Nasıl Olmalı Haberleri - Son Dakika Güncel Nasıl Olmalı Haberleri

Güneş gözlüğü alırken dikkat! Uzmanı uyardı: O özelliğe sahip olmayanları almayın!

16.04.2024

Göz Hastalıkları ve Cerrahisi Uzmanı Opr. Dr. Sibel Malazgirt, “Güneş gözlüğü seçimi yapılırken dikkat edilmesi gereken en önemli özellik, camların UV-A ve UV-B ışınlarını yüzde 100 bloke ediyor olmasıdır. UV korumasız güneş gözlükleri kullanılmamalıdır” dedi.

Bayram sonrası sağlıklı beslenme düzenine geçiş nasıl olmalı? Glikoz hassasiyetine dikkat

4.04.2024

Ramazan boyunca aç kalmaya alışan bedenin glikoz hassasiyetinin artabileceğini belirten Doç. Dr. Binnur Okan Bakır, vücudun besin alımına vereceği tepki çok daha hızlı ve hassas olacağı için bayramda beslenmeye dikkat edilmesi uyarısında bulundu.

Değersizlik ve yetersizlik hissi daha büyük sorunlara yol açabilir! Odak problemi yaşıyorsanız muhakkak destek alın!

30.03.2024

Psikoterapiye ne zaman ihtiyaç olduğu konusunda çeşitli bilgilendirmelerde bulunan Uzman Klinik Psikolog Beldem Sekban, “Gündelik ihtiyaçlarımızı yerine getiremez olduğumuzda, doktora gittik herhangi bir sebep yok ama vücudumuzda bazı fiziksel belirtiler, ağrılar fark ettiğimizde, baş edemediğimizi hissettiğimiz stresli yaşam olayları, bir travma sonrası ortaya çıkan kişiyi rahatsız eden durumlar, ilişkisel problemlerimiz, uyku, iştah ve konsantrasyonda bozulmalar olduğunda uzmanından destek alabiliriz” açıklamasında bulundu.

Mevduat faizleri uçtu! Aylık getirisi 45 bin lirayı geçti

19.03.2024

Geçtiğimiz haftalarda yüzde 50 seviyesini aşan mevduat faizleri yukarı yönlü ivmesini sürdürüyor. Bankalarda mevduat faizleri önemli bir eşiği daha aştı. Peki şu anda 1 milyon TL’yi mevduata yatıran kişinin aylık kazancı ne kadar? İşte detaylar...

Hurmayı ayıla bayıla yiyoruz ama farkında olmadan zehirliyor! Yıllardır yanlış biliyormuşuz: İçi de dışı da ele veriyor

12.03.2024

Ramazan ayında en sık tüketilen yiyeceklerin başında hurma yer alıyor. Hurma hem iftarda hem de sahurda sofraların baş köşesinde duruyor. Hurmanın vücuda pek çok faydası da bulunuyor. Ancak hurma alırken bazı noktalara dikkat etmek gerekiyor. Ramazan ayının en çok tüketilen yiyeceklerinden biri olan hurma hakkında uzmanlar uyardı.

Bankalarda faiz oranları yüzde 50 seviyesinin de üzerine çıktı! İşte nedeni

12.03.2024

Bankalarda mevduat faizleri şubat ayından bu yana yükseliyor. Bu hafta itibarıyla da bankalarda faizler yukarı yönlü revize edildi. Şu anda bankalarda mevduat getirileri yüzde 50’nin üzerine çıkmaya başladı. Peki faizler neden yükseliyor? İşte tek nedeni.

Kronik stres altında kalanlarda kanser yayılımı daha çabuk oluyor

24.02.2024

Gazi Üniversitesi Tıp Fakültesi Tıbbi Onkoloji Öğretim Üyesi Prof. Dr. Uğur Coşkun kronik stres altında kalan kanser hastalarında yayılımın daha sık olduğunu dile getirdi. Coşkun tarafından yapılan açıklamada “Hayatımızda stres kaçınılmaz. Fakat uzun süre strese maruz kalınması sağlık açısından ciddi sakıncalar doğuruyor. Kalp hastalıklarını ve beyindeki inme olaylarını artırdığını biliyoruz. Kanser hastalarında da hastalığın sırf ismi nedeni ile bile ciddi stres durumu oluşmakta. Kanser hastalarında kronik stresin kanserin yayılmasına yol açabileceğini biliyoruz fakat bunun mekanizması bugüne kadar saptanabilmiş değil” ifadelerine yer verildi.

