GirişMikrobiyota
Mikrobiyota Haberleri
Son dakika Mikrobiyota haberleri ile ilgili Posta.com.tr'ye eklenen tüm haberler bu sayfada yer almaktadır. Geçmişte yaşanan Mikrobiyota gelişmeleri, bugün yaşanan en flaş gelişmeler ve çok daha fazlası sürekli güncel olan Mikrobiyota haber sayfamızda...
Doktorların ortak kararı: Bağırsak florasını mahveden 'en kötü' besin olarak seçildi!
6.05.2026
Vücudumuzun 'ikinci beyni' olarak kabul edilen bağırsaklarımız, tükettiğimiz besinlerden doğrudan etkileniyor. Uzmanlar, binlerce yararlı bakteriyi yok eden ve sindirim sistemini savunmasız bırakan o kritik besini açıkladı. İşte sofranızdan hemen çıkarmanız gereken o liste...
Bağırsakları resmen düğümlüyor: Bu besinler karın bölgesini davul gibi şişiriyor!
20.03.2026
Gastroenteroloji uzmanları son yıllarda yapılan bilimsel araştırmalar ışığında bağırsak sağlığının bağışıklık ve ruh hali üzerindeki kritik rolüne dikkat çekiyor. Mikrobiyotayı olumsuz etkileyerek uzun vadede inflamasyon ve sindirim sorunlarına yol açan besinler adeta bağırsakları kilitliyor. Karın bölgesinde şiddetli şişkinliğe neden olan ve kaçınılması gereken o gıdalar hakkında bilinmesi gereken tüm detaylar haberimizde.
‘Longevity’yi anlamak
26.02.2026
Longevity, yalnızca yaşam süresini uzatmakla ilgili bir kavram değil; yıllara sağlık, zihinsel berraklık ve fonksiyonel bir beden ekleyebilme yaklaşımı aslında...
Vücudunuzu şoka sokmayın: Ramazan’a sağlıklı başlamak için 2-3 hafta öncesinden yapmanız gerekenler
10.02.2026
Ramazan ayının yaklaşmasıyla birlikte vücutta yaşanacak fizyolojik değişimlere karşı uzmanlar şimdiden uyarıyor. Uzun süreli açlık ve değişen uyku düzenine karşı hazırlıksız yakalanmamanız için beslenme programınızı haftalar öncesinden planlamanız, bayram tadında bir ibadet süreci için kritik önem taşıyor.
İkinci beyin alarm veriyor: Bağırsak florası bozulduğunda tüm vücut hasta oluyor
30.12.2025
Bağışıklık sisteminden ruhsal dengeye kadar vücudun görünmez komuta merkezi olan bağırsaklar, modern hayatın getirdiği yanlış beslenme alışkanlıkları ve bilinçsiz ilaç kullanımıyla alarm veriyor. İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Kamuran Doğan, bağırsak florasındaki dengesizliğin sadece sindirim sistemini değil, tüm vücudu etkileyen sistemik hastalıklar için davetiye çıkardığını belirterek kritik uyarılarda bulundu.
Ağız hijyeni bağırsaklarla alakalıymış! Vücudu iltihapların sarmasına neden oluyor
28.11.2025
Günlük diş fırçalamanın ve diş ipi kullanımının yalnızca ağız sağlığıyla sınırlı olmadığı, bağırsak mikrobiyotasını ve vücuttaki genel inflamasyon seviyelerini de etkilediği artık daha net anlaşılıyor. Uzmanlara göre bağırsak sağlığı üzerine konuşurken sadece beslenme alışkanlıklarına odaklanmak yeterli değil; asıl başlangıç noktası ağız. Ağız temizliği ihmal edildiğinde bunun etkileri doğrudan bağırsak mikrobiyomuna yansıyabiliyor ve tüm sistemde iltihaplanmayı tetikleyebiliyor.
