Lahana Kürü

Lahana Kürü Haberleri

Son dakika lahana kürü haberleri ile ilgili Posta.com.tr'ye eklenen tüm haberler bu sayfada yer almaktadır. Geçmişte yaşanan lahana kürü gelişmeleri, bugün yaşanan en flaş gelişmeler ve çok daha fazlası sürekli güncel olan lahana kürü haber sayfamızda...

İbrahim Saraçoğlu'nun şifalı zayıflama kürü! Karnı dümdüz yapıyor, şişkinliğin kökünü kazıyor!

27.03.2026

Doğanın bize sunduğu en güçlü arınma reçetelerinden biri olan beyaz lahana, Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu’nun da önerdiği sebzelerin başında yer alıyor. Özellikle vücudu toksinlerden arındırmak ve metabolizmayı canlandırmak isteyenler için bu kür, mutfaktaki en doğal yardımcı olabilir. Peki, beyaz lahananın faydaları neler, bu kür nasıl hazırlanır?

Lahana kürü nasıl yapılır? Lahana kürü yapılışı, faydaları ve kullanımı...

19.10.2025

Zengin düşük kalorisi, besin değerleri ve vitaminleri sayesinde lahana, en fazla Karadeniz bölgesi başta olmak üzere ülkenin her yerinde severek tüketilen önemli bir besindir. Sağlığa çok yararlı olan bu besinin en önemli özelliği ise lahananın suyundan elde edilen lahana kürüdür. Lahana kürü nasıl yapılır sizler için derledik.

Malatya'da hasadı başladı! Tanesi 50 TL: B12 eksikliğini tarihe gömüyor, kabızlığı bitiriyor! Yiyen gün boyu acıkmıyor, karnı dümdüz yapıyor

29.09.2025

Malatya'nın Darende ilçesinde yetiştirilen ve bölgeye özgü olan Gökyar'ın meşhur sebzesinde hasat sezonu başladı. Üreticilerin ata tohumlarıyla yetiştirdiği doğal sebze çevre illerden de rağbet görüyor. Faydalarına da doyum olmayan bu sebze tanesi 50-200 TL arasında satılıyor.

Emziren anneler dikkat! Hem annenin hem de bebeğin sağlığını korumak için 5 adımda doğru emzirme rehberi

13.07.2025

Bebek sağlığı için en değerli besin olan anne sütü, annenin beslenme düzeninden ruh haline kadar birçok faktörden etkilenir. Emzirme süreci yalnızca bebek için değil, anne sağlığı için de oldukça hassas bir dönemdir. Bu nedenle emziren annelerin bazı temel konulara özellikle dikkat etmesi gerekir. İşte hem annenin hem de bebeğin sağlıklı bir şekilde bu süreci geçirebilmesi için bilinmesi gereken önemli noktalar!

Zayıflamak isteyenler kürünü yapıp bardak bardak içiyor! Tığ gibi inceltiyor: Yağ yakma hızını 10 kat artırıyor

2.07.2025

Zayıflamak isteyenlerin son dönemde favorisi hâline gelen doğal karışımlar, metabolizmayı adeta turbo hıza çıkarıyor. Bardak bardak içilen kürler, vücudu toksinlerden arındırırken yağ yakımını da destekliyor. Ne olduğunu öğrenenler hemen deniyor, etkisini görenler ise vazgeçemiyor. Tığ gibi bir görünüm için sır gibi saklanan bu tarifler çok konuşuluyor!

İbrahim Saraçoğlu işaret etti: B12 eksikliğini tarihe gömüyor, kabızlığı bitiriyor! Yiyen gün boyu acıkmıyor, karnı dümdüz yapıyor

4.05.2025

İbrahim Saraçoğlu, yapmış olduğu açıklamalarla sık sık dikkat çekiyor. Sağlığımıza sağlık katan önerileri ile uzun ve sağlıklı yaşamı destekleyen uzman isim bu kez de B12 eksikliği olanlara müjdeyi verdi. İşte Saraçoğlu'na göre B12'si en zengin sebze ve faydaları...

‘Vücuttaki kalsiyumun aşırı azalması, hayati riske yol açabilir’

26.04.2025

Kalsiyum eksikliğinin bireye etkilerine dikkat çeken İç Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Merve Güner, “D vitamini eksikliği, kalsiyum düşüklüğüne neden olabilir. D vitamini kalsiyum emilimini artırır; eksikliği ise kalsiyum düzeylerini düşürebilir. Beslenmede süt ve süt ürünlerinin az yer alması kalsiyum eksikliğini tetikleyebilir. Kalsiyum seviyesi çok düştüğünde (hipokalsemi) hayati risk ortaya çıkabilir. Kalp ritim bozukluğu, nöbet geçirme, ciddi kas kasılmaları, bilinç bulanıklığı gibi durumlar acil müdahale gerektirir. Kalsiyum eksikliği uzun vadede ciddi kemik kayıplarına, düşmelere ve kırıklara yol açar” dedi.

