GirişLahananın Faydaları
Lahananın Faydaları Haberleri
Son dakika lahananın faydaları haberleri ile ilgili Posta.com.tr'ye eklenen tüm haberler bu sayfada yer almaktadır. Geçmişte yaşanan lahananın faydaları gelişmeleri, bugün yaşanan en flaş gelişmeler ve çok daha fazlası sürekli güncel olan lahananın faydaları haber sayfamızda...
İbrahim Saraçoğlu'nun şifalı zayıflama kürü! Karnı dümdüz yapıyor, şişkinliğin kökünü kazıyor!
27.03.2026
Doğanın bize sunduğu en güçlü arınma reçetelerinden biri olan beyaz lahana, Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu’nun da önerdiği sebzelerin başında yer alıyor. Özellikle vücudu toksinlerden arındırmak ve metabolizmayı canlandırmak isteyenler için bu kür, mutfaktaki en doğal yardımcı olabilir. Peki, beyaz lahananın faydaları neler, bu kür nasıl hazırlanır? 
Tarlada kilosu 9 TL ama markette 100 TL'ye satılıyor! Fiyatı el yaksa da kalbin ve damarların en iyi dostu
25.03.2026
Severek tükettiğimiz beyaz lahana tarlada fiyatının 9 TL'ye kadar gerilemesiyle dikkat çekti. Tarlada fiyatı gerilese de markette fiyatı 100 TL'ye kadar fırlayan sebzenin fiyatı el yaksa da faydaları saymakla bitmiyor.
Beyaz lahananın faydaları nelerdir? Beyaz lahana neye iyi gelir, nasıl tüketilir?
2.04.2026
Mutfaklarda sık kullanılan sebzelerden biri olan beyaz lahana, zengin besin içeriği sayesinde sağlıklı beslenmenin önemli parçalarından biri olarak görülüyor. Vitamin, mineral ve lif açısından güçlü bir içeriğe sahip olan bu sebze; bağışıklık sisteminden sindirime kadar birçok alanda vücudu destekleyebiliyor. Hem çiğ hem de pişirilerek tüketilebilen beyaz lahana, özellikle kış aylarında sofralarda daha fazla yer buluyor.
Osmaniye'de yüzleri güldüren hasat! Hepsi yerli ve ata tohumu: Sofralara şifa taşıyor
12.12.2025
Osmaniye'nin Hasanbeyli ilçesinde yerli çeşit ata tohumu lahanaların hasadı yapıldı. Ata tohumundan üretilen lahanalar, sofralara şifa dağıtması için toplandı. Peki, lahananın faydaları nelerdir, neye iyi gelir? 
Dededen toruna miras kaldı! 30 yıldır satıyor: Tanesi 20 kiloya kadar ulaşabiliyor
1.11.2025
Sivas’ın Zara ilçesinde ata tohumları ile yetiştirilen lahanaların hasadı başladı. Ahmetağa Çiftliği mevkiinde yaklaşık 30 yıldır dedesinden kalan ata tohumu ile üretim yapan çiftçi İbrahim Kurt, ürünleri tüketiciler ile buluşturuyor.
Karadeniz'de yine olmaz deneni yaptılar! Tereyağı ile tüketince faydası artıyor, görenler gözlerine inanamıyor
6.10.2025
Rizeliler çorbası, sarması, dolması derken kara lahananın reçelini de yaptı. Doğu Karadeniz’in mutfağı ile ünlü şehirlerinden birisi olan Rize’de kara lahananın yeni bir lezzeti keşfedildi.
İbrahim Saraçoğlu ve Canan Karatay'ın favori sebzesi: Tıkalı bağırsakları anında açıyor, yağlanmış karaciğere reset atıyor! Kemikleri betona çeviriyor
29.06.2025
Günümüzün en yaygın sağlık problemlerinden biri olan sindirim sorunları ve karaciğer yağlanması, yaşam kalitemizi ciddi şekilde düşürebiliyor. Neyse ki, doğa bize bu sorunlara karşı güçlü bir çözüm sunuyor. Hem bitkisel tedavi alanında öncü isimlerden Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu hem de metabolizma ve beslenme uzmanı Prof. Dr. Canan Karatay’ın sıkça önerdiği bu mucizevi sebze, sadece sindirim sisteminizi rahatlatmakla kalmıyor, aynı zamanda karaciğerinizi adeta yeniden başlatıyor. İçeriğindeki zengin kalsiyum, magnezyum ve potasyum sayesinde, vücudunuzun elektrolit dengesini destekleyip, sağlıklı bir detoks sürecine kapı aralıyor. İşte faydası saymakla bitmeyen o mucize besin!
