nasıl beslenmeli

nasıl beslenmeli Haberleri

nasıl beslenmeli haberleri sayfasında nasıl beslenmeli haberlerini bulabilir tüm nasıl beslenmeli haberlerini, gelişmeleri ve son dakika haberleri okuyabilirsiniz. nasıl beslenmeli haberleri ile ilgili geçmişten bugüne Posta'da 112 haber bulunmaktadır.

Anne sütünün kalitesini arttıran besinler

Anne sütünün kalitesini arttıran besinler

Emzirme dönemi boyunca anneler çocuğunu en iyi şekilde besleyebilmek için elinden gelenin fazlasını yapmaya çalışıyorlar. Yeterli miktarda ve besleyici süt üretmek için birçok araştırma yapan anneler, bebeğinin gelişimini destekleyecek besinler tüketmek için elinden geleni yapıyor. Uzman Diyetisyen Aslıhan Küçük Budak, emzirme döneminde hem anneye hem bebeğe faydalı olacak besinleri anlattı.
Ağırlık kaldıranlar için ideal beslenme

Ağırlık kaldıranlar için ideal beslenme

İster yoğun kas antrenmanları yapıyor olun, ister küçük ağırlıklar kaldırın. Kas yıkımını engellemek için güç antrenmanlarında beslenme oldukça önemlidir aksi takdirde yarardan çok zarar ortaya çıkması kaçınılmazdır. İşte ağır kaldıranlar ve kuvvet antrenmanları yapanlar için doğru beslenme önerileri... / ÖZEL HABER
Emzirme döneminde kilo almamak için beslenme önerileri

Emzirme döneminde kilo almamak için beslenme önerileri

Hamilelikte 8 ile 16 arasında kilo alımı uzmanlar tarafından oldukça normal karşılanır. Bu dönemde alınan kilolar belirli bir süre sonra gitmeye başlar. Fakat emzirme döneminde anneler süt yapması için birçok yiyecek tüketir ve bu yiyecekler hızlı kilo alımına sebep olabilir. Peki, emzirme döneminde nasıl beslenmeli? Emziren anne günlük kaç kalori tüketmeli? Emzirme döneminde beslenme önerileri için haberimize bir göz atın.
Sağlıklı tiroid için 7 öneri! Bu besinleri mutlaka pişirerek tüketin

Sağlıklı tiroid için 7 öneri! Bu besinleri mutlaka pişirerek tüketin

Uzmanlar sağlıklı bir tiroid işlevini desteklemenin en etkili yollarından birinin sağlıklı beslenme olduğunu söylüyor. Peki sağlıklı tiroid için nasıl beslenmeli, nelere dikkat etmeli? Endokrinoloji ve Metabolizma Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Aslı Doğruk Ünal anlattı. Hazırlayan: Özgür Gökmen Çelenk
Köpeğinizin mamasını geliştirmenin 6 yolu

Köpeğinizin mamasını geliştirmenin 6 yolu

Köpeğinizin daha sağlıklı, daha parlak tüylü, hareketli ve keyifli olmasını istiyorsanız sadece tek tip beslenmeden uzak durun. Yalnızca kuru mama ya da yalnızca yaş mama ve tabi ki sadece ev yemeği oldukça eksik bir beslenme olabilir. İşte köpeğinizin mamasını geliştirmek için harika öneriler
Bebeklerde ishale karşı öneriler

Bebeklerde ishale karşı öneriler

Bebek ishalleri oldukça yaygındır ve genellikle kendiliğinden geçer. Bebek ishallerinin sık karşılaşılan nedenleri arasında gastroenteritler, ilaçlar, anne sütü alan bebeklerde annenin diyetindeki değişiklikler, tamamlayıcı beslenmeye başlayan bebeklerde yeni besinlere alışma süreci gibi durumlar bulunur. Bebek ishallerinin nadir karşılaşılan nedenleri arasında ise beslenme tedavisi gerektiren besin alerjileri ve tıbbi tedavi gerektiren ciddi kalın bağırsak enfeksiyonları, C. difficile enfeksiyonu, kistik fibrozis, nöroendokrin tümörler gibi durumlar bulunur.
Spor öncesi beslenmenin olmazsa olmazları

Spor öncesi beslenmenin olmazsa olmazları

Spor öncesi aldığınız besin değerleri, yaptığınız egzersiz üzerinde önemli bir etkiye sahiptir. Yalnızca besin değerleri açısından değil, spor öncesi beslenme zamanlamanız, yediklerinizin miktarı da oldukça önemli farklar yaratıyor. Başarıya ulaşmak istiyorsanız, spor öncesi beslenmenize de dikkat etmelisiniz.
Kanserin beslenme ile ilgisi var mıdır, kansere karşı nasıl beslenmeli?

