Ruhsal Sağlık Haberleri - Son Dakika Güncel Ruhsal Sağlık Haberleri

Emekliye özel indirim ve kampanyalar geliyor

27.03.2024

Hükümet, 2024 yılını ‘Emekliler Yılı’ ilan etmişti. Yılbaşından itibaren emeklilere ek zam, bayram ikramiyesi artışı, kamu bankalarında promosyon artışı gibi iyileştirici adımlar atılırken, şimdi de emeklilere özel indirim ve kampanyalara yönelik hazırlık başladı.

Emeklilere özel indirim ve kampanyalar yolda! Ulaşım, iletişim, market ve giyimde uygulanacak

26.03.2024

Katıldığı programda emeklilere yönelik özel indirim ve kampanyaların hayata geçirileceğini ifade eden Bakan Işıkhan, "PTT AVM'de, Tarım Kredi Kooperatif Marketleri'nde, Türk Hava Yolları'nda, TCDD'de, GSM operatörlerinde, sinema ve tiyatrolarda, PTT Kargo'da emeklilere özel indirimler ve kampanyalar başlatacağız. Ayrıca Türkiye'nin önde gelen zincir marketlerinde ve giyim mağazalarında emeklilere özel indirimler sağlayacağız." dedi.

Bakan Işıkhan detayları açıkladı! Emeklilere özel indirim ve kampanyalar

25.03.2024

Çalışma ve Sosyal Güvenlik Bakanı Vedat Işıkhan, çeşitli programlara katılmak üzere Kırşehir'e geldi. AK Parti İl Başkanlığı Binası'nda açıklamalarda bulunan Bakan Işıkhan, hayata geçirilecek emeklilere özel indirim ve kampanyaları peş peşe sıraladı. İşte detaylar...

Ahh bu erkekler

16.12.2023

Cinsel konularda da canımızı sıkıyorlar. Kendi dertlerimiz bitiyor, onların çare aramadıkları dertlerini dert ediyoruz. Peki acaba fazla mı dert ediyoruz? Akışa bırakmak da bir seçenek.

Sonbahar depresyonu kabusunuz olmasın! 5 adımda yorgunluk, bitkinlik ve üzüntüden kurtulun

13.09.2023

Mevsim geçişleri, ruh halinizde de değişimler yaratabiliyor. Genellikle sonbaharın gelmesiyle birlikte çoğu kişi kendini daha yorgun ve bitkin hissediyor. Ancak yorgunluk sandığınız şey, depresyon olabilir. Sonbahar depresyonuyla başa çıkma önerilerini Posta.com.tr okurları için derledik.

Dnipro’daki füze saldırısında sağlık kliniği isabet aldı

26.05.2023

Rusya’nın Dnipro’ya yaptığı füze saldırısında bir sağlık kliniği isabet aldı. Bina büyük ölçüde hasar alırken 1 kişi öldü, 15 kişi yaralandı.

Mental sağlığınızı iyileştirmeye yardımcı olacak 5 alışkanlık

27.04.2023

Kendinizi bazen yetersiz, yorgun, mutsuz ve umutsuz hissettiğiniz zamanlar olabilir. Günlük hayatın stresi ya da kötü alışkanlıklar mental ve fiziksel sağlığınızı doğrudan etkiler. Bu durumda günlük alışkanlıklarınızı değiştirmeniz önerilir. Mental sağlığınızı iyileştirmeye yardımcı olacak önerileri Posta.com.tr okurları için derledik.

ABD tarihinde bir ilk! İdam edildi, son sözleri şaşkınlık yarattı

4.01.2023

Amerika Birleşik Devletleri'nde idam cezasının hâlâ yürürlükte olduğu Missouri eyaletinde bir ilk yaşandı. İstismar ve cinayetten hüküm giyen Amber McLaughlin idam edilen ilk trans birey oldu. McLaughlin'in cinsiyet değiştirme süreci 3 yıl önce başlamıştı.

Aşırı korumacı ebeveynlik sosyal fobi nedeni

24.09.2022

Sosyal fobi, kişilerin kalabalık ve tanımadıkları insanların bulunduğu ortamlarda yanlış bir eylem yapıp eleştirilme, rezil olma, utanma, başarısız olma ve küçük düşme gibi endişe ve korkularla sosyal ortamlara girmekten çekinme durumu olarak tanımlanıyor. Peki, kişinin neredeyse yaşamasını zorlaştıran bu durum neden oluyor? Sosyal fobi tedavi edilebilir mi?