Bağırsakları motor gibi çalıştırıp karnı dümdüz yapıyor! Demir deposu, damarları yağ çözücü gibi açıyor!
13.04.2025
Doğanın içinden gelen, mutfağımızda sıkça yer almasına rağmen çoğu zaman gerçek kıymeti bilinmeyen bir sebze var ki; vücuda etkileri adeta şaşırtıyor. Sindirim sistemini harekete geçiriyor, şişkinliği azaltıyor, karın bölgesini düzleştiriyor. Aynı zamanda içeriğindeki zengin mineraller sayesinde damar sağlığını destekliyor, kan dolaşımını iyileştiriyor. Doğru şekilde tüketildiğinde hem hafiflik hissi veriyor hem de sağlık dolu etkileriyle kendini kısa sürede gösteriyor. İşte o şifalı sebze...
Doğanın kolajen hazinesi! Salatasını yapıp yiyince kemikleri beton gibi güçlendirip cayır cayır kilo verdiriyor! Kalbin en iyi dostu
25.03.2025
Herkesin sağlıklı yaşam arayışında olduğu bugünlerde, doğa bize öyle bir armağan sunuyor ki, sadece vücudumuza değil ruhumuza da hitap ediyor! Hem sağlıklı hem de lezzetli bir alternatif arıyorsanız, aradığınız şey belki de bu mucizevi güçteki bu gıda olabilir. Kemiklerinizin dayanıklılığını artırırken, vücudunuzun formunu toparlamaya da yardımcı olan, kalbinizi rahatlatan ve bağışıklığınızı güçlendiren bu süper yiyecek, aslında mutfaklarımızda sıkça yerini alması gereken bir "doğal vitamin" kaynağı. Peki, şifasına kelimeler yetmeyen bu besin ne? İşte yanıtı...
Pazarda kilosu 30 TL! İnce ince kesip turşusunu kurun: Dünyanın en güçlü probiyotik kaynağı: 1 sene bozulmuyor 1 çatal yiyen doktor yüzü görmüyor
30.01.2025
Pazarda genellikle 30 TL civarında bir fiyata bulabileceğiniz taze lahana, sadece sağlıklı değil, aynı zamanda vücudunuz için son derece faydalıdır. Özellikle, lahana turşusu, dünyanın en güçlü probiyotik kaynaklarından biri olarak öne çıkar. Peki, lahana turşusu nasıl yapılır, faydaları nelerdir?
Doğal mide ilacı olarak biliniyor! Turşusunu yapıp kaşık kaşık tüketin: Bağırsakları motor gibi çalıştırıyor: Şişkinlik, gaz ve mide ağrısını bıçak gibi kesiyor
28.01.2025
İnsanlar, ilaçlardan uzak durarak, doğanın sunduğu mucizelerden faydalanmayı tercih ediyor. İşte bu mucizelerden biri de lahana! Hem turşusu hem de çeşitli yemekleri ile sofralarımızda yer bulan lahana, mide ve sindirim sorunları için adeta doğal bir şifa kaynağı. Peki, lahana turşusu neye iyi gelir? Lahana turşusunun faydaları nelerdir?
Dünyanın en zengin magnezyum kaynağı oymuş! Fosfor, manganez, demir deposu, 1 kaşık yiyen 100 yaşına kadar yaşıyor
9.12.2024
Sağlıklı bir yaşam sürmek ve uzun ömürlü olmak, dengeli beslenme ve doğru gıdaları seçmekle doğrudan ilişkilidir. Bazı besinler, içerdiği yüksek vitamin ve mineral seviyeleriyle adeta birer sağlık deposudur. Bu gıdalardan biri de lahana, dünyanın en zengin magnezyum kaynaklarından biri olarak öne çıkıyor. Peki, lahananın faydaları nelerdir? Lahana neye iyi gelir? İşte lahana hakkında merak edilenler...
