sinir kontrolü

sinir kontrolü Haberleri

sinir kontrolü haberleri sayfasında sinir kontrolü haberlerini bulabilir tüm sinir kontrolü haberlerini, gelişmeleri ve son dakika haberleri okuyabilirsiniz. sinir kontrolü haberleri ile ilgili geçmişten bugüne Posta'da 1 haber bulunmaktadır.

Sinirlendiğimizde vücudumuzda ne olur? Öfkeyi kontrol etmenin 10 yolu...

Sinirlendiğimizde vücudumuzda ne olur? Öfkeyi kontrol etmenin 10 yolu...

Öfkenin şiddeti kişiden kişiye veya olaydan olaya değişebilir. Her insanın stresli bir duruma veya tehdit içeren bir olguya karşı tutumu aynı olmayabilir ancak sinirlerimize hakim olmanın mutlaka bir yolu var! Çünkü öfke, sadece zihinsel değil, bazı bedensel tepkilere de yol açıyor. Bu bedensel sorunlara karşı da öfkemizi kontrol altında tutmamız gerekiyor. İşte öfkelendiğimizde vücudumuzda olan değişiklikler ve öfke kontrolünün 10 yolu!