Duşu sakın böyle almayın! Erkenden yaşlandırıyor

Hemen hemen herkes duş alırken sıcak su kullanmayı tercih eder. Hatta yaz mevsiminde bile sıcak su ile duş alan birçok kişi var. Ancak duşta soğuk su kullanmanın vücuda oldukça faydası bulunuyor.

Kendinizi böyle resetleyin! Beyni kendine getiriyor

Yaz sıcağında ilk akla gelen serinleme taktiği soğuk duş. Peki, hiç araştırdınız mı soğuk duşun faydası ne diye? Soğuk duş vücudu beyinden cilde kadar etkiliyor. İşte soğuk duşun 5 faydası…

Çoğu kişi bilmiyor: Soğuk duşun cilde 5 faydası

Soğuk duşun bizi uyandırdığını ve sabahları iyi bir enerji verdiğini hepimiz biliyoruz. Peki soğuk duşun güzelliğimize de faydası olduğunu biliyor muydunuz? Soğuk suyla kısa bir duş almak, cilt sağlığına iyi geliyor, cilt sorunlarının giderilmesini sağlıyor.

Sıcak havalarda soğuk duş kalp krizini tetikleyebilir

Kavurucu sıcaklarda serinlemenin en kolay yolu soğuk duş almak. Ancak soğuk duşun da bazı zararları var. Soğuk duş almak, özellikle kalp damar hastası olan kişilerde kalp krizi nedenleri arasında yer alıyor. Kalp hastaları için sıcak havada serinlemek adına soğuk duşun riskli olduğuna dikkat çeken Prof. Dr. Bilal Boztosun, "Su ısıyı havaya göre 30 kat daha fazla iletir. Aşırı soğuk su ile duş almak damarlarda büzüşmeye yol açabilir, kalp krizi tetiklenebilir" dedi.