Sıvı Tüketimi

Sıvı Tüketimi Haberleri

Son dakika sıvı tüketimi haberleri ile ilgili Posta.com.tr'ye eklenen tüm haberler bu sayfada yer almaktadır. Geçmişte yaşanan sıvı tüketimi gelişmeleri, bugün yaşanan en flaş gelişmeler ve çok daha fazlası sürekli güncel olan sıvı tüketimi haber sayfamızda...

Sıradan yorgunluk sanıyorsanız yandınız! Uzmanı güneş çarpmasının sinsi belirtilerini açıkladı

2.07.2026

Yaz aylarının gelişi ve yükselen hava sıcaklıklarıyla birlikte acil servislerde güneş çarpması vakalarında patlama yaşanıyor. Günlük hayatın koşuşturmacası içinde basit bir halsizlik, baş ağrısı veya sersemlik hissi olarak görülen durumların aslında sinsi bir güneş çarpması olabileceğini belirten İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Enver Şükrü Göncüoğlu, hayati uyarılarda bulundu. Zamanında fark edilmediğinde vücutta kalıcı hasarlara yol açabilen o sinsi belirtiler ve kritik risk grupları…

Sıcak dalgaları kalbi tehdit ediyor! Uzmanından hayati uyarı

2.07.2026

Yaz mevsiminin gelişiyle birlikte artan açık hava aktiviteleri ve tatil heyecanı, dikkatsiz davranıldığında büyük bir sağlık krizine dönüşebiliyor. Yükselen hava sıcaklıklarının kan dolaşımı, kalp ve damar sistemi üzerinde çok ciddi bir baskı oluşturduğunu belirten Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Can Yücel Karabay, kritik uyarılarda bulundu. Özellikle ileri yaş grupları ile kronik kalp rahatsızlığı olan kişilerin bu tehlikeli dönemde alması gereken basit ama hayat kurtarıcı önlemler…

Sudan çıkmayan çocuklar büyük tehlikede!

30.06.2026

Yaz tatilinin gelmesiyle birlikte çocuklar için deniz, havuz ve açık havada geçirilen eğlenceli ve uzun günler başladı. Ancak bu keyifli dönem, çocuk sağlığı açısından bazı sinsi riskleri de beraberinde getiriyor. Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Mustafa Burak Seven, mevsim değişikliğiyle birlikte çocuklarda görülen kulak enfeksiyonlarından güneş yanıklarına kadar pek çok tehlikenin kapıda olduğunu belirterek ebeveynlere hayati uyarılarda bulundu. İşte tatili kabusa çevirebilecek o hastalıklar ve dikkat edilmesi gereken belirtiler...

Yaşlısı olanlar dikkat! Yaz sıcaklarında sakın o hissin gelmesini beklemeyin: Meğer büyük tehlikeymiş...

29.06.2026

Yaz aylarının kavurucu sıcakları yaşlı bireyler için gizli bir tehdit barındırıyor. Uzmanlar, yaşlıların gün içinde yaptığı o çok yaygın hataya karşı hayati bir uyarı yayınladı. "Susamadım" diyerek ihmal edilen o iki detay, sağlığı bir anda bozabilir. İşte asla atlanmaması gereken o kritik kurallar...

Şeker hastası olun ya da olmayın! Kavurucu yaz günlerinde sıvı kaybını önleyen gizli formül

11.06.2026

Yaz aylarının kavurucu ve nemli günleri kapıya dayandı! Endokrinoloji uzmanı, şeker hastalarını doğrudan etkileyen çok kritik bir tehlikeye karşı kırmızı alarm verdi. Kan şekeri değerleriniz kontrol altında olsa bile yaşayabileceğiniz o gizli risk ve sıcaklarda hayat kurtaracak içecek listesi haberimizde...

Ani başlayan yüksek ateş ve şiddetli eklem ağrısına dikkat!

5.06.2026

Sağlık dünyasında alarm zilleri çalıyor! Enfeksiyon Hastalıkları Uzmanı Muharrem Güler, hızla yayılan o sinsi virüsün en belirgin iki işaretini paylaştı. Özellikle yaşlıları ve kronik rahatsızlığı olanları hedef alan bu tehlikeden korunmak için bilmeniz gereken kritik detaylar...

Sıcaklar bastırdı, anne adayları için tehlike çanları çalıyor! Eksik tüketildiğinde rahimde kasılma yapıyor: Erken doğumu tetikleyebilir

5.06.2026

Yaz mevsiminin kavurucu sıcaklarında hamileleri bekleyen gizli tehlike açıklandı! Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Opr. Dr. Gamze Keleş, anne adaylarına hayati bir yaz uyarısında bulundu. Meğer o hayati ihtiyacın yetersiz kalması doğrudan düşük riskine yol açıyormuş! İşte dikkat edilmesi gereken o kritik detay...

Sıcak havalarda harareti alsın diye sakın bunu içmeyin! Meğer sıvı ihtiyacını karşılamak yerine vücudu kurutuyormuş...