Kanser hastaları ve yakınlarına psikolojik destek nasıl olmalı? Doç. Dr. Ömer Yanartaş açıkladı: Kanser süreci uzun bir gemi seyahati gibi

24.02.2024

Kanser hastası olan kişilerin tedavi sürecini daha rahat atlatabilmesi motivasyonunu güçlü tutması gerekiyor. Bu süreçte ailelere de büyük görev düşüyor. Psikiyatri Uzmanı, Doç. Dr. Ömer Yanartaş, “Umut” bu bağlamda bir motivasyon kaynağıdır. Ancak gerçekçi olması çok önemli, yoksa hastalar ve yakınları kansere “hayali yaklaşan” veya “umut tacirliği yapan” kişilerin tavır ve tutumları karşısında hayal kırıklığı yaşayabiliyorlar." dedi ve psiko-onkolojinin önemini vurguladı.

Rahim, idrar torbası sarktı myomlar büyüdü vajina genişledi

24.02.2024

Bazen hepsi birlikte yaşanır. Bazen bir çırpıda kurtulmak için hazır hissedersiniz, bazen de üstünüze bir korku gelir. Hepsi olağan. Hepsi halledilir.

Serum ve yüz bakım yağlarını doğru kullanma rehberi

15.02.2024

Sağlıklı ve genç bir cilde sahip olabilmek için cilt bakımı yapmanız şart. Cilt bakımı yaparken doğru bir sıralama ile ürünleri uygulamanız çok önemlidir. Tüm cilt tipleri cilt bakımı yaparken yüz yağları ve serumlardan da faydalanır. Ancak cildiniz için cilt bakım yağlarının mı yoksa serumların mı daha yararlı olduğunu iyi araştırmanız gerekir. Peki, serum ve yüz bakım yağları nasıl kullanılır?

Günlük cilt bakım sıralaması nasıl olmalı?

14.02.2024

Cilt bakımı yapmak kadar cilt bakımını doğru sıralamayla uygulamak da cilt sağlığınız için büyük önem taşır. Günlük cilt bakımınızı mutlaka cilt tipinize uygun ürünlerle ve doğru sıralamayla yapmanız gerekir. Doğru cilt bakım sıralaması nasıl olur? diye merak ediyorsanız bu yazımıza bir göz atın.

Victoria's Secret melekleri de yapıyor: Güzelliklerinin sırrı buymuş! Mermer gibi parıl parıl ciltler için her gün 1 damla...

13.02.2024

Cilt güzelliği, özellikle kadınlar için büyük önem taşıyor. Dünyaca ünlü modellerin, oyuncuların ve imrenerek baktığımız tüm o insanların ise ciltlerinde kullandıkları ortak bir yöntem bulunuyor. İşte 2 haftada cildinizi Victoria's Secret melekleri gibi pürüzsüz yapacak o yöntemler!

Derinlemesine temizlik için cilt bakımında takip etmeniz gereken 5 temel adım!

30.01.2024

Sağlıklı, parlak ve genç görünümlü bir cilde sahip olmak için etkili bir cilt bakımı rutini oluşturmak önemlidir. İşte cildinizi korumak ve güzelleştirmek için izlemeniz gereken 5 temel adım!

Güneş gözlüklerini kaldıranlar dikkat! Uzmanı açıkladı: Meğer kışın da takmamız gerekiyormuş

30.01.2024

Güneş gözlüğünü kışın takmaya ne dersiniz? Uzmanlar özellikle kar körlüğüne karşı uyarıyor. Göz Hastalıkları Uzmanı olarak görev yapan Prof. Dr. Mustafa Ataş, kış aylarında gözlük kullanımı hakkında vatandaşlara bilgiler vererek, “Gözlükte renkten önemli olan ultraviyole filtresinin olmasıdır” dedi. İşte detaylar...

Kışın çok üşüyorsanız nedeni demir eksikliği olabilir

25.01.2024

İç Hastalıkları ve Hematoloji Uzmanı Dr. Fatih Öçal, demir eksikliğinin kadınların yüzde 35’inde, erkeklerin ise yüzde 20’sinde görülen bu önemli sağlık problemi, gebe kadınların da yüzde 50’sini etkilediğini söyledi.

Sömestir tatilinde beslenme nasıl olmalı?

25.01.2024

Sömestir tatilinde çocukların okul günlerindeki beslenme düzenini korumaları gerektiğini belirten Diyetisyen Büşra Özcan, “Çocukların sömestir tatilinde beslenme düzenlerinin korunmasına ve üç öğün yemek yemesine dikkat etmeliyiz” dedi.

