GirişMeyve Tüketimi
Meyve Tüketimi Haberleri
Son dakika meyve tüketimi haberleri ile ilgili Posta.com.tr'ye eklenen tüm haberler bu sayfada yer almaktadır. Geçmişte yaşanan meyve tüketimi gelişmeleri, bugün yaşanan en flaş gelişmeler ve çok daha fazlası sürekli güncel olan meyve tüketimi haber sayfamızda...
Buzdolabına koyarken bir kez daha düşünün: Hem tadı bozuluyor hem de o küçük sineklere neden oluyor
3.02.2026
Mutfaklarda aniden ortaya çıkan ve bir türlü bitmek bilmeyen küçük meyve sineklerinin kaynağı aslında çok yakınınızda olabilir. Uzmanlar, belirli meyvelerin saklama koşulları hakkında hayati uyarılarda bulunurken, haşerelerden korunmanın en etkili yolunu da açıkladı.
Karaciğer yağlanmasını azaltıyor! Osmanlı'dan miras kalan lezzet
10.01.2026
Beslenme ve Diyetetik Bölüm Başkanı Doç. Dr. Hatice Merve Bayram, kızılcık meyvesinin karaciğer hastalığı olan bireyler üzerindeki olumlu etkilerini araştırdı. Ortaya çıkan sonuç ise bu lezzetli meyvenin karaciğer üstünde pek çok etkisi olduğunu gösterdi. Peki, kızılcığın faydaları nelerdir, neye iyi gelir ve nasıl tüketilmesi önerilir?
Uzmanlar 'sessiz katil' diyerek uyardı: Soğuk hava kalp krizi ve inmeyi tetikliyor!
6.01.2026
Kış mevsiminin etkisini iyice artırdığı bugünlerde, dondurucu soğuklar sadece günlük yaşamı değil, doğrudan hayati organlarımızı da tehdit ediyor. Kardiyoloji dünyasından gelen son uyarılar, düşük sıcaklıkların kalp ve damar sistemi üzerinde adeta bir "şok etkisi" yarattığını ortaya koydu.
Muzun tüketim ömrünü 2 hafta uzatıyor! Renginin kararmasını engelliyor
30.12.2025
Marketten taze aldığınız muzların birkaç gün içinde kararıp yumuşaması gıda israfını artıran en büyük sorunlardan biri. Özellikle çocukların severek tükettiği bu meyveyi çöpe atmaktan kurtaracak evdeki basit malzemelerle uygulanan mucizevi bir teknik mevcut. Uzmanların da onayladığı bu özel saklama yöntemi, muzun tazeliğini tam 14 gün boyunca koruyor. Peki, muzun tüketim ömrü 2 hafta nasıl uzatılır?
Mandalinanın yanına mutlaka ekleyin: Şekerin zararını sıfırlayan formül!
29.12.2025
Kış aylarının vazgeçilmez meyvesi mandalina, vitamin deposu olsa da aşırı tüketildiğinde gizli bir şeker tuzağına dönüşebiliyor. Uzmanlar, günlük porsiyon miktarının hayati önem taşıdığını belirterek bağışıklığı güçlendirmek isterken kan şekerini altüst etmemeleri konusunda uyarıyor.
ABD'li uzmanlar açıkladı: Herkesin sofrasında var ama yeterince kıymet görmüyor! Meğer en sağlıklı meyve oymuş...
16.12.2025
Meyve tüketmek sağlıklı bir tercih olarak görülüyor ama uzmanlara göre hangi meyvenin seçildiği de en az miktarı kadar önemli. ABD’de yapılan kapsamlı bir değerlendirme, bazı meyvelerin diğerlerinden belirgin şekilde öne çıktığını gösterdi. Çalışmaya göre sofralarda sık yer bulan bir meyve, besin yoğunluğu açısından listenin zirvesine yerleşti. Sonuçlar, sağlıklı beslenmeye bakışı biraz değiştirecek türden.
Meyve tüketmek, hava kirliliğinin akciğerlere verdiği zararı azaltabiliyor
25.10.2025
Son araştırmalar, düzenli meyve tüketiminin yalnızca bağışıklığı güçlendirmekle kalmadığını, aynı zamanda hava kirliliğinin akciğerler üzerindeki olumsuz etkilerini de hafifletebileceğini ortaya koydu.
Alkali beslenme nedir, nasıl yapılır? Alkali beslenme tüketilmesi gereken ürün listesi…
19.10.2025
Yasak olmasa bile uzmanların çok fazla tercih edilmemesi gerektiğini söyleyen beslenme yöntemleri içerisinde alkali beslenme öne çıkar. Yoğun olarak meyve tüketimi ile birlikte gerçekleşen bir beslenme olduğunu söylemek mümkündür. Alkali beslenme nedir, nasıl yapılır? Alkali beslenme tüketilmesi gereken ürün listesi hakkında tüm ayrıntıları derledik.