3.06.2026

Yaz aylarında serinlemek ya da susuzluğu gidermek için sıkça el uzatılan o içecekler hakkında İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Muzaffer Bezgal’dan çok ciddi uyarı geldi. İdrar söktürücü etkisiyle sıvı kaybını patlatıyor...

Yazın gelişi herkesin psikolojisini iyileştirmeyebilir!

1.06.2026

Yaz mevsimi kapıyı çalarken, içinizde bir neşe yerine tam aksine huzursuzluk, kaygı ve mutsuzluk mu hissediyorsunuz? Uzmanlar, yaz geldiğinde herkesin mutlaka çok iyi hissetmesi gerektiği yönündeki yaygın düşüncenin tamamen yanlış olduğuna dikkat çekiyor. Psikiyatri Uzmanı Dr. Alparslan Asil Budaklı, değişen uyku düzeninden hızlanan sosyal yaşama kadar yaz aylarının getirdiği birçok faktörün bazı kişilerde depresif belirtileri nasıl tırmandırdığını tek tek anlattı.

Bayramda ''birkaç günden bir şey olmaz' demeyin: Sadece 2 günlük diyet bozma bile hastanelik edebilir!

25.05.2026

Kurban Bayramı’nın gelmesiyle birlikte değişen beslenme rutinleri ve zengin sofralar, farkında olmadan büyük sağlık krizlerine davetiye çıkarabiliyor. İç Hastalıkları Kliniği'nden Doç. Dr. Zeynep Altın, özellikle kronik rahatsızlığı olan kişilerin sadece birkaç günlüğüne bile olsa diyetlerini esnetmesinin çok ciddi metabolik hastalıklara yol açabileceğini vurguladı. İşte bayramda hayat kurtaracak o kritik uyarılar...

Polen alerjisine karşı doğal önlemler: Baharda rahat nefes almanın yolları

29.06.2026

Bahar aylarının gelmesiyle birlikte doğa canlanırken, polen alerjisi yaşayanlar için zorlu dönem de başlıyor. Burun akıntısı, hapşırık, gözlerde kaşıntı, boğazda gıcık ve nefes almada zorlanma gibi şikayetler özellikle polen yoğunluğunun arttığı günlerde daha sık görülüyor.

Gebellikte "şifalı" sandığınız bu gıdalar felaket getirebilir! Op. Dr. Ezgi Oktay’dan kritik uyarı!

24.04.2026

Hamilelik döneminde beslenme sadece bir enerji kaynağı değil, aynı zamanda bebeğiniz için bir koruma kalkanıdır. Ancak "doğal" ya da "taze" sandığınız bazı gıdalar, vücuda girdiği anda sinsi bir enfeksiyon kaynağına dönüşebiliyor. Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Ezgi Oktay, gebelerin mutfağından derhal uzaklaştırması gereken o "yasaklı" listeyi açıkladı. İşte sushiden çiğ süte, iyi yıkanmamış sebzeden cıva tehlikesine kadar bebeğinizi tehdit eden o riskler...

Hastalıklar kapıda mı? Çocuk Sağlığı Uzmanı Dr. Mustafa Çiftçi, mevsim geçişlerinde korunmanın yollarını açıkladı.

21.04.2026

Havaların bir ısınıp bir soğuduğu şu günlerde çocuklar için risk büyüyor! Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Mustafa Çiftçi, mevsim geçişlerinin çocuklar üzerindeki sinsi etkisine dikkat çekti. "Bağışıklık sistemi daha hassas hale geliyor" diyen Çiftçi, ailelerin alması gereken önlemleri tek tek sıraladı. İşte dikkat edilmesi gereken o kritik noktalar...

İdrar yaparken zorlananlar bu habere dikkat: Prostat büyümesinin ilk işaretleri neler?

8.04.2026

Genellikle yaşlanmanın doğal bir sonucu veya geçici bir sorun olarak görülen gece tuvalete kalkma ihtiyacı aslında vücudun verdiği çok daha önemli bir alarmın habercisi olabilir. Özellikle 40 yaşından sonra sıkça karşılaşılan bu durum ve beraberinde gelen bazı belirtiler ihmal edildiğinde yaşam kalitesini ciddi oranda düşürüyor. Üroloji Uzmanı Doç. Dr. Yavuz Onur Danacıoğlu gizli tehlikeye karşı uyararak o ilk sinyali açıkladı. İşte ciddiye alınması gereken o belirtiler...

Obezite ve diyabet kadınlarda böbrek taşı grülme sıklığını artırdı

23.03.2026

Böbrek taşı şikayetlerinin en yoğun şekilde 20 ile 50 yaş aralığındaki yetişkin bireylerde gözlemlendiğini belirten Üroloji Uzmanı Prof. Dr. Mustafa Kaplan, konuyla ilgili önemli açıklamalarda bulundu. Geçmiş dönemlerde her 3 erkek hastaya karşılık yaklaşık 1 kadın hastada böbrek taşı problemi görüldüğünü hatırlatan Prof. Dr. Kaplan, günümüzde bu tablonun değiştiğini ve aradaki farkın kapanarak oranın 2’ye 1 seviyesine kadar düştüğünü vurguladı.

