Tam buğday ekmeği yemenin diyetinize etkileri

Tam buğday ekmeği yemenin diyetinize etkileri

5.08.2021
Ekmeği kesmeye çalışmak birçok kişi için oldukça önemli bir mücadele gerektiriyor olabilir ancak ekmeği tamamen kesmenize gerek yok. Beyaz ekmeği bırakın yeter! Uzmanlar diyetinizde sağlıklı bir miktarda tam buğday ekmeğine sahip olmanın, aslında birçok yönden size fayda sağlayabileceğini söylüyor. / ÖZEL HABER