GirişMükemmeliyetçilik
Mükemmeliyetçilik Haberleri
Son dakika mükemmeliyetçilik haberleri ile ilgili Posta.com.tr'ye eklenen tüm haberler bu sayfada yer almaktadır. Geçmişte yaşanan mükemmeliyetçilik gelişmeleri, bugün yaşanan en flaş gelişmeler ve çok daha fazlası sürekli güncel olan mükemmeliyetçilik haber sayfamızda...
Yeni çağın yavru geyik sendromu: İyilik zayıflık mıdır?
25.01.2026
Komik olmayan şakalara karşınızdaki üzülmesin diye ya da sizden daha yetkin biri diye güldüğünüz oluyor mu? Birilerinin yardım ihtiyacına onlar talep etmeden gönüllü oluyor musunuz? Bir hediyeyi beğenmiş gibi yapıyor musunuz? Fikrinizi ortaya koyduğunuz bir mesajda kullanacağınız emojiyi bile uzun uzun düşünüyor musunuz? En sevdiğiniz renk sorulduğunda kararsız kalıyor musunuz? Psikologlara göre ‘fawn tepkisi’ yaşıyor olabilirsiniz...
Babasını amansız hastalıktan kaybeden Meltem Cumbul'dan itiraf! 'Her gün 3 saat hafıza'
17.01.2026
2017 yılında babasını kaybeden ünlü oyuncu Meltem Cumbul, yaptığı Alzheimer açıklamasıyla dikkat çekti. Her 3 saat hafıza çalışması yaptığını söyleyen Cumbul'un annelik açıklamasında dikkat çekti.
Anne ve babaların yaptığı en büyük hata! "Aferin" demeden önce bir kez daha düşünün!
8.01.2026
Anne ve babaların çocuklarını teşvik etmek ya da sakinleştirmek adına her gün farkında olmadan kullandığı o kalıplaşmış cümle, pedagoji dünyasında deprem etkisi yarattı. İlk bakışta sevgi dolu ve destekleyici görünen o sözler, aslında çocuğun gelişiminde onarılmaz yaralar açma potansiyeline sahip. Uzmanların son uyarısı ise oldukça net: Bu cümleyi lugatınızdan derhal silin!2026'da burçların dijital karnesi
3.01.2026
2026 ile birlikte teknoloji artık sadece kullandığımız bir araç değil, karakterimizin bir parçası haline geliyor...
2026'da burçların dijital karnesi
3.01.2026
2026 ile birlikte teknoloji artık sadece kullandığımız bir araç değil, karakterimizin bir parçası haline geliyor. Peki, yıldız haritanız dijital dünyada nasıl bir iz bırakacağınızı söylüyor? Bu yıl her burç, kendi mizacına göre farklı bir teknolojik devrimle tanışacak. Kimimiz yapay zekanın hızına kapılacak, kimimiz dijital dünyada güvenli bir liman arayacak. İşte 2026’nın teknolojik evreninde burçları bekleyen o kaçınılmaz eşleşmeler...
Uzmanından kritik uyarı: 'Erteleme, fark etmeden özgüveni aşındırıyor… 5 dakika kuralı bu döngüyü kırabilir'
11.12.2025
Uzman Klinik Psikolog Hilal Savaş, erteleme alışkanlığının hem günlük yaşamı hem de kişinin öz güvenini sessizce tükettiğini belirtti. Savaş, özellikle son yıllarda yaygınlaşan bu davranışın basit bir yöntem olan 5 dakika kuralı ile kontrol altına alınabileceğini vurguladı. Bu küçük adımın, ertelenen işleri başlatmada büyük bir fark yarattığını ifade eden uzman isim, “Döngüyü kırmak sandığınızdan daha kolay olabilir” dedi.
Zodyak’ın kusursuzluk takımı: Aslan, Başak ve Oğlak
8.12.2025
Aslan, Başak ve Oğlak burcundan olan kişiler; kendilerine has özellikleriyle öne çıkıyor. Özellikle mükemmeliyetçi burçlar listesinin ilk üç sırasına sahip olabilirler. Bu burçlar, kusursuzluk yaklaşımlarıyla da adından sık sık söz ettirir. İşte tüm detaylar!
Astrologlara göre Zodyak'ın en acımasız burcu: Onunla tartışmaya kalkmayın!
13.11.2025
Astrolojiye göre her burcun kendine has bir enerjisi ve ifade biçimi var. Ancak bazı burçlar, duygusal mesafeleri ve keskin sözleriyle diğerlerinden kolayca ayrılıyor. Astrolog Joanne Jones’a göre bu burçlardan biri, zodyağın en acımasız karakterine sahip: Oğlak burcu.
