Son dakika nem haberleri ile ilgili Posta.com.tr'ye eklenen tüm haberler bu sayfada yer almaktadır. Geçmişte yaşanan nem gelişmeleri, bugün yaşanan en flaş gelişmeler ve çok daha fazlası sürekli güncel olan nem haber sayfamızda...
Saç sağlığı, genellikle yaşam tarzı, beslenme alışkanlıkları, genetik faktörler ve çevresel etkenlerle ilişkilidir. Saç sağlığını korumak için düzenli bakım yapmak, sağlıklı beslenmek, stresten kaçınmak, zararlı kimyasallardan kaçınmak ve genel sağlık durumuna dikkat etmek önemlidir. Uzm. Dr. Merih Tombul saç sağlığına dair tüm detayları ve yapılması gerekenleri Posta.com.tr okuru için açıkladı.
Saç bakımı ve güzelliği, kişisel görünümünü etkileyen en önemli faktörler arasında yer alıyor. Estetik bir görünümün temelini oluşturan ışıl ışıl saçlara ulaşmak artık zor değil. Evde 3 malzemeyle yapabileceğiniz doğal saç serumu ile saçın nem dengesini koruyarak kırılma ve yıpranmayı önleyebilirsiniz. Bu özel bakım ürünleri, saçın güçlenmesine yardımcı olurken saçlarınızı ipek kadar yumuşak yapıyor.
Kepek, en sık karşılaşılan saç sorunlarından biridir. Kepek bulaşıcı değildir ancak son derece rahatsız edicidir. Kepek birçok sebepten kaynaklı olabilir. Genellikle saç diplerinin aşırı kuruması kepeğe neden olur. Kepek sorunu ile mücadele etmek için doğal yağlardan faydalanabilirsiniz. Bazı doğal yağlar saç köklerine nem depolayarak kepek oluşumunu engelliyor ve saçların daha sağlıklı uzamasına yardımcı oluyor. Kepeği azaltan 10 saç yağını bu yazımızda bulabilirsiniz.
Bahar yorgunluğu, kişilerin sosyal ve iş hayatını olumsuz etkilerken, kalitesini de düşürebildiğini belirten İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Serdal Baysal, ancak halsizlik, yorgunluk gibi durumların iki haftadan uzun sürüyorsa, bir hekimden yardım alınması gerektiğini söyledi.
Yaz mevsimi hızla yaklaşırken, daha yüksek sıcaklıklara, artan güneşe maruz kalma ve daha yüksek nem seviyelerine hazırlanıyoruz. Tüm bunların, özellikle artan kirlilik ve kötüleşen hava kalitesi oranı gibi diğer dış faktörlerle birleştiğinde cildimize zarar vermesi kaçınılmazdır. Bu dönemde cildinizi güneşin sert UVA/UVB ışınlarından, terden ve diğer çevresel kirleticilerden korumak çok önemlidir. Yazın cildinize iyi bakmanız için en önemli 5 cilt bakımı ipucunu burada bulabilirsiniz.
Yaz mevsimi hızla yaklaşırken, daha yüksek sıcaklıklara, artan güneşe maruz kalma ve daha yüksek nem seviyelerine hazırlanıyoruz. Tüm bunların, özellikle artan kirlilik ve kötüleşen hava kalitesi oranı gibi diğer dış faktörlerle birleştiğinde cildimize zarar vermesi kaçınılmazdır. Bu dönemde cildinizi güneşin sert UVA/UVB ışınlarından, terden ve diğer çevresel kirleticilerden korumak çok önemlidir. Yazın cildinize iyi bakmanız için en önemli 5 cilt bakımı ipucunu burada bulabilirsiniz.
Bahar yorgunluğu, kişilerin sosyal ve iş hayatını olumsuz etkilerken, kalitesini de düşürebildiğini belirten İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Serdal Baysal, ancak halsizlik, yorgunluk gibi durumların iki haftadan uzun sürüyorsa, bir hekimden yardım alınması gerektiğini söyledi.
