GirişKramp
Kramp Haberleri
Son dakika kramp haberleri ile ilgili Posta.com.tr'ye eklenen tüm haberler bu sayfada yer almaktadır. Geçmişte yaşanan kramp gelişmeleri, bugün yaşanan en flaş gelişmeler ve çok daha fazlası sürekli güncel olan kramp haber sayfamızda...
Başpehlivan Okulu
27.09.2026
Yağlı Güreş Cumhurbaşkanlığı Kupası finalinde Orhan Okulu, Mustafa Taş’ı 108 dakika süren mücadele sonunda yendi. 57 yıl sonra düzenlenen organizasyonun en büyüğü oldu.
Dünya kadınları reglini nasıl yaşıyor?
29.08.2026
Bir kız çocuğunun ilk reglini gördüğü günü düşünün...
Yürüyünce artan bacak ağrısına dikkat!
6.03.2026
Kalp ve Damar Cerrahisi Uzmanı Op. Dr. Yasin Güçtekin, yürürken ortaya çıkan bacak ağrısının çoğu zaman kas yorgunluğu ile ilişkilendirilse de bazı durumlarda damar hastalıklarının habercisi olabileceğini belirterek, özellikle varis ve toplardamar yetmezliğinin bu şikâyetlerle kendini gösterebildiğini anlattı.
Masum sanılan bu şikâyet damar hastalığının ilk sinyali olabilir
15.12.2025
Gün sonunda bacaklarda hissedilen ağrı, sızı ya da ağırlık hissi çoğu zaman “çok ayakta kaldım” diye geçiştiriliyor. Oysa uzmanlara göre bu belirtiler, bazı durumlarda ciddi damar hastalıklarının ilk işareti olabiliyor. Kalp ve Damar Cerrahisi Uzmanı Op. Dr. Serkan Akcan, özellikle uzun süredir devam eden bacak ağrılarının mutlaka ciddiye alınması gerektiğini söylüyor.
Kıbrıs tatilinde öldü kalpsiz gönderildi
3.12.2025
Ailesiyle birlikte Güney Kıbrıs’a tatile giden 76 yaşındaki İngiliz vatandaşı Michael Graley, bacağındaki kramp nedeniyle rahatsızlanınca hastaneye götürüldü.Gastroenterit nedir, belirtileri nelerdir? Gastroenterit tedavisi nasıl yapılır?
19.10.2025
Gastroenterit, bağırsak enfeksiyonu olarak da bilinen ve yaygın karşılaşılan bir enfeksiyondur. Genellikle parazitler sebep olsa da zehirlenmeler bağlı olarak da ortaya çıkabilir. Gastroenterit genelde kendiliğinden geçse de uzun sürmesi halinde bir sağlık kuruluşuna başvurulması gerekir. Gastroenterit nedir, belirtileri ve tedavisi nasıldır sizler için derledik.
Calf hareketi: Dengeyi artırıyor, bilekleri inceltiyor, bacakları şekillendiriyor
19.10.2025
Daha ince bilekler, daha güçlü bir dengeye sahip olmak için en ideal hareket bu olabilir. Calf hareketi, ağırlıkla veya vücut ağırlığı ile çift ya da tek ayak ucuyla vücudu yükselterek yapılır. Kalf kaslarını geliştiren calf hareketi ile daha güzel bacaklara daha güçlü bir performansa sahip olabilirsiniz. Peki, calf hareketi nedir? Calf hareketi nasıl yapılır? Cal hareketi ne işe yarar, Posta.com.tr okurları için ayrıntıları ile derledik.
Baldır bacağın neresidir? Baldır ağrısı neden olur, neyin belirtisidir?
19.10.2025
Son yıllarda özellikle sporcuların en çok şikâyet ettiği konular arasında baldır ağrıları bulunmaktadır. Özellikle ısınılmadan yapılan egzersizlerde bu tür rahatsızlıklar artmaktadır. Uzmanlara göre baldır ağrıları ile mücadele etmenin farklı yolları olmaktadır.
ABD’yi sarsan rapor! Trump’ın gerçek yaşı ortaya çıktı
11.10.2025
Medyanın bacaklarındaki şişlik ve elindeki morluklara dikkat çekmesinin ardından gözler Trump’ın sağlık raporuna çevrilmişti. Beyaz Saray’dan çarpıcı açıklama geldi.
