Giriş
Şekerin Zararları
Şekerin Zararları Haberleri
Son dakika şekerin zararları haberleri ile ilgili Posta.com.tr'ye eklenen tüm haberler bu sayfada yer almaktadır. Geçmişte yaşanan şekerin zararları gelişmeleri, bugün yaşanan en flaş gelişmeler ve çok daha fazlası sürekli güncel olan şekerin zararları haber sayfamızda...
Kaşık kaşık yiyoruz ama böbrekleri mahvediyor! Her mutfakta ve yemekte var, ömürden 10 yıl götürüyor, diyabetin asıl sebebiymiş
4.04.2024
Sofraların ve yemeklerin vazgeçilmezi pek çok besin bulunuyor. Bir tanesi her yemeğin içine katılıyor ve yemelere doyum olmuyor ama aslında zehir saçıyor! Yiyenin ömründen 10 yıl götüren o besin, diyabete de davetiye çıkartıyor. Böbrekleri mahvedip organları bitiren o besin sayesinde sağlığımız günden güne elden gidiyor. İşte her yemeğimizde, her soframızda bulunan, masum görünüşüne aldandığımız zehir ve vücudumuz üzerindeki etkileri!
Kaşık kaşık yiyoruz ama karaciğeri bitiriyor: Her mutfakta ve yemekte var, ömürden 10 yıl götürüyor, damar tıkanıklıklarının asıl sebebiymiş
13.03.2024
Sofraların ve yemeklerin vazgeçilmezi pek çok besin bulunuyor. Bunlardan biri var ki neredeyse her yemeğin içinde ve yemelere doyamıyoruz ama aslında zehir saçıyor! Yiyenin ömründen 10 yıl çalan o besin, diyabete de davetiye çıkartıyor. Karaciğeri çürütüp böbrekleri bitiren o besin sayesinde sağlığımız günden güne elden gidiyor. İşte her yemeğimizde, her soframızda bulunan, masum görünüşüne aldandığımız zehir ve vücudumuz üzerindeki etkileri!
Sağlıklı sanıp evimizden eksik etmiyoruz ama vücuda resmen şeker bombalıyor!
27.10.2023
Şeker, birçok işlenmiş gıda ürününde bulunan bir bileşendir ve genellikle tat, doku ve raf ömrünü artırmak için kullanılır. Ancak aşırı şeker tüketimi, ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir. Obezite, tip 2 diyabet, kalp hastalıkları, diş çürükleri ve bazı kanser türleriyle bağlantılıdır. Bu nedenle, şeker oranı yüksek olan gıdalardan kaçınmak ve dengeli bir diyet sürdürmek önemlidir. İşte şeker oranı yüksek olan bazı gıdalar ve bu konuda dikkat edilmesi gerekenler:
Yerken mutlu hissediyoruz ama zararı sanıldığından da büyük
10.07.2023
Hayatımızda hemen hemen yediğimiz birçok besinin içeriğinde yer alan şeker, vücudumuza adeta bir düşman gibi yayılıyor. Beyin, böbrek ve karaciğer başta olmak üzere pek çok organ için büyük tehlike arz eden şekerin zararları sanıldığından çok daha büyük.
Rafine şeker nedir, nelerde var? Rafine şekerin zararları nelerdir?
1.12.2022
Rafine şeker, şeker pancarı ya da şeker kamışının doğal şekerini işleyerek elde edilen şekerdir. Rafine şeker alımı kalp hastalıklarını ve obeziteyi artırmaktadır. Rafine şekerli olan gıdalar enerji verse de bu enerjinin çok hızlı bir şekilde düşmesine de sebep olur. Rafine şeker nedir ve nelerde vardır, zararları nelerdir sizler için ayrıntıları ile derledik.
Adım adım ölüme götürüyor! Kilo aldırıp yaşlanmayı hızlandırıyor
29.09.2022
Şeker tatlı tatlı ve sinsi bir şekilde bizi kendine alıştırıp organlarımızı tek tek bozuyor, dokunmadık yer bırakmıyor. Üstelik her zaman çaya, kahveye koyduğumuz şekerin haricinde her gün tükettiğimiz birçok yiyeceğin içinde de yer alıyor. Örneğin çay veya kahvemizi şekersiz içiyoruz fakat onun yanında pasta ya da kurabiyeyi afiyetle tüketiyoruz. Aşırı şeker tüketiminin sağlığa birçok zararı bulunuyor. İşlenmiş, hazır ve paketli ürünlerde fazla miktarda şeker bulunuyor.
