En iyi 10 doğal C vitamini kaynağı

En iyi 10 doğal C vitamini kaynağı

1.10.2021
Güçlü bir bağışıklık ve ışıltılı bir cildin en önemli kaynağı C vitamini! C vitamini dendiğinde herkesin aklına ilk olarak narenciyeler gelir ancak onlar c vitamini içeriğinde oldukça alt sıradalar. Mesela kapya biberde portakalın 3 katı c vitamini var ancak en iyi C vitamini kaynağı o da değil... İşte beslenmenize c vitamini eklemenin doğal yolları