Diyet yaparak geçer sandı, karın şişliğinden 5 kiloluk kist alındı
9.10.2025
Karın bölgesindeki şişliği kilo artışına bağlayıp diyet yapmaya başladı ancak sonuç bambaşka çıktı. Şikâyetleri artınca hastaneye başvuran kadının karnından 5 kiloluk dev bir kist çıkarıldı.
Derbinin kaderi onların elinde
3.10.2025
Galatasaray-Beşiktaş kapışmasında tüm gözler iki takımın kalecilerinde olacak. Uğurcan, yüzde 92’lik kurtarış istatistiğiyle Süper Lig’in en formda ismi durumunda. Ligde bu sezon sadece bir maçta kalesini gole kapatan Mert’in kurtarış yüzdesi ise 57.9.
İstanbul Boğazı’nda kaybolan Rus yüzücüyle ilgili 3 ihtimal var! Ailesinden şaşırtan hamle
3.09.2025
İstanbul Boğazı'nda 2 bin 820 sporcunun katılımıyla gerçekleştirilen yarışa katılan Rus yüzücü Nikolai Andreevich Svechnikov ortadan kayboldu. Svechnikov’un boğulmayı karaya çıkma ihtimaline karşı Boğaz’daki tüm kamera kayıtları incelemeye alındı. Sır olayla ilgili sayısız iddia ortaya atıldı. Yüzmede dünya rekortmeni olan Svechnikov'e ne oldu? Öne çıkan 3 ihtimal var. Öte yandan Rus yüzücünün ailesinin 11 gün sonraki hamlesi ise şaşırttı! İşte detaylar…
Trump'tan günler sonra ilk görüntü! İşte saklı tutulan hastalığı
2.09.2025
ABD Başkanı Donald Trump'ın sağlık durumu, günler sonra ortaya çıkan ilk görüntüleriyle tekrar gündeme geldi. Bir haftadır gözlerden uzak olan ABD Başkanı'nın solgun ve yorgun hali dikkat çekti. Bu durum, hakkında yayılan "öldü" iddialarını yalanlasa da, kronik sağlık sorunlarıyla ilgili endişeleri daha da artırdı.
Kolik bebeklere iyi gelen doğal yöntemler nelerdir?
31.08.2025
Bebeklik döneminin en zorlu sınavlarından biri, hiç şüphesiz kolik sancılarıdır. Genellikle doğumdan sonraki birkaç hafta içinde başlayan ve haftalarca sürebilen bu durum, hem bebek hem de aile için oldukça yorucu olabilir. Nedeni tam olarak bilinmese de, uzmanlar bağırsak sisteminin gelişim süreci, gaz birikimi ve sinirsel hassasiyetin rol oynadığını belirtmektedir. İyi haber şu ki; bazı doğal yöntemlerle kolik belirtilerini hafifletmek ve bebeğinizi rahatlatmak mümkün.
İstanbul Boğazı'nda kaybolan Rus yüzücü için ‘boğulmadı’ iddiası! Askerlikten mi kaçtı?
28.08.2025
İstanbul Boğazı’nda 24 Ağustos’ta yapılan uluslararası yüzme yarışında Rus sporcu Nikolai Svechnikov (29), yarışın ardından karaya çıkmadı. Arama çalışmaları dördüncü gününe girerken, kaybolmasının ardında 4 olası senaryo gündeme geldi.
Sıcak havada spor yaparken kalbinizi korumayı unutmayın
13.08.2025
Kardiyoloji Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Gürkan Karaca, yaz aylarında sporun tamamen bırakılmaması gerektiğini, ancak sıcak havalarda kalp sağlığını koruyacak önlemlerle yapılmasının önemli olduğunu belirtti. Karaca, açık renkli, bol kesim ve ter emici pamuklu ya da teknik kumaşlardan üretilmiş kıyafetlerin tercih edilmesini, geniş kenarlı şapkalarla güneşten korunmayı önerdi. Spor sonrasında ise bol yeşillikli bir salata veya smoothie tüketmenin faydalı olacağını vurguladı.
Bağırsaklarınız konuşuyor olabilir! Karın şişkinliği, tuvalet kaygısı, sosyal hayattan kopuş...
8.08.2025
Günlük hayatın getirdiği stres, sadece zihinsel değil, fizyolojik pek çok soruna yol açabiliyor. Özellikle bağırsaklar, beynimizle çok sıkı bir iletişim içinde olduğundan, stresin etkilerine karşı oldukça hassas. Prof. Dr. Salih Boğa, bağırsakların stresle nasıl etkilendiğini, bu durumun nedenlerini ve nasıl başa çıkılabileceğini Posta.com.tr okurları için anlattı...