Bölgesel zayıflatan doğal kür! Sabah aç karna için: Metabolizmayı makine gibi çalıştırıp bel, basen ve göbekteki yağları eritiyor

8.12.2024

Bölgesel zayıflamak isteyenler, doğal kürlerle vücutlarını destekleyebilirler. Bu kürler, metabolizmayı hızlandırarak yağ yakımını artırabilir ve vücuttaki fazla suyu atabilir. Bazı bitkisel karışımlar, özellikle karın ve bel bölgesindeki yağları hedef alarak daha şekilli bir görünüm elde etmeye yardımcı olabilir. Peki, bölgesel zayıflamak için hangi doğal kür uygulanabilir?

İbrahim Saraçoğlu'nun zayıflama kürü! Karnı dümdüz yapıp kolesterolü damardan kazıyor, ödem attırıp bağırsakları motor gibi çalıştırıyor!

29.09.2024

Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu, sağlığımız açısından faydalı pek çok besin ve tarif önerisinde bulunuyor. Bir tarifi var ki bunu içenin karnı anında dümdüz oluyor, hormonları dengeye giriyor. Anne olmak isteyen veya adet düzenlerini dengelemek isteyenlerin de bu kürden faydalanması mümkün oluyor. İşte faydası say say bitmeyen o mucize tarif ve sağlık yararları...

İbrahim Saraçoğlu işaret etti: B12 eksikliğini tarihe gömüyor, kabızlığı bitiriyor!

8.02.2024

İbrahim Saraçoğlu'ndan B12 yükselten tarif

20.11.2022

Hafıza, beyin, bağırsak ve sinir sistemi için B12'nin önemi büyük. Özellikle hamilelikte kadınlarda B12 eksikliği bebeğin gelişimini olumsuz etkiliyor. Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu B12 seviyesini düzenlemek için lahana kürü öneriyor. Lahananın faydası için "Bu özellik neredeyse hiçbir bitkide yoktur." diyen Saraçoğlu'nun lahana kürü tarifini sizler için derledik.

Ender Saraç önerdi! Maden suyunun içine yeşil çay ekleyip...

30.01.2022

Fazla kilolarla mücadele estetik görünümün çok daha ötesinde sağlıklı bir beden için oldukça önemlidir. Kilo vermenin en doğru ve kalıcı yöntemi sağlıklı bir beslenme programı ve hareketli bir yaşamdan geçer. Bununla birlikte fazlalıklardan hızlıca kurtulmanıza destek olacak, metabolizmanızı hızlandıran ve yağ yakmanızı sağlayan bazı doğal kürler de var! İşte 4 farklı uzmandan zayıflama kürleri...

Kolon kanserini önlüyor! İşte lahana kürünün faydaları

25.05.2020

Başta Karadeniz olmak üzere Türk mutfağında sevilerek tüketilen lahana tam bir kanser düşmanı. Lahananın sağlığa faydası oldukça fazla. Özellikle de lahana kürü olarak adlandırılan lahana suyu hem zayıflamaya yardımcı oluyor hem de kolon kanserini önlüyor. Peki lahana kürünün faydaları neler? Lahana kürü tarifi ve lahana kürünün tüketilme şekli hakkında merak edilenler haberimizde.

Bu besinler selülitten kurtarıyor

23.04.2018

Bahar aylarına yaklaştığımız şu günlerde, kıştan kalma portakal kabuğu görünümünden kurtulmak isteyenler sağlıklı beslenme önerileriyle selülitsiz bir bahar ve yaza merhaba diyebilir

Bu kürler insanı gençleştiriyor!

26.04.2018

Prof. Saraçoğlu'nun vazgeçilmez üç kürü var ve bunları yılda üç kez uyguluyor. 'Maydanoz-limon kürü', 'lahana kürü' ve 'kiraz çöpü-limon kürü'... Vücuttaki toksinleri atıyor, cilde tazelik veriyor ve gençleştiriyor

Hazımsızlık, gaz, şişkinlik ne varsa vücuttan söküp atıyor! Ramazan ayı için 20 dakika kuralı

18.02.2026

Ramazan’da kilo almamak, hazımsızlık ve mide yanmaları yaşamamak için önerilerde bulunan Prof. Dr. Gülbanu Canbaloğlu “Sahur kahvaltının yerini almalıdır. Sahura kalkmamak ya da sahurda sadece su içmek açlık kan şekerinin erken saatlerde düşmesine, güne hazırlıksız başlanmasına, gün içinde halsizliğe yol açar. Mideyi rahatsız etmemek ve kalori fazlalığını önlemek için en doğru pişirme yöntemleri ızgara, fırınlama, haşlama veya buğulamadır” dedi.

