takviye

takviye Haberleri

takviye haberleri sayfasında takviye haberlerini bulabilir tüm takviye haberlerini, gelişmeleri ve son dakika haberleri okuyabilirsiniz. takviye haberleri ile ilgili geçmişten bugüne Posta'da 435 haber bulunmaktadır.

A vitamininin cildiniz için faydaları ve sınırları

A vitamininin cildiniz için faydaları ve sınırları

Cilt bakımında A vitamininin önemi nedir? A vitamini cilde sürülür mü? Vitaminler, cilt sağlığının, görünümünün ve işlevinin optimal seviyelerini korumak için gereklidir. Besin açısından yoğun yiyecekler yemek, vitamin takviyeleri almak ve vitamin içeren topikal ürünler kullanmak faydalı olabilir. A vitamini cilt için oldukça faydalıdır ancak dikkatli kullanılmalıdır. İşte ayrıntılar... / ÖZEL
Dr. Ender Saraç'tan bağışıklığı güçlendiren 10 öneri

Dr. Ender Saraç'tan bağışıklığı güçlendiren 10 öneri

Soğuk havalar, hastalıkları da beraberinde getiriyor. Güçlü bir bağışıklık sistemi olan kişiler hastalıklardan uzak kalıyor. Koronavirüs de dahil olmak üzere sizi hastalıklardan uzak tutacak bağışık güçlendiren bazı takviyeler almanız şart. Dr. Ender Saraç bağışıklığı güçlendirmek için 10 öneride bulundu, nelerden uzak durmamız ve neleri tüketmemiz gerektiğini Posta Gazetesi'ne anlattı. Saraç ayrıca bağışıklık güçlendiren çay tarifi verdi.
Galatasaray'da sağ bek için 4 aday var

Galatasaray'da sağ bek için 4 aday var

Galatasaray devre arasında DeAndre Yedlin ile yolları ayıracak. Omar ise bu sezon dönemeyecek. O bölgede sadece Sasha Boey var. Fatih Terim takviye istiyor ve adaylar belli oldu.
Hızlı kilo vermek için elma sirkesi nasıl kullanılır?

Hızlı kilo vermek için elma sirkesi nasıl kullanılır?

Sağlıklı bir diyet ve yeterli spor ile kilo vermek mümkün. Bazı doğal takviyelerle daha hızlı kilo verebilir ve hayalinizdeki vücuda kavuşabilirsiniz. Bu konuda elma sirkesine güvenmekte fayda var. Yapılan araştırmalar, günde 2 yemek kaşığı elma sirkesi tüketen obez kişilerin daha hızlı kilo verdiğini ortaya çıkardı. Peki elma sirkesi nasıl zayıflatır? Hızlı kilo vermek için elma sirkesi nasıl tüketilmeli? Gelin araştırmanın detaylarına ve elma sirkesinin zayıflama olan etkilerine bakalım. / ÖZEL
Selülitle savaşan en iyi gıda takviyeleri

Selülitle savaşan en iyi gıda takviyeleri

Bacaklarınızda portakal kabuğu görünümüne neden olan selülit, göz güveni zedeleyen bir sorun. Kadınların yüzde 90'ı ergenliğin ardından selülit sorunuyla karşılaşır. En çok kadınlarda görülse de bazen erkekler de selülit problemi yaşayabilir. Selülitle mücadelede egzersiz ve yediklerimiz kadar aldığımız vitamin ve minerallerin de önemi var. Eğer selülitlerinize savaş açmaya karar verdiyseniz, mutlaka almanız gereken gıda takviyeleri şöyle... /ÖZEL
Vitamin destekleri nasıl kullanılır?  İhtiyaca göre vitamin seçimi

Vitamin destekleri nasıl kullanılır? İhtiyaca göre vitamin seçimi

Vitamin desteği almadan önce, multivitamin veya tekli vitaminlerde ihtiyacımıza göre vitamin desteğine nasıl karar verebiliriz? Yıl içerisinde hangi dönemlerde destek almamız gerektiğinden, destek seçiminde dikkat etmemiz gerekenlere kadar her şeyi Eczacı Ayşen Dincer'e sormaya devam ediyoruz. Hangi ihtiyacımız için hangi vitaminlere yönelebiliriz? Cildimize, saçlarımıza veya tırnaklarımıza iyi gelen vitaminler var mı? Multivitaminler ve tekli vitaminler nasıl kullanılmalıdır? | Hazırlayan: Selen Serdaroğlu
Vitamin ve mineral takviyelerini doğru kullanıyor muyuz?