Kanserin beslenme ile ilgisi var mıdır, kansere karşı nasıl beslenmeli?

Cnnturk.com’da ekrana gelen Elif Tümen’in sunuculuğunda gerçekleşen Sağlık Sohbetleri “Klinik Beslenme” Özel Programı’nın 5 Haziran Cumartesi günü yayınlanacak bölümünde, Tıbbi Onkoloji Uzmanı Prof. Dr. Tuğba Yavuzşen ve Tıbbi Onkoloji Uzmanı Prof. Dr. Feyyaz Özdemir kanser hastalığı ve beslenme arasında nasıl bir ilişki olduğunu, erken tanının önemini ve kansere karşı nasıl beslenilmesi gerektiğini anlatacak.
Ramazan ayında örnek sporcu beslenmesi nasıl olmalı? Protein ağırlıklı beslenme nasıl yapılır?

Ramazan ayında örnek sporcu beslenmesi nasıl olmalı? Protein ağırlıklı beslenme nasıl yapılır?

Ramazan ayının gelmesiyle birlikte sporcularda beslenme kaygısı başlıyor. Eğer siz de Ramazan'da örnek sporcu beslenmesi nasıl olmalı merak ediyor ya da protein ağırlıklı beslenme nasıl yapılır öğrenmek istiyorsanız "Ramazan'da örnek sporcu beslenmesi nasıl olmalı, protein ağırlıklı beslenme nasıl yapılır" haberimize bir göz atın.
Tok tutan pratik sahur ve iftar menüleri

Tok tutan pratik sahur ve iftar menüleri

İftarda nasıl beslenmeli? Sahurda neler yenmeli? Ramazan'da en çok kafamızı karıştıran 2 soru bunlar. Gıda Mühendisi ve Diyetiysen Gamze Ekinci 4 günlük örnek beslenme programını anlattı... / Hazırlayan: ÖZGÜR GÖKMEN ÇELENK
Hamilelik şekeri neden olur? Hamilelik şekeri olanlar nasıl beslenmeli?

Hamilelik şekeri neden olur? Hamilelik şekeri olanlar nasıl beslenmeli?

Hamilelik şekeri hamileliğe bağlı gelişen bir durumdur. Bunun anlamı kişi hamilelikten önce şeker hastalığı ile alakalı bir sıkıntı yaşamaz. Hamilelik döneminde vücutta çeşitli değişiklikler meydana gelir. En sık karşılaşılan durumlardan bir tanesi de hamilelik şekeridir. Hamilelik şekeri neden olur, hamilelik şekeri olanlar nasıl beslenmeli sorularının cevaplarını Diyetisten Dilara Demirkan Erkek açıkladı. İşte hamilelik şekeri neden olur, hamilelik şekeri olanlar nasıl beslenmeli sorularının cevapları…
Kalp sağlığını korumak için neler yapmalıyız?

Kalp sağlığını korumak için neler yapmalıyız?

Kalp ve Damar Cerrahisi Uzmanı Op. Dr. Recep Tüten, yanlış beslenme, uykusuzluk ve hareketsiz yaşam gibi faktörlerin kalp damar hastalıklarının en önemli nedenleri arasında yer aldığını belirtti. Peki kalp sağlığı için ne yemeliyiz, nasıl beslenmeliyiz? İşte sağlıklı bir kalp için öneriler.
Emziren annelere beslenme önerileri

Emziren annelere beslenme önerileri

Emziren annelerin beslenmesiyle kolik bebekler arasında bir ilişki olduğunu belirten Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Bölümünden Uzm. Dr. Ayşegül Parlak, “Bebeklerin yüzde 75 ila 80’nin de gaz problemi görülüyor. Özellikle kolik bebekleri olan anneler ne yiyeceğini şaşıyor. Anneler bu konuda beslenmelerinde 11 öneriye dikkat etmeli” dedi.
Koronavirüs hastaları nasıl beslenmeli?

Koronavirüs hastaları nasıl beslenmeli?

