tükenmişlik

tükenmişlik Haberleri

tükenmişlik haberleri sayfasında tükenmişlik haberlerini bulabilir tüm tükenmişlik haberlerini, gelişmeleri ve son dakika haberleri okuyabilirsiniz. tükenmişlik haberleri ile ilgili geçmişten bugüne Posta'da 40 haber bulunmaktadır.