Vitamin ve mineral takviyelerini doğru kullanıyor muyuz?

Son yılların en popüler konularını vitamin ve mineral takviyeleri, besin destekleri oluşturuyor. Sadece eczanelerde değil, marketlerde dahi satılmaya başlanan bu destekleri doğru kullanıyor muyuz? Hangi aşamada desteğe ihtiyacımız var? İyi beslenmek yeterli vitamin ve mineral aldığımızı gösterir mi? Doğru ve dengeli beslenmenin kriterleri nelerdir? Kimler bu destekleri alırken dikkatli olmalı? Konuyu uzmanına sorduk, vitamin ve mineral destekleri konusunda dikkat etmemiz gerekenleri, hangi vitaminlerin gereksiz kullanımının bize zararlı olabileceğini Eczacı Ayşen Dincer'den öğrendik. | Hazırlayan: Selen Serdaroğlu
Pereira o bölgeye transfer istemedi! 'O iki oyuncu bana yeter'

Pereira o bölgeye transfer istemedi! 'O iki oyuncu bana yeter'

Fenerbahçe bu sezon birçok transfer yapıldı. Transferin son günlerinde sol taraf için de takviye yapacağı söylenen Fenerbahçe'de herhangi bir girişim olmamıştı. Sebebi anlaşıldı.
Evdeki hesap

Evdeki hesap

Anlaşılıyor ki, bu seçimde “çok çeşitli” oylar göreceğiz. Bunlar şimdi anketlerde gözükmüyor ama sandıktan fışkıracaklar: - Takviye oyları...
Yağ yakmaya yardımcı olduğu kanıtlanmış 12 sağlıklı gıda

Yağ yakmaya yardımcı olduğu kanıtlanmış 12 sağlıklı gıda

Metabolizma hızınızı artırmak, vücut yağını kaybetmenize yardımcı olabilir. Bununla birlikte, piyasadaki çoğu "yağ yakıcı" takviyeler ya güvenli değil, etkisiz ya da her ikisi birden. Neyse ki, araştırmalar birkaç doğal yiyecek ve içeceğin metabolizmanızı artırdığı ve yağ kaybını desteklediği gösterilmiştir. İşte yağ yakmanıza yardımcı olan 12 sağlıklı yiyecek.
“Gıda takviye ürünlerinin fazlası ciddi hasarlara yol açabilir”

“Gıda takviye ürünlerinin fazlası ciddi hasarlara yol açabilir”

Kovid 19 salgını sonrası, bağışıklığı güçlendirmek adına kullanımı artan gıda takviyeleri konusunda uyarılarda bulunan Öğr. Gör. Banu Bekman, “Fazla miktarda alınan gıda takviyeleri hücresel toksisite veya diğer besin maddelerinin emilimini azaltmak gibi sorunlara neden olabilir. Yine gıda takviyelerinin içindeki etken maddelerin etkileşime geçebileceği başka ilaçlarla kullanımları, hastaların tedavi süreçlerinde risk doğurabilir” dedi.
Galatasaray Roma'dan Diawara'yı istiyor

Galatasaray Roma'dan Diawara'yı istiyor

Galatasaray transferin bitimine 24 saatten biraz fazla kala orta saha takviyesi için bastırıyor. Gedson'dan sonuç alamayan Galatasaray'da rota Elneny ve Roma'dan Amadou Diawara.
Fenerbahçe'de Marcelo ihtimali heyecanlandırıyor

