Kolesterolü Sıfırlıyor Haberleri - Son Dakika Güncel Kolesterolü Sıfırlıyor Haberleri

Yemekten hemen sonra çeyrek bardak için! Şişkinliğin kökünü kurutuyor: Gaz ve mide yanmasını önlüyor

8.07.2025

Yemeklerden sonra yaşanan şişkinlik, gaz ve mide yanması, çoğumuzun karşılaştığı rahatsız edici bir sorundur. Bu durum, sindirim sistemindeki düzensizlikler veya yanlış beslenme alışkanlıkları nedeniyle sıklıkla ortaya çıkar. Peki, şişkinlik nasıl geçer? Şişkinliği önleyen yöntemler nelerdir? Şişkinliğe ne iyi gelir?

Kötü kolesterolü sıfırlıyor! Suda bekletip tane tane yiyin, tıkalı damarları hortum gibi açıyor

2.07.2025

Günümüzde sağlıklı yaşam arayışı giderek artarken, kolesterol seviyelerini dengelemek de en çok merak edilen konular arasında yerini alıyor. Özellikle "kötü" olarak bilinen LDL kolesterolün yüksekliği, kalp-damar hastalıkları açısından ciddi bir risk oluşturuyor.

Kilosu 5 TL'ye düştü! Sıcaklıkların 40 dereceyi geçtiği topraklarda hasadı devam ediyor: Kan basıncını düzenliyor, karaciğerdeki toksinlerin kökünü kurutuyor

1.07.2025

Hatay'ın Amik Ovası'nda 40 dereceyi bulan aşırı sıcakta zorlu şartlarda hasat edilen soğanın tarla fiyatı 5 TL'ye düştü.

Ayranın içine 1 kaşık ekleyin! Tansiyonun kökünü kurutuyor: Buruş buruş damarları açıp vücudu toksinlerden arındırıyor

1.07.2025

Ayran, özellikle yaz aylarında serinletici bir içecek olarak öne çıksa da, sağlık açısından sunduğu faydalarla da dikkat çekiyor. İçeriğindeki yoğurt, su ve tuz sayesinde hem besleyici hem de ferahlatıcı bir alternatif olan ayran, vücuda enerji vermenin yanı sıra tansiyonu dengelemeye yardımcı oluyor. Peki, tansiyona ne iyi gelir? Ayrana ne eklenir?

Tahinin faydasını ikiye katlıyor! İçine sadece 2 damla ekleyin: Buruş buruş damarları ütü gibi düzleştiriyor, kan akışını hızlandırıyor

28.06.2025

Tahin, Anadolu mutfağının vazgeçilmez lezzetlerinden biri olmasının yanı sıra, yüksek besin değeriyle de tam bir sağlık deposudur. İçeriğinde bol miktarda kalsiyum, demir, E vitamini, sağlıklı yağlar ve antioksidanlar bulunur. Ancak son dönemde yapılan bilimsel bir araştırma, tahinin içerisine sadece 2 damla eklenen doğal bir bileşenle etkisinin ikiye katlandığını ortaya koydu.

Süzme yoğurdun içine 1 kaşık ekleyin! Safra kesesindeki toksinleri süzgeç gibi süzüyor, tıkalı damarları hortum gibi açıyor

17.06.2025

Keten tohumu, omega-3 yağ asitleri, lif ve lignanlar açısından zengin bir besin olup, karaciğer ve safra kesesi sağlığını destekleyen özelliklere sahiptir. Süzme yoğurt ise probiyotik içeriği sayesinde sindirim sistemini düzenler ve bağışıklık sistemini güçlendirir. Bu iki besinin birleşimi, özellikle safra kesesindeki toksinlerin atılmasına yardımcı olabilir.

Şişkinliğin kökünü kazıyor! Her sabah yoğurdun içinde 1 kaşık ekleyip tüketin, gaz sorununu gideriyor, kemikleri beton gibi yapıyor

7.06.2025

Günlük yaşantımızda karşılaştığımız bazı rahatsızlıklar, küçük değişikliklerle büyük ölçüde hafifletilebilir. Özellikle sindirim sorunları ve şişkinlik, birçok kişinin yaşam kalitesini etkileyen yaygın problemler arasında yer alıyor. Peki, sindirim sorunlarına ne iyi gelir? Şişkinliği ne geçirir?

Diz ağrılarını gideriyor! 2 malzemeyle hazırlanan formül sıvı kaybını gideriyor, kemiklerdeki kireçlenmeye iyi geliyor, kemikleri beton gibi yapıyor

3.06.2025

Keten tohumu ve yoğurt karışımı, içerdiği zengin besin öğeleriyle ağrıların hafifletilmesi ve vücutta sıvı kaybının giderilmesi konusunda dikkat çeken bir formül haline geldi. Peki, keten tohumunun faydaları nelerdir? Keten tohumu neye iyi gelir?

