklı olmanızı sağlayacak bir yola çıkmaya hazır mısınız? Bu 7 günlük yemek planı, kilo verme yolculuğuna başlamanıza ve bu yolculuk boyunca tokluk hissini korumanıza yardımcı olacaktır. Bu plan, daha az gereksiz kalori tüketirken kendinizi tok ve enerjik hissetmenize yardımcı olacak, lif oranı yüksek, karbonhidrat oranı düşük ve besinlerle dolu gıdalara odaklanır.
Sorun 'aşırı lezzetli' olmaları! Uzmanı açıkladı: Mutsuzlar daha çabuk aldanıyor!

Sorun 'aşırı lezzetli' olmaları! Uzmanı açıkladı: Mutsuzlar daha çabuk aldanıyor!

26.02.2024
Yeme bozuklukları, son dönemlerin en popüler rahatsızlıklarını oluşturuyor. Konu üzerine açıklamalar gerçekleştiren uzmanı, özellikle mutsuzları uyarıyor. İşte yemek bozukluğuna dair tüm detaylar ve dikkat edilmesi gerekenler!
Diyet yaparken doğru bilinen 5 yanlış

Diyet yaparken doğru bilinen 5 yanlış

25.02.2024
Diyet yapmak ve kilo vermek ile ilgili birçok bilgi bulunur. Genellikle çevrenizden duyduğunuz ya da kendi araştırmalarınız sonucu edindiğiniz bilgileri kilo vermek için uygulamak istersiniz. Ancak doğru sandığınız bazı bilgiler aslında kilo vermenize engel olur. Hatta sağlığınızı ciddi anlamda tehdit eder. Kilo vermek için doğru yöntemleri bilinçli bir şekilde uygulamak gerekir. Yanlış bilinen diyet efsanelerini Posta.com.tr okurları için derledik.
Kilo vermeyi kolaylaştıran 6 muhteşem besin

Kilo vermeyi kolaylaştıran 6 muhteşem besin

22.02.2024
Protein ve lif içeriği yüksek besinler, kilo vermenize yardımcı olacak en iyi besinlerin başında yer alır. Lifli yiyeceklerin kalorisi genellikle daha düşüktür, bu da yemekten sonra daha tok hissetmenize yardımcı olur ve kan şekeri seviyelerinin düzenlenmesini sağlar. Yaptığınız diyetler kısa vadede sonuç verebilir ancak sürekli diyet yapmak çok zor olur. Bu sebeple dengeli bir beslenme programı edinerek hayatınızı sürdürmeniz gerekir. Kilo vermeye çalışıyorsanız, yapabileceğiniz en önemli şey dikkatli yemek yemektir. Kilo vermenize yardımcı olabilecek 6 etkili yiyeceği araştırdık.
Kışın daha hızlı kalori yakmanıza yardımcı olacak besin listesi

Kışın daha hızlı kalori yakmanıza yardımcı olacak besin listesi

9.02.2024
Kış aylarında kilo kontrolü sağlamak ya da fazla kilolardan kurtulmak istiyorsanız besinlerin gücünden faydalanabilirsiniz. Metabolizmayı hızlandırarak daha kolay kalori yakmanıza yardımcı olacak besinlerin listesini Beslenme ve Diyet Uzmanı Diyetisyen Asya Naz Al, Posta.com.tr okurlarına özel yanıtladı.
Diyet yapmaya gerek kalmıyor, hızlıca kilo verdiriyor! Yağları cayır cayır yakıyor, kas kütlesini arttırıyor

Diyet yapmaya gerek kalmıyor, hızlıca kilo verdiriyor! Yağları cayır cayır yakıyor, kas kütlesini arttırıyor

8.12.2023
Kilolarından şikayetçi olan aynı zamanda da diyet yapmak istemeyenlerin uygulayacağı bazı yöntemlerle fazla kilolar anında gidiyor. Diyet listesine uyamayanların çok işine yarayacak 15 tavsiye sayesinde istenilen kiloya hızlıca varılıyor. Hızlıca kilo vermek isteyenlere altın niteliğinde tavsiyeler...
Uzman isimden HIV uyarısı

Uzman isimden HIV uyarısı

1.12.2023
HIV virüsü nedeniyle 2022 yılında dünya genelinde 630 bin kişi hayatını kaybettiğini söyleyen Enfeksiyon Hastalıkları ve Klinik Mikrobiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Kıvanç Şerefhanoğlu, “Ülkemizde HIV pozitif birey sayısı giderek artıyor. Şimdiye kadar tespit edilen toplam vaka sayısı 39 bin 437. Sadece son 10 ayda bin 728 yeni vaka tespit edildi" dedi.
Mide asidini dengeleyip vücutta sinir stres bırakmıyor! Hem kilo verdiriyor hem ciltteki bakterileri öldürüyor