Fenerbahçe'de Marcelo ihtimali heyecanlandırıyor

Fenerbahçe sol tarafa bir takviye gelmesi bekleniyor ancak zaman da kısıtlı. Real Madrid'in Brezilyalı dünya yıldızı Marcelo için ortaya atılan iddialar ise Fenerbahçe taraftarını heyecanlandırıyor.
Fenerbahçe Max Meyer ve Mergim Berisha ile anlaşma sağladı

Fenerbahçe Max Meyer ve Mergim Berisha ile anlaşma sağladı

Fenerbahçe orta sahaya ve forvete takviye daha yaptı. Köln ile sözleşmesi biten 10 numara Maximilian Meyer İstanbul'a geldi ve Fenerbahçe ile sözleşme imzalayacak. Sarı lacivertliler forvete ise Salzburg'tan Bergim Berisha'yı transfer etti.
İç yağları ve göbeği eriten en etkili 2 vitamin

İç yağları ve göbeği eriten en etkili 2 vitamin

İç yağlanma, iç organların etrafından bulunan yağların artması sonucu oluşur. Fazla kilolarınız göbek bölgenizdeyse, bunun nedeni yüksek oranda iç yağlanma olabilir. Yapılan araştırmalar, iç yağları eritmede son derece etkili olan 2 vitamin keşfetti. Bu vitaminleri yiyecek yolula ya da takviye olarak alabilirsiniz. /ÖZEL HABER
Biotin takviyesinin faydaları: Saçları uzatıyor mu?

Biotin takviyesinin faydaları: Saçları uzatıyor mu?

Biotin, B7 vitamini ya da H vitamini olarak da biliniyor. Biotinin temel faydalarından biri, vücuttaki besinleri enerjiye dönüştürmesidir. Piyasadaki birçok saç bakım ürününün içinde biotin bulunuyor. Cilt, saç ve tırnak için kullandığımız takviyelerin çoğu da biotin içeriyor. Peki biotin gerçekten saçın uzamasını sağlıyor mu? Biotin takviyesi, biotin içeren yiyecekler ve saç uzatmaya olan faydalarını anlattık. /ÖZEL HABER
Forvet beklerken defansa takviye! Fenerbahçe'de yeni hedef belirlendi

Forvet beklerken defansa takviye! Fenerbahçe'de yeni hedef belirlendi

Fenerbahçe'de Diego Rossi sonrası transfer defteri kapatılıyor mu derken yepyeni bir iddia ortaya atıldı: Serge Aurier. Fildişili sağ bek için Tottenham'la görüştüğü iddia edilen Fenerbahçe'in sağ tarafta eksiği bulunuyor.
Umut Meraş adım adım Trabzonspor'a

Umut Meraş adım adım Trabzonspor'a

Sol beke mutlaka bir takviye yapacak olan Trabzonspor'da, teknik direktör Abdullah Avcı buraya yerli bir oyuncu düşünüyor. Tecrübeli hoca, Umut Meraş'ın transfer edilmesini isterken yönetim yeniden görüşmelere başladı. Trabzonspor'da Umut Meraş için kurulan temaslarda aradaki fiyat farkı iyice azaldı.
Egzersiz yaparken soğuk su içmeli misiniz?

Egzersiz yaparken soğuk su içmeli misiniz?

Egzersiz sırasında ve sonrasında sıvı takviyesi yapmanın en iyi yolu su içmektir, ancak sıcaklık konusunda farklı öneriler bulabilirsiniz. Hidrasyon ve egzersiz söz konusu olduğunda su sıcaklığı önemli olabilir! İşte ayrıntılar... / ÖZEL HABER
Yağ yakmaya yardımcı olan en iyi 4 gıda takviyesi

Yağ yakmaya yardımcı olan en iyi 4 gıda takviyesi

Pandemide çok fazla kilo aldığınızı ve göbeğinizde yağlanma başladığını düşünüyorsanız, yalnız değilsiniz. Yağ yakmak için dengeli bir diyet ve düzenli egzersiz her ne kadar şart olsa da, metabolizmanıza yardımcı olacak bazı gıda takviyeleri almanızda fayda var. İşte yağ yakmanızı kolaylaştıracak ve kilo vermenize yardımcı olabilecek gıda takviyeleri. / ÖZEL