probiyotik

probiyotik Haberleri

probiyotik haberleri sayfasında probiyotik haberlerini bulabilir tüm probiyotik haberlerini, gelişmeleri ve son dakika haberleri okuyabilirsiniz. probiyotik haberleri ile ilgili geçmişten bugüne Posta'da 68 haber bulunmaktadır.

Kolayca kilo vermek için en iyi probiyotikler!

Kolayca kilo vermek için en iyi probiyotikler!

Probiyotikler sizin için süper iyidir. Probiyotikler ister içecek şeklinde ister doğal gıda maddeleri aracılığıyla olsun, güçlü bir vücudun bakımı ve bakımı, bağışıklığı ve kalp sağlığını artırmak için gereklidir. Bağırsaklarımızdaki mikrobiyal dengeyi kontrol eden veya sıfırlayan enzimler ve iyi bakteriler açısından zengindirler, bu da sindirim sistemimizin daha iyi çalışmasını sağlar ve varsa kilo sorunları kolayca yönetilir.
Probiyotikler hakkında herkesin bilmesi gerekenler

Probiyotikler hakkında herkesin bilmesi gerekenler

Probiyotikler, vücudunuzda doğal olarak yaşayan yararlı bakterilerdir. Vücudunuzda sürekli olarak hem iyi hem de kötü bakteriler bulunur. Bir enfeksiyon kaptığınızda, sisteminizin dengesini bozan daha fazla kötü bakteri olur. İyi bakteriler, ekstra kötü bakterileri ortadan kaldırmaya yardımcı olarak dengeyi geri kazandırır. Probiyotikten zengin bir beslenme ise, vücudunuza iyi bakteri eklemenin bir yoludur. İşte probiyotikler ve kullanımları hakkında merak ettiğiniz her şey... / ÖZEL HABER
Düz bir mide istiyorsanız bu yiyecekleri asla yemeyin

Düz bir mide istiyorsanız bu yiyecekleri asla yemeyin

Gaz yapan bu besinlere şaşıracaksınız. Aralarında soda ve probiyotikler bile var. İşte, şişkinliğe neden olan, göbeğinizi çıkaran ve gaz yapan besinler...
Probiyotik smothie tarifi

Probiyotik smothie tarifi

Bağırsak dostu,lezzetli probiyotik smothie tarifine kim hayır diyebilir ki! İşte hem bağırsak dostu hem de damak tadınızı şenlendirecek smothie tarifi...
Bağırsak sağlığı için bağırsak mikrobiyom analizi yaptırmak gerekir mi?

Bağırsak sağlığı için bağırsak mikrobiyom analizi yaptırmak gerekir mi?

Mikrobiyota ve Probiyotik Derneği Başkanı Prof. Dr. Meltem Yalınay, bağırsak mikrobiyom analizinin kişinin bağırsaklarındaki dengesizliğin düzenlenmesi için en uygun probiyotik önerisi ve prebiyotik desteğinin en doğru şekilde planlamasına yardımcı olduğunu söyledi. Yalınay, "Bağırsak mikrobiyom analizi, hastalık henüz gelişmeden önlem alma olanağı sağlar. Bağırsak mikrobiyom analizleri kişiselleştirilmiş tıbbın ve koruyucu hekimliğin en önemli güçlerinden biridir" dedi.
Bağırsak florası testi yaptırmadan probiyotik kullanmayın!

Bağırsak florası testi yaptırmadan probiyotik kullanmayın!

Restoranların kapalı olduğu bu pandemi döneminde, evde yemek yapmak ve sağlıklı beslenmek konusuna daha çok özen göstermeye başladık. Beslenme düzenimize daha da dikkat eder olduk. Ben de sizler için, kişiselleştirilmiş ve tamamlayıcı tıp doktoru Sibel Özgül’e beslenmenin inceliklerini sordum.
Bağışıklık sisteminin en güçlü askerleri

Bağışıklık sisteminin en güçlü askerleri

Probiyotik içeriği yüksek gıdaların üst solunum yolu enfeksiyonlarına yakalanma riskini azalttığını belirten Beslenme ve Diyet Uzmanı Kenan Yıldırım, “Bağışıklık sistemimizi güçlü tutmak istiyorsak, bağırsaklarımızın en sevdiği yiyeceklerden turşu, kefir, tarhana, şalgam suyu ve boza gibi güçlü probiyotik kaynaklarını günlük tüketmeye özen göstermeliyiz” dedi.
Kefirin faydaları nelerdir? Kefir neye iyi gelir?

