Sağlık Önerileri

Sağlık Önerileri Haberleri

Son dakika Sağlık Önerileri haberleri ile ilgili Posta.com.tr'ye eklenen tüm haberler bu sayfada yer almaktadır. Geçmişte yaşanan Sağlık Önerileri gelişmeleri, bugün yaşanan en flaş gelişmeler ve çok daha fazlası sürekli güncel olan Sağlık Önerileri haber sayfamızda...

Kulak çınlaması nasıl geçer? Doğal bir yöntemi varmış

20.04.2026

Gün içinde bir anda ortaya çıkan o ince çınlama sesi… Sessizlikte daha da belirgin hale gelir, bazen birkaç saniye sürer bazen de uzadıkça uzar. Kulak çınlaması çoğu kişinin en az bir kez deneyimlediği bir durum ama işin ilginç yanı, neden olduğu kadar nasıl geçtiği de merak konusu.

Uzun süredir biliniyor ama az kişi deniyor: Doğada kendiliğinden yetişiyor, böbreklerdeki taşı ve kumu temizliyor

18.12.2025

Böbrek taşı günlük hayatı sessizce yoran sorunlardan biri. Ameliyat düşüncesi birçok kişiyi endişelendiriyor. Bu yüzden doğada kendiliğinden yetişen ve çay olarak tüketilen yöntemler yeniden merak ediliyor. Peki, bu yöntemler hangileri ve gerçekten işe yarıyor mu, kimler için uygun? İşte tüm bu soruların cevapları haberimizin detaylarında...

Nefes darlığı, öksürük ve hırıltıyı tetikliyor! Kış aylarında ataklara kapı aralanıyor

17.12.2025

Kış aylarında soğuk hava, grip ve soğuk algınlığı gibi enfeksiyonların artması astım hastaları için ciddi riskler barındırıyor. Basit bir nezle bile astım ataklarını tetikleyebiliyor. Soğuk ve kuru hava, hava yollarını daraltarak nefes darlığına yol açabiliyor. Uzmanlar, bu dönemde koruyucu ilaçların düzenli kullanılması, maske ve atkıyla korunma, kapalı alanlardaki alerjenlere karşı dikkatli olunması gerektiğini vurguluyor.

“Boşuna içmeyin” Canan Karatay’dan kış için sürpriz C vitamini önerisi

4.11.2025

Kış aylarında bağışıklığı güçlendirmek için C vitamini tüketimi artıyor. Birçok kişi grip ve soğuk algınlığından korunmak için özellikle portakal suyuna yöneliyor. Ancak Prof. Dr. Canan Karatay, C vitamini konusunda yaygın bilinen bu alışkanlığa karşı önemli bir uyarıda bulundu.

Grip kapıyı çaldığında yara bandına sürün! Hafifleten vicks hilesi

29.12.2025

Pek çok kişi mentollü kremi bileğinin iç kısmına sürüyor ve üzerine yara bandı yapıştırarak burun tıkanıklığı ile baş etmeye çalışıyor. Çok basit bir şekilde uygulanan bu yöntem özellikle son dönemlerde milyonlarca izlenmeye ulaştı. Bilekteki bu uygulamanın en büyük avantajı mentollü serinlik hissinin hızlıca yayılması.

İçerisine zencefil ekleyin! Faydalarını kimse bilmiyor: İltihabı santim santim silip süpürüyor

19.08.2025

Günlük beslenmede çoğu zaman göz ardı edilen zencefil, sağlığa yönelik etkileriyle dikkat çekiyor. Uzmanlara göre küçük miktarlarda dahi tüketildiğinde vücutta önemli değişiklikler yaratabiliyor. Özellikle iltihapla mücadelede öne çıkan bu doğal içerik, düzenli kullanımda sağlığı destekleyici sonuçlar doğurabiliyor. Faydalarının kapsamı, araştırmalarla giderek daha net ortaya konuyor. İşte tüm detaylar!

Almanlar yıllardır aynı tarifi uyguluyorlar! Damarda biriken yağı mum gibi eritiyor, kolesterolü silip süpürüyor

30.07.2025

Almanların nesilden nesile aktardığı bu doğal yöntem, damar sağlığını korumada etkili rol oynuyor. Özellikle kolesterolü düşürmede ve damar tıkanıklıklarını önlemede büyük fayda sağladığı belirtiliyor. Peki, Almanlar hangi tarifi hazırlıyor? İçerisinde bulunan malzemeler neler? Bu malzemelerin sağlığa faydası için bilim ne diyor?