Günde en az bir avuç tüketin! Potasyum ve magnezyum ambarı: Düzenli tüketen kalp hastalıklarından kurtuluyor, kötü kolesterolü sıfırlıyor

2.06.2025

Doğadan gelen küçük mucizelerden biri olan bu özel atıştırmalık, sağlıklı yaşam tutkunlarının yeni favorisi olmaya aday. Enerji veren, tok tutan ve kalpten kemik sağlığına kadar pek çok alanda destek sağlayan bu besin, hem lezzeti hem de faydalarıyla dikkat çekiyor. İşte sağlığını doğal yollarla desteklemek isteyenlerin listesinde üst sıralarda yer alan o besin.

Ordu'da hasadı başladı! Kilosu 140 TL: Kan şekerini terazi gibi dengeliyor, kolesterolü düşürüyor

31.05.2025

Ordu'da üretimi yapılan çilekte hasadın büyük bir kısmını yapan kadınlar, yılın yarısını tarlada geçirerek, aile ekonomilerine ciddi katkı sağlıyor.

Dünyanın en sağlıklı tohumu! Yoğurdun içine 1 kaşık ekleyip 1 hafta boyunca yiyin: Kan şekerini dengeliyor, kolesterolü sıfırlıyor, hücre hasarını önlüyor

28.05.2025

Son yıllarda sağlıklı yaşam ve doğal beslenme trendleri hızla yayılırken, keten tohumu adeta “doğanın mucizesi” olarak dikkat çekiyor. Lif, omega-3 yağ asitleri ve güçlü antioksidanlar bakımından zengin olan keten tohumu, vücudun pek çok ihtiyacını karşılayabiliyor. Özellikle yoğurtla birleştiğinde, sindirimi kolaylaştıran ve vücudun ihtiyaç duyduğu birçok besini bir arada sunan bu karışım, sağlık açısından önemli faydalar sağlıyor. Peki, keten tohumunun faydaları nelerdir? Keten tohumu neye iyi gelir?

Gördüğünüz yerde poşet poşet alın! Kan şekerini terazi gibi dengeliyor: Kötü kolesterolü sıfırlıyor, magnezyum ve potasyum deposu

27.05.2025

Küçük taneleriyle mutfaklarımızda sıkça yer alan, ancak sağlık açısından sunduğu faydalar çoğu zaman göz ardı edilen bu yeşil baklagil, liften proteine, vitaminlerden minerallere kadar pek çok değerli besin öğesini barındırıyor. Peki, bu besin ve faydaları nelerdir?

Pekmezin içine kaşık kaşık ekleyin! Kemikleri beton gibi yapıyor, kolesterolün kökünü kurutuyor, vücuda demir yüklüyor

17.05.2025

Beslenme alışkanlıklarımıza ekleyebileceğimiz doğal ve etkili sağlık destekleyicileri, sağlığımızı iyileştirmede önemli rol oynar. Bu doğal kaynaklardan biri de pekmezdir. Doğal ve besleyici bir tatlandırıcı olan pekmez, hem lezzetli hem de sağlık açısından birçok fayda sağlar. Peki, pekmezin faydaları nelerdir? Pekmez neye iyi gelir?

Kaynar sütün içine 1 kaşık ekleyin! Kaşık kaşık yiyince kolesterolü sıfırlıyor, kalsiyum eksikliğinin kökünü kurutuyor

17.05.2025

Süt ve bal, yüzyıllardır geleneksel tıpta kullanılan, hem lezzetli hem de besleyici iki doğal gıda maddesidir. Bu iki besin tek başlarına da son derece faydalıdır, ancak birlikte tüketildiklerinde vücuda sağladıkları faydalar katlanarak artar. Peki, süt ve balın faydaları nelerdir? Kalsiyum eksikliğine ne iyi gelir?

Nabzı dakikada 60-100 arasına sabitliyor! Kahvaltıda yarısını yiyenler etkilerine inanamıyor

15.05.2025

Günümüzde stres, dengesiz beslenme ve hareketsizlik gibi etkenler, kalp ritmimizi doğrudan etkileyerek nabız düzensizliklerine yol açabiliyor. Nabzın normal aralığı olan 60-100 atım/dakika değerlerinde kalması, hem kalbin sağlıklı çalışması hem de genel yaşam kalitesinin korunması açısından büyük önem taşıyor. Peki, avokadonun faydaları nelerdir? Avokado neye iyi gelir?

Kanın pıhtılaşmasını sağlıyor! Kilosu 125 TL: Tıkalı damarları hortum gibi açıyor, kolesterolün kökünü kurutuyor

9.05.2025

Doğal şifa kaynakları arasında her geçen gün daha fazla ön plana çıkan taze bamya, sadece mutfaklarda değil, sağlık dünyasında da adından söz ettiriyor. Kilosu 125 TL’ye kadar çıkan bu mütevazı sebze, vücudun en hassas noktalarından biri olan damar sağlığına olan etkisiyle dikkat çekiyor. Uzmanlar, düzenli bamya tüketiminin kan pıhtılaşmasını dengeleyip damar tıkanıklıklarını önlemeye yardımcı olduğunu belirtiyor.