'Mavi bölgeler' olarak biliniyor! Burada yaşayanlar 100 yaşını geçiyor: Meğer beslenme şekilleri farklıymış
14.10.2025
Dünyanın bazı bölgelerinde yaşayan insanlar 100 yaşını rahatlıkla geçiyor. Bu uzun ömürlü topluluklar, sağlıklı yaşamları ve günlük rutinleri sayesinde dikkat çekiyor. Araştırmalar, bu bölgelerdeki yaşam biçimlerinin genel olarak daha dengeli ve aktif olduğunu gösteriyor; uzun ömrün ardında basit ama etkili alışkanlıklar yatıyor. Peki, 
Alzheimer alarmı: 65 yaş üstünde hızla artıyor, kadınlarda görülme sıklığı daha yüksek
19.09.2025
21 Eylül Dünya Alzheimer Günü kapsamında açıklamalarda bulunan DoktorTakvimi uzmanlarından Nöroloji Uzmanı Doç. Dr. Recep Alp, hastalıkla ilgili çarpıcı bilgiler paylaştı. Türkiye’de yaklaşık 600 bin Alzheimer hastası bulunduğunu söyleyen Doç. Dr. Alp, “Alzheimer, özellikle 65 yaş üzerinde artış gösteriyor ve kadınlarda erkeklere göre daha sık görülüyor” dedi.
Yoğurt, kefir, kayısı... Hiçbiri fayda etmiyor: Bu çay bağırsakları motor gibi çalıştırıyor
29.12.2025
Son yıllarda özellikle Batı ülkelerinde yaygınlaşan kombucha, yalnızca bir trend içeceği olarak görülmüyor. Uzmanlara göre bu fermente çay, doğru şekilde tüketildiğinde sindirim sistemi üzerinde destekleyici bir etki gösterebiliyor. İçeriğinde yer alan yararlı bakteriler ve organik asitler sayesinde bağırsak florasının çeşitlenmesine katkı sağlayabildiği ifade ediliyor.
Aynı parfümü neden bir başkası sıktığında farklı koku yayılır?
29.12.2025
Her insanın cildinin 'kimyası' Bu kimya; cildin pH seviyesi, yağ (sebum) miktarı, ter yapısı ve hatta cildimizde yaşayan iyi mikroplar ile oluşur. Bu maddelerin her biri parfümdeki kokulu taneciklerle birleşir ve ortaya kişiye özel bir koku çıkar.
Kolon kanserinin teşhisinde dev adım: Bağırsak bakterileri erken tanıda yol gösterebilir
26.06.2025
Özel bir üniversitenin Tıp Fakültesi’nden araştırmacıların da katkı sunduğu uluslararası bir çalışma, kolon (kalın bağırsak) kanserinin erken teşhisinde umut vadeden sonuçlar ortaya koydu. Yapay zekâ destekli analizler sayesinde bağırsak florasında bulunan bazı bakterilerin, hastalığın erken evrelerini tespit etmede belirleyici rol oynayabileceği saptandı.
Çayını demleyip içince yağ yaktırıyor! Kan şekerini terazi gibi dengeleyip iştahı bastırıyor
25.06.2025
Herkesin mutfağında olması gereken özel bir besin, vücut ısısını doğal yollarla artırarak yağ yakım mekanizmalarını harekete geçiriyor. Kan şekerini dengede tutarak ani açlık krizlerini önlüyor. İçeriğindeki aktif bileşenler sayesinde sadece metabolizmayı değil, iradeyi de güçlendiriyor. Üstelik damakta iz bırakan hafif aromasıyla keyifle tüketiliyor. Peki, bu besin nedir? Çayı nasıl demlenir? Zayıflamaya etkileri nelerdir?
Cildinize sürmeden dışarı çıkmayın! Mikrobiyal dengeyi koruyor: Mineral filtre mi yoksa kimyasal mı?
20.06.2025
Günlük bakım alışkanlıklarınız, cildinizin doğal dengesini düşündüğünüzden fazla etkileyebilir. Son araştırmalar, bazı içeriklerin cilt yüzeyindeki faydalı mikroorganizmalarla doğrudan etkileşime girdiğini gösteriyor. Bilimsel veriler, bilinçli ürün seçiminin cilt sağlığı üzerindeki önemine dikkat çekiyor. İşte tüm detaylar!
Çocuklarda bağışıklık sistemini geliştiren 7 altın öneri!