Kefirin faydaları nelerdir? Kefir neye iyi gelir?

Kışa girerken sağlığımıza daha fazla özen gösterdiğimiz şu günlerde bağışıklık sistemimizi güçlendirmeye yardımcı olmak için probiyotik içeriği yüksek ‘fonksiyonel gıdalar’ tüketmek önem kazanıyor. Kökeni Kafkasya’ya dayanan kefir, içeriğindeki probiyotikle öne çıkıyor.
Kleopatra’nın güzellik sırrını paylaşıyoruz! Düzenli kullanımda kırışıkları azaltıyor

Kleopatra’nın güzellik sırrını paylaşıyoruz! Düzenli kullanımda kırışıkları azaltıyor

Sağlığa faydalarıyla bilinen probiyotikler son dönemde cilt sağlığı ve güzelliği için bakım ürünlerinde de kullanılıyor. Probiyotiklerin sivilce ve egzama oluşumunu önlemeye yardımcı olduğuna, yağ salgısını ve nem dengesini düzenlediğine dikkat çeken Dermatoloji Uzmanı Dr. Mehtap Kıdır, daha sağlıklı ve sıkı bir cilt için probiyotikli ürünlerin kullanımına erken yaşlarda başlanması gerektiğinin altını çiziyor.
Bağışıklık sistemini güçlendirmek için postbiyotikleri artırın

Bağışıklık sistemini güçlendirmek için postbiyotikleri artırın

Medipol Mega Üniversite Hastanesi Gastroenteroloji Prof.Dr. Vedat Göral, “Postbiyotikler, kan basıncını ve iltihabı azaltır, bağırsak fonksiyonlarını düzenler. Probiyotik mikroorganizmalar, prebiyotiklerle beslenir ve bunun sonucunda da postbiyotikler (enzimler) ortaya çıkar. Vücutta postbiyotik yapımını artıran gıdalar; elma sirkesi, üzüm pekmezi, tereyağı, peynir, mantarlar ve yoğun lifli gıdalardır” açıklamalarını yaptı.
Çocukların bağışıklık sistemini güçlendiren 10 altın kural

Çocukların bağışıklık sistemini güçlendiren 10 altın kural

Çocuklarda yüksek ateş, halsizlik ve öksürük ile birlikte seyreden grip ve influenza salgınları konusunda ebeveynleri uyaran Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Kerem Yıldız korunma yolları hakkında bilgi verdi.
Tüp bebek tedavisinde başarı şansını artırıyor

Tüp bebek tedavisinde başarı şansını artırıyor

İspanya’da yapılan bir araştırmada, rahimdeki yararlı bakterilerin, tüpleri hasar görmüş, tıkalı ya da tüpü olmayan kadınların anne olabilmelerinin yolunu açmak için uygulanan tüp bebek tedavisinin başarısını artırdığı ortaya çıktı.
Bağışıklık sistemini güçlendirmek için 7 altın yol

Bağışıklık sistemini güçlendirmek için 7 altın yol

Tüm dünyanın corona virüsle mücadele ettiği bu dönemde bireysel olarak yapılması gerekenler önem taşıyor. Uzmanlar, başta sağlıklı beslenme olmak üzere düzenli uyku ve fiziksel aktivite ile corona virüsten korunabileceğini dikkat çekiyor. Diyetisyen Tuğçe Kırcılar bağışıklığı güçlendirmenin 7 yolunu anlattı. İşte tüm aileyi koruyacak, bağışıklık sistemini güçlendirecek 7 altın yol
Bebek probiyotikleri güvenli mi?

Bebek probiyotikleri güvenli mi?

