Şişkinlik Yapan Gıdalar Haberleri

Gaz ve şişkinlikten kurtulun... İşte dikkat edilmesi gereken besinler

1.12.2022

Gaz, şişkinlik ve ödem oldukça can sıkıcı sorunlardır. Karnınızın şişmesine neden olur ve rahatsız ederler. Gaz yapan besinler, düz bir karnın en büyük düşmanıdır ve öyle ki bazıları için maden suyu içmek bile şişmiş bir karın sebebi olabiliyor. Gaz yapan bu besinlere şaşıracaksınız. Karnı şişiren, göbeğinizi çıkaran ve gaz yapan besinler, Posta.com.tr okurları için derledik. .

Dümdüz bir karın için bu besinleri asla tüketmeyin

11.05.2022

Göbek hem kadınları hem de erkekleri rahatsız eden önemli bir sorundur. Estetik görünümü bozar, sizi daha şişman ve atıl gösterir ayrıca zayıf insanlar bile göbekten muzdarip olabilir. Bu besinler göbeğe, şişkinliğe ve ödeme neden oluyor. Daha düz bir karın isteyenlerin asla tüketmemesi gereken bazı besinler arasında soda, sakın ve bazı probiyotikler bile var. Gaz yapan, ayva göbeğe neden olan bu besinlere çok şaşıracaksınız… / ÖZEL

Ödeme ve kılcal damarların artmasına neden olan gıdalar

28.08.2021

Bacaklarda, bileklerde hatta parmaklarda ve karında şişlik yaratan ödem, bazı hastalıklar nedeniyle de görülse de birçok zaman beslenme, stres gibi sorunlar nedeniyle ortaya çıkar. Ödem ve şişlikler aynı zamanda kan dolaşımındaki sorunlara işaret eder ve bu özellikle bacaklarınızın güzelliğini gölgeleyecek görünür damarlanmalara veya kılcal damar çatlamalarına neden olur. Bazı gıdalar ödeme neden olurken bazı gıdalar ise vücuttaki ödemin atılmasına destek olur. İşte rahatsız edici olan bu şişlikler için önemli bilgiler ve çözüm yolları

Düz bir mide istiyorsanız bu yiyecekleri asla yemeyin

7.06.2021

Gaz yapan bu besinlere şaşıracaksınız. Aralarında soda ve probiyotikler bile var. İşte, şişkinliğe neden olan, göbeğinizi çıkaran ve gaz yapan besinler...

Tükettiğiniz gıdaların size iyi gelip gelmediğini yüzünüzden anlama yöntemi

2.12.2020

Eskiden "yediğim şey şişkinlik yaptı" ya da "onu yediğimde yüzüm şişer" dediğimiz şeyin aslında gıdalara ve tükettiğimiz şeylere karşı vücudumuzun verdiği tepkiler ve hatta intoleranslar olduğunu çok yeni fark etmiş durumdayız. Bu sebeple bir şeyler bizi rahatsız ettiğinde gluten alerjisi nasıl anlaşılır, laktoz intoleransı nasıl anlaşılır diye hemen araştırmaya koyuluyoruz. Peki tüm bunları yüzünüzün size bir cevap anahtarı gibi bir bir belli ettiğini hiç düşünmüş müydünüz?

Glutenin faydaları ve zararları nelerdir? Glüten nedir? Glutenin neden olduğu hastalıklar

29.08.2023

Pek çok besinde gluten yer almaktadır. Hal böyle olunca glutenin faydasının olup olmadığı tartışılmaktadır. Peki, gluten gerçekten nedir? Glutenin faydaları ve zararları nelerdir?

Huzursuz bağırsak sendromu tedavisi: Huzursuz bağırsak sendromuna ne iyi gelir?

5.12.2022

'Huzursuz bağırsak sendromuna ne iyi gelir?' sorusu, İBS'den şikayeti olanların en sık sorduğu soru. Ancak burada soruyu değiştirmek gerekiyor. Çünkü aslında daha doğrusu, "huzursuz bağırsak sendromuna ne iyi gelmez?" olmalı. İBS tedavisinin kilit noktası bu. Huzursuz bağırsak sendromu için tıbbi beslenme tedavisi, hastaların şikayetlerini büyük oranda azaltıyor. Yaklaşık 50 yıl önce bir bilim dalı olarak kabul edilen beslenme ve diyetetik, yaşam kalitesi için yol gösteriyor. Uzmanlar, tıpta İrritabl bağırsak sendromu (IBS) olarak geçen ve halk arasında huzursuz bağırsak sendromu olarak ifade edilen hastalığın özel bir diyetle tedavi edilebileceğini belirtiyor.

Hazmı kolaylaştırıyor, yağları cayır cayır yakıyor

8.11.2022

Sindirim sistemini düzenleyen ve bağırsakları çalıştıran besinlerin tüketimine ağırlık vererek sağlıklı bir şekilde zayıflayabilirsiniz. Sindirim sisteminin düzenli çalışmaması bazı insanlarda şişkinlik, gaz, kabızlık ve mide bulantısı gibi sorunlara yol açar. Bazı yiyecekler sindirim sisteminin düzenli çalışmasını destekler. Ayrıca metabolizmayı harekete geçirerek yağ yakımını da hızlandırır. Hem sindirimi düzenleyen hem de vücuttaki yağları yakan besinleri Posta.com.tr okurları için derledik.