16.06.2025
Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Bölümü'nden Uzm. Dr. Özge Yendur, anne sütü, aşılar ve doğru çevresel faktörlerin bağışıklık sisteminin sağlam temeller atmasında büyük rol oynadığını belirterek, ebeveynlere çocukların bağışıklığını güçlendirmek için uygulanabilecek 7 öneriyi paylaştı.
Doğum şekli genlerin kimyasını etkiliyor
21.04.2025
Türk Jinekoloji ve Obstetri Vakfı, 18-20 Nisan tarihleri arasında 'TJOV 2025 Kongresi'ni İstanbul'da düzenledi. Kongrede doğum şekilleri de bilimsel olarak ele alındı. Kongre başkanlarından Prof. Dr. Özlem Moraloğlu Tekin ile Doç. Dr. Resul Karakuş, önemli açıklamalarda bulundu. Prof. Dr. Tekin, ancak tıbbi gereklilik durumunda yapılması gereken sezaryenin 'keyfi' olarak tercih edilmesinin sadece anne değil, bebek açısından da dezavantajlarına dikkat çekti. Prof. Dr. Tekin, "Bebekte akciğer problemlerine, hatta bazı epigenetik değişikliklere dahi neden olarak, bebeğin ileriki hayatlarında astım alerji hatta kanser dahil, pek çok hastalığa daha yatkın olmasına yol açabiliyor" dedi. Doç. Dr. Karakuş ise doğal doğumun teşviki için hem anne adayı, hem aileleri hem de hekimlerin cesaretlendirilmesi gerektiğini belirtti ve Sağlık Bakanlığı'nda, hekimlere yönelik de herhangi komplikasyon durumunda dava edilme kaygısını giderebilecek yeni düzenlemeler üzerinde çalışıldığını kaydetti.
İyi bakterilerle daha sağlıklı bir yaşam
4.03.2025
Prof. Dr. Hakan Yüceyar, sindirim sisteminde yaşayan bakteri topluluğunu ifade eden "mikrobiyota" kavramı hakkında bilgiler verdi. Mikrobiyotanın, sindirim sistemi ile ilgili hastalıkların dışında, şeker hastalığı, demans, alzheimer, depresyon, otoimmun hastalıklar, damar sertliği, uyku problemleri gibi sorunlarla ilişkilendirildiğini ifade eden Yüceyar, "Mikrobiyota testinden elde edilecek verilerle düzenlenecek diyet önlemleri ve kullanılacak uygun probiyotikler, birçok hastalığı önleyebilmektedir" dedi.‘Fast food tarzı gıdalar, kanser gelişimine zemin hazırlıyor’
14.02.2025
Genel Cerrahi Bölümü’nden Prof. Dr. Mehmet Karabulut günümüzde hazır yiyecek ve işlenmiş gıdaların popülerliğinin arttığını ifade ederek, “Bu ürünlerin hayatımıza girmesi beslenme alışkanlıklarımızda önemli değişikliklere yol açtı” dedi. Op. Dr. Ayhan Çevik ise kanser riski açısından bazı işlenmiş gıdaların daha tehlikeli olarak değerlendirildiğini belirterek, “Yüksek şeker ve trans yağ içeren işlenmiş gıdalar da kanser riskiyle ilişkilendirilmiştir. Özellikle fast food tarzı gıdalar, işlenmiş tatlılar ve gazlı içecekler, vücutta enflamasyona yol açarak kanser gelişimine zemin hazırlayabilir. Ayrıca ağır işlenmiş gıda ürünleri, yüksek ısıda pişirilen gıdalar ve trans yağlar içeren gıdalar da genellikle sağlık açısından olumsuz etkilere sahiptir” diye konuştu.
Kalp sağlığı için bağırsak sağlığına dikkat!
14.12.2024
Bağırsaklarımızdaki mikrobiyota, sadece sindirim ve metabolizma üzerinde değil, aynı zamanda kalp sağlığımız üzerinde de önemli bir etkiye sahiptir. Araştırmalar, sağlıklı bir bağırsak florasının, inflamasyonu azaltarak ve kolesterol metabolizmasını düzenleyerek kardiyovasküler hastalıkların riskini azaltabileceğini göstermektedir. Fonksiyonel tıp, vücudun bir bütün olarak işlevini ve hastalık süreçlerinde sistemler arası ilişkileri inceler. Bu yaklaşım, mikrobiyotanın sağlık üzerindeki etkileri gibi, genellikle göz ardı edilen alanlara odaklanır.