Guatr yaptığını söylüyorlardı ama gerçek bambaşkaymış! Faydaları bilim insanları tarafından kanıtlandı, doğanın C vitamini kralı olarak biliniyor, metabolizma ateşini anında yakıyor
26.11.2024
Lahana, halk arasında bazen guatr gibi tiroid sorunlarına neden olan bir sebze olarak yanlış anlaşılabilir. Ancak son yıllarda yapılan bilimsel araştırmalar, lahana gibi cruciferous (turpgiller) sebzelerin sağlığımıza faydalarını ortaya koyuyor ve guatr yapma gibi bir etkisinin olmadığı vurgulanıyor. Peki, lahananın faydaları nelerdir? Lahana neye iyi gelir? Lahananın besin değeri nedir?
Kaşık kaşık yiyince ömrü uzatıyor! 100 yaşına kadar yaşamanın sırrı, her gün mutlaka tüketin
20.11.2024
Herkes uzun ve sağlıklı bir yaşamın sırrını arıyor, ancak aslında doğanın sunduğu besinler, yaşlanma sürecini yavaşlatmada büyük bir rol oynuyor. Yüzyıllardır insanlar, bazı gıdaların sağlık üzerindeki olağanüstü etkilerini keşfetmiş ve bunları düzenli olarak tüketmeye başlamışlardır. İşte bu besinlerden biri de lahana. Peki, lahananın faydaları nelerdir? Lahana ne işe yarar?
Karadenizliler ondan vazgeçemiyor! Soğuk algınlığı ve gribi bitiriyor: Bağırsakları makine gibi çalıştırıyor
3.11.2024
Karadeniz’in bereketli topraklarında yetişen yeşil yapraklı bitkiler, doğal içerikleriyle vücut sağlığını destekler. Bu bitkiler, besleyici özellikleri sayesinde bedenin direncini artırarak birçok açıdan fayda sağlar. Düzenli tüketildiğinde, bölgenin bu özel bitkileri, sağlıklı bir yaşam için destekleyici bir rol üstlenir.
Erciş'te hasadı başladı! Tanesi 50 TL: Canan Karatay 'dünyanın en sağlıklı yiyeceği' diyor! Bağırsakları motor gibi çalıştırıyor, yiyen hastalık ne bilmiyor!
18.10.2024
Van'ın Erciş ilçesinde büyüklüğüyle dikkat çeken ve bölge ekonomisine önemli katkı sunan mucize sebzenin hasadına başlandı. Faydası da lezzeti de anlatmakla bitmeyen o mucize besin bakın neymiş...
Damarları derinlemesine temizliyor! 1 litre suya ekleyip 7 gün için: Karaciğeri cam gibi yapıyor, bağışıklık sistemini harıl harıl çalıştırıyor
1.10.2024
Bazı sebzelerin kür olarak tüketilmesi, özellikle vücut sağlığını korumada etkili olabilir. Düzenli uygulanan bu doğal yöntemler, birçok kişinin yaşadığı dolaşım ve sindirim sorunlarına çözüm sunabilir. Doğru sebzeleri seçmek, bu sağlık sorunlarına karşı doğal bir savunma mekanizması oluşturabilir. Peki, hangi sebzenin kürünü yapmak fayda sağlıyor?
Turşusunu kurup yıl boyu tüketin! Doğal probiyotik kaynağı: Sindirim sistemini çalıştırıyor, vücudu hastalıklardan koruyor
3.09.2024
Bazı gıdaların turşusunu kurup tüketmek, vücudun probiyotik ihtiyacını doğal yoldan karşılamanın etkili bir yoludur. Fermente edilen turşular, bağırsak sağlığı için faydalı bakteriler içerir. Bu probiyotikler, sindirim sistemini destekleyerek genel sağlık üzerinde olumlu etkiler yaratır ve bağışıklık sistemini güçlendirir.