Yılın zam şampiyonu limon

1.01.2026

Türkiye Ziraat Odaları Birliği (TZOB) Genel Başkanı Şemsi Bayraktar, aralık ayında üretici market fiyatlarındaki farklılıklarla girdi maliyetlerinde yaşanan değişimleri aylık ve yıllık olarak değerlendirdi.

2025 yılının gıda raporu! İşte zam şampiyonları

31.12.2025

Türkiye Ziraat Odaları Birliği (TZOB) Genel Başkanı Şemsi Bayraktar, 2025 yılının gıda raporunu açıkladı. Yılın en çok zamlanan ürünü hem markette hem üreticide limon olurken, fiyatı en çok düşen ürün beyaz lahana ve sivri biber oldu. Üretici ile market arasındaki uçurum ise aralık ayında havuçta 4,2 kata kadar çıktı.

Akdeniz tipi beslenmeye dikkat! Akciğer kanserini engelleyebilir

30.10.2025

Prof. Dr. Alper Fındıkcıoğlu, "Son dönemde üzerinde durulan Akdeniz tipi beslenmenin, özellikle taze sebze ve meyve tüketiminin akciğer kanseri gelişimine engel olabileceği düşünülmektedir" dedi.

Uzmandan meme kanserine karşı ‘pembe beslenme’ önerisi

28.10.2025

Meme kanseri farkındalık ayı olan Ekim boyunca kullanılan pembe renk bu kez sofralara taşınıyor. Diyetisyen Elif Öksüz Odabaşı, pembe ve kırmızı tonlarındaki besinlerin içerdiği güçlü antioksidanların, hücreleri koruyarak vücut direncini artırdığını belirtti.

Prof. Dr. Osman Müftüoğlu'nun favorisi: Turşusunu kurup tüm kış yiyin: Grip, kuru öksürük ve balgamı söküp atıyor

24.10.2025

Soğuk havaların gelmesiyle birlikte bağışıklık sistemimizi güçlendirecek, hastalıklara karşı direncimizi artıracak doğal besinlerin önemi bir kez daha gündeme geldi. Uzmanlar, özellikle Prof. Dr. Osman Müftüoğlu’nun da sık sık önerdiği lahana turşusuna dikkat çekiyor. Kış aylarında sofralardan eksik edilmemesi gereken bu mucizevi besin, yalnızca mide dostu değil; aynı zamanda grip, öksürük ve balgam gibi solunum yolu rahatsızlıklarına karşı da güçlü bir koruma sağlıyor.

Triptofan içeren besinler nelerdir? En çok triptofan hangi gıdalarda var?

19.10.2025

Triptofan, serotonin ilk maddesidir. En çok et, balık, peynir, meyve ve sebze gibi gıdalarda vardır. Tohumlu gıdalarda sıkça bulunur. Günlük birçok gıdada rahatlıkla bulunabilir. En temel protein taşlarından biridir ve vücudun olmazsa olmazıdır. Triptofan içeren besinler nelerdir, en çok triptofan hangi gıdalarda var sizler için derledik.

NİĞDE HARİTASI: Niğde ilçeleri nelerdir? Niğde hangi bölgede yer alır?

19.10.2025

Tarihi ve kültürü ile önemli şehirlerden birisi Niğde'dir. Özellikle Antik dönemden kalan birçok yapıyı da günümüze taşımıştır. Yerli ve yabancı turistlerin de sık sık ziyaret ettiği bir bölgedir. Niğde ilçeleri nelerdir? Niğde hangi bölgede yer alır sizler için ayrıntıları ile derledik.

Kalsiyum içeren besinler nelerdir? En çok kalsiyum hangi gıdalarda var?

19.10.2025

Kalsiyum; insan vücudu adına en önemli elementlerin başında gelmektedir. Bilhassa kalsiyum; insan bedeninde emilme vaziyetine göre değişik kategorilere ayrılmaktadır. Bu yüzden kalsiyum seviyelerine ve kategorilerine göre gıdalar da birbirinden farklı özelliklere ayrılır. Bununla beraber kalsiyum bileşeni hakkında bilinmesi gereken pek çok konu vardır. Bunlar hakkında bilgi sunmak, okurlara destek olacaktır. Kalsiyum içerikli gıdalar nelerdir? İşte, tüm detaylar.

Yeterli ve dengeli beslenme nedir, nasıl yapılır? Yeterli ve dengeli beslenme tüketilmesi gereken ürün listesi…

19.10.2025

Vücudun ihtiyaç duyduğu besinlerin tüketilmesi ile birlikte yeterli ve dengeli beslenmek gerekir. Besinler ne fazla ne de az miktarda tüketilmelidir. Sağlıklı beslenmek için karbonhidrat, protein ve diğer tüm besinlerin doğru orantılı olması gerekmektedir. Yeterli ve dengeli beslenmeye de dikkat edilmelidir. İşte, merak edilen tüm detaylar.