Omega3 Haberleri - Son Dakika Güncel Omega3 Haberleri

Uzman isim detaylarıyla anlattı: Kanser oluşumunda beslenme şekli çok önemli

18.04.2024

Sağlıklı bir vücuda sahip olmak için sağlıklı beslenme büyük önem taşıyor. Beslenme ve Diyet Uzmanı Çisem Gündüz, çağın hastalığı kanser riskini düşürmek için sağlıklı beslenmenin önemine dikkat çekerek balık, üzüm ve kurubaklagiller gibi besinlerin sıklıkla tüketilmesini tavsiye etti.

Işıltılı bir cilt için uzmanından ipuçları

17.04.2024

Rüzgâr ve soğuk havaya maruz kalmak cilt kuruluğuna yol açarak daha mat bir görünüme sebep olduğunu ifade eden Dermatoloji Uzmanı. Dr. Gülbiye Güler, bahar ve yaz mevsimi öncesi alınacak basit ama etkili yöntemlerle ışıl ışıl bir cilde kavuşmanın mümkün olduğunu söyledi.

Makyajlı gibi görünen pürüzsüz bir cilt için yapılması gerekenler

16.04.2024

Cinsiyet fark etmeksizin, herkes kusursuz, pürüzsüz ve sağlıklı bir cilde sahip olmayı arzular. Cilt güzelliğini korumak için birçok yöntem bulunmaktadır. Sivilcesiz, lekesiz ve ışıltılı bir cilt için dikkat edilmesi gereken önemli noktalar mevcuttur. Bu küçük ancak etkili adımları hayatınıza dahil ederek kısa sürede önemli sonuçlar elde edebilirsiniz.

Türkiye'de üretiliyor Japonlar kapış kapış alıyor! Dünyanın hayran olduğu bitki: Doğadaki en güçlü antioksidan, Omega-3, magnezyum kaynağı

15.04.2024

Pideye tat veren, simitten, tavuk yemeklerine, tahinden böreklere, kurabiyeye kadar çok geniş yelpazedeki gıda ürünlerine lezzet katan susam ihracatı önemli gelir kaynağı olurken, özellikle Japonlar Muğla’nın sarı susamına büyük talep gösteriyor.

Cankurtaran hamsi

11.04.2024

Araştırmacılar, kırmızı et yerine hamsi gibi ucuz ve yağlı balık tüketimi sayesinde dünya çapında yılda 750 bin kişinin hayatının kurtulabileceğini açıkladı.

Bayram kahvaltısı uyarısı geldi! Uzmanı açıklamada bulundu: Sofranıza asla koymayın!

9.04.2024

Beslenme ve Diyet Uzmanı Dyt. Sena Pekşen, Ramazan Bayramı dolayısıyla bilgilendirmelerde bulundu. Pekşen, bayramda aile ve arkadaşların bir araya gelmesi, özel yemekler hazırlanması ve zengin sofraların kurulması gibi çeşitli geleneksel uygulamaları içerdiğini belirterek önemli uyarılar yaptı.

Kur'an-ı Kerim'de de adı geçiyor! Dünyanın en zengin potasyum kaynağı, 24 saat tok tutma garantili! B vitamini ve Omega-3'ü aynı anda yükleyen tek besin

9.04.2024

Kur'an-ı Kerim içerisinde faziletlerinden bahsedilen pek çok yiyecek bulunuyor. Bir tane besin kaynağı var ki onun adı ise özellikle veriliyor. Bilim insanlarının da önerdiği o besin tüketildiğinde ölüm hariç her şeye derde deva oluyor. Tüketenler kilo veriyor, kabızlıktan kurtuluyor ve hastalıklara karşı bağışıklık kazanıyor. İşte hem Japonların hem de Kuran'ın önerdiği, dünyanın en zengin potasyum kaynağı olup kalbi koruyan o mucize...