Son dönemde hem ev ve arsalardaki fiyat artışı hem de deprem korkusu vatandaşları farklı konut çözümlerine yönlendirdi. Bunlardan biri de “tiny house” yani küçük evler. Bunlara her ne kadar ev dense de aslında tekerlekli oldukları için vasıta kapsamında değerlendiriliyor. Son dönemde yüzde 400’e yakın talep artışı yaşanan tiny house’ların fiyatları ise yaklaşık 650 bin liradan başlıyor.
Cildinizi gençleştirmek için dolgu ve botoks uygulamalarını tercih etmeden önce doğal maskelere bir şans verebilirsiniz. Evde bulunan malzemelerle hazırlayacağınız bu maskeler cildin sıkılaşmasına, toparlanmasına ve kırışıklık görünümünün azalmasına yardımcı oluyor. Cildi adeta 10 yaş gençleştiren bu maskeler aynı zamanda cilde nem depoluyor. Botoks yaptırmadan genç bir cilde sahip olmak istiyorsanız bu maskeleri cilt bakım rutininize ekleyin.
Uzmanlar, Ramazan ayında sağlıklı beslenmenin sadece fiziksel sağlığı değil, aynı zamanda ruhsal ve duygusal dengeyi de desteklediğini dile getiriyor. İftarın ardından hızlı ve ağır yemeklerden kaçınıp, uyumlu bir beslenme programıyla vücudu adım adım yeniden enerjiyle doldurmak gerektiğine dikkati çeken Yüksel, iftar ve sahurda nasıl beslenilmesi gerektiğini anlattı.
Saç diplerinde yaşanan egzama, kepek, kaşıntı gibi sorunlar en sık yaşanan saç sorunlarının başında geliyor. Saç dökülmesi kadar sık görülen bu saç sorunu son derece rahatsız edici olabiliyor. Saç diplerinizde kaşıntı ya da egzama varsa bazı doğal yöntemlerle bunu hafifletebilirsiniz. Saç bakımı için kullanılan bu doğal yöntemler saç köklerine nem depoluyor. Saçları güçlendiriyor ve saç diplerinin kurumasını engelliyor. Düzenli kullanıldığında da saç diplerindeki kaşıntıyı yok ediyor.
Kışın havaların aşırı soğumasıyla birlikte cildiniz daha çabuk nemini kaybeder. Nemini hızlıca kaybeden cilt, daha hızlı kırışır. Bu sebeple her mevsim cildi nemli tutmak özellikle de kış aylarında nem dengesini sağlamak önemlidir. Cilt tipinize uygun nemlendirici kremler yeterli gelmediğini düşünüyorsanız sizin için bir önerimiz var. Tamamen evde bulunan malzemelerle hazırlayacağınız doğal nemlendirici maske ile cildinize gençlik aşılayabilir ve hızlı yaşlanmasını önleyebilirsiniz.
Ramazan ayı içerisinde Sahur ve iftar sofralarından eksik etmeyeceğimiz Hurma için şimdiden araştırmalar başladı. Hurma seçimi yaparken bazen özensiz davranabiliyoruz. Oysa birçok çeşidi bulunan Hurma'nın özenle seçilmesi gerekiyor. Peki Hurma seçiminde neler dikkat etmeliyiz? İşte Hurma seçmenin püf noktaları...
Pürüzsüz bir cilde sadece ılık su içerek kavuşabilirsiniz. Sağlıklı ve kusursuz bir cilde sahip olmak için elinizden geleni yapsanız da bazen istediğiniz sonucu alamayabilirsiniz. Ancak her gün ılık su içmek aslında tüm cilt problemlerinizi önlemenize yardımcı olabilir. İşte cildiniz için her gün ılık su içmenize sebep olacak 5 önemli madde...
İklim değişikliği, turizmi de derinden etkileyecek. Yeni araştırmalara göre, yaz turizminin sıcaklık artışı nedeniyle Akdeniz Bölgesi’nden Karadeniz kıyılarına kayması bekleniyor. Özellikle Sakarya, Ordu, Samsun, Trabzon ve Rize’de bazı bölgelerin, 2026-2050 yıllarında en ideal koşullara ulaşabileceği öngörülüyor.
