GirişProtein Tozu
Protein Tozu Haberleri
Son dakika protein tozu haberleri ile ilgili Posta.com.tr'ye eklenen tüm haberler bu sayfada yer almaktadır. Geçmişte yaşanan protein tozu gelişmeleri, bugün yaşanan en flaş gelişmeler ve çok daha fazlası sürekli güncel olan protein tozu haber sayfamızda...
MHP Genel Başkanı Devlet Bahçeli: Türk milleti yıkıma uğramaz
6.02.2026
MHP Genel Başkanı Devlet Bahçeli "Küllerinden Doğdu Yine, Türkiye'min Gücüne Bak" temasıyla düzenlenen 6 Şubat Depremleri Anma Programı ve Yapımı Tamamlanan Yatırımların Toplu Açılış Töreni'nde konuştu. Bahçeli "Muhalefet partileri deprem enkazı üzerinde siyasi rant kazıları yaparken, devlet-millet tek nefes halinde devasa felakete karşı aynı safa katılmıştır" ifadelerini kullandı.
‘7 şiddetinde deprem potansiyeli var, yıllarca sürebilir!’ Prof. Dr. Sözbilir 'problem yaşayabiliriz' diyerek uyardı
6.02.2026
İzmir Dokuz Eylül Üniversitesi (DEÜ) Deprem Araştırma ve Uygulama Merkezi (DAUM) Müdürü Prof. Dr. Hasan Sözbilir, Türkiye diri fay haritasında değişiklik olacağını belirtip, "Türkiye'de özellikle 2023'ten sonra büyük depremden sonra Türkiye'deki faylar sıfırdan ele alındı. Haritamızda yer almayan diri faylar var mı diye güncelleniyor. Türkiye yeni diri fay haritası, önümüzdeki aylarda devletimiz tarafından açıklanacak. Buna göre Türkiye'deki diri fay sayısında artış olduğunu söyleyebiliriz. Yani 485 tane olan diri fayımız 600'ün üzerine çıkmış olacak. Bu durumda Türkiye'deki deprem tehlikemiz artmış oluyor" dedi.
5 çocuğu yangında can vermişti: Anne hakkında karar! "Bittim, yok oldum"
6.02.2026
İzmir’in Selçuk ilçesinde 5 çocuğunun hayatını kaybettiği yangına ilişkin 'Bilinçli taksirle birden fazla kişinin ölümüne sebep olma' suçundan yargılanan anne Sinem Melisa Akcan (29) hakkında karar çıktı.
Cumhurbaşkanı Erdoğan'dan 6 Şubat mesajı
6.02.2026
Cumhurbaşkanı Recep Tayyip Erdoğan, 6 Şubat Kahramanmaraş depremlerinin yıl dönümü dolayısıyla sosyal medya hesabından mesaj yayımladı.
313 milyonluk Forex vurgunu! 48 şüpheli gözaltında
6.02.2026
İstanbul merkezli 12 ilde düzenlenen dev operasyonla, Forex yatırım dolandırıcılığı ve kara para aklama suçlarına karışan şebekeye ağır darbe indirildi. Güvenilir kurumların internet sitelerini kopyalayarak vatandaşları ağlarına düşüren zanlıların, elde ettikleri 313 milyon lirayı Kapalıçarşı’daki döviz büroları üzerinden "altın ticareti" kılıfıyla akladıkları ortaya çıktı. MASAK ve Mali Şube ekiplerinin titiz takibiyle çökertilen şebekeye ait 120 milyon liralık lüks mal varlığına el konulurken, operasyon kapsamında 48 şüpheli kıskıvrak yakalandı.
El ele son yürüyüş! 'Enkaz altında beni 20 bardak su, oğullarımı protein tozu kurtardı'
6.02.2026
En karanlık gece 6 Şubat'ta eşini, annesini ve evladını kaybetti. Kendisi de 5 gün boyunca enkaz altında hayatta kalmaya çalıştı. O gece eşiyle ele ele son kez yürümüştü Ayşe Yeninar. Acılı kadın, oğullarının dolapta kalan son protein tozlarını yiyerek hayata tutunuşunu ve göçük altında içirildiğini söylediği '20 bardak suyu' ise hiç unutamıyor. "Ben acımı ağaç diplerinde yaşadım" diyen Yeninar’ın tek isteği enkazda kaybettiği sağ bacağı için yeni bir protez.
Amino asit nedir, ne işe yarar? Amino asitlerin faydaları nelerdir?
19.10.2025
Vücuttaki proteinlerin yapı taşı olarak aminoasitler ön plana çıkar. Bu doğrultuda vücudun en önemli yapı taşları arasında geldiğini söylemek mümkündür. Aynı zamanda vücut içerisinde birçok farklı süreçte yer alan yapılardır. Amino asit nedir, ne işe yarar? Amino asitlerin faydaları nelerdir? Amino asitlerle ilgili merak edilen her şeyi Posta.com.tr okurları için derledik.