Emine Erdoğan: Maddelerle ya da teknolojiyle köle efendi ilişkisi kuruyoruz

17.05.2022

Cumhurbaşkanı Recep Tayyip Erdoğan'ın eşi Emine Erdoğan, bağımlılıkların bireysel ve toplumsal hayatı tehdit ettiğini belirterek, 'Geleneksel değerlerden ve geleneksel kurumlardan bir kopuş söz konusu. Yakın ilişkilerimiz zayıflıyor, maddelerle ya da teknolojiyle köle efendi ilişkisi kuruyoruz' dedi.

Hava durumu ve sağlık arasında bağ var! Bu hastalıkları tetikliyor

1.02.2022

Hava durumunun genellikle ruh haliyle bağlantılı olduğu düşünülmüştür. Ancak bilim insanları, meteorolojik olayların hem ruhsal hem de fiziksel sağlıkla bağlantılı olduğunu buldu. Yani bazı hava koşullarında üzgün hissederken felç geçirmemiz de mümkün.

2022'de psikolojik iyilik halini koruma ve mutluluğa ulaşma yolları

30.12.2021

2022’de mutlu olmak için yeni yerler görün, dostlukları artırın, çözülmeyecek sorunlar yerine çözülebilecek sorunlara emek verin, yaşadığınız çevrede değişiklikler yapın ve yeni hedefler belirleyin. Sosyalleşmek ve karşılıksız yapılan iyilikler mutluluk kaynaklarının başında geliyor. Yani yeni yılda çevrenizle sosyal mesafeniz olsa da psikolojik mesafe koymayın. Peki başka neler yapabilirsiniz? Bunları nasıl uygulayabilirsiniz? Cevapları, psikolojik iyi oluş halimizi korumamızda en önemli destekçilerimiz olan klinik psikologlardan, nöropsikiyatristlerden ve psikiyatristlerden aldık.

Daha zinde hissetmenin 11 yolu

20.03.2023

İstanbul Üniversitesi Cerrahpaşa Tıp Fakültesi Nöroloji Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Derya Uludüz anlatıyor...

10 soruda ruhsal problemlerinizi keşfedebilirsiniz

7.10.2021

Uzman Klinik Psikolog Merve Tokgöz, kişinin kendisine soracağı “Uyku düzenimde değişiklik var mı, normalden daha fazla veya az yemek yiyor muyum, günlük işlerimi yaparken zorlanıyor muyum, sindirim sorunları yaşıyor muyum, sosyallikten kaçıyor ve insanlara karşı tahammülsüz hissediyor muyum” gibi soruların ruhsal problemlerin ipuçlarını ele verebileceğini söyledi.

Öğretmenler dikkat! 10 yaşa kadar düştü, uzmanlardan uyarı geldi

22.09.2021

Koronavirüs sürecinde çocuklarda oluşan fiziksel ve psikolojik hasarlarla ilgili uzmanlar öğretmenlere uyarı yaptı. Uzmanların açıklamasına göre, çocuklarda, sık ağlama, uyku sorunları, kabus görme, tuvaletini kaçırma gibi birçok problemin yanı sıra kendine zarar verme eğilimi 10 yaşa kadar düştü.

Kaliteli bir uyku için 10 altın öneri

25.03.2021

Uyku Hijyeni, sağlıklı bir uyku için uyulması gereken davranışlar ve çevrenin düzenlemesi olarak tanımlanıyor. Uyku kalitesinin gün içerisindeki davranışlar, yenilen besinler ve alınan ilaçlar gibi birçok faktörden etkilediğini söyleyen Nöroloji Uzmanı Meliha Aydın, “İyi bir uyku hem fiziksel hem de ruhsal sağlık için oldukça önemli. Bununla birlikte iyi bir uyku, üretkenliğinizi ve yaşam kalitenizi artırmaya yardımcı olur. Herkes, bazı küçük değişiklerle uyku kalitesini arttırabilir” dedi.