Sinir krizinin eşiğinde olan burçlar! Adeta patlamaya hazır yaşıyorlar
3.11.2025
Son haftalarda gezegenlerin konumları, bazı burçlar için stresli ve yoğun bir enerji yaratıyor. Mars ve Satürn etkisiyle duygular kontrolsüz şekilde yükseliyor, küçük aksilikler bile büyük tepkilere yol açabiliyor. Sabır sınırları zorlanıyor, içsel gerilimler artıyor. Peki, hangi burçlar bu dönemde en çok etkilenenler?
Astrolog uyardı: Bu 5 burç tükenmişlik sendromuna en yatkın! Mükemmeliyetçilik bedelini ağır ödüyorlar
25.10.2025
Modern hayatın temposu herkesin enerjisini zorluyor ama bazı burçlar bu yükü çok daha derinden hissediyor. Astroloji uzmanı Nathalie Marcot’a göre, doğuştan gelen karakter özellikleri nedeniyle 5 burç, tükenmişlik sendromuna diğerlerinden daha açık.
Onların burnu resmen Kaf Dağı'nda! Kibir mi özgüven mi? Bu 3 burç sınırları zorluyor
22.10.2025
Farklı karakterdeki bazı kişiler özgüvenle kibir arasındaki ince çizgiyi zorluyor. Onların tavırları, çevresindekiler için hem etkileyici hem de zorlayıcı olabiliyor. Kararlı ve iddialı duruşlarıyla dikkat çekiyorlar. Sevgi ve takdir gördüklerinde ise enerji ve ışıkları etrafa yayılıyor, adeta sınırları aşıyorlar.
Klasisizm akımı nedir, temsilcileri kimlerdir? Klasisizm akımı eserleri nelerdir?
19.10.2025
Geçmiş yıllarda farklı dönemlere göre akımlar görüldüğü bilinmektedir. Her akımın belli başlı hatları ve temsilcileri vardır. Klasizm akımı ise akıl ve sağduyu temelinde gelişmiştir. Özellikle klasizm için tiyatro çok önemli olmuştur. Klasisizm akımı nedir, temsilcileri kimlerdir? Klasisizm akımı eserleri nelerdir? İşte, merak edilen tüm detaylar.
Şevval Sam anlattı! 'Hiç yapmasaydım dediğim hiçbir proje olmadı'
20.08.2025
Ünlü sanatçı Şevval Sam Radyo D’de Çağlar Demirel’in konuğu oldu. Sam, müzik kariyeri ve son projeleri hakkında samimi açıklamalarda bulundu.
Aman dikkat: Sınav öncesi anne babanın stresi çocuğa geçiyor!
18.06.2025
Üniversite giriş sınavına günler kala herkesi basan heyecan konusunda uyarılarda bulunan Psikolog Başak Mutlu, öğrencinin daha başarılı olması için neler yapılacağını sıraladı.Erkek orgazmı hakkında yanlış bilinenler
11.06.2025
Erkek orgazmı hakkında toplumda birçok yanlış bilgi dolaşıyor. Bu yanlışlar, hem erkeklerin kendilerini hem de partnerleriyle olan cinsel deneyimlerini olumsuz etkileyebilir. Cinsellik, beden ve zihin arasındaki karmaşık ama keyifli bir ilişki ve doğru bilgiyle bu ilişki daha keyifli hale gelir.Hayatı bu kadar zorlaştıran kim?
15.04.2025
Hayatımızı zorlaştıran ne kadar çok alışkanlığımız var, farkında mısınız? Çoğunun idrakinde bile değiliz çünkü artık ‘normalimiz’ oldu bu bakış açıları ve alışanlıklar...
Hazine ve Maliye Bakanı Şimşek: Enflasyon düşüyor, düşecek
12.04.2025
Hazine ve Maliye Bakanı Mehmet Şimşek, "Enflasyon düşüyor, düşecek. Bu programı hayata geçirmek için her şeyi yaptık, güçlü bir siyasi destek var, kararlıyız" dedi.
Helin Kandemir: Temizlik takıntım yorucu boyutta
23.03.2025
Oyuncu Helin Kandemir, tam bir temizlik hastası olduğunu söylüyor. Kandemir, "Bir yere gidilmesi gerekiyorsa ve hazırlanmam için bir saate ihtiyacım varsa iki saat derim. Çünkü çıkmadan önce mutlaka evimi temizlemem gerekiyor. Bu da sadece zaman ve enerji kaybı" diyor.