Canan Karatay Korkuttu: "Lamı cimi yok bırakın şu zehri artık!"
17.07.2022
"Lamı cimi yok, bırakın zehri" diyen Prof. Dr. Canan Karatay yine gündeme bomba gibi düşecek açıklamalarla herkesi şaşırttı.
Fruktoz, glikozdan daha sağlıklı mı?
5.10.2021
Birçoğumuz şekerin tehlikelerini duyduk ve onu bırakmaya veya daha sağlıklı bir ürünle değiştirmeye çalışıyoruz. İşte size yardımcı olacak bir kaç öneri?
Çok fazla şeker tükettiğinizin 21 göstergesi
27.07.2021
Şeker, severek tükettiğimiz belki de hiç vazgeçemediğimiz bir besin kaynağıdır. Her şeyin fazlasının zarar olduğu gibi şekerin de fazlası zarar. Birçok yiyeceğin içinde ekstradan şeker var. Bu ekstra şekerler yiyeceği daha tatlı yapıyor ve yerken kendimizi durdurmamızı engelliyor. Kadınlar günde 100, erkekler ise 150 kaloriden yani 9 çay kaşığından fazla ilave şeker tüketmemeli. Şekeri fazla tükettiğimiz zaman birçok sağlık sorunuyla karşılaşabiliyoruz. İşte çok fazla şeker tükettiğinizin göstergeleri...
"Böbrek Dede" çocuklara sağlıklı yaşamın kurallarını anlatacak
20.11.2019
"Böbrek Dede" olarak tanınan TBV Başkanı Timur Erk’in çizgi karaktere dönüştürüldüğü karikatürlü kitaplar çocuklara böbreklerini nasıl koruyacaklarını anlatacak. Kitaplarda böbrekler ve onların korunması hakkında bilgilerden sağlıklı beslenmeye, hareketli yaşamdan aşırı tüketilen tuz ve şekerin zararları ile hijyene kadar birçok konuda görsel ve yazılı bilgi yer alıyor.
Nişasta bazlı şeker nedir, zararları nelerdir?
29.01.2019
2001'de yüzde 10 olarak belirlenen nişasta bazlı şeker (NBŞ) kotası 2018'de yüzde 5'e düşürülmüştü. Bugün Cumhurbaşkanı Erdoğan'ın nişasta bazlı şeker kotasının yüzde 2.5'a düşürüldüğünü açıklamasının ardından "Nişasta bazlı şeker nedir?" sorusu sorulmaya başlandı. Peki yediğimizden içtiğimize neredeyse her ürününün içerisinde bulunan bu şurup, sağlığımızı ne yönde etkiliyor? Kotanın düşürülmesi ne anlama geliyor? İşte tüm merak edilenler...
Sağlığınız için şeker yerine bal tüketin
20.11.2018
Şekerin zararları artık hemen hemen herkes tarafından biliniyor. Siz de şeker yerine bal kullanarak hazırlayacağınız tariflerle şekerin sağlığınıza kötü etkilerini azaltabilirsiniz.
Sağlığınız için rafine şeker yerine ham bal tüketin
24.07.2018
Tüketimi en yaygın ve en tatlı zehirlerden olan şeker, sağlıklı bir yaşam için en büyük engel! Uzmanlar, şekerin yüzyılın en tehlikeli zehri olduğunu belirtirken, sektör temsilcileri de sağlıklı bir yaşam adına şeker yerine gerçek bal kullanın çağırısında bulunuyor. Arıcılık uzmanı ve ham bal üreticisi olan Ahmet Bağran Aksoy, tatlıdan vazgeçmek yerine doğanın bize sunduğu şifa kaynağı mucize besin olan; işlenmemiş balın şeker yerine tüketilebileceğini söylüyor.
Şekerin anatomisi (Şeker nedir? Şekerin zararları nelerdir?)
15.06.2018
Ramazan Bayramı'nın bir adı da Şeker bayramı. Bolca şeker, çikolata ve şerbetli tatlı tüketeceğimiz bu günlerde gelin şeker hakkındaki gerçeklere, bazı ilginç rakamlara ve şekerin vücudumuzda yaptıklarına göz atalım...