Sporcuların favori besini! Kimse zararlarını bilmiyor: Sağlığı tehdit eden tehlike
25.09.2025
Sporcuların sıkça tercih ettiği bu besin, kas ve enerji desteği sağlasa da bazı sağlık risklerini beraberinde getirebiliyor. Uzmanlar, özellikle düzensiz kullanımın sindirim sorunlarına, aşırı kalori alımına ve bazı toksik maddelere yol açabileceği konusunda uyarıyor. İşte tüm detaylar!
Böbrekleri diyalizlik yapıp karaciğeri bitiriyor! Damarları tıpa gibi tıkıyor: Aşırı tüketimin ardındaki tehlike
19.02.2025
Aşırı tüketilen bazı takviyeler, vücudumuzda çeşitli sağlık sorunlarına yol açabilir. Uzun vadede böbrek ve karaciğer fonksiyonlarını zorlayarak sindirim problemleri ve hormon dengesizliklerine neden olabilir. Kilo artışı ve kalp sağlığı üzerinde de olumsuz etkiler yaratabilen bu ürünleri dikkatli kullanmak büyük önem taşıyor. Peki, hangi takviye vücuda zarar veriyor?
Depremde enkazda kalan kızının elini bırakmayan babadan yürek yakan sözler!
6.02.2025
Depremlerin merkez üssü Kahramanmaraş'ta, enkaz altındaki kızının elini tuttuğu fotoğrafla gündeme gelen baba Mesut Hançer'in acısı ilk günkü gibi tazeliğini koruyor. Depremin ikinci yılında kızının mezarını ziyaret eden acılı babanın sözleri yürek yaktı.
Protein tozu zararlı mı? Whey protein tozu nedir, zararları nelerdir? Whey protein tozu ne zaman içilir?
24.09.2024
Vücut geliştirme ve spor tutkunları tarafından sıklıkla tercih edilen Whey protein tozu ve diğer protein tozları merak ediliyor. Günümüzde farklı türlerde üretilmekte olan protein tozları, farklı amaçlarla tercih edilmekte. Peki, Protein tozu zararlı mı? Whey protein tozu nedir, zararları nelerdir? Whey protein tozu ne zaman içilir? 
Kaşık kaşık yiyoruz ama karaciğeri çürütüyor! Kas yapayım derken böbrekleri diyalize sürüklüyor, ömürden 10 yıl çalıyor!
24.09.2024
Kas kütlesini genişletmek, pek çok sporcunun üzerinde en çok çalıştığı konular arasında yer alıyor. Vücuttaki kasları güçlendirmek için proteinler önemli bir yere sahip. Bu maddeyi hızlı bir şekilde almak için kullanılan bir madde var ki aslında sağlığımızı mahvediyor! İşte sağlıklı diye tükettiğimiz ama aslında sağlığımızı mahveden o besin maddesi...
Sağlıklı beslenme trendleri: Renkli ve lezzetli smoothie bowl tarifleriyle tanışın
24.01.2024
Sağlıklı beslenme, günümüzde giderek daha fazla insanın yaşam tarzına entegre ettiği bir kavram haline geliyor. Bu trendin bir parçası olarak, renkli ve lezzetli smoothie bowl tarifleri, besleyici içerikleriyle dikkat çekiyor. İşte sağlıklı beslenme trendlerine uygun, enerji dolu ve keyifli smoothie bowl tarifleri!
Takviye alırken bu hatayı yapmayın! Böbrekleri bitiriyor
21.10.2023
Sporcularda takviye kullanımı yaygın bir uygulamadır ve performansı artırmak, iyileşmeyi hızlandırmak ve belirli beslenme ihtiyaçlarını karşılamak gibi çeşitli amaçlara hizmet edebilir. Bununla birlikte, sporcuların takviye kullanımına dikkatle ve spor diyetisyenleri veya doktorlar gibi nitelikli sağlık uzmanlarının rehberliğinde yaklaşmaları önemlidir, çünkü uygunsuz veya aşırı takviye olumsuz etkilere yol açabilir veya spor yönetmeliklerine aykırı olabilir. Uzman Diyetisyen Rıdvan Arslan, sporcularda takviye kullanımı ile ilgili dikkate alınması gereken bazı önemli noktaları, posta.com.tr okurlarıyla paylaştı.
Sağlıklı Yaşam İçin Evde Yapılabilecek 10 Egzersiz Hareketi
25.08.2023
Sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürmek için her gün düzenli olarak egzersiz yapmak oldukça önemlidir. Evinizin konforunda, spor salonuna gitmeden de vücudunuzu hareket ettirebilirsiniz. İşte evde rahatlıkla uygulayabileceğiniz 10 etkili egzersiz hareket…
Protein tozu nasıl kullanılır? Protein tozu ne işe yarar?
24.09.2024
Protein tozu genellikle ağır spor yapan kişiler tarafından kullanılan bir besin takviyesidir. Ağır spor yapan kişilerin protein ihtiyaçları daha fazla olduğundan takviye kullanırlar. Kas artırmak için yeterli proteini almak gerekir ve protein tozu da bunun bir yoludur. Protein tozu nasıl kullanılır ve ne işe yarar sizler için ayrıntıları ile derledik.
