Kalça ve bacaklarınızı kolayca inceltin: İşte tofu etkisi!

Kalça ve bacaklarınızı kolayca inceltin: İşte tofu etkisi!

29.07.2021
Kalça ve bacak bölgesi özellikle belirli bir yaştan sonra her kadının şikayet ettiği ve inceltmesi oldukça zor olan bölgelerdir. Bölgesel incelme dediğimizde bölgesel egzersizler oldukça etkilidir ancak bunun yanında bilimsel olarak etkinliği ispatlanmış, bölgesel olarak incelten besinler olsa fena olmaz mıydı? İşte tofu, birçok faydasının yanı sıra bölgesel incelmede oldukça etkili...
Enerjisi bol siyah pirinçli tofu salatası tarifi!

Enerjisi bol siyah pirinçli tofu salatası tarifi!

28.07.2021
Özellikle sıcak yaz mevsimi ile birlikte enerji veren gıdaları ve vitamin yönünden zengin besinleri tüketmeniz gerekiyor. Protein deposu tofunun, vitamin ve sağlıklı yağ deposu avokado ile birleşimiyle lezzetli bir tarif ortaya çıktı: Siyah pirinçli tofu salatası.