Su içince midesi bulanan insanlar ne yapmalı? Zencefilli ve limonlu su içmenin faydaları nelerdir?

12.10.2020

Su içmek gerek beden sağlığı gerekse zihin sağlığı için oldukça büyük önem taşıyor. Bazı insanların su içtikten sonra midesinin bulandığını duymuşsunuzdur. Peki bunun nedeni ne olabilir? Su içerken oluşan mide bulantısını nasıl geçirebiliriz? Su içme alışkanlığımızı geliştirmenin bir yolu var mı? Zencefilli ve limonlu su yağ yaktırır mı? Tüm bu soruların cevaplarını Dr. Sinan Akkurt ile konuştuk. Mine Bozkurt- mine.bozkurt@posta.com.tr

Dikkat! Şişkinlik, gaz ve geğirme o hastalıkların işareti olabilir

24.05.2020

Türk Gastroenteroloji Derneği Yönetim Kurulu Üyesi Prof.Dr. Filiz Akyüz, şişkinlik, gaz ve geğirmenin toplumda sık rastlanan şikayetlerden olduğunu belirterek "Gözle görülür anormallikler yokken bu şikayetler hassas bağırsak sendromu, fonksiyonel hazımsızlık gibi hastalıklara eşlik edebilir. Ayrıca laktoz intoleransı, fruktoz intoleransı, fruktan tüketimi, sorbitol tüketimi, gluten duyarlılığı, peptik ülser, reflü, kronik kabızlık, safra taşı hastalıkları ile birlikte veya tek başına da görülebilir" dedi

Kabızlık nasıl geçer? Kabıza ne iyi gelir?

3.03.2020

Hepimizin korkulu rüyasıdır sanırım kabızlık. Kimisi nadiren yaşar buna rağmen kabızlıkla mücadele ettiği dönemde hayat enerjisi düşer. Kimileri de vardır ki kabızlık kronik hale gelmiştir. Hayatını tamamlayana kadar kabızlıkta onunla birlikte geleceğini düşünür. Durum böyle olunca kabızlığa iyi gelebilecek bütün yöntemleri araştırdık. Kabızlık nedir? Kabızlık belirtileri nelerdir? Kabızlık nasıl geçer? Kabızlığa ne iyi gelir? Bütün soruların cevabı haberimizde...

Gastroparezi nedir?

4.01.2020

İç Hastalıkları ve Gastroenteroloji Uzmanı Prof. Dr. Mehmet Sait Buğdacı, gastroparezinin teşhisinde yaşanan zorlukları, tedavisinde kullanılan son yöntemleri ve hastaların dikkat etmesi gereken durumları anlattı.

Crohn hastalığı nedir?

5.12.2019

Sindirim sisteminin başından sonuna bütün noktalarını tutabilen ve belirtilerinin başka hastalıklarla karıştırılması dolayısıyla çok geç teşhis edilebilen bir hastalık Crohn. Daha çok bağırsaklarda görülse de gözler, damarlar ve cilt gibi akla gelmeyecek birçok noktada sorunlara yol açan bu hastalığın en tipik belirtileri ise genellikle şiddetli seyreden karın ağrısı ve kilo kaybı. Gastroenteroloji Uzmanı Prof. Dr. Hülya Hamzaoğlu Crohn hastalığı nedir, Crohn hastalığı nasıl tedavi edilir sorularının cevaplarını açıkladı.

İkinci beynimizin hastalığı: Hassas bağırsak sendromu

20.09.2019

Sevinçli olduğunuzda, heyecanlandığınızda, sinirlendiğinizde bu duyguları en çok vücudunuzun hangi bölgesinde hissediyorsunuz, hiç düşündünüz mü? Pek çoğumuz bu soruya “karnımız” yanıtı verecektir. Bilim dünyası da bu bilgileri doğruluyor ve "Çünkü karnımızda ikinci bir beyin var" diyor. Gastroenteroloji Uzmanı Prof. Dr. Cem Kalaycı ile ikinci beynimizin en sık hastalığı hassas bağırsak sendromunu konuştuk.

Crohn hastalığı vücuttaki her organı etkiliyor

3.12.2018

Karın ağrısı ve kilo kaybı, en tipik belirtisini oluşturuyor… Aslında bağırsak hastalığı olsa da eklemlerden cilde, gözlerden damara kadar pek çok bölgede sorunlar oluşturabiliyor. Bağırsak dışında yol açtığı şikayetler başka hastalıkların belirtileriyle benzerlik gösterdiği için tanı sıklıkla gecikiyor. Kimi hastada alevlenmeler hafif seyrederken, kimisinde ise çok şiddetli sorunlar oluşturarak hastanın hayatını kabusa çevirebiliyor! Ani ataklar ve iyileşme dönemleriyle seyreden bu hastalığın adı; Crohn! Güzel haber ise günümüzde geliştirilen yeni ilaçlar sayesinde tedavisinde artık oldukça başarılı sonuçlar elde edilebilmesi!

Kansızsanız ve adet gecikmesi yaşıyorsanız dikkat!

16.08.2022

Uluslararası Katılımlı 31. Ulusal Gastroenteroloji Haftası Kongresi Antalya'da yapıldı. Karaciğer yağlanmasından reflüye kadar pek çok konunun tartışıldığı kongrede konuşan Doç. Dr. Emrah Alper "Kansızlık ve adet görmekte gecikme yaşıyorsanız bunun altında çölyak hastalığı olabilir" dedi

Şişkinlik Yapan Gıdalar