GirişProbiyotikler
Probiyotikler Haberleri
Son dakika probiyotikler haberleri ile ilgili Posta.com.tr'ye eklenen tüm haberler bu sayfada yer almaktadır. Geçmişte yaşanan probiyotikler gelişmeleri, bugün yaşanan en flaş gelişmeler ve çok daha fazlası sürekli güncel olan probiyotikler haber sayfamızda...
Sınırlarını zorlayan kadınlara ‘takviye’
25.03.2026
Türkiye’de kadınlar ev dışında çalışıyor da olsalar ev işleriyle, çocuk bakımıyla ilgilenen kişi oluyorlar...
Ramazan'da kabızlık kabusu yaşayanlar buraya: Bağırsakları saat gibi çalıştıran o içecek
10.03.2026
Ramazan ayında değişen beslenme düzeni, uzun süreli açlık ve yetersiz sıvı alımı birçok kişide sindirim sistemini durma noktasına getirebiliyor. Ancak uzmanlar, kabızlık şikayetlerine karşı iftardan sonra tüketilecek doğal bir probiyotik desteğinin bağırsak hareketlerini yeniden düzene sokabileceğini belirtiyor. İşte sindirim sistemini rahatlatıp bağırsak florasını dengeleyen o doğal çözüm.
Doğru kapsül nasıl seçilir?
28.02.2026
Gıda takviyelerinin içeriği kadar o içeriği metabolizmamıza ulaştıran kapsüllerin yapısı da önemli. Peki, gelişmiş biyoyararlanım için kapsüller nasıl tasarlanıyor? Ürüne özel doğru kapsül nasıl seçilir ve tüketicilerin en hassas olduğu nokta olan boyar madde içermeyen kapsüller var mı? Kapsül teknolojisinin önemli firmalarından Lonza’nın Türkiye distribütörü Bayfar Medikal’in Genel Müdürü Abdullah Uzun sorularımızı yanıtladı.
Hazımsızlık, gaz, şişkinlik ne varsa vücuttan söküp atıyor! Ramazan ayı için 20 dakika kuralı
18.02.2026
Ramazan’da kilo almamak, hazımsızlık ve mide yanmaları yaşamamak için önerilerde bulunan Prof. Dr. Gülbanu Canbaloğlu “Sahur kahvaltının yerini almalıdır. Sahura kalkmamak ya da sahurda sadece su içmek açlık kan şekerinin erken saatlerde düşmesine, güne hazırlıksız başlanmasına, gün içinde halsizliğe yol açar. Mideyi rahatsız etmemek ve kalori fazlalığını önlemek için en doğru pişirme yöntemleri ızgara, fırınlama, haşlama veya buğulamadır” dedi.
Akan burnu saniyeler içinde durduruyor: Uzmanların önerdiği o doğal yöntem
1.01.2026
Mevsim geçişleri ve sert kış koşullarıyla birlikte artış gösteren üst solunum yolu enfeksiyonlarına karşı uzmanlar vücut direncini artıran ve burun akıntısını hızla kesen doğal yöntemlerin önemine dikkat çekiyor.
Kış aylarında çocukların bağışıklığını korumak için 5 altın tavsiye!
9.12.2025
Soğuk havalarda çocukların çok sık hastalandığı ve bağışıklıklarının düştüğü görülebilir. Özellikle okul çağında ve sürekli toplu ortamlarda bulunan çocuklar çok daha sık hastalıklara yakalanır. Uzmanlar ise alınacak 5 önlemle çocukları kış hastalıklarından korumanın mümkün olduğuna dikkat çekti.
Uzm. Dr. Soner Demirel: “Bu 5 basit önlemle çocukları kış hastalıklarından korumak mümkün”
9.12.2025
Kış aylarında çocuklarda artan enfeksiyonlara karşı ailelerin nasıl bir yol izleyebileceği merak konusu. Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Soner Demirel, hem mevsimsel hastalıkları hem de bağışıklığı güçlü tutmanın yollarını anlatarak, doğru adımlar atıldığında kış döneminin daha kolay atlatılabileceğini söyledi.
Kardiyologlar ısrarla öneriyor! Kahvaltıda mutlaka tüketin: Damarları hortum gibi temizliyor
2.12.2025
Yeni araştırmalar, kahvaltının yalnızca güne enerjik başlamak için değil; kalp damar sağlığı için de kritik olduğunu gösteriyor. Özellikle protein ve düşük işlenmiş besin içeren sağlıklı bir kahvaltının, atardamar sertliği ve kalp krizi riskini azalttığı vurgulanıyor. Kalp doktorları bunun 'günlük koruyucu kalkan' olduğunu söylüyor. Kahvaltıda tüketilmesi gerekenler ise tam da bu noktada önem kazanıyor. İşte tüm detaylar!
