GirişSumak
Sumak Haberleri
Son dakika sumak haberleri ile ilgili Posta.com.tr'ye eklenen tüm haberler bu sayfada yer almaktadır. Geçmişte yaşanan sumak gelişmeleri, bugün yaşanan en flaş gelişmeler ve çok daha fazlası sürekli güncel olan sumak haber sayfamızda...
Vücudu baştan aşağı yeniliyor: Her gün bir bardak sumak suyu içerseniz bakın ne oluyor!
20.04.2026
Sofralarımızda sadece salata sosu sandığımız o baharatın suyu, meğer vücudu içten içe kemiren o sorun için en etkili silahlardan biriymiş. Uzmanların "mutlaka deneyin" dediği sumak suyunun, hangi kronik şikayeti bıçak gibi kestiğini öğrenince şaşıracaksınız. İşte o şifalı iksirin sırrı...
Cacığın lezzetini bozan hatadan vazgeçin! Böyle yapınca şeflerin elinde çıkmış gibi oluyor
3.03.2026
Sofraların serinletici gücü cacığı hazırlarken çoğumuzun gözden kaçırdığı altın kural, lezzeti ikiye katlıyor. Usta aşçıların kıvam sırrı ve aromayı hapseden teknikleri haberimizde sizi bekliyor.
Yoğurdun içerisine ekleyip tüketin! Metabolizmanın doğal yakıtı: İğne ipliğe döndürüyor
26.02.2026
Sosyal medyanın yeni "mucize" ikilisi olarak tanıtılan sumak ve yoğurt karışımı, binlerce kişi tarafından zayıflama umuduyla tüketiliyor. Peki, mutfağımızın bu iki kadim malzemesi gerçekten yağ yakımını hızlandırıyor mu? 
Ölümsüzlük iksiri olarak bilinen baharat! Bağırsakları motor gibi çalıştırıp karaciğeri temizliyor!
26.01.2026
Yüzyıllardır hem mutfaklarda hem de geleneksel tariflerde kullanılan bazı baharatlar, etkileriyle adeta “doğal şifa kaynağı” olarak görülüyor. Son dönemde “ölümsüzlük iksiri” olarak anılan bir baharat ise özellikle bağırsakları çalıştırması ve karaciğeri desteklemesiyle dikkat çekiyor. Peki, bu mucize baharat ne? 
Karaciğeri toksinlerden arındırıp kan şekerini dengeliyor! Kaynamış suyla karıştırıp için
1.01.2026
Modern tıbbın yanı sıra yüzlerce yıldır kullanılan geleneksel bazı yöntemler de sağlığımız için önemli faydalar sağlıyor. Özellikle mutfaklarda sıklıkla kullandığımız bir baharat, kaynamış suyla birleştiğinde vücutta yarattığı detoks etkisi, sağlığımız için umut verici sonuçlar ortaya koyuyor. Üstelik etkileri de araştırmalarla kanıtlanmış durumda! Peki, bu baharat hangisi, faydaları neler? 
Yoğurdun içerisine 1 kaşık ekleyin! Kalbi güçlendiriyor, tıkalı damarlar üzerinde çalışıyor
23.12.2025
Yoğurdun içerisine eklenince faydaları artan öyle bir baharat var ki kalp sağlığı üzerinde beklenmedik etkiler yaratabiliyor. Son dönemde dikkat çeken bu doğal destek, düzenli tüketildiğinde damar yapısını korumaya yardımcı oluyor. Uzmanların da üzerinde durduğu bu yöntem, özellikle dolaşım sistemiyle ilgili sorun yaşayanların ilgisini çekiyor. Peki, yoğurdun içerisine hangi baharat eklenmeli? Faydaları nelerdir?
Canan Karatay'ın favorisi! Ilık suya katıp içince karaciğere reset atıyor, bağırsakları resmen motora çeviriyor!
30.11.2025
Doğal yöntemlerle karaciğerinizi desteklemek ve sindirim sisteminizi hızlandırmak hiç bu kadar kolay olmamıştı. Sağlıklı yaşam önerileri ve açıklamaları ile sıklıkla gündeme gelen Canan Karatay, özellikle karaciğer sağlığına da iyi gelen şifalı bir karışımdan söz ediyor. Uzman ismin favori uygulaması, karaciğerin detoks kapasitesini artırırken bağırsak hareketlerini düzenleyerek sindirimi adeta hızlandırıyor. Basit ve günlük yaşamda kolayca uygulanabilecek bu karışım, sağlığınızı korumanın yanı sıra kendinizi daha hafif ve enerjik hissetmenizi sağlıyor. İşte Karatay'ın da mucizevi etkilerine dikkat çektiği şifalı içecek...