İncirin üstüne 1 bardak ekleyin! Aç karnına içen 100 yaşına kadar yaşıyor: Kemikleri beton gibi yapıyor, kolesterol seviyelerini yere çakıyor, iç organları da temizliyor

8.05.2025

Son yıllarda doğal sağlık ürünleri arasında adını sıkça duyduğumuz incir, sadece tatlı bir meyve olmanın ötesinde sağlık açısından birçok fayda sunuyor. İçerdiği besin ögeleri sayesinde, vücudumuzda olumlu değişiklikler yaratabilir. Peki, incirin faydaları nelerdir? İncir neye iyi gelir? İncirin kalori değeri nedir?

1 aylık kalsiyum ihtiyacını tek seferde karşılıyor! Dünyanın en güçlü kalsiyum kaynağı: Kemikleri saniyesinde betona çeviriyor, buruş buruş damarları genişletiyor

8.05.2025

Kalsiyum, vücudumuzun en önemli minerallerinden biri olup, kemik sağlığını destekler, kas fonksiyonlarını düzenler ve genel vücut dengesini sağlar. Ancak modern yaşamda, pek çok insan kalsiyum eksikliği yaşayabiliyor. Peki, kemiklere ne iyi gelir? Kemikleri güçlendirmenin yolları nelerdir?

Isıtıp ısıtıp için! Buruş buruş daralmış damarları genişletiyor: Kemiklere kolajen banyosu yaptırıyor

6.05.2025

Vücudumuzun sağlıklı ve güçlü kalabilmesi için doğru besinleri almak oldukça önemlidir. Bu besinler yalnızca dış görünüşü değil, iç sağlığımızı da destekler. Peki, ilikli kemik suyunun faydaları nelerdir? İlikli kemik suyu neye iyi gelir?

Kaşık kaşık yiyince safra kesesini temizliyor! Tıkalı damarları lavabo gibi açıyor, kolesterolden eser bırakmıyor

3.05.2025

Sağlıklı bir yaşam sürdürmek için vücudumuzun doğal detoks sistemlerine destek olmak oldukça önemlidir. Günümüzde, beslenme alışkanlıklarımız ve yaşam tarzımız, vücudumuzdaki toksinlerin birikmesine neden olabilir. Bu toksinler, safra kesesinde birikerek çeşitli sağlık sorunlarına yol açabilir. Peki, safra kesesi nasıl temizlenir? Safra kesesi toksinlerinden nasıl arındırılır? İşte merak edilenler...

Amik Ovası'nda hasadı başladı! Kilosu 45 TL: Kan şekerini sabitliyor: Kolesterolü sıfırlıyor, damarları saniyesinde açıyor

2.05.2025

Hatay'ın Amik Ovası'nda yetiştirilen ve genellikle gıda boyası için kullanılan siyah havuçta verim oranındaki artış üreticiyi memnun etti.

Bahar sofralarının vazgeçilmezi! Kilosu 50 TL: Kötü kolesterolü sıfırlıyor, magnezyum ve potasyum deposu

2.05.2025

Bahar aylarının gelişiyle birlikte sofralar da renklenmeye başladı. Taze sebzelerin pazar tezgâhlarını süslediği bu dönemde, hem lezzeti hem de sağlık üzerindeki faydalarıyla öne çıkan bir sebze var: bezelye. Yeşilin en canlı tonlarıyla doğadan gelen bu mucize, özellikle mevsiminde tüketildiğinde adeta şifa kaynağı oluyor. Üstelik kilosu 50 TL’den satılan taze bezelye, besin değeri açısından oldukça zengin bir seçenek.

Her sabah 1 tane yutun! Mide ve bağırsakları temizliyor: Kolesterolü sıfırlıyor, tansiyonu 12.8'e sabitliyor

1.05.2025

Doğal besinler arasında şifa kaynağı olarak bilinen sarımsak, yüzyıllardır hem mutfaklarda hem de halk tıbbında kendine yer bulmuştur. Özellikle çiğ olarak tüketildiğinde içerdiği güçlü bileşenler sayesinde vücudu zararlı toksinlerden arındırırken, pek çok kronik hastalığa karşı da koruyucu bir kalkan görevi görür.

Hatay'ın nar ekşisinin sırrı buymuş! Markettekilere para dökmeyin, 40 yıllık narcının nar ekşisi tarifi, 1 kaşığı kolesterolü sıfırlıyor, tıkalı damarları açıyor

1.05.2025

Türkiye’nin dört bir yanında sofraların vazgeçilmez lezzetlerinden biri olan nar ekşisi, özellikle salatalarda ve et yemeklerinde eşsiz bir tat sunar. Ancak market raflarında satılan pek çok nar ekşisi, katkı maddeleriyle dolu olup gerçek nar ekşisinin yanına bile yaklaşamıyor.

Tahinin içine kaşık kaşık ekleyin! Damarları çamaşır suyuyla temizlenmiş gibi yapıyor, hastalıklardan koruyor, kemikleri beton gibi yapıyor, C vitamini kralı

30.04.2025

Tahin, susam tohumlarından elde edilen besleyici bir ezme olup, birçok sağlık yararı sunar. Tahinin içine ekleyeceğiniz bir kaşık limon, bu besinin etkilerini daha da güçlendirebilir. Peki, tahin ve limon karışımı neye iyi gelir? İşte merak edilenler...