Kış aylarında bağışıklığı en çok zayıflatan hatalar! Uzman isimden özel 'Altın Süt' tarifi
27.11.2025
Kış mevsiminin gelişiyle birlikte artan enfeksiyon riski, bağışıklık sisteminin güçlendirilmesini her zamankinden daha önemli hale getiriyor. Ancak uzmanlara göre, bağışıklığı zayıflatan en büyük etken yalnızca soğuk hava değil; yanlış beslenme alışkanlıkları, yetersiz mikro besin tüketimi ve yaşam tarzı hataları da en az soğuk kadar etkili. Peki, bağışıklığı güçlü tutmak için hangi besinlere ağırlık vermek gerekiyor? Probiyotikler gerçekten işe yarıyor mu? Kışın en etkili koruma yöntemleri neler? 
Farkında olmadan bağışıklık duvarını yıkıyoruz! Hastalıklar vücuda besinlerle taşınıyor
23.11.2025
Bağışıklık sistemi, vücudun hastalıklara karşı savunma hattıdır ve onu güçlendirmek düşündüğünüzden çok daha basit. Her gün tabağımıza koyduğumuz besinler, seçtiğimiz mevsim sebzeleri, vitamin ve mineral dengesi, hatta paketli gıdalardan uzak durmak bağışıklığımız üzerinde doğrudan etkili oluyor.
Bebeklerin bağışıklık sistemi nasıl güçlendirilir?
20.11.2025
Bebeklerin bağışıklık sistemi, özellikle ilk yıllarında hızla gelişir ve onları enfeksiyonlara karşı korur. Uzmanlar, bu sürecin sağlıklı ilerlemesi için doğru beslenme, hijyen ve yaşam alışkanlıklarının büyük önem taşıdığını belirtiyor. Pediatrist Dr. Elif Kaya, “Bebeklerin bağışıklığını desteklemek, sadece hastalıklardan korunmalarını sağlamaz, aynı zamanda uzun vadeli sağlıklarını da güçlendirir” diyor.
Şişkinlik, gaz, kabızlık…Bağırsak sorunlarına doğal çözüm! En faydalı çay açıklandı
8.11.2025
Bağırsak sağlığını korumak, yalnızca sindirim sistemi için değil; bağışıklık, beyin ve cilt sağlığı için de kritik önem taşıyor. Uzmanlar, bağırsak florasını desteklemenin en doğal yollarından birinin zencefil çayı olduğunu belirtiyor. Antioksidan ve iltihap karşıtı bileşenleriyle öne çıkan zencefil çayı, hazımsızlıktan kabızlığa kadar birçok sindirim sorununa doğal çözüm sunuyor.
Kışa hazırlık: Kasım’da bağışıklık sistemi güçlendirme ipuçları
10.11.2025
Kasım ayı, soğukların etkisini göstermeye başladığı ve bağışıklık sistemimizin daha dikkatli bakılması gereken bir dönemdir. Kış mevsimiyle birlikte grip, soğuk algınlığı ve diğer virüsler artarken, bağışıklık sistemini güçlendirmek hayati bir öneme sahiptir. Peki, kışa girmeden bağışıklığınızı nasıl daha güçlü hale getirebilirsiniz? İşte, Kasım ayında uygulayabileceğiniz bazı etkili ipuçları:
Kefiri böyle tüketmek gerekiyormuş! Kalsiyum emilimini artıran yöntem
25.10.2025
Kefir, yüzyıllardır “gençlik ve sağlık iksiri” olarak bilinen fermente bir süt ürünüdür. İçeriğindeki probiyotikler, kalsiyum ve B vitaminleri sayesinde hem bağırsak sağlığını hem de kemik yapısını güçlendirir. Ancak birçok kişi kefirin nasıl ve ne zaman tüketilmesi gerektiğini bilmiyor.
Kefir ve yoğurdun farkı ne? Hangisi gerçekten bağırsak dostu belli oldu
21.10.2025
Sağlıklı yaşamın vazgeçilmezlerinden biri haline gelen “probiyotikler”, son yıllarda sofralarımızın da yıldızı oldu. Bu alanda en çok öne çıkan iki yiyecek ise yoğurt ve kefir. İkisi de süt ürünlerinden elde edilse de, sindirim sistemine etkileri ve içerikleri bakımından birbirinden oldukça farklı. Peki, hangisi daha faydalı? Asıl bağırsak dostu hangisi?
Probiyotik içeren besinler nelerdir? En çok probiyotik hangi gıdalarda var?