1 kaşığını suya atıp kaynatın! Karaciğeri yeniden doğmuş gibi yapıp bağırsakları motor gibi çalıştırıyor! Canan Karatay'ın da favorisi
12.11.2025
Evde hazırlayabileceğiniz basit bir karışım, sadece bir kaşıkla başlayarak hem günlük rutinlerinizi destekleyebilir hem de kendinizi daha enerjik hissetmenize yardımcı olabilir. Geleneksel olarak kullanılan bu yöntem, özellikle doğal sağlık çözümlerine ilgi duyanlar için ideal bir başlangıç noktası sunuyor. Sadece birkaç dakika hazırlıkla hem lezzetli hem de vücudunuzu destekleyen bir içecek ortaya çıkıyor. Peki, nedir bu mucize içecek, faydaları nelerdir? 
Manisa kebabı tarifi ve yapılışı! Malzemeleri nelerdir? Nasıl yapılır?
19.10.2025
Et ile yapılan farklı yörelere özgü lezzetler bulunmaktadır. Bu lezzetleri ev ortamında pratik bir şekilde hazırlamak mümkündür. Manisa kebabı da bu lezzetlerden biridir. Özellikle Ege bölgesinde yapılan bu kebap pide eşliğinde servis edilmektedir. Peki, Manisa kebabı tarifi ve yapılışı nasıl olmaktadır? Malzemeleri nelerdir? Nasıl yapılır? İşte, Manisa kebabı yapmak isteyenler için gerekli olan bilgileri derledik.
Diyetisyen öneriyor, 3 ayda 30 kilo birden verdiriyor! İğne ipliğe dönmek isteyenler bardak bardak içiyor
23.09.2025
Üç ayda ciddi kilo kaybı sağlayan bu doğal destek, özellikle fazla kilolarından kurtulmak isteyenlerin ilgisini çekiyor. Düzenli kullanımda vücudun metabolizmasını hızlandırıyor ve şekil değişimine yardımcı oluyor. Peki, bu içecek nedir? Nasıl hazırlanır?
Osmanlı saray mutfağının gizli baharatı: Her gün 1 kaşık yerseniz ne olur? Tansiyonu saniyesinde sabitliyor
9.09.2025
Tarihi lezzetlerin baş tacı olan Osmanlı saray mutfağı, sadece zengin menüleriyle değil, aynı zamanda şifalı baharatlarıyla da dikkat çeker. Bu baharatların arasında öyle biri var ki; yüzyıllardır hem yemeklerin vazgeçilmezi olmuş hem de doğal bir şifa kaynağı olarak kullanılmış. Adeta saray hekimlerinin gizli silahı olan bu mucizevi baharat, günümüzde yeniden keşfediliyor: Sumak.
Sumağı meğer böyle tüketmek gerekiyormuş! Yıllardır yanlış yemişiz
27.08.2025
Sumak, yemeklere ekşi ve canlı bir tat katan, Orta Doğu mutfağının vazgeçilmez baharatlarından biridir. Ancak, bu çarpıcı kırmızı baharatı sadece salata veya et yemeklerinde kullanmak, tüm potansiyel faydalarını kaçırmak anlamına gelebilir. Aslında doğru yöntemle tüketildiğinde sumak, sağlık açısından da etkileyici faydalar sunuyor.
İnsülin iğnesi değil bir kaşık baharat! Kan şekerini anında dengeliyor, açlık krizlerinin önüne geçiyor
25.07.2025
Baharatların sağlık üzerindeki etkileri uzun süredir bilimsel araştırmaların odağında. Son dönemlerde özellikle sumak ve zeytinyağı ikilisi, eklem ağrıları ve yüksek kan şekeri gibi yaygın şikâyetlere karşı sunduğu doğal destekle dikkat çekiyor. Basit ama etkili bu karışım, hem geleneksel tıpta hem de modern bilimde yankı uyandırıyor.
Kadıköy Boğası filmi ne zaman? Kadıköy Boğası filminin oyuncuları kimler, yayınlandı mı?