Japonların ölümsüzlük sırrı keşfedildi: Yiyen 100 yaşını görmeden ölmez! Demir ve B12 depolarını fullüyor, dünyanın en zengin omega-3 kaynağı

3.04.2024

Sağlıklı yaşam biçimleri ve beslenme düzenleri ile dikkat çeken Japonlar, dünya tarafından örnek alınan milletlerin başında geliyor. Yedikleri bir besin kaynağı var ki karaciğeri yeniden doğmuş gibi yapıyor! Ölümsüzlük sırrı olarak da bilinen o besini yiyen 100 yaşını görmeden ölmez deniliyor! İşte omega-3 bombası, faydaları say say bitmeyen o mucize besin!

Bahar yorgunluğuna dikkat: Az ve sık yiyin, bol su tüketin

31.03.2024

Havaların ısınması ve doğanın yeniden canlanışıyla birlikte, bahar mevsimi pek çok kişi için neşe kaynağı olurken, aynı zamanda bazı sağlık sorunlarını da beraberinde getiriyor. İç Hastalıkları Bölümü Uzmanı Dr. Barış Doğukan Işıkoğlu, bu dönemde en sık rastlanan sağlık sorunlarının başında alerjik reaksiyonların geldiğini kaydetti.

Uzmanı uyardı: Bahar yorgunluğuna dikkat, bol bol ondan tüketin!

30.03.2024

Havaların ısınması ve doğanın yeniden canlanışıyla birlikte, bahar mevsimi pek çok kişi için neşe kaynağı olurken, aynı zamanda bazı sağlık sorunlarını da beraberinde getiriyor. İç Hastalıkları Bölümü Uzmanı Dr. Barış Doğukan Işıkoğlu, bu dönemde en sık rastlanan sağlık sorunlarının başında alerjik reaksiyonların geldiğini kaydetti.

İkiz gebelerde demir eksikliği daha fazla görülüyor

29.03.2024

İkiz gebeliklerde vitamin-takviye kullanımı ve bu dönemde uyulması gerekenler konusunda bilgiler veren Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Funda Öztürk, “Çift yumurta ikizleri, iki farklı yumurta ve iki farklı spermin bir araya gelerek oluşturduğu gebeliklerdir. Bu tipteki gebeliklerde cinsiyetler farklı olabilir. Doğum sonrasında ise bebeklerin boylarının, kilolarının ve büyüme hızlarının benzer olması beklenmez. İkiz gebeliklerde, bebekleri genetik olarak farklı iki birey olarak tanımlamak mümkündür. Ayrıca, ailede çift yumurta ikizlerinin bulunması da genetik faktörle ilgilidir” diye konuştu.

Damarları matkap gibi açıyor! Burnunuzun dibindeki şifa kaynağı: Yoğurtla karıştırıp kaşık kaşık yiyenin ömrü 10 yıl uzuyor

28.03.2024

Omega-3 yağ asitleri, sayısız besinsel faydalarından dolayı günümüzde popüler hale gelmiştir. Şu anda doktorlar vücuda bakmak için Omega-3 reçete ediyor. Omega-3'ün varlığı ilk kez 1920 yılında keşfedildi. Ancak o dönemde bu çok önemli yağ asidinin gerekliliği net olarak bilinmiyordu. 1970'lerde yapılan araştırmalar, Omega-3 açısından zengin balık tüketen Grönland'daki Eskimolar arasında Omega-3'lerin daha düşük kalp hastalığı riskinden sorumlu olduğunu ortaya çıkardı. O zamandan beri Omega-3 oldukça popüler hale geldi.