Anadolu kadınlarının gizli kalmış sırrı! Ağrıyı sızıyı bıçak gibi kesiyor: Dizinize sarınca ağrıyı 1 gecede geçiriyor
12.08.2024
Anadolu kadınları, yüzyıllardır verimli topraklarda yetişen gıdalardan en iyi şekilde yararlanmış. Bozkırın şifalı gıdalarıyla bin bir çeşit yemekler hazırlamışlar. Meyve ve sebzeleri sadece yemek hazırlamak için değil; sağlıklı bir bedene sahip olmak amacıyla da kullanmışlar. Çeşitli nedenlerden dolayı ortaya çıkan diz ağrısını hafifletmek ve rahatlatmak amacıyla kullandıkları yöntem de bunlardan biri. İşte tüm detaylar...
Parisli kadınların altın değerindeki güzellik sırrı! Cilde kolajen yükleyip yaşlılık izlerini yok ediyor: İpek gibi cildin sırrı meğer ondaymış
14.07.2024
Parisli kadınlar, yıllara meydan okuyan güzellikleriyle öne çıkıyor. Yaş alsalar dahi ipek gibi pürüzsüz ciltleriyle pek çok kişinin ilgisini çekiyor. Cilt bakıma önem veren kişiler ise Parisli kadınların güzelliğinin arkasında yatan sırrı merak ediyor. Peki, onların bu kadar güzel bir cilde sahip olmasının arkasında yatan sır neydi? 
Unutmayı tarihe gömüyor! Dünyanın en sağlıklı sebzesiymiş: B12 eksikliğine son verip kabızlığı komple bitiyor!
21.03.2024
Sebzelerin mucizevi etkileri saymakla bitmiyor. Her sebzenin farklı yönden etkileri bulunurken bir tanesi var ki görünce burun kıvırıyoruz ama her derdimize deva oluyor. İşte sağlığımız için faydaları saymakla bitmeyen, B12 eksikliğini tarihe gömüp bağırsakları motor gibi çalıştıran ve sindirimi kolaylaştıran o mucizevi sebze...
Canan Karatay 'dünyanın en sağlıklı yiyeceği' diyerek ısrarla önerdi: Sabah bunu yiyen bütün gün acıkmıyor
18.10.2023
Ezber bozan sağlık tavsiyeleriyle adından söz ettiren İç Hastalıkları Uzmanı Canan Karatay; turşu, kapuska ve çorba gibi pek çok farklı formda tüketilebilen lahananın faydalarından söz etti.
Doktor Ender Saraç'ın göbeği dümdüz eden tarifi: Haftada 1 yemek yetiyor, tam bir ödem söktürücü
23.09.2023
Kalsiyum, demir, vitamin ve magnezyum yönünden zengin bir besin olan lahana, yalnızca kalp hastalıklarına ve beyin sağlığına iyi gelmiyor. Aynı zamanda cilt kusurlarıyla savaşan lahana, ödem söktürücü özelliğiyle de dikkat çekiyor. Doktor Ender Saraç, haftada 1 lahana yemenin, zayıflamak isteyenler için önemli bir adım olduğunun altını çizdi.
Gördüğünüz an kaşıklayın! Ödemden eser bırakmıyor, tansiyonu dengeliyor
14.11.2022
Beyaz lahana hem çiğ hem de pişirilerek tüketilen doğanın en faydalı besinlerinden biri. Salatası, çorbası, turşusu, yemeği, çorbası neredeyse her şekilde tüketilebilen beyaz lahana faydalarıyla da ön plana çıkıyor. Beyaz lahananın faydaları saymakla bitmez. Beyaz lahana zengin vitamin, mineral ve güçlü içeriği ile tüketenlere adeta şifa veriyor.
Lahananın bilinmeyen faydaları
18.12.2021
Lahana, kış sebzelerinin içerisinde en düşük kaloriye sahip olan sebze türüdür. En kuvvetli antioksidanlara sahip olan beyaz lahana kış diyetinin en önemlisidir. Diyetisyen Aysima Duygu Aksoy lahananın faydaları hakkında bilgiler verdi.