22.07.2025
Sosyal medyada "Kadıköy Boğası" lakabıyla tanınan Mustafa Başaran’ın hayatı, komedi türünde beyazperdeye taşınıyor. Fenerbahçe’ye olan tutkusuyla ve sempatik tavırlarıyla büyük bir hayran kitlesine sahip olan Başaran’ın inişli çıkışlı yaşam öyküsü, eğlenceli ve duygusal anlarla sinemaseverlerle buluşacak.
Canan Karatay'ın da favorisi, iltihabın kökünü kurutuyor! Kan şekerini terazi gibi dengeleyip bağırsakları motor gibi çalıştırıyor!
16.07.2025
Günümüzde artan kronik hastalıkların temelinde çoğu zaman vücutta fark edilmeden ilerleyen iltihaplanmalar, düzensiz bağırsak florası ve dengesiz kan şekeri yatıyor. Ancak doğanın sunduğu bazı mucizevi besinler, bu sorunlara karşı adeta doğal bir reçete sunuyor. İç hastalıkları ve kardiyoloji uzmanı Prof. Dr. Canan Karatay’ın da sık sık önerdiği bu doğal besin, sadece iltihapları bastırmakla kalmıyor; kan şekerini adeta terazi gibi dengeliyor ve sindirim sistemini düzene sokarak bağırsakları saat gibi çalıştırıyor. Sofralardan eksik edilmeyen bu gizli kahraman, şimdi sağlıklı yaşam arayışında olanların gözdesi! İşte bu mucize baharat...
Eklem ağrısı ve şişlikleri sıfırlıyor! Sumağın üstüne 2 damla ekleyin: Kan şekerini saniyesinde sabitliyor
15.07.2025
Geleneksel mutfakların vazgeçilmez baharatlarından biri olan sumak, sadece lezzet değil, aynı zamanda sağlık da sunuyor. Son dönemde özellikle sumak ve limon ikilisi, hem eklem ağrıları hem de kan şekeri dengesine olan etkileriyle ön plana çıkıyor. Sosyal medyada "2 damla limonla sumağın mucizesi" olarak paylaşılan bu yöntem, aslında bilimsel araştırmalarla da desteklenmeye başlandı.
Yoğurt ve maden suyuna ekleyip için! Mankenler kadar zayıf olabilirsiniz: Yüzde 61 daha fazla yağ yaktırıyor
9.07.2025
Yoğurt ve maden suyu ile bir araya geldiğinde etki gösteren öyle bir malzeme var ki zayıflamak isteyenlerin favorileri arasında. Bilimsel araştırmalar, bu malzemelerin birlikte tüketildiğinde vücutta daha fazla yağ yakımını tetiklediğini ortaya koyuyor. Tok tutuyor, metabolizmayı hızlandırıyor ve şişkinliği azaltıyor. Peki, hangi ürünler bir arada tüketilince zayıflamayı destekliyor? Kilo vermeye etkileri nelerdir?
'Bugün ne pişirsem' diyenlere günün menüsü (27 Haziran 2025)
27.06.2025
Bugün ne pişirsem diye düşünenler ve farklı lezzetler arayanlar için harika bir önerimiz var! Hem pratik hem de lezzetli bir menüyle akşam yemeğinizi şölene dönüştürmeye ne dersiniz? İşte, damak zevkinize hitap edecek, birbirini tamamlayan tariflerle dolu bir menü: Ezogelin çorbası, karnıyarık, pirinç pilavı ve gavurdağı salatası. Bu nefis tarifler, hem sizi hem de misafirlerinizi mutlu edecek! Eğer “Akşam ne yesek?” sorusunun cevabını arıyorsanız, bu menü tam size göre!
İki malzemeli bağırsak temizleyici! Faydalarını herkes bilmeli: Vücuda resmen format atıyor
18.06.2025
Sadece iki bileşenle bağırsakları derinlemesine temizleyen bu doğal formül, vücudu yenileyerek sindirim sistemini dengeliyor. İçeriğindeki güçlü besinler sayesinde toksinlerin hızla atılmasına yardımcı olurken enerji seviyelerini artırarak metabolizmayı harekete geçiriyor. Doğal ve etkili yapısıyla içsel sağlık için vazgeçilmez bir destek sunuyor. İşte tüm detaylar!