Ertelemenin Psikolojik Nedenleri
29.12.2025
Erteleme davranışı, çoğu zaman tembellik değil psikolojik nedenlerle ortaya çıkıyor. Kaygı, mükemmeliyetçilik ve başarısızlık korkusu, işleri sürekli geciktirmeye yol açabiliyor. Uzmanlar, ertelemenin altında yatan nedenlerin fark edilmesinin bu alışkanlıkla başa çıkmada önemli rol oynadığını vurguluyor.Anksiyete belirtileri nelerdir? Anksiyeteye neden olan tetikleyiciler
4.12.2024
Anksiyete, günümüz dünyasında giderek daha fazla insanın karşılaştığı, ancak hâlâ doğru şekilde anlaşılmayan bir durumdur. Endişe, korku ve stres gibi duygusal tepkilerle kendini gösteren anksiyete, zaman zaman normal bir duygu olarak kabul edilse de sürekli hale geldiğinde kişinin yaşam kalitesini ciddi şekilde etkileyebilir. Peki, anksiyete belirtileri nelerdir?
Başak Burcu Özellikleri ve Genel Yapısı: Titiz ve Analitik Bir Burç
11.02.2025
Başak burcu, 23 Ağustos ile 22 Eylül tarihleri arasında doğan kişileri temsil eder ve Zodyak’ın altıncı burcudur. Toprak elementine ait olan Başak burcu, yönetici gezegeni Merkür sayesinde analitik düşünce, detaylara odaklanma ve mükemmeliyetçilikle tanınır. Başaklar, genellikle pratik, çalışkan ve organize bireylerdir. İşte Başak burcunun temel özellikleri ve genel yapısı hakkında bilmeniz gerekenler:
Çocuklara öz güven eksikliği nasıl anlaşılır? Çocukların öz güven eksikliği belirtileri (Anne adaylarına tavsiyeler 8 Ekim 2024)
8.10.2024
Öz güven, çocukların sağlıklı bir şekilde gelişimi için hayati bir öneme sahiptir. Çocuklar, kendilerine olan güvenleri sayesinde sosyal beceriler geliştirebilir, zorluklarla başa çıkabilir ve duygusal olarak daha dayanıklı hale gelebilirler. Ancak bazı çocuklar, çeşitli nedenlerden dolayı öz güven eksikliği yaşayabilir. Bu durum, hem akademik başarılarını hem de sosyal ilişkilerini olumsuz etkileyebilir. Ebeveynler ve öğretmenler, bu belirtileri tanıyarak çocuklara destek olmak için önemli bir rol oynarlar.Evlilik tüketilebilir bir içerik değildir JLO...
23.08.2024
Bu köşeye başladığım 2021’de ilk yazının konusu Bennifer olmuştu. Jennifer Lopez ve Ben Affleck’in küllerinden doğan aşkı yani. Milyarder bir ‘süper çift’ olmaya çalıştıklarını yazmıştım. Ne milyarder olabildiler ne de süper çift. 2022’de evlendiler. Boşanıyorlar. Üstelik Jennifer Lopez, namıdeğer JLo’nun bu aşkla ilgili bir belgesel çekmesinden sonra! Dünyaya gerçek aşkı nasıl bulduğunu anlattığı belgesel...
Karne günü bu hatayı sakın yapmayın! Uzman isim velileri uyardı: Başkalarıyla kıyaslamayın
14.06.2024
Milyonlarca öğrencinin karne heyecanı ile tatil heyecanını birlikte yaşadığı gün geldi. Öğrencilerin dört gözle beklediği yaz tatili, bugün son ders zilinin çalması ve karnelerin alınmasıyla başlıyor. Peki, veliler nelere dikkat etmeli? Karnesi kötü gelen öğrenciye nasıl davranılmalı? Velilerin çocuklarının başarısını başkalarıyla kıyaslamamaları gerektiğini vurgulayan Doç. Dr. Hatice Ünver, “Başarı sadece karne notlarıyla ölçülmez!” diyerek ailelere önemli uyarılarda bulundu.
Topluluk önünde konuşmaya cesaretiniz var mı?
19.12.2024
Topluluk önünde konuşmakta zorlanmanın sebepleri nelerdir? Özgüven ve topluluk önünde konuşmak arasında nasıl bir ilişki var, sosyal fobiyle ilgisi olabilir mi, toplum önünde konuşmaktan kaçınma durumu için neler yapılabilir? Tüm bu soruları ve daha fazlasını posta.com.tr okuyucuları için bizzat uzmanına sorduk.