Uzmandan uyarı: Karaciğer yağlanması sessiz ilerliyor, siroza kadar gidebilir
11.10.2025
Dahiliye Uzmanı Dr. Mehmet Acımış, çoğu zaman belirti vermeden ilerleyen karaciğer yağlanmasının ciddi sonuçlara yol açabileceğini vurguladı. Dr. Acımış, “Karaciğer yağlanması genellikle tesadüfen tespit ediliyor ve şu anda bilinen bir ilaç tedavisi bulunmuyor. Amerika ve Avrupa’da siroz ve karaciğer nakli gerektiren vakaların en sık nedeni artık karaciğer yağlanması” diye konuştu.
Aşırı şeker tüketimine dikkat! Saati çok önemli
26.09.2025
Doç. Dr. Zerrin Gamsızkan, meyve tüketiminin saatinin önemli olduğunu belirterek "Enerjimizi harcayamadığımız akşam saatlerinden ziyade gün içinde aktif olduğumuz zamanlarda tüketmek en ideali" dedi.
Akşamları tüketmeden iki kere düşünün! Türk kültürünün olmazsa olmazları arasında: Çay sonrası keyfiniz size çatır çatır kilo aldırıyor
8.08.2025
Gece geç saatte tüketilen bazı gıdalar, vücudun metabolizmasını olumsuz etkileyebilir ve kilo alımını hızlandırabilir. Uzmanlar, özellikle akşam saatlerinde yediğimiz bazı yiyeceklerin, vücutta yağ birikmesine neden olabileceğini belirtiyor. Peki bu gıdalar nelerdir? 
Sıcaklıkta zirveyi göreceğiz! İstanbullular dikkat: İşte beklenen dereceler
9.07.2025
Türkiye’yi etkisi altına alan Afrika sıcakları, İstanbul’da yaşamı zorlaştırıyor. İstanbul’da dün orman ve yapılaşmanın yoğun olduğu semtlerde ölçüm yapıldı. Belgrad Ormanı’nda 25 derece ve yüzde 55 nemle serinlik hakimdi, Mecidiyeköy’de ise sıcaklık 29, nem yüzde 61’di. İstanbul'da bugün zirveyi göreceğiz! İşte beklenen hava durumu detayları.
Afrika sıcakları Türkiye'yi kasıp kavuracak! Sağlık Bakanlığı uyardı: Bu saatlerde dışarı çıkmayın
8.07.2025
Yaz mevsiminin başlamasıyla birlikte gelen sıcak hava dalgası, yurtta etkisini gösteriyor. Yetkililer, günün belirli saatlerinde dışarı çıkılmaması gerektiğini vurguluyor. Özellikle bazı gruplar için risk daha yüksek. Güneşin en yoğun olduğu saatlerde alınacak basit önlemlerle sağlık sorunlarının önüne geçmek mümkün. İşte tüm detaylar!
Eskişehir'de hangi meyveler yetişir? Eskişehir'de yetişen meyveler hangileri?
2.07.2025
Eskişehir, Türkiye'nin verimli tarım bölgelerinden biri olarak, pek çok farklı meyve türünün yetişmesine olanak tanır. Özellikle elma, şeftali, armut ve kiraz gibi meyveler Eskişehir’de geniş alanlarda üretilmektedir. Elma, Eskişehir’in en yaygın meyvelerinden biri olup, şehrin ekonomisine önemli katkı sağlar.
Konya’da hangi meyveler yetişir? Konya’da yetişen meyveler hangileri?
2.07.2025
Konya, Türkiye'nin tarımda en verimli illerinden biri olarak, geniş arazileri ve uygun iklimi sayesinde birçok meyve türünün yetişmesine olanak sağlıyor. Özellikle, şehrin ova bölgelerinde elma, kiraz, şeftali ve vişne gibi meyveler bolca üretiliyor. Konya, Türkiye’nin en büyük elma üreticisi illerinden biri olarak, elma çeşitliliği ve kalitesiyle dikkat çekiyor.
Samsun’da hangi meyveler yetişir? Samsun’da yetişen meyveler hangileri?
2.07.2025
Karadeniz Bölgesi’nin verimli toprakları ve ılıman iklimiyle dikkat çeken Samsun, meyve yetiştiriciliği konusunda önemli bir potansiyele sahip. Fındık, elma, armut ve kiraz gibi ürünlerin bolca yetiştiği bu bölge, özellikle fındık üretiminde Türkiye’nin önde gelen illerinden biri olarak öne çıkıyor.
Gaziantep’te hangi meyveler yetişir? Gaziantep’te yetişen meyveler hangileri?
2.07.2025
Gaziantep, tarım açısından oldukça verimli topraklara sahip bir ilimiz olarak, meyve yetiştiriciliği konusunda da önemli bir yere sahiptir. Akdeniz İklimi'ne özgü sıcak ve kurak hava koşulları, Gaziantep’in meyve çeşitliliği açısından elverişli bir ortam sunmaktadır.