Koronavirüsten korunmak için beslenmemize dikkat etmemiz gerektiği bir gerçek. Ancak Covid-19 pozitif olup evde tedavi gören hastaların da beslenmesine bir o kadar dikkat etmesi gerekiyor. Medipol Esenler Üniversite Hastanesi’nden Diyetisyen Öznur Akgöz, koronavirüs hastalarının nasıl beslenmeleri gerektiğini anlattı. Akgöz'e göre, kefir, boza, yoğurt, tarhana, limon, havuç, soğan, sarımsak, muz ve baklagiller savunma sisteminin dopingi. Zencefil, karabiber, balık ve ceviz ise virüsün kalkanını zayıflatıyor.
Hematoloji hastası çocukların bağışıklık sistemi nasıl güçlendirilir?

Hematoloji hastası çocukların bağışıklık sistemi nasıl güçlendirilir?

Çocuk Hematoloji ve Onkoloji Uzmanı Prof. Dr. Müge Gökçe, hematoloji hastası çocuklarda bağışıklık sisteminin nasıl güçlendirileceğini sizler için anlattı.
Çocuk beslenmesinde bulunmaması gereken 10 yiyecek

Çocuk beslenmesinde bulunmaması gereken 10 yiyecek

Ebeveynlerin en büyük isteği çocuklarının sağlıklı beslenmesini sağlamak. Beslenme ve Diyet Uzmanı Sinem Ece Çaparoğlu, hem çocuklarımızın hem de kendimizin tüketmemesi gereken, en sağlıksız besinleri açıkladı. Okul çağındaki çocuklar nasıl beslenmeli? Çocuklarda sağlıklı beslenme nasıl olmalı? İşte çocuklar için en sağlıksız 10 besin.
Kedilerinizi günde 1 kere besleyin

Kedilerinizi günde 1 kere besleyin

Kanada'da yapılan yeni bir araştırma kedi sahiplerini şaşkına uğratabilecek sonuçlar verdi. Araştırmaya göre, günde 1 kez beslenen kediler, sık sık beslenen kedilere oranla, beslenme konusunda daha mutlu. Üstelik tek öğünle beslenmeye alışan kediler yemek için daha az yalvarıyor. Yapılan yeni çalışmaya göre, kedileri tek öğünle beslemek bazı kedilerde doygunluk sağlarken bazılarında işe yaramayabilir.
Online eğitim çocuklarda obezite riskini artırıyor: İşte çocuklar için beslenme önerileri

Online eğitim çocuklarda obezite riskini artırıyor: İşte çocuklar için beslenme önerileri

Pandemi öncesi ekrandan uzaklaştırmaya çalıştığımız çocuklarımızın ekran önünde geçirdikleri zamanın uzaması hareketlerini kısıtladı ve enerji harcamalarını azalttı. Atıştırmalıkların daha cazip ve ulaşılabilir olması ile çocukların aldıkları enerji artarken kilo artışı da kaçınılmaz hale geldi. Çocukların sağlıklı beslenmesinin ders başarılarını da doğrudan etkilediğini belirten Yayla Agro Sağlıklı Beslenme Departmanı Diyetisyeni Nihal Tunçer, ebeveynlere "Değerli bir bitkisel protein kaynağı olan kuru fasulyeyi sofradan eksik etmeyin ve tabaklarda bulgur pilavına yer açın" önerisinde bulundu ve sağlıklı bir atıştırmalık olan nohut cipsi tarifi verdi.
Saç sağlığını korumak için beslenme önerileri

Saç sağlığını korumak için beslenme önerileri

Saç Ekim Direktörü Yasemin Gülgör, pandemi döneminde yaşanan stres artışı nedeniyle saç sağlığı sorunlarının daha fazla görülmeye başlandığını söyledi. Saç sağlığını korumak için neler yapmalısınız, nasıl beslenmelisiniz? İşte Saç sağlığı için beslenme önerileri...
Emziren anneler nasıl beslenmeli?

Emziren anneler nasıl beslenmeli?

Koronavirüs nedeniyle güçlü bağışıklık sisteminin önem kazandığı şu dönemde, emziren annelerin beslenme alışkanlıkları kendi sağlıkları kadar bebeklerin sağlığı konusunda da büyük önem taşıyor. Peki, bağışıklığımızın sağlıklı kalması için nasıl beslenmemiz gerekir? Beslenme ve Diyet Uzmanı Deniz Nadide Can emziren annelere fayda sağlayacak yiyecekleri açıkladı.