Cilt sağlığı için tüketilmemesi gereken besinler
8.06.2023
Herkes pürüzsüz bir cilde sahip olmak ister. Bazen severek tükettiğimiz yiyecek ve içecekler sivilcelere, cilt kuruluğuna ve hatta kırışıklıklara neden olabilir. Fakat kendimiz için oluşturacağımız doğru beslenme programıyla ışıl ışıl bir cilde sahip olmak hiçte zor değil.
Muhammed Enes ve ağabeyi enkaz altındaki 198 saati anlattı: İçim rahattı
14.02.2023
Kahramanmaraş’ta depremin 9.gününde 198. saatte enkazdan sağlıklı olarak çıkarılan 17 yaşındaki Muhammed Enes ve 21 yaşındaki ağabeyi Abdülbaki Yeninar, o saatleri anlattı. Kardeşinin vücut geliştirmek için aldığı protein ile idare ettiklerini belirten Abdülbaki Yeninar, “İçim rahattı. Kurtarılacağımı biliyordum. Dua ettim sadece. Enkaz altındayken hava geliyordu. Çektikçe çekesim geliyordu. Kardeşimin protein tozlarını içtik” dedi.
Rusya'dan sipariş ettiği zehirle canına kıydı! Detaylar kahretti
20.01.2023
26 yaşındaki internet ünlüsü Beth Matthews, ruhsal tedavi gördüğü sırada Rusya'dan online olarak getirttiği zehri içip canına kıymıştı. Genç kadının tedavi gördüğü hastaneye açılan davadaki savunma skandalı acılı aileyi sarstı.
Uyurken daha fazla kilo verebilirsiniz!
5.12.2022
Kilo vermek ve vücudunuzdaki yağların daha hızlı bir şekilde yakılmasını istiyorsanız uyku düzenine dikkat etmeniz gerekir. Araştırmalar uyku ve kilo verme arasında doğrudan bir ilişki olduğunu söylüyor. Düzenli ve yeterli uyumak metabolizmanın hızlanmasına destek oluyor. Uyumadan önce yapılan egzersizler ya da uyku öncesinde tüketilen yağ yakıcı doğal kürlerde uyku esnasında vücudun daha hızlı kilo vermesine yardımcı oluyor. Uyurken daha fazla kilo vermenin basit yollarını Posta.com.tr okurları için araştırdık.
Pullover hareketi nedir, nasıl yapılır? Pullover hareketi ne işe yarar?
30.11.2022
Pullover hareketi göğüs kasları ile beraber sırt ve omuzları da çalıştıran bir harekettir. Bu hareket dambıl ile beraber bench sehpasında yapılır. Düzenli bir şekilde yapılması halinde göğüs kasları oldukça gelişir. Pullover hareketi nedir ve nasıl yapılır, ne işe yarar? İşte, tüm detaylar.
Ön omuz hareketleri nelerdir? En etkili ön omuz egzersizleri...
30.11.2022
Üst vücut hareketleri arasında ön omuz hareketleri birçok kişi tarafından merak edilir. Ön omuz duruşu ve vücut yapısını etkilediğinden önemlidir. En etkili ön omuz hareketleri bench press, overhead press ve push up olarak bilinir. Ön omuz hareketlerinin neler olduğu hakkında merak edilen ayrıntıları derledik.
Protein tozu nedir, ne işe yarar? Protein tozu zararlı mı?
29.11.2022
Protein tozu, çeşitli bitkilerden ya da süt gibi hayvansal ürünlerden elde edilen besin takviyesidir. Sporcuların kas yoğunluğunu artırmak için kullandıkları bu toz bir ek gıdadır. Yeteri kadar doğal protein alamayan sporcular protein tozu kullanabilir. Protein tozu nedir ve ne işe yarar, zararlı mıdır ayrıntıları ile derledik.
Canan Karatay: Biz 30 yaşındayken düz duvara tırmanırdık, şimdikiler menopoza giriyor
2.10.2022
Türkiye’nin en ünlü hekimlerinden biri. Ağzından çıkan hemen her söz tartışma yaratıyor. Kalp ve İç Hastalıkları Profesörü Canan Karatay, yeni kitabı ‘Karatay Sözü’nü okuyucusuyla buluşturdu. Yine çok ilginç iddiaları var. Diyor ki: Biz 30 yaşında düz duvara tırmanırdık, şimdi 25-30 yaşında çocuklar menopoza giriyor, spermleri az. İnsan ömrü uzamıyor, aksine kısalıyor. | Oya Çınar / oya.cinar@posta.com.tr
Protein tozu faydalı mı zararlı mı? Ne kadar kullanılmalı?
24.05.2022
Protein tozu popüler bir besin takviyesidir. Protein, kas oluşturmaya, dokuyu onarmaya ve enzimler ve hormonlar oluşturmaya yardımcı olan temel bir makro besindir. Protein tozu kullanmak ayrıca kilo vermeye ve insanların kaslarını güçlendirmeye yardımcı olabilir. Peki zararlı var mıdır? Protein tozu kullanırken nelere dikkat edilmeli?