Cilt bakım serumları son yıllarda popüle hale geldi ve hemen hemen herkes bakım rutine serumları da dahil etmeye başladı. Serumlar yüze tazelik hissi verir ve su bazlı bir solüsyonla son derece hafiftir ve daha yüksek içerik konsantrasyonuna sahiptir. Ancak kremler daha yoğun bir içeriğe sahiptir ve cildi daha hızlı yağlandırabilir. Ayrıca hafif bir koruma dokunuşuyla dengeli bir nemlendirmeye sahiptirler ve cilde fayda sağlama konusunda yavaştırlar, emilmeleri çok zaman alır.
Cilt bakım serumları son yıllarda popüler hale geldi ve hemen hemen herkes bakım rutine serumları da dahil etmeye başladı. Serumlar yüze tazelik hissi verir ve su bazlı bir solüsyonla son derece hafiftir ve daha yüksek içerik konsantrasyonuna sahiptir. Ancak kremler daha yoğun bir içeriğe sahiptir ve cildi daha hızlı yağlandırabilir. Ayrıca hafif bir koruma dokunuşuyla dengeli bir nemlendirmeye sahiptirler ve cilde fayda sağlama konusunda yavaştırlar, emilmeleri çok zaman alır.
Saçlarınızın yaşla birlikte beyazlaması doğal bir süreçtir. Yaşlandıkça, saç kökleriniz melanini kaybeder ve bu da saçların griye dönmesine yol açar. Saçlarınızda beyazlarınızın çoğaldığını düşünüyorsanız evde uygulayabileceğiniz basit ve etkili çözümler ile bu durumun önüne geçebilirsiniz!
Cildiye Uzmanı Uzm. Dr. Osman Aydın, kış mevsiminde cilt problemleri olan hastaların nemlendirici, çok kuru ve çatlamışsa bir uzman desteğine başvurması gerektiğini söyledi.
Kış mevsiminde cilt sağlığının bozulmaması için cilt bakımına ekstra özen göstermek gerekiyor. Soğuk havaların etkisiyle cilt hızlı bir şekilde nem kaybı yaşar. Bu da cildin kurumasına ve çatlamasına sebep olur.Cildiye Uzmanı Uzm. Dr. Osman Aydın, kış mevsiminde cilt problemleri olan hastaların nemlendirici, çok kuru ve çatlamışsa bir uzman desteğine başvurması gerektiğini söyledi.
Genç bir cilde sahip olabilmek için bakım yapmanız şart. Doğru bakım yöntemleri ve uygun ürünlerle cildinizi onarabilir, hücre yenilenmesine destek olup yaşlanmayı durdurabilirsiniz. Cilt bakım sıralamasında en önemli aşamalardan biri de serum kullanmak. Serumlar cilde derinlemesine nüfuz ederek kırışıklık görünümünü azaltıyor ve cilde nem depoluyor. Piyasa pek çok markanın serum ürünleri bulunsa da evde tamamen doğal ürünlerden oluşan bir cilt serumu yapabilirsiniz.
Soğuk havalarda sıkça görülen grip ve soğuk algınlığı gibi enfeksiyonların deri hastalıklarını tetiklediğine dikkat çeken Deri ve Zührevi Hastalıkları Uzmanı Elif Irmak Yazıcı, bol su içerek ya da derinin nem kaybının önüne geçilerek deri hastalıklarından kaçınılabileceğini belirtti.
Saç bakımı, hem kadınlar hem de erkekler için oldukça önemli bir konudur. Sağlıklı ve güzel görünen saçlar, kişinin genel görünümünü önemli ölçüde etkiler. Saçlarınıza iyi bakmak, kendinizi iyi hissetmenizi sağlar ve güveninizi artırır.
Sağlıklı ve genç bir cilde sahip olabilmek için cilt bakımı yapmanız şart. Cilt bakımı yaparken doğru bir sıralama ile ürünleri uygulamanız çok önemlidir. Tüm cilt tipleri cilt bakımı yaparken yüz yağları ve serumlardan da faydalanır. Ancak cildiniz için cilt bakım yağlarının mı yoksa serumların mı daha yararlı olduğunu iyi araştırmanız gerekir. Peki, serum ve yüz bakım yağları nasıl kullanılır?