Semizotunun faydaları ve zararları nelerdir? Ne işe yarar? Semizotu nasıl tüketilmeli?

Semizotu veya Portulaca oleacera, Portulacaceae ailesinin bir bitkisidir. Bu bitki Akdeniz bölgelerine ve Girit diyetine özgüdür. Semizotu kelimesi, bu kümes hayvanının bacağına benzer şekilde houndstooth anlamına gelen Latince pullipedem'den gelir.

Otizm riskini azaltan tek sebze! Vücudu omega-3'e doyuruyor!

Genellikle salata olarak tüketilen ve sağlığa birçok fayda sağlayan semizotu, özellikle kolesterolü düşürmede ve kalp, damar sağlığını korumada oldukça etkili. Peki semizotu nelere iyi geliyor? İşte semizotunun inanılmaz faydaları...