Kirli ve soğuk hava astım hastalarının sağlığını tehdit ediyor!

16.02.2025

Şehirlerde yaşamanın sunduğu avantajların yanı sıra, bazı zorluklarla da başa çıkmak gerekir. Hava kirliliği ve soğuk hava, özellikle astım hastaları için ciddiye alınması gereken riskler barındırıyor. Solunum yollarını etkileyen bu faktörler, astım belirtilerini kötüleştirebiliyor ve krizleri tetikleyebiliyor.

Kişiye özel sağlık sisteminde devrim! Yapay zeka ile değişti

1.02.2025

Yapay zeka ile birlikte kişisel sağlık hizmetlerindeki en büyük dönüşüm, mobil uygulamalarda ve vücut verilerini algılayabilen sistem yazılımlarında yaşanıyor. Telefon sayesinde verilerimizi analiz eden yapay zeka algoritmaları, kişiye özel sağlık önerileri sunarak, hastalıkları erken teşhis etmemize ve kronik sorunlarımızı daha iyi yönetmemize yardımcı oluyor. Hastaların bireysel ihtiyaçlarını önceliklendiren bu çözümler, sağlık hizmetlerine erişimdeki eşitsizlikleri ortadan kaldırırken, doktor-hasta arasındaki etkileşimi de daha verimli bir hale getiriyor. İşte son dönemin en etkili mobil sağlık uygulamaları.

Yapay zeka ile kişiye özel sağlık devrimi

1.02.2025

Bu yöntemler sizi sağlığınıza kavuşturacak! İşte daha sağlıklı olmak için bilimsel olarak kanıtlanmış 10 öneri

5.03.2023

Şekerli içeceklerdeki kalori neden daha tehlikeli? Hangi kahve türleri faydalı? Yemeklerden önce su içmenin kilo verme üzerindeki etkisi nedir? Uyumadan önce ekrana neden bakmamalıyız? Kardiyoloji Uzmanı Doç. Dr. Muhammed Keskin, sağlıklı kalmak için bilimsel olarak kanıtlanmış 10 öneriyi paylaştı.

Garanti Bankası resmen duyurdu! Kredi kartı, hesaplar ya da ödemeler…

11.10.2021

Garanti BBVA, müşterilerine özel çözümler sunmaya devam ediyor. Garanti BBVA Genel Müdür Yardımcısı Işıl Akdemir Evlioğlu yaptığı açıklamasında ‘Finansal Sağlık yaklaşımımızla, dijital aktif olan her bir müşterimiz için finansal sağlık önerileri geliştiriyoruz. Her müşterimizin kendisine özel önerileri takip ederek finansal sağlığını iyileştirmelerine katkıda bulunurken müşterilerimize zahmetsiz ve akıllı bir bankacılık deneyimi sunmayı hedefliyoruz’ dedi.

Satürn direkte dönüyor, cildim gençliğe!

11.10.2021

Yaklaşık 5 aydır süren Satürn retrosu yeni haftanın ilk günlerinde sona eriyor. // ÇAĞLA ERCANOĞLU ASTRO-ESTETİK

iOS 14.3 güncellemesi yayınlandı! iOS 14.3 güncellemesi kullanıcılara neler sunuyor?

15.12.2020

Apple, iPhone’lar için iOS 14.3 güncellemesini yayınladı. iOS 14.3 hem yeni özellikler hem de çeşitli hata düzeltmeleri içeriyor. Peki iOS güncellemesi yeni özellikleri neler, telefonlarda neler değişecek?

Ramazan'da kabızlığa ne iyi gelir? Kabızlık sorununu çözmek için yapılması gerekenler?

29.04.2020

Ramazan ayının sağlık açısından konforlu geçiyor olması oldukça önemli. Ortalama 4-5 saatlik tokluk ile iştahımızı, sağlığımızı, kilomuzu ve mental performansımızı yönetirken 16-17 saatlik bir açlık süresi ile bu yönetimi nasıl sağlayacağımız kısmı hepimiz için dikkat edilmesi gereken bir konu. Peki, Ramazan'da kabızlığa ne iyi gelir merak ediyor ya da kabızlık sorununu çözmek için yapılması gerekenler neler olduğunu öğrenmek istiyorsanız "Ramazan'da kabızlığa ne iyi gelir, kabızlık sorununu çözmek için yapılması gerekenler?" haberimize bir göz atın.

Dilara Koçak'tan İyi Yaşam Günlüğü 11. yaşında

25.04.2018

İyi Yaşam Günlüğü bu yıl yenilenen formatı ile daha renkli, enerjik ve herkesin Dilara Koçak ile iyi yaşama adım atması konusunda iddialı

Bakanlıktan "Sağlıklı Bayram" kampanyası

20.08.2018

Sağlık Bakanlığınca, vatandaşların sağlıklı bir Kurban Bayramı geçirmesi için "Sağlıklı Bayram" sloganıyla başlatılan kampanya kapsamında, uzman önerilerinin yer aldığı videolar kamuoyuyla paylaşıldı.

2 anne 1 baba: 3 kişi bebek yapabilecek

25.04.2018

İngiltere'de düzenlenen bir panelde üç kişinin bebek yapabileceği belirtildi

Çoğu zaman hiç belirti vermeden ilerliyor! Uzman isimden kritik böbrek uyarısı: Bu işaretleri hafife almayın

5.06.2026

Sinsice büyüyen ve erken dönemde kendini hiç belli etmeyen o hastalık için Üroloji Uzmanı Doç. Dr. Ahmet Tahra'dan hayati açıklamalar geldi. Karında kitle hissi veya açıklanamayan halsizlik meğer o organın alarm verdiğini gösteriyormuş! İşte en sık görülen gizli belirtiler...

Tıp dünyasını ayağa kaldıracak keşif! Vitamin eksikliği taşıyan kişiler artık böyle tespit edilecek

3.06.2026

Sürekli halsiz hissetmekten, saç dökülmesinden ya da konsantrasyon kaybından mı şikayetçisiniz? Modern hayatın sinsi düşmanı demir eksikliği, artık can yakan iğneler ve laboratuvar kuyrukları olmadan tespit edilebilecek. Bilim dünyasını sarsan ve sadece gözlerinizin içine bakarak çalışan o mucizevi yöntemle tanışın.

Koklamak bile akciğerleri bitiriyor! Salça, yoğurt ve ekmekte küf görünce bunu yapmayan yandı

3.06.2026

Küflenen her besin tamamen çöpe mi gitmeli? Gıda güvenliği uzmanları, yumuşak ve sert gıdalar arasındaki o hayati farkı açıkladı. İşte kansere kadar yol açabilen Aflatoksin zehrinden korunmanın yolları...

AREFE GÜNÜ ECZANELER AÇIK MI? AREFE GÜNÜ NÖBETÇİ ECZANE VAR MI? AREFE GÜNÜ ECZANE ÇALIŞMA SAATLERİ

26.05.2026

Kurban Bayramı öncesi ilaç tedarik etmek veya reçetesini yazdırmak isteyen milyonlarca vatandaş, sağlık kuruluşlarının çalışma düzenini yakın takibe aldı. Peki, bayram arefesinde eczaneler normal mesaiye devam edecek mi yoksa kapılar erken mi kapanacak? İşte ilaç alışverişinizi son ana bırakmamanız için bilmeniz gereken kritik saatler ve detaylar…

Bayram sonrası vücut ne yaparsak rahatlar?

25.05.2026

Diyetisyen Sena Nur Doğan, Kurban Bayramı sonrası artan şişkinlik, hazımsızlık ve yorgunluk hissine karşı vücudu zorlayan detoks programları yerine sindirimi destekleyen dengeli beslenme adımlarının önemini anlattı.

Bayramda ''birkaç günden bir şey olmaz' demeyin: Sadece 2 günlük diyet bozma bile hastanelik edebilir!

25.05.2026

Kurban Bayramı’nın gelmesiyle birlikte değişen beslenme rutinleri ve zengin sofralar, farkında olmadan büyük sağlık krizlerine davetiye çıkarabiliyor. İç Hastalıkları Kliniği'nden Doç. Dr. Zeynep Altın, özellikle kronik rahatsızlığı olan kişilerin sadece birkaç günlüğüne bile olsa diyetlerini esnetmesinin çok ciddi metabolik hastalıklara yol açabileceğini vurguladı. İşte bayramda hayat kurtaracak o kritik uyarılar...

Sirkenin yanına sadece 1 kaşık ekleyip ayağınıza sürün: Ayak mantarının ve kötü kokunun kökünü kazıyor

21.05.2026

Gün boyu ayakkabının içinde hapis kalan, terleyen ve hijyen eksikliği nedeniyle mantar, kaşıntı ve utandıran kötü kokulara teslim olan ayaklar için doğadan devrim niteliğinde bir formül geldi. Uzmanların kimyasal ilaç kullanmak istemeyenlere önerdiği, evde sadece 2 malzemeyle hazırlanan o mucizevi karışımın tüm detayları...