Probiyotikler iyi bakteri olarak tanınır. Bu bakterilerin bağışıklık sistemine iyi gelmesi ve diğer sağlık sorunlarına yardımcı olması beklenir. Peki, Bebek probiyotikleri güvenli mi? İşte bebek probiyotikleri hakkında bilmeniz gerekenler…
Uzmanlar uyarıyor: Sosyal medyadan probiyotik tavsiyesi almayın

Uzmanlar uyarıyor: Sosyal medyadan probiyotik tavsiyesi almayın

Probiyotik kapsüllerin ilaç benzeri ürünler olduğunu söyleyen Gastroenteroloji Uzmanı Prof. Dr. Metin Başaranoğlu, bu tür ürün tavsiyelerinin sosyal medyadan değil, konunun uzmanı hekimlerden alınması gerektiğini vurguladı. Prebiyotik ve probiyotik arasındaki farklar neler? Hangi yiyecek ve içecekte bulunur? İşte detaylar.
Kefirde yoğurttan daha fazla probiyotik var

Kefirde yoğurttan daha fazla probiyotik var

Kefirde yoğurtta oldukça faydalı besin kaynakları olduğunu biliyoruz. Hem kefir hem de yoğurt beslenme listelerinde muhakkak olmalı. Fakat Gastroenteroloji Bölümü’nden Prof. Dr. Vedat Göral, kefirin yoğurttan daha fazla probiyotik içerdiğini söylüyor.
Probiyotik nasıl kullanılır? Yanlış kullanım hasta ediyor

Probiyotik nasıl kullanılır? Yanlış kullanım hasta ediyor

Sindirim sistemini düzenlemeye yardımcı olarak bağışıklığı güçlendiren mikoorganizmalara probiyotik deniliyor. Probiyotikler bağırsağın doğal florasının hastalığa neden olan her türlü patojen yani düşman organizmaya karşı bir bariyer oluşturmasına yardımcı oluyor. Ancak birçok çeşidi bulunan ve eczanede satılan probiyotikler her sindirim problemine iyi gelmiyor. Seçilen probiyotiğin şikayete uygunluk, savaşçı mikroorganizmaya sahip ve sayıca yeterli olması, bağırsakta sindirilebilmesi gibi özellikleri bulundurması önemli. Beslenme Danışmanı Dyt. Vildan Çelik, probiyotik seçiminde dikkat edilmesi gereken noktaları anlattı.
Hamilelik boyunca bağışıklık sistemini güçlendirmenin en etkili 7 yolu

Hamilelik boyunca bağışıklık sistemini güçlendirmenin en etkili 7 yolu

Hamilelik dönemi oldukça hassas bir dönemdir. Özellikle sağlıklı beslenme konusunda hamileler bu dönemde kendilerini her zamankinden daha fazla dikkat etmelidir. Kadın Hastalıkları Doğum ve Tüp Bebek Uzmanı Op. Dr. Betül Kalay Görgen hamilelik dönemi boyunca bağışıklık sistemini güçlendirmenin en etkili yollarını anlattı.
Ramazan'da kabızlığa ne iyi gelir? Kabızlık sorununu çözmek için yapılması gerekenler?

Ramazan'da kabızlığa ne iyi gelir? Kabızlık sorununu çözmek için yapılması gerekenler?

Ramazan ayının sağlık açısından konforlu geçiyor olması oldukça önemli. Ortalama 4-5 saatlik tokluk ile iştahımızı, sağlığımızı, kilomuzu ve mental performansımızı yönetirken 16-17 saatlik bir açlık süresi ile bu yönetimi nasıl sağlayacağımız kısmı hepimiz için dikkat edilmesi gereken bir konu. Peki, Ramazan'da kabızlığa ne iyi gelir merak ediyor ya da kabızlık sorununu çözmek için yapılması gerekenler neler olduğunu öğrenmek istiyorsanız "Ramazan'da kabızlığa ne iyi gelir, kabızlık sorununu çözmek için yapılması gerekenler?" haberimize bir göz atın.
Evde kombucha yapımı ve püf noktaları

Evde kombucha yapımı ve püf noktaları

Geçmişi M.Ö.220 yılına kadar uzanan, hafif asitli ve en önemlisi hem probiyotik hem de prebiyotik bir içecek olan kombucha; siyah, yeşil veya beyaz çayın bir kombucha mantarının yardımıyla fermente edilmesi sonucu oluşuyor. Peki, kombuchanın faydaları nelerdir? Kombucha nasıl yapılır? Esra Özcan kombuchanın pratik tarifini paylaştı.