Uzmanı uyardı: Antibiyotik direncine dikkat!
20.11.2024
Gereksiz antibiyotik kullanımının, bakterilerin antibiyotiklere karşı direnç geliştirmesine yol açarak, bu bakterilerin daha zor tedavi edilmesine ve enfeksiyonların yayılmasına neden olabileceğinin altını çizen Uzm. Dr. Ahmet Cem Özuğuz, gereksiz antibiyotik kullanımının potansiyel zararlarını şu şekilde sıraladı:
Anne karnında başlayan bağırsak sağlığı çocukları ömür boyu etkiliyor, nesilden nesle aktarılıyor!
19.11.2024
Uzm. Dr. Tuğçe Karaca, bağırsak sağlığının daha anne karnındayken başladığına ve nesilden nesile aktarıldığına dikkat çekti. Özellikle çocukların büyüme ve gelişme dönemlerinde bağırsak sağlığını korumanın, gelecekteki kronik hastalık riskini azaltacağını belirten Uzm. Dr. Karaca, “Eğer sık hastalanan ya da az uyuyan, huzursuz bir çocuğunuz varsa bağırsak dengesinin bozulmuş olabileceğini aklınızda tutmalısınız. Çocuğunuzun bağırsak sağlığını önemseyin.” dedi. Karaca, çocukların bağırsak sağlığını koruyacak önerilerde bulundu.
Bağırsakların sağlığı beyni etkiliyor! Uzmanı tek tek açıkladı
20.08.2024
Nöroloji Bölüm Başkanı Prof. Dr. Lütfü Hanoğlu, bağırsak mikrobiyotasının beyin sağlığı üzerindeki önemini vurguladı. Bağırsak ve beyin arasındaki güçlü ilişkinin, sağlık alanında devrim niteliğinde bir keşif olarak kabul edildiğini belirten Prof. Dr. Hanoğlu, “Son yıllarda yapılan araştırmalar, bağırsak sağlığının, beyin fonksiyonları üzerinde derin ve belirleyici bir etkiye sahip olduğunu ortaya koymaktadır” dedi.
Normal doğum bağırsakları etkiliyor
15.05.2024
Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Şirin Güven, ''Normal doğum, bağırsak mikrobiyotasını destekliyor . Dost bakteriler ve zararlı bakteriler denge halinde ise vücut sistemlerimiz de sağlıklıdır'' dedi.
Sağlıklı Bir Fikrim Var proje yarışması, geleceğin sağlık liderlerini ödüllendiriyor
29.04.2024
Sağlık ve eğitim alanında gençlerin yeteneklerini keşfetmek ve geleceğin sağlık profesyonellerine destek olmak amacıyla, Alimoğlu Sağlık ve Eğitim Vakfı, İstanbul Üniversitesi-İstanbul Tıp Fakültesi ve Orzaks İlaç iş birliğiyle “Sağlıklı Bir Fikrim Var” lisans öğrencileri proje yarışması düzenleniyor. Bu yıl ilki düzenlenecek olan yarışma, sağlık alanında öğrenim gören gençlere üretkenliklerini ve yenilikçi fikirlerini sergileme fırsatı sunacak.
Ramazan ayında bağırsak sağlığı
1.04.2024
Ramazanda uzun süreli açlık sonrası birkaç gün içerisinde bağırsaklarda yavaşlama hissedilebilir. İftar ve sahurda posalı besinler (sebze, salata, tam tahıllar-baklagiller) ve yeterli su tüketilmezse bağırsak sorunu yaşamanız kaçınılmaz olabilir.
Uzmanı uyardı: 2 yaşına kadar dikkat edilmezse çocuğun beyin gelişimini etkiliyor!
21.03.2024
Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Doç. Dr. Yasemin Özkale, bir çocuğun ilk 2 yaşta sağlıklı büyümesi sağlanamazsa sonuçlarının ağır ve geri dönüşümsüz olacağını söyledi ve önemli açıklamalarda bulundu.