Yaz sıcaklığında klima etkisi yapıyor! Tadına doyamayacağınız karpuz salatası tarifi: Kaşık kaşık yemek isteyeceksiniz
17.06.2025
Yazın bunaltıcı sıcaklarında serinlemek ve lezzetli bir şeyler atıştırmak isteyenler için beyaz peynirli karpuz salatası mükemmel bir seçenek! Karpuzun tatlı, beyaz peynirin tuzlu dokusu ve taze nane ile buluştuğu bu tarif, hem ferahlatıcı hem de pratik. Hem sağlıklı hem de göz alıcı sunumu ile sofralarınıza şıklık katacak bu salata, yaz aylarının favorisi olmaya aday. Peki, nasıl hazırlanır? 
Halk arasında padişah baharatı olarak biliniyor! Yemeklere bir kaşık eklemek yetiyor: Bağırsakları motor gibi çalıştırıyor, tansiyonu anında dengeliyor
4.06.2025
Günlük yaşamda sıkça kullanılan doğal şifalı bitkiler arasında yer alan bu mucizevi bitki, hem sağlık hem de güzellik açısından pek çok faydayı beraberinde getiriyor. Vücudu zararlı maddelerden arındırmaya destek olurken, sindirimden bağışıklığa kadar birçok alanda olumlu etkiler sunuyor. İşte doğadan gelen o eşsiz hediye.
Osmanlı'nın gözbebeği olarak biliniyor! Sıcak suya katıp içince kan şekerini terazi gibi dengeleyip vücuttaki iltihabın kökünü kazıyor! Padişahların doğal şeker ilacı
12.05.2025
Tarihin derinliklerinden gelen ve asırlardır mutfaklardan eksik olmayan bazı baharatlar vardır ki, yalnızca tat vermez; aynı zamanda şifa kaynağı olarak da kullanılmıştır. Anadolu’dan Orta Doğu’ya uzanan geniş bir coğrafyada hem halk hekimliğinde hem saray mutfağında kendine özel bir yer edinen bu doğal mucizelerden biri de, rengiyle göz kamaştıran ve tadıyla şaşırtan bir baharattır. Yüzyıllar boyunca geleneksel tıpta farklı amaçlarla kullanılan bu bitki, modern bilimin de radarına girmiş durumda. Özellikle sıcak suyla birleştiğinde vücut üzerindeki etkileri daha da belirgin hale geliyor. İşte şifası say say bitmeyen o bitki...
Vücuttaki iltihabın kökünü kurutuyor! Yemeklerinize kaşık kaşık ekleyin: Eklem ağrılarından kan şekerine kadar birçok sorunu çözüyor
22.04.2025
Ekşi tadıyla damakta iz bırakan, sofraların gizli yıldızı olan bu kırmızı toz, aslında mutfaktan çok daha fazlası! Salatalara serpilip et yemeklerine eşlik eden bu geleneksel lezzet, sindirimi kolaylaştırması ve bağışıklık sistemini desteklemesiyle dikkat çekiyor. Aynı zamanda kan şekerini düzenlemede ve iltihapla savaşmada da etkili olduğu bilinen bu doğal kaynak, şifa arayanların mutfağında mutlaka yerini almalı. Peki, bu kırmızı mucize tam olarak nelere iyi geliyor? 
Aktarlardaki en güçlü baharat! İnsülin direncine meydan okuyor: Çayını demleyip bardak bardak için
7.04.2025
Aktarlarda bulunan doğal içerik, iltihapları kurutmaya ve vücudun direncini artırmaya yardımcı olur. Özellikle insülin direncine karşı etkili olan bu mucizevi bitki, çay olarak demleyip düzenli tüketildiğinde sağlığınıza büyük fayda sağlar. İşte tüm detaylar!
Ramazan Bayramı öncesi 'taklit' ve 'tağşiş' uyarısı! Bu ürünlere dikkat
24.03.2025
Türk Mühendis ve Mimar Odaları Birliği (TMMOB) Gıda Mühendisleri Odası İzmir Şube Başkanı Ulaş Kırım, bayrama sayılı günler kala çikolata ve şeker gibi ürünlerdeki taklit ve tağşişe dikkat çekip, "Buradaki en büyük risklerden biri, şekerle yapılan şerbet yerine nişasta bazlı olan glikoz ve fruktoz şuruplarının ürünlerin içine tatlandırıcı olarak katılması oluyor. Bu da vücutta emilimi zorlaştırdığı için insan sağlığı açısından risk taşıyor" dedi.