Mide asidini dengeleyip vücutta sinir stres bırakmıyor! Hem kilo verdiriyor hem ciltteki bakterileri öldürüyor

23.11.2023
Kilo verme süreci birçok kişi oldukça sancılıdır ancak mucize bir besin olan limon sayesinde kalori yakmak daha kolay bir hale gelebilir.
Bardak bardak içen adeta mum gibi eriyor! Vücutta yağ, toksin, şişkinlik bırakmıyor, yemekten sonra içince etkisi artıyor

Bardak bardak içen adeta mum gibi eriyor! Vücutta yağ, toksin, şişkinlik bırakmıyor, yemekten sonra içince etkisi artıyor

24.10.2023
Kilo vermek ve fazla kilolarınızdan kurtulmak için hayatınızı dengeli yaşamanız gerekir. Yani beslenme düzenizden tutun da uyku düzenine kadar bir rutine sahip olmalısınız. Günlük alışkanlıklarınızı değiştirerek, vücudunuza uygun bir diyet programını uygulayarak, egzersiz yaparak hedeflediğiniz kiloya ulaşabilir, kıskanılan bir fiziğe sahip olabilirsiniz.
Kalorisi neredeyse sıfıra yakın! Gece içen mum gibi eriyor: Şıp diye zayıflamanın sırrı buymuş

Kalorisi neredeyse sıfıra yakın! Gece içen mum gibi eriyor: Şıp diye zayıflamanın sırrı buymuş

23.10.2023
Sağlıklı bir şekilde kilo vermek ve vücudunuzdaki yağları yakmak istiyorsanız vücudunuza uygun bir diyet ve egzersiz programını uygulamanız gerekir. Bunun yanı sıra kilo verme süreçlerinin en büyük yardımcılarından biri şüphesiz ki bitki çayları. Hem rahatlatıcı hem de sindirim düzenleyici özelliği ile bazı bitki çayları daha kolay kilo vermenize yardımcı oluyor.
1 haftada 7 kilo verdiren tarif! Yağlar kaçacak yer arıyor

1 haftada 7 kilo verdiren tarif! Yağlar kaçacak yer arıyor

7.10.2023
Diyet yapmak ve egzersiz yapmak, zayıflamanın öncü kuralları arasında yer alıyor ancak çok kolay bir şekilde hazırlanan bazı tariflerle, kilo verme sürecini hızlandırmak mümkün.
Kekreyemiş tozu nasıl kullanılır? Kekreyemiş tozu ne işe yarar?

Kekreyemiş tozu nasıl kullanılır? Kekreyemiş tozu ne işe yarar?

6.09.2023
Kekreyemiş tozu kekreyemiş meyvesinden elde edilen bir besin takviyesidir. Zayıflama ürünü olarak da bilinen bu takviye uzun süre tokluk sağlaması ile bilinir. Kekreyemiş tozu ayrıca metabolizmayı hızlandırmasıyla da bilinir. Kekreyemiş tozu nasıl kullanılır ve ne işe yarar sizler için derledik.
Pirinç diyeti nasıl yapılır? Pirinç yutarak zayıflamak mümkün mü? İşte diyet listesi...

Pirinç diyeti nasıl yapılır? Pirinç yutarak zayıflamak mümkün mü? İşte diyet listesi...

29.08.2023
Günümüzde hareketsiz yaşam tarzı ve sağlıksız beslenmek aşırı kilo artışına neden oluyor. Fazla kilolar ise çoğu zaman çeşitli hastalıkları da beraberinde getiriyor. Hem estetik olarak güzel görünmek için hem de sağlıklı bir yaşam sürdürmek için kilo verilmesi önemlidir.
Kiraz sapı çayı ne işe yarar, faydaları nelerdir? Kurutulmuş kiraz sapı çayı nasıl yapılır?

Kiraz sapı çayı ne işe yarar, faydaları nelerdir? Kurutulmuş kiraz sapı çayı nasıl yapılır?

29.08.2023
Kiraz sapı çayı pek çok faydası olan bir bitkisel çaydır. Bitkisel çayları kullanarak doğal yollardan tedavi olanların sayısı bir hayli fazladır. Bundan dolayı bitkisel çaylar ülkemizde tercih edilmektedir. Kiraz sapı çayı da insan sağlığı açısından çok faydalı olan ve bol mineral vitamin barındıran bir bitkisel çaydır. Kiraz sapı çayı hem erişkinlere hem de çocuklara verilmesi gereken bitkisel çaylardandır. Kiraz sapı çayı içerisinde yoğun miktarda A, B ve C vitaminleri yer almaktadır. Yazın kiraz yemeyi herkes sever ama bu meyvenin en değerli kısmı her zaman çöpe atılır: sapları! Kirazın en faydalı kısmı gibi görünüyorlar. İşte kiraz sapı çayının nasıl yapılacağı ve faydaları....