Soğuk havalarda kalp sağlığını koruyun

28.12.2023

Soğuk hava kalp krizi riskini artırabilir, ancak bu konu karmaşık ve birçok faktöre bağlıdır. Soğuk hava koşulları vücut üzerinde çeşitli etkiler yapabilir ve bazı durumlarda kalp krizi riskini artırabilir. Çok sayıda bilimsel çalışma kış aylarında kalp krizlerinin ve kalp sorunlarının arttığını göstermiştir. Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Bilal Boztosun, soğuk havalarda artan kalp krizi riskinin birçok faktöre bağlı olduğunu söyleyerek kışın kalp sağlığını korumanın ipuçlarını Posta.com.tr okurları için paylaştı.

Köyün, köylünün, tarımın hayatta kalabilmesi için

27.12.2023

Yarının köyleri sizce nasıl olmalı? Bunu sormanın tam vakti çünkü bugünün köyleri hızla azalıyor...

Lahmacun soğanlı mı olur, soğansız mı, sarımsaklı mı? İşte Vedat Milor’un yorumu

19.12.2023

Ünlü yemek eleştirmeni Vedat Milor, Teve2’de yayınlanan yeni programı Vedat Milor’la Tadına Doyamadım programında bu hafta üç farklı lahmacun denedi. Soğanlı, soğansız ve Gaziantep usulü (Sarımsaklı) lahmacunları değerlendiren Milor, milyonların aklındaki “Lahmacun nasıl olmalı?” sorusunu da yanıtlamış oldu.

Ramazan'da oruçlu değilken ilişkiye girilir mi? Ramazan ayında cinsellik nasıl olmalı?

13.12.2023

Her yıl olduğu gibi bu yılın Ramazan ayında da akıl kurcalayan sorunlardan biri cinsellik. Ramazanda cinsellik günah mı? Yoksa diğer bedensel ihtiyaçlar gibi sadece oruçlu olunan süreçte mi yasak? Oruç açıldıktan sonra cinsel ilişki caiz midir? Peki, Ramazanda sağlıklı cinsellik mümkün mü? Bütün bu soruların cevaplarını merak ediyorsanız detaylar "Ramazan ayında cinsellik nasıl olmalı? Ramazan'da oruçlu değilken ilişkiye girilir mi?" haberimizde.

Meme küçültme ameliyatlarının bilinmeyenleri

22.11.2023

Meme küçültme operasyonu kadınlar arasında en sık yaptırılan estetik işlemlerin başında geliyor. Plastik ve Estetik Cerrahi Uzmanı Op. Dr. Alper Eskalen, meme küçültme operasyonuyla ilgili merak edilen sorularını yanıtladı.

Arsa alsam mı?

16.11.2023

Enflasyon ortamında eline beklemediği miktarda para geçen takipçilerim var...

Kaktüslerin kış uykusu vakti! Kış aylarında kaktüs bakımı nasıl olmalı?

13.11.2023

Son zamanların popüler bitkisi kaktüsler, birçok kişinin bahçesinde, balkonunda ya da evinde yer alıyor. Çöl bitkisi olan kaktüslerin doğası gereği kış mevsime pek elverişli değildir. Fakat bazı bakım tüyoları sayesinde kaktüsleri kış aylarında da yaşatmak ve yaz mevsimine daha sağlıklı hale getirmek mümkün.

100 çocuktan 1’inde görülüyor! Uzman isim uyardı: Bu belirtilere dikkat

28.10.2023

Otizm, kişinin sosyalleşmesini zorlaştıran gelişimsel bir bozukluk olarak biliniyor. İlk belirtiler arasında çocuğun göz teması kurmaması ve sosyal gülümsemenin olmaması yer alıyor. Otizmin tedavisinin ilaçla değil eğitimle olduğunu belirten Doç. Dr. Ayşe Burcu Erdoğdu Yıldırım, “Otizmli bireyler öğrenme yöntemiyle sosyalleşirler. Diğer insanların anında geliştirdiği sosyal tepkileri onlar kafalarında pratik yaparak uygulamaya çalışırlar” diyerek otizmde erken tanının önemini ve ailelerin dikkat etmesi gereken noktaları anlattı.

Vekil kiraya verir mi?

20.10.2023

Kira sözleşmesi her zaman malikin kendisi ile yapılmıyor, vekaleten de yapılabiliyor...