Yaşlılar gençlere göre ruhsal açıdan daha dirençli

5.03.2021

Sosyal Hizmet Bölümü Doktor Öğretim Üyesi Burcu Özdemir Ocaklı'nın 12 ilden toplam 1070 kişi üzerinde yaptığı araştırmada, pandemi döneminde 18-64 yaş arası bireylerin ruhsal sağlığının 65 yaş üstü bireylere göre daha fazla etkilendiği, yaşlı bireylerin ruhsal sağlık konusunda genç gruplara göre daha dirençli olduğu ortaya çıktı.

Gençler arasında yaygınlaşan cinsel içerikli mesajlar tehlike saçıyor

5.12.2020

‘Sexting’ olarak bilinen cinsel içerikli mesajların, fotoğrafların veya videoların teknolojik araçlarla paylaşılması, ergenlik çağındaki gençler arasında oldukça yaygın. Yapılan araştırmalarda bu yaşlardaki her dört gençten birinin seks içerikli mesaj aldığı, her yedi gençten birinin ise bu mesajlardan gönderdiği tespit edildi.

Pandemi süreci çocuklarda D vitamini eksikliği yarattı

13.11.2020

Corona virüs salgınından hem ruhsal hem fiziksel açıdan etkilenen çocuklarda bazı hastalıkların arttığını belirten Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Miraç Ergen, “Sırt, omuz, boyun ağrısı, hareketsizliğin yol açtığı obezite ve D vitamini eksikliği görüyoruz” dedi.

Çocuğa deprem nasıl anlatılır? Deprem anında ve sonrasında ne yapılmalı?

24.09.2020

Yaşanan depremler çocuklarda korku ve kaygı bozukluğuna neden olabilir. Uzmanlar deprem ile ilgili yapılan hazırlıkların çocuklarda kaygı ve korkuyu azaltabileceğini söylüyor. Peki, Çocuğa deprem nasıl anlatılır? Deprem anında ve sonrasında ne yapılmalı? Uzman Pedagog Zeynep Şimşek depremin çocuklar üzerinde bıraktığı etkileri ve bunun çözüm yollarını anlattı.

Alpay Coşkun: Şiir insanlığın hayatına girdi gireli...

16.07.2020

Şair, söz yazarı ve aynı zamanda da diş hekimi olan Alpay Coşkun, şiirlerinde sosyal konulara dikkat çekiyor. Galata Kulesi'nin yakınında sokakta yaşayan birinden etkilenerek yazdığı "NO:41" şiiri, son kitabına da adını veren şiirdir.

Sanal dünyayı akıllıca kullanabiliyor muyuz?

16.03.2022

Sanal dünyayı akıllıca kullanabiliyor muyuz?

Kaygıyı yönetmeye çalışalım!

2.04.2020

Prof. Dr. Rita Krespi Ülgen, corona virüs salgınında psikolojik dayanıklılığın da önemli olduğunu belirterek; salgının yayılma ve sosyal izolasyon sürecinde psikolojik dayanıklılığımızı artırmak için önerilerini paylaştı.

Mutsuzluk, bağışıklık sistemini zayıflatıyor

26.03.2020

Kuantum Düşünce Tekniği Eğitmeni Anıl Şehirlioğlu, yeni tip corona virüs (Kovid-19) salgınının yaşandığı şu günlerde insanların yediklerinden, içtiklerinden çok ruhsal sağlığına dikkat dikkat etmesi gerektiğini belirterek, "Çünkü mutsuzluk, bağışıklık sistemini en çok zayıflatan duygu. Dolayısıyla şu anda duygusal açıdan güçlü ve kendimizle barışık olmamız en çok dikkat etmemiz gereken nokta." dedi.

2020 Kova burcu yorumu: 2020 yılında Kova burçlarını neler bekliyor?

6.02.2020

Kova burcu için 2020 yılı nasıl geçecek? Astrolog Filiz Özkol, Kova burcu için 2020 yıllık burç yorumlarını açıkladı. 2020 yılında Kova burcunu neler bekliyor? 2020 yılı Kova burcu için güzel geçecek mi? 2020 yıllık burç yorumlarına göre Kova burcu nelere dikkat etmeli? Kova burcu 2020 yıllık yorumu ne söylüyor? İşte Kova burcu 2020 yıllık burç yorumları...