Gazlı içecekler sıcak havada susuzluğu körüklüyor
1.07.2025
Yaşlılar, çocuklar, hamileler ve kronik hastalığı olan bireyler sıcaklık değişimlerinden daha fazla etkilendiğini dile getiren Diyetisyen Mısra Beste Köleoğlu, yaz aylarında sıcak havalarda beslenme önerilerinde bulundu.
Kan sulandırıcı ilaçla birlikte sakın tüketmeyin! Kana karışıp inceltiyor, ilaçlarla etkileşime giriyor
30.06.2025
Masum görünen ama kana karıştığında büyük etki yaratan bazı doğal içerikler, kan sulandırıcı ilaçlarla birlikte ciddi risklere yol açabiliyor. Peki, hangi besinler kan sulandırıcılarla birlikte tüketilmemeli?
Meyvesini yiyip kabuğunu çöpe atmayın! İbn-i Sina yüzlerce yıl önce önermiş: Böbrekleri diyalizin pençesinden kurtarıyor, ne taş ne de kum bırakıyor!
19.06.2025
Meyve tüketimi genellikle sağlıklı bir yaşam tarzının parçasıdır, ancak çoğu zaman kabuklar, bu değerli besin kaynağını çöpe atmamıza neden olur. Oysa, doğanın bize sunduğu bu "atık" parçalar, sağlığımız için aslında oldukça faydalı olabilir. İbn-i Sina, yüzlerce yıl önce bir meyvenin kabuklarının sağlık üzerindeki güçlü etkilerini keşfetmiş ve bu doğal çözümleri tavsiye etmiştir. Özellikle böbrek sağlığını destekleyen ve böbrek taşlarını engelleyen kabuklar, günümüz bilimsel araştırmalarıyla da destekleniyor. Peki, bu besin ne? İşte yanıtı...
Yazın bol bol yiyin! Kalp sağlığını destekliyor
10.06.2025
Yaz mevsimi meyvelerinin vitamin ve antioksidan açısından zengin olduğuna dikkat çeken Diyetisyen Fatma Gizem Bahadır, “Karpuz yüksek su içeriği ile yaz aylarınla oluşan sıvı kaybının yerine konulmasını sağlar. İçerdiği C vitamini ile bağışıklığı destekler. Kalorisi düşüktür ve enerji almamızı sağlar. Çilek, vişne, kiraz gibi kırmızı meyveler de yazın vazgeçilmezleridir. Bu meyveler antioksidan açısından zengindir. Bu sayede bağışıklık sistemini güçlendirir. Kalp hastalıklarına karşı koruyucu özellikleri vardır” dedi.
Antibiyotikleri çöpe attırıyor! Enfeksiyonun kökünü kurutuyor: Bağışıklık sistemini çelik gibi yapıyor
27.03.2025
Meyve tüketimi, sağlık için fazlasıyla önemli. Uzmanlar tarafından günlük tüketim miktarına uygun olacak şekilde tüketmek, vücuda pek çok fayda sağlıyor. Bu meyveler arasında önemli bir yeri bulunan turna yemişi, başta enfeksiyonla mücadele etmesi olmak üzere pek çok fayda sağlıyor. İşte tüm ayrıntılar...
Çocuklara ve gençlere Ramazan için sağlıklı beslenme önerileri
22.03.2025
Ramazan ayında oruç tutan çocuklar ve gençler için sağlıklı ve dengeli beslenmenin büyük önem taşıdığını belirten Beslenme ve Diyet Uzmanı Dyt. Tuğçe Yılmaz, "Yetersiz ve dengesiz beslenme, gün boyu halsizlik, odaklanma problemleri ve ders veriminde düşüşlere yol açabilir" dedi.
Uzmanı uyardı: Tatlıyı iftardan 1-2 saat sonra tüketin
15.03.2025
Ramazanda tatlı tüketimi konusunda uyarılarda bulunan Beslenme ve Diyet Uzmanı Fatma Gizem Bahadır, “Tatlıyı iftarı açar açmaz tüketmek yerine iftardan 1-2 saat sonra tercih etmek sindirimi kolaylaştırır. Küçük porsiyonlar tercih edilmeli, aşırı şeker ve yağ içeren tatlılardan kaçınılmalıdır. Şerbetli, ağır tatlılar yerine sütlü tatlılar veya meyve bazlı tatlılar tercih edilmelidir” dedi.
Uzmanı uyardı: Ramazanda beslenmeye dikkat! İftarda ve sahurda mutlaka tüketin
1.03.2025
Diyetisten Betül Merd, Ramazan'da beslenmeyle ilgili olarak vatandaşlara uyarılarda bulunarak; iftarda ve sahurdatüketilmesi gereken gıdalar hakkında bilgiler verdi.