İbrahim Saraçoğlu, yapmış olduğu açıklamalarla sık sık dikkat çekiyor. Sağlığımıza sağlık katan önerileri ile uzun ve sağlıklı yaşamı destekleyen uzman isim bu kez de B12 eksikliği olanlara müjdeyi verdi. İşte Saraçoğlu'na göre B12'si en zengin sebze ve faydaları...
Fazla kilolarla mücadele estetik görünümün çok daha ötesinde sağlıklı bir beden için oldukça önemlidir. Kilo vermenin en doğru ve kalıcı yöntemi sağlıklı bir beslenme programı ve hareketli bir yaşamdan geçer. Bununla birlikte fazlalıklardan hızlıca kurtulmanıza destek olacak, metabolizmanızı hızlandıran ve yağ yakmanızı sağlayan bazı doğal kürler de var! İşte 4 farklı uzmandan zayıflama kürleri...
Başta Karadeniz olmak üzere Türk mutfağında sevilerek tüketilen lahana tam bir kanser düşmanı. Lahananın sağlığa faydası oldukça fazla. Özellikle de lahana kürü olarak adlandırılan lahana suyu hem zayıflamaya yardımcı oluyor hem de kolon kanserini önlüyor. Peki lahana kürünün faydaları neler? Lahana kürü tarifi ve lahana kürünün tüketilme şekli hakkında merak edilenler haberimizde.