19.10.2025
İnsan vücudunda milyonlarca mikroorganizma yaşamaktadır. Bu mikroorganizmaların birçoğu özellikle bağırsaklarda bulunurlar. Bakteri diye adlandırılan bu organizmaların, insanı hasta eden türlerin aksine, vücuda yararlı birçok faydaları bulunmaktadır. Vücuda faydalı bu bakteri ve organizmalar probiyotikler olarak adlandırılmaktadır. Bu sebeple probiyotikli besinler fazlasıyla merak edilmektedir. İşte, merak edilen tüm detaylar.
Mevsim geçişlerinde uyarı: Sinüzit, bronşit ve zatürre vakaları artıyor
16.10.2025
Hava sıcaklıklarının ani değiştiği mevsim geçişlerinde solunum yolu enfeksiyonlarına karşı dikkatli olunması gerektiğini belirten İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Betül Kaya, bu dönemde özellikle viral hastalıkların hızla yayıldığını söyledi.
Uzmandan uyarı: Mevsim geçişlerinde çocuklarda ishal vakaları artıyor
9.10.2025
Havaların değişmesiyle birlikte çocuklarda ishal vakalarında artış yaşanıyor. Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Nazlı Karakullukçu Çebi, mevsim geçişlerinin özellikle virüs kaynaklı ishallerin sık görüldüğü dönemler olduğunu belirterek ailelere önemli uyarılarda bulundu.
4 kuşaktır geleneksel yöntemlerle üretiliyor! Soğuk havalarda kazanlarda kaynatılıyor
9.10.2025
Bilecik’in Pazaryeri ilçesinde 4 kuşaktır aynı geleneksel tarifle üretilen boza, kış akşamlarının vazgeçilmezi olmaya devam ediyor. Doğal maya, probiyotikler ve B vitaminleriyle bağışıklığı güçlendiren bu nostaljik içecek, hem lezzeti hem de şifa dolu özelliğiyle sofralara sağlık ve keyif katıyor.
Uzmandan uyarı: Mevsim geçişlerinde çocuklarda ishal vakaları artıyor
6.10.2025
Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Nazlı Karakullukçu Çebi, mevsim geçişlerinde ishal vakalarının sıklaştığına dikkat çekti. Dr. Çebi, “Çocuklarda ishalin en yaygın nedeni virüslerdir. Sulu dışkılamaya ateş, kusma, karın ağrısı ve iştahsızlık da eşlik edebilir. Bakteri ve parazit kaynaklı ishaller ise genellikle mikrop bulaşmış yiyecek, içecek ya da ellerin ağıza götürülmesiyle ortaya çıkar. Özellikle küçük bebeklerde ateş ve kusmanın eşlik ettiği durumlarda vakit kaybetmeden çocuk doktoruna başvurulmalıdır” uyarısında bulundu.
Grip vakaları artıyor! Uzmanlar uyardı: İşte çocuğunuzun bağışıklığını güçlendiren besinler
3.10.2025
Salgın hızla yayılıyor, hastaneler dolup taşıyor. Uzmanlar, bağışıklığı güçlendirecek besinleri sofradan eksik etmemenin önemine dikkat çekiyor. Vitamin ve mineral açısından zengin besinler, hastalıklara karşı koruyucu rol oynuyor. Dengeli beslenme, düzenli uyku ve hijyen kuralları, virüslerin yayılmasını önlemede kritik etkenler arasında.
Sonbahar önerileri
27.09.2025
Gastronomi, sağlıklı beslenme ve sürdürülebilir yaşam alanlarının tanınan ismi Aslıhan Koruyan Sabancı, takipçileri ve hayranları için “Sonbaharda Güçlü Bir Bağışıklık İçin Neler Yapılabilir?” başlıklı bir yazı paylaştı.
İğne ipliğe dönmek isteyen kaşık kaşık yiyor! Tokluk hissi verip metabolizmayı harıl harıl çalıştırıyor
25.09.2025
Kilo vermek isteyenler için uzmanların önerdiği en etkili besin ortaya çıktı. Yüksek protein içeriği sayesinde tokluk süresini uzatıyor, sindirim sırasında daha fazla enerji harcatıyor ve kas kütlesini koruyarak metabolizmayı hızlandırıyor. Ayrıca probiyotikler ve minerallerle sağlığı destekleyerek kilo kontrolüne katkı sağlıyor. Peki, hangi besin kilo vermeyi destekliyor?
Sonbahar alerjisinde doğru tedaviyle şikayetler %80 azalıyor!
17.09.2025
Göğüs Hastalıkları Uzmanı Uzm. Dr. Arif Keleşoğlu, sonbahar alerjisinin yönetilebilir bir sağlık sorunu olduğunu belirterek, doğru tedavi ve basit önlemlerle şikâyetlerin yüzde 80'e kadar azaltılabileceğini söyledi.