ABD Başkanı Trump'ın gizemli hastalığı ortaya çıktı!
18.07.2025
Spekülasyonlar giderek büyüdü, Beyaz Saray'dan kritik açıklama geldi. İşte ABD Başkanı Trump'ın gizemli hastalığı.
'Kırık kalp sendromu' olarak da biliniyor! Uzmanlar uyardı: En çok o yaş grubunu vuruyor!
10.07.2025
Son yıllarda tanınırlığı artan kırık kalp sendromu, göğüs ağrısı ile kendini gösteriyor ve kalbin aniden fonksiyonlarını kaybetmesine yol açabiliyor. Bu sendrom, tedavi edilmediğinde ciddi sonuçlara yol açarak ölüme dahi neden olabiliyor. Peki, kırık kalp sendromu tam olarak ne, tedavisi ne? Hangi yaş grubunda daha sık görülüyor? İşte konuya ilişkin tüm detaylar...
Çocuklarda büyüme ağrısı: Hafifletmek için uygulanabilecek yöntemler
27.08.2025
Büyüme ağrıları, çocukluk döneminde kemik ve kasların hızlı gelişimi sırasında ortaya çıkan, genellikle bacaklarda hissedilen ağrılardır. Bu ağrılar, baldır, uyluk veya diz arkası gibi bölgelerde yoğunlaşır ve çoğu zaman akşam saatlerinde ya da geceleri belirginleşir. Uzmanlar, bu ağrıların kasların ve kemiklerin hızlı uzama sürecine uyum sağlamaya çalışmasından kaynaklanabileceğini düşünüyor.Cesaret değil esaret
15.05.2025
Gazeteci, yazar Ahmet Rasim şöyle tarif etmiş işkembe çorbasını: Göze fer (canlılık), batna (mideye) ciladır. 38 yıl sonra şampiyon olmuş Trabzonspor, canlılığı özlenen ve rakiplerine attığı
Mayıs ayı burç yorumları! Ünlü astrolog Filiz Özkol yazdı
5.05.2025
Hedefleri doğrultusunda ilerlerken, tüm dikkatlerini toplayabilme yeteneklerinin yanında maddecilikleri ile tanınırlar. Sahip olma onların yaşam gerçekleridir.. Yaşamları boyunca güven ararlar ve bu yüzden kendilerini kolay kolay riske atmazlar. Amaçladıkları işler konusunda gösterdikleri sabır, bazen diğer kişileri çatlatacak boyutlarda olabilir. Bütün bunlara rağmen çevresi tarafından aranılan, sıcakkanlı insanlardır. Sürekli somut konularla uğraşmayı severler, doğada bulunan olaylardan örneklemelerle işlerini başarılı bir şekilde yürütürler. Bu yüzden ruhsal olarak da doyumlu kişilerdir. Olayları organize ederlerken rahatlıklarını gözetirler ve kendilerinin zevklerine uygun olmasına önem verirler. Yaşamdaki isteklerini elde ettikleri zaman, hiçbir koşul onları başka yönlere çekemez. Parayı rahata ulaşmak için bir araç olarak görürler.Erken doğarsa ne olacak?
2.05.2025
Erken doğum, gebeliğin 37. haftasından önce gerçekleşen doğumdur ve hem anne hem de bebek için endişe verici bir durum olabilir. Ancak erken doğumun nedenlerini, nasıl gerçekleştiğini ve sonrasında neler yaşanabileceğini bilmek, bu süreci yaşayan veya risk altında olan anne adayları için aydınlatıcı ve yol gösterici olacaktır.
Dünyanın adaleti
24.04.2025
Tayland’da bir turistin yer altı deresine düşürdüğü telefonunu kurtarmak isteyen park görevlisi boğuldu.
Nöroloji uzmanı uyardı: "Huzursuz bacağın nedeni beyindeki dopamin dengesizliği"
4.04.2025
uzursuz bacak sendromunun nedenlerine dikkat çeken Nöroloji Uzmanı Dr. Hikmet Dolu, "Esas neden beyindeki dopamin dengesizliğidir. Bu durum beyinden kas hareketlerini kontrol edecek mesajların gönderilememesine yol açar. 40 yaş öncesi hastalarda görülen huzursuz bacak sendromu genelde genetiktir. Fakat her yaşta başlayabilir ve yaşla birlikte kötüleşme eğilimindedir" dedi.