Midenizi bayramda emekli etmeyin! İşte kan şekerini altüst eden o kritik hata

19.03.2026

Bir ay süren oruç ibadetinin ardından gelen bayram sofraları, iştah kabartsa da sağlığınız için "ani bir şok" etkisi yaratabilir. Uzman Diyetisyen Yağmur Satıroğlu, uzun süreli açlığa alışan metabolizmanın bayramda birdenbire ağır gıdalarla yorulmasının ciddi riskler taşıdığına dikkat çekti. Peki, mide-bağırsak sorunlarından kaçınmak için bayram sabahı nasıl beslenmeli? İşte hayati uyarılar!

Gebelik döneminde oruç tutmak isteyenler dikkat! Uzman isim önemli uyarılarda bulundu

1.03.2026

Ramazanda sağlıklı beslenmenin şifreleri

1.03.2026

Uzmanlara göre Ramazan ayında uzun süre aç kalmak tek başına kilo vermek için yeterli değil...

Ramazan’ da kabızlık neden artıyor?

24.02.2026

Ramazan ayında değişen öğün saatleri, azalan sıvı tüketimi ve hareketsizlik kabızlık şikayetlerini belirgin şekilde artırabiliyor. Ancak kabızlık yalnızca geçici bir sindirim sorunu değildir; uzun sürdüğünde hemoroid, anal fissür ve daha ciddi bağırsak problemlerine zemin hazırlayabilir. Genel Cerrahi Uzmanı Doç. Dr. Gülçin Türkmen Sarıyıldız, Ramazan döneminde kabızlığın ciddiye alınması gerektiğini belirtiyor.

Gebelikte oruç tutmak bebeği nasıl etkiler?

23.02.2026

Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Sonay Öztaş, gebelik döneminde oruç tutma konusunda anne adaylarına önemli uyarılarda bulundu. Dr. Öztaş, karar sürecinde en belirleyici unsurun anne ve bebek sağlığı olduğunu vurguladı. Gebelik ve emzirme döneminde dini açıdan kolaylık sağlandığını hatırlatan Op. Dr. Sonay Öztaş, "Normal şartlarda sağlıklı bir yetişkin uzun süreli açlığa dayanabilir. Ancak gebelikte metabolizma hızlanır, enerji ihtiyacı artar ve kan şekeri daha hızlı düşer. Biz hekimler gebelerimize az ve sık beslenmelerini öneriyoruz" dedi.

Ramazan’da şerbetli tatlı yerine ne yemeli? Siirtli uzmandan doğru beslenme formülü

21.02.2026

Ramazan ayında sağlıklı bir vücut dengesi için doğru beslenme ve sıvı tüketimi büyük önem taşıyor. Siirt İl Sağlık Müdürlüğünde görevli Uzman Diyetisyen Nevzat Ertaş, oruç tutan vatandaşların iftar ile sahur arasındaki süreci nasıl yönetmeleri gerektiğini açıklayarak, kritik su tüketimi ve tatlı seçimleri hakkında uyarılarda bulundu.

Vücudunuzu şoka sokmayın: Ramazan’a sağlıklı başlamak için 2-3 hafta öncesinden yapmanız gerekenler

10.02.2026

Ramazan ayının yaklaşmasıyla birlikte vücutta yaşanacak fizyolojik değişimlere karşı uzmanlar şimdiden uyarıyor. Uzun süreli açlık ve değişen uyku düzenine karşı hazırlıksız yakalanmamanız için beslenme programınızı haftalar öncesinden planlamanız, bayram tadında bir ibadet süreci için kritik önem taşıyor.

Çocuğu okula gidenler dikkat! Uzman isimden korkutan oran: 'Yüzde 90'ı bu sebeple oluyor'

4.02.2026

Havaların soğumasıyla birlikte kapalı alanlarda geçirilen sürenin artması, okul sıralarındaki yakın temasla birleşince çocuklarda solunum yolu hastalıkları adeta patlama yaptı. Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. İbrahim Hacıoğlu, ebeveynleri uyararak çocuklardaki enfeksiyonların ardındaki çarpıcı gerçeği açıkladı. İşte o kritik yüzde ve alınması gereken önlemler...

Uzmanı açıkladı: Günlük alışkanlıklar taş oluşumunu nasıl etkiliyor?

23.12.2025

Üroloji Uzmanı Doç. Dr. F. Arda Atar, böbrek taşlarının günümüzde neden daha sık karşımıza çıktığını, kimlerin risk altında olduğunu ve modern tıbbın bu duruma nasıl yaklaştığını anlattı.

Bağışıklık Sistemini Güçlendirmenin Yolları

29.12.2025

Bağışıklık sistemini güçlendirmek, hastalıklara karşı vücudun direncini artırıyor. Dengeli beslenme, düzenli uyku ve fiziksel aktivite, bağışıklık hücrelerinin daha etkili çalışmasını sağlıyor. Uzmanlar, günlük yaşam alışkanlıklarında yapılacak küçük değişikliklerin büyük faydalar sunduğunu vurguluyor.