Giriş
Kadim bir ağaçtan ölümsüzlük sırrına
14.04.2024
Tencereden tabağa lezzetin temel belirleyicisi olan yağ, aynı zamanda sağlıklı bir yaşamın da ilk adımıdır.
Uzmanlardan korkutan uyarı! 50 yaş altı kanser vakaları sayısı artıyor
8.04.2024
Dünya Sağlık Örgütüne (DSÖ) bağlı uluslararası Kanser Araştırma Ajansının (IARC) bu yıl yayımladığı rapora göre, 2022'de 20 milyon yeni kanser vakası görülmüşken, düzensiz beslenme, tütün ürünleri kullanımı, hareketsizlik, stresle birlikte bu rakamların artacağı tahmin ediliyor. Dünya genelinde 2050'de 35 milyondan fazla yeni kanser vakasının olacağı öngörülürken, 2022'deki tahmini 20 milyon vakaya oranla yüzde 77'lik artış yaşanması bekleniyor. Medicana Sağlık Grubu Genel Cerrahi Bölümü’nden Prof. Dr. Muzaffer Sarıyar ve Doç. Dr. Ozan Akıncı, kanseri önleme konusunda önemli bilgiler verdi.
50 yaşın altında kanser vakaları artıyor! Aman dikkat: Gençler arasında da yaygınlaşıyor!
1.04.2024
Kanserin, dünyada ve Türkiye’de sebebi bilinen ölümler arasında kalp ve damar hastalıklarından sonra ikinci sırada yer aldığını söyleyen Genel Cerrahi uzmanı Prof. Dr. Muzaffer Sarıyar, “Kanserin bu kadar yaygınlaşmasının sebepleri arasında artan stres, tütün ve alkol tüketimi, yanlış beslenme, işlenmiş gıdalar, sanayileşmenin getirdiği hava kirliliği bulunuyor. Özellikle 50 yaş altı kanser vakalarının son 30 yılda daha da arttığı biliniyor. Bu nedenle Z kuşağı olarak da bilinen kitle için kanserle mücadele büyük önem taşıyor” dedi.
Mide yarası, ülser ve kabızlığı geçiren bitki! Yüzyıllardır şifa kaynağı olarak biliniyor, bir bardağının değeri altınla yarışıyor
27.03.2024
Mide yarası ve ülser oluşumunda bilinçsiz ağrı kesici kullanımı, sigara, kahve, stres ve çevre kirliliğinin zemin hazırladığına dikkat çeken Gastroenteroloji Uzmanı Prof. Dr. Esin Korkut, “Mide yaralarını iyileştirmek ya da sık rastlanan bazı mide yakınmalarını geçirmek için ilaç tedavisine ek olarak bitkisel ürünler de kullanılabilir. Bunlar arasında; kudret narı, zeytinyağı, sarı kantaron yağı, papatya çayı başta olmak üzere çeşitli bitkisel çaylar ve çeşitli baharatlar bulunur. Ancak alerjik reaksiyonlara sebep olabilir. Bitkisel takviyeler almadan mutlaka doktora danışılması gerekir” dedi.
Hazımsızlık, gaz, şişkinlik ne varsa vücuttan söküp atıyor! Ramazan ayı için 20 dakika kuralı
27.03.2024
Ramazan’da kilo almamak, hazımsızlık ve mide yanmaları yaşamamak için önerilerde bulunan Prof. Dr. Gülbanu Canbaloğlu “Sahur kahvaltının yerini almalıdır. Sahura kalkmamak ya da sahurda sadece su içmek açlık kan şekerinin erken saatlerde düşmesine, güne hazırlıksız başlanmasına, gün içinde halsizliğe yol açar. Mideyi rahatsız etmemek ve kalori fazlalığını önlemek için en doğru pişirme yöntemleri ızgara, fırınlama, haşlama veya buğulamadır” dedi.
Ramazan'da akdeniz tipi beslenme vücudu dinlendiriyor!
22.03.2024
Ramazan ayında oruç tutarken sağlıklı ve dengeli beslenmek önemlidir ve Akdeniz diyeti bu konuda önemli bir rol oynar. Akdeniz diyeti, meyve, sebze, tam tahıllar, zeytinyağı, balık ve baklagiller gibi sağlıklı besinlerle zenginleştirilmiş bir beslenme tarzıdır ve Ramazan ayında da tercih edilebilir. Akdeniz diyeti, iftar ve sahurda vücudun ihtiyaç duyduğu besin öğelerini dengelerken, aynı zamanda sağlık üzerinde birçok olumlu etkiye sahiptir.
Gıdamızın tadı kaçtı
20.03.2024
Sahte ballar, sertleşsin diye peynire eklenen nişastalar, farklı karışımlarla 5 litresi piyasaya 415 liradan sürülen zeytinyağları... Denetimlere rağmen gıda sahtekarlarının oyunu artarak devam ediyor. Bu durum vatandaşın sağlığını tehdit ederken üretici için de kayıplara neden oluyor. TZOB Başkanı Şemsi Bayraktar, “Denetimler artmalı ve cezalar caydırıcı olmalı” dedi.
Çağın madeni: Sıvı altın! Elektrikli testere ve patlayıcılarla çalıyorlar
11.03.2024
İklim krizi nedeniyle hasatların zarar görmesi sonucu fiyatları artan zeytinyağı, İspanya’da en fazla çalınan ürün haline geldi.
Yeryüzündeki cennet: Ayvalık
11.03.2024
Ayvalık’ı sadece deniz, güneş, kum üçlüsü ile düşünmek bu büyük coğrafyaya haksızlık olur...
Çalışana ramazan desteği 2 kat arttı
11.03.2024
Ramazan bereketini çalışanlarıyla paylaşmak ve yardımlaşmak isteyen işverenler çeşitli destekler sağlıyor. Çalışan bağlılığı ve yan haklar alanında çözümler sunan Pluxee Türkiye’nin verilerine göre, çalışanlarına maaş dışında yan haklar veren şirketlerin yüzde 26.5’i dönemsel destek için dini bayramları tercih ediyor.
Ramazanda sağlıklı beslenme: Sahurda ilk çatalı sebze veya salatadan alın
11.03.2024
Ramazan’da ülkemizin bu yıl ortalama oruç süresi 13 saat olacak. Beslenme ve Diyet Uzmanı Sıla Yeşilyaprak, sahurda doğru beslenmenin gün içindeki önemini anlattı.
Uzmanı tek tek sıraladı: Ramazana özel sağlıklı iftar menüsü
10.03.2024
Ramazan ayını sağlıklı geçirebilmek için iftar ve sahurda tükettiğiniz besinlere dikkat etmeniz gerekir. Beslenme ve Diyet Uzmanı Özge Başkülekçi, Ramazan ayında oruç tutacaklara beslenme uyarılarında bulundu.
Her yerde varız
8.03.2024
"Elinin hamuruyla erkek işine karışma" zihniyeti artık çok gerilerde kaldı. Günümüzde kadınlar, 'erkek egemen' olarak görülen işler dahil her alanda görev yapıyor, azimle çalışıyor, adından söz ettiriyor. 8 Mart Dünya Kadınlar Günü’nde işte birkaç örnek...
Uzmanı ipuçlarını paylaştı: Ramazan'da sağlıklı beslenme için alışveriş önerileri
5.03.2024
Ramazanda vücut sağlığını korumak için tükettiğiniz besinleri özenle seçmeniz gerekiyor. Diyetisyen Hande Selin Ok, Ramazan ayına girmeye sayılı günler kala iftarlık, sahurluk için alışveriş listesi hazırlamak isteyenlere önemli öneri ve uyarılarda bulundu. Ok, “Dengeli besin seçimi yapın, listenizi sağlıklı ve kaliteli gıdalara yer vererek, en önemlisi de varsa özel sağlık durumunuzu göz önüne alarak hazırlayın” dedi.
Beyin sağlığını korumak için uzmanından öneri: Akdeniz tipi beslenin
3.03.2024
Akdeniz diyeti çeşitli nörolojik hastalıkların meydana gelişinde kritik bir rol oynuyor. Uzm. Dr. Ahmadova, “Beyin sağlığımızı korumanın yolu midemizden geçiyor ve bağırsaklarımızda belirleniyor. Kişiler beslenme tercihleriyle kendi mikrobiyatasını (vücudumuzdaki yararlı mikroorganizmalar) ve dolayısıyla sağlıklarını olumlu yönde değiştirebilir. Böylece nörolojik hastalıklara karşı kendi kalkanlarını oluşturabilirler” dedi.
Beyaz saçlarla savaşmanın doğal yolları: Evde uygulayabileceğiniz basit ve etkili çözümler
23.02.2024
Saçlarınızın yaşla birlikte beyazlaması doğal bir süreçtir. Yaşlandıkça, saç kökleriniz melanini kaybeder ve bu da saçların griye dönmesine yol açar. Saçlarınızda beyazlarınızın çoğaldığını düşünüyorsanız evde uygulayabileceğiniz basit ve etkili çözümler ile bu durumun önüne geçebilirsiniz!
Yüzyıllardır Akdeniz mutfağının vazgeçilmezi! Gözenekleri tıkanmaktan kurtarıp, cildinizi mermer gibi pürüzsüzleştiriyor
22.02.2024
Zeytinyağı, yüzyıllardır Akdeniz mutfağının vazgeçilmez bir parçası olmuştur ve sağlık yararlarıyla da dikkat çekmektedir. Ancak, zeytinyağının sadece mutfakta lezzet veren bir yağ olmadığını bilmek önemlidir. Doğal olarak antioksidanlarla dolu olan zeytinyağı, sağlık ve güzellik alanında da geniş bir yelpazede kullanıyor. Son araştırmalar, zeytinyağının sadece yemeklerimize lezzet katan bir malzeme olmanın ötesinde, cilt sağlığından kalp dostu olana kadar bir dizi olumlu etkisi olduğunu gözteriyor. İşte zeytinyağının sağlık ve güzellik için sunulan bazı şaşırtıcı faydaları.
Öksürüğü bitiren doğal tarif
18.02.2024
Kış aylarında soğuk havanın da etkisiyle öksürük sorunuyla karşı karşıya kalabilirsiniz. Öksürük, son derece rahatsız edicidir. Soğuk algınlığı, grip, alerjiler, solunum yolu enfeksiyonları ve diğer altta yatan birçok sağlık sorununa bağlı olarak ortaya çıkabilir. Öksürükten doğal yollarla kurtulabilmek için pek çok yöntem mümkün. Beslenme ve Diyet Uzmanı Asya Naz Al, öksürüğü bitiren doğal önerileri açıklıyor.
Rüyada Zeytinyağı Görmek Ne Anlama Gelir? Rüyada Zeytinyağı Görmek Nasıl Yorumlanır, Neye İşarettir?
17.02.2024
Rüyada görülen birçok nesnenin sahip olduğu anlamlar bulunmaktadır. Görülebilecek olan rüyalardan birisi de zeytinyağı olabilmektedir. Kişinin rüyasında zeytinyağı görmesi yaşanacak olan sevinç ve afiyete işaret etmektedir. Zeytin görülmesi ve zeytinyağı görülmesi durumunda hasta kişiler şifa bulabilir. İşte, rüyada zeytinyağı görmek hakkında merak edilen tüm detaylar.
Regl Sancısı Neden Olur? Regl Sancısına Ne İyi Gelir?
16.02.2024
Regl sancısı genellikle adetin başlangıcında veya ilk birkaç gününde en şiddetli olur ve ardından zamanla azalır. Ancak bazı kadınlar için sancılar oldukça şiddetli olabilir ve günlük yaşamlarını olumsuz etkileyebilir. Bu durumda, işe gitme veya sosyal etkinliklere katılma gibi normal günlük aktiviteleri sürdürmek zorlaşabilir.
Kilosu 259 TL'den satılıyor! Balıkesir'e giden kapış kapış alıyor: Yaşlanmayı durdurup, kepeği, egzamayı bitiriyor
13.02.2024
Zeytinyağı sabunu hem saç hem de cilt sağlığı üzerinde mucize etkiler yaratıyor. Tam bir şifa kaynağı olan zeytinyağı sabunu kırışıklık oluşumunu engelliyor, sivilceleri azaltıyor, saçlardaki kepeği ve egzamayı da önlüyor. Zeytinyağı sabununun kilosu 259'den satılıyor.
Yediğiniz yiyecekler kaygınızı artırabilir
12.02.2024
Stresli ve endişeli hissettiğiniz zamanların olması çok doğaldır. Ancak sürekli stresli olmak kronikleşebilir ve ruh sağlığınızı olumsuz yönde etkileyebilir. Özellikle stresli bir ortamda çalışıyorsanız bu durumdan kaçamazsınız. Stres ve kaygı seviyenizi azaltabilecek birçok rahatlatıcı aktivite vardır. Bunların dışında beslenmenize dikkat etmeniz de buna yardımcı olur. Yediğiniz yiyecekler kaygınızı azaltabilir veya şiddetlendirebilir. Stresi ve kaygıyı azaltmak için uzak durmanız gereken besinleri Posta.com.tr okurları için derledik.
4 malzemeyle güzelleşmenin sırrı! Herkesin evinde var: Cildi ışıl ışıl yapıyor
11.02.2024
Cilt bakımı yapmak için piyasada birçok profesyonel ürün bulunur. Ancak bu ürünlerinde içerisinde birçok kimyasal bulunur. Profesyonel cilt bakım ürünlerine çok fazla paralar harcamadan önce evde mutfağınızda bulunan malzemelerle kolay bir şekilde cilt bakımı yapabilirsiniz. Cildi güzelleştiren ve onaran bu doğal bakım yöntemini Posta.com.tr okurları için derledik.
Zeytinyağı alırken sakın bu hataya düşmeyin! Vücuda faydalı olacağına zehirliyor...
9.02.2024
Zeytinyağı sağlık için en faydalı besinler sıralamasında başlarda yer alıyor. Fakat zeytinyağı satın alınırken hileli olup olmadığına mutlaka dikkat etmek gerekiyor. Zeytinyağı hileliyse bir damlası bile zararlı olabiliyor.
Bir zamanların küçük kasabası şimdinin dünya yıldızı: Urla
5.02.2024
Eşsiz doğası, köklü tarihi, gastronomisi, mavi bayraklı plajları, kendine has köyleri, festivalleri ve kültürel yapısıyla eskinin küçük kasabası Urla; artık yalnızca Türkiye’nin değil dünyanın da en keyifli gezi rotalarından… Bu güzel Ege kasabasının tarihi ise M...