Hazımsızlık, gaz, şişkinlik ne varsa vücuttan söküp atıyor! Ramazan ayı için 20 dakika kuralı

27.03.2024

Ramazan’da kilo almamak, hazımsızlık ve mide yanmaları yaşamamak için önerilerde bulunan Prof. Dr. Gülbanu Canbaloğlu “Sahur kahvaltının yerini almalıdır. Sahura kalkmamak ya da sahurda sadece su içmek açlık kan şekerinin erken saatlerde düşmesine, güne hazırlıksız başlanmasına, gün içinde halsizliğe yol açar. Mideyi rahatsız etmemek ve kalori fazlalığını önlemek için en doğru pişirme yöntemleri ızgara, fırınlama, haşlama veya buğulamadır” dedi.

Kilosu 100 TL'den kapış kapış satılıyor! Son 10 gün kaldı: D vitamini depolarını tıka basa dolduruyor

25.03.2024

Balık vücuda pek çok fayda sağlıyor. Ciddi bir Omega- 3 kaynağı olan balık, beyin fonksiyonlarını geliştiriyor. Göz sağlığı için de faydalı olan balık, sağlıklı yağlar bakımından da zengin. Zonguldak’ta av yasağına sayılı günler kala tezgahlar hamsi, istavrit ve mezgit ile şenlendi. Vatandaşlar, iftar sofraları için balık satın aldı.

Her evde var! Bir limonu sıkıp yağına onu karıştırınca bağışıklığı fişek gibi yapıyormuş! Uzmanından evde aromaterapi önerileri

23.03.2024

Grip, soğuk algınlığı ve diğer solunum yolu rahatsızlıklarına karşı bağışıklık sistemini güçlendirmenin birçok yolu bulunuyor. Piyasada bu sorunları gideren pek çok ürün olduğunu belirten Dr. Sara Pour, “Aromaterapi bütüncül sağlığı yani ruh, zihin ve beden dengemizi koruyarak bağışıklık sistemimizi güçlendirmenin doğal bir yolunu sunuyor” dedi.

Yoğurda katıp kaşık kaşık yiyince omega-3 depolarını fullüyor! Kabızlığı kökten bitirip kolesterolü dengeleyen mucize besin

23.03.2024

Sağlığımız için faydalı pek çok besin kaynağı bulunuyor. Bir besin var ki son dönemlerin gözdesi, diyet yapanların listelerinden eksik olmuyor. Kabızlığı bitiren ve bitkisel omega-3 depolarını fulleyen o besini yoğurda katıp kaşıklayanın kolesterol seviyeleri de anında dengeleniyor. İşte mucizelerle dolu o besin...

Damardaki yağı ve kolesterolü söküp atıyor! Dünyanın en zengin omega-3 kaynağı, girdiği eve hastalık girmiyor: Pişirip pişirip yiyin!

22.03.2024

Sağlıklı bir yaşam için doğru beslenme büyük önem taşıyor. Sağlıklı pek çok besin bulunsa da özellikle bir tanesi var ki vücudumuza olan faydaları saymakla bitmiyor. Dünyanın en zengin omega-3 kaynağı olarak biliniyor ve beyni geliştiriyor. Girdiği eve hastalık girmeyen o mucize besin bakın neymiş...

Omega-3'te somon balığını solladı...Vücudu tıka basa vitamin dolduruyor!

22.03.2024

Gelincikgiller familyasına ait Papaver cinsinden bir bitki türü olan haşhaş, doğada bulunan en kuvvetli ağrı kesici olarak biliniyor. Özellikle uykusuzluk ve yorgunluk problemlerine şifa olan haşhaş, birçok hastalığa da birebir geliyor. İşte uzmanlar tarafından sıkça tavsiye edilen haşhaşın faydaları...

Saç sağlığını korumak için ne yapmak gerekiyor?

21.03.2024

Saç sağlığı, genellikle yaşam tarzı, beslenme alışkanlıkları, genetik faktörler ve çevresel etkenlerle ilişkilidir. Saç sağlığını korumak için düzenli bakım yapmak, sağlıklı beslenmek, stresten kaçınmak, zararlı kimyasallardan kaçınmak ve genel sağlık durumuna dikkat etmek önemlidir. Uzm. Dr. Merih Tombul saç sağlığına dair tüm detayları ve yapılması gerekenleri Posta.com.tr okuru için açıkladı.

Türkiye'de üretiliyor Japonlar kapış kapış alıyor! Dünyanın hayran olduğu bitki: Antioksidan, Omega-3, magnezyum kaynağı

20.03.2024

Ramazan ayının vazgeçilmezi Ramazan pidesine tat veren, simitten, tavuk yemeklerine, tahinden böreklere, kurabiyeye kadar çok geniş yelpazedeki gıda ürünlerine lezzet katan susam ihracatı önemli gelir kaynağı olurken, özellikle Japonlar Muğla’nın sarı susamına büyük talep gösteriyor.

Pazar tezgahının önünde herkes kuyruğa girdi! Kilosu 25 liradan satılıyor: B12 zengini, yaşlanmayı engelliyor

18.03.2024

Vücut sağlığını korumak ve her yaşta genç kalmak için dengeli beslenmek gerekiyor. Sağlıklı bir vücut içinde balık tüketimi büyük önem taşıyor. Omega-3 deposu olan balık, vücuda B12 ve D vitamini de yüklüyor. Rize’nin Pazar ilçesinde istavritin kilosu 25 TL’ye düşünce tezgahta kuyruk oluştu.

Oruç tutarken zamanı öldürmeyin! İşte oruçluyken yapılabilecek aktiviteler...

16.03.2024

Oruç, Müslümanlar için manevi bir deneyim ve ibadet zamanıdır. Oruçlu iken zamanı verimli bir şekilde değerlendirmek, bedensel, zihinsel ve ruhsal olarak kendinizi geliştirmenizi sağlar. İşte oruçlu iken yapılabilecek çeşitli aktiviteler!

Türkiye'den dünyaya kapış kapış satılıyor: Balıktan bile fazla Omega-3 içeriyor! C, B6, K vitamini ne ararsan onda, bardak bardak içen 10 yıl hastalık ne bilmiyor!

16.03.2024

Türk sofralarının vazgeçilmezi, içerdiği vitaminlerle tam bir şifa deposu. Türkiye'den dünyaya ihraç edilen ve özellikle Osmaniye, Adana ve Mersin bölgelerinde yaygın olarak tüketilen mucize sebze Lokman Hekim'in de tavsiyesi. Oldukça zengin bir antioksidan kaynağı olan ve yapraklarında kansere karşı koruyucu oldukları bilinen A ve K vitaminlerini barındıran sebze yüksek besin değeriyle de dikkat çekiyor. İşte o mucizelerle dolu sebze!

Beyin sağlığını korumak için uzmanından öneri: Akdeniz tipi beslenin

3.03.2024

Akdeniz diyeti çeşitli nörolojik hastalıkların meydana gelişinde kritik bir rol oynuyor. Uzm. Dr. Ahmadova, “Beyin sağlığımızı korumanın yolu midemizden geçiyor ve bağırsaklarımızda belirleniyor. Kişiler beslenme tercihleriyle kendi mikrobiyatasını (vücudumuzdaki yararlı mikroorganizmalar) ve dolayısıyla sağlıklarını olumlu yönde değiştirebilir. Böylece nörolojik hastalıklara karşı kendi kalkanlarını oluşturabilirler” dedi.

Bir avuçtan fazla yemeyin! Sağlığa faydalı gibi gözüküyor ama hastalıklara davetiye çıkarıyor!

27.02.2024

Sağlığımıza faydalı pek çok besin bulunuyor. Bir besin kaynağı var ki şifa deposu sanırken 1 avuçtan fazlası hastalık saçıyor. Uzm. Dr. Öğr. Üyesi Hüseyin Taşkıran, o besinin taze, çeşitli ve az miktarda tüketilmesi gerektiğini, aksi taktirde bir çok hastalığa davetiye çıkarabileceğini belirterek uyarılarda bulunuyor!