Canan Karatay: Hz.Muhammed şekerin haram olduğunu söylerdi
17.07.2022
Kocaeli'nin Gebze ilçesinde konuşan İç Hastalıkları ve Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Canan Karatay, şekerli ve gazlı içeceklerin karaciğerde yağlanmaya neden olduğunu belirterek, "Artık 10 yaşındaki çocukların karaciğerinde yağlanma var" dedi
Tatil şımarıklığına karşı 10 öneri
25.04.2018
Yaz tatilinin tadını çıkarmak isteyen çocuklar bazen anne-babaların canını sıkabiliyor. Uyku saatinin şaşması, yeme sorunları, havuz ve denizden çıkmak istememe, TV ve tablet başından kalkmama, ödev yapma ve kitap okuma isteksizliği, anne-babaları çileden çıkarabiliyor. Ancak uzmanlara göre; çocuğu tatilde “yola getirmek” o kadar da zor değil
Bu yöntemle evdeki minik sinekler dakikalar içinde yok olacak
26.10.2022
Son zamanlar birçok evde minik sinekler görülmeye başladı. Ev halkını bir hayli rahatsız eden minik sinekleri elle yakalayıp yok etmek yerine çok daha pratik çözümlerle ortadan kaldırabilirsiniz. Peki, evde minik sinek neden olur? Evdeki minik sinekler nasıl yok edilir? Minik sineklere doğal çözümler...
Şekerin vücudumuza zararları saymakla bitmiyor! Peki neden bağımlısı oluyoruz?
27.02.2022
Şeker bir bağımlılık maddesi olarak reseptörler aracılığıyla beynimizin duygusal açlığını oluşturan "cerebral cortex" bölümünü uyarıyor. Cerebral cortex, sigara, alkol ya da uyuşturucu gibi bağımlılık yapan maddelerin özellikle etkilediği bölüm. Bağımlılık yaratarak sürekli tüketme arzusu oluşturan şeker, vücudumuzda kısır döngüye neden olarak kilo almamıza ve pek çok hastalığın oluşmasına yol açıyor. Peki şekere nasıl bağımlı hale geliyor, bu bağımlılığa neden "dur" diyemiyoruz?
'Susuzluğun birçok hastalığa neden olduğu' uyarısı
5.08.2021
Trakya Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Dekanı Prof. Dr. Sedat Üstündağ, sıcak havalarda yeterli ve dengeli su tüketiminin insan sağlığı için çok önemli olduğunu, vücudun susuz kalması halinde birçok hastalığın ortaya çıktığını söyledi.
'Cildim neden düzelmiyor?': Şekerin cilde başlıca zararları
26.12.2020
'Cildim neden kötü, neden bu kadar çok sivilcem çıkıyor?' diye düşünüyorsun. Makyajını hep temizleyip uyuyorsun halbuki, hiç kızartma yemiyorsun, yağlı yiyeceklerden uzak duruyorsun. Ama cildin bir türlü pürüzsüzleşmiyor. Alnındaki kırışıklıklar da çok erken başladı. Nedenini bir türlü anlayamıyorsun. Bir soru soralım. Şekerle, tatlıyla aran nasıl? Belki de olay şekerde bitiyordur. Şeker cildine tahmin edemeyeceğin kadar çok zor veriyor. Şekerin cildine zararlarından bahsettik.
Şekeri bırakmak hayatımızda neleri değiştirir?
10.04.2018
Güzel bir pastaya hayır demek ya da çay-kahveyi şekersiz içmekte zorlanıyoruz. Şekerli şeyler yedikçe daha çok yemek konusunda istek duyuyoruz. Üstelik bunu şekerin verebileceği zararları bilerek yapıyoruz. Peki şeker yemeyi bırakmak hayatımızda neleri değiştirir? İşte şekeri azaltınca hayatımızda değişecekler...
Bayramda dişler şeker kurbanı olmasın
25.04.2018
Adı üstünde; Şeker Bayramı... Sofralarımız baklavalar, böreklerle dolacak, çocuklar gün boyu şeker ve çikolatayla bayram kutlaması yapacak… 3 günde tüketilen şeker ve tatlı miktarı, elbette en çok dişleri etkileyecek. 'Dişleriniz şeker kurbanı olmasın' diyen Ağız ve Çene Cerrahı Dr. Nihat Tanfer, Şeker Bayramı'nda dişleri korumanın yöntemlerini anlattı
2025 yılında 400 milyon diyabetli olacak
26.04.2018
Diyabet, bulaşıcı hastalıklar dışında tüm dünyada giderek artan en önemli hastalık olarak öne çıkıyor. Uzmanlar, 2025 yılında diyabetli hasta sayısının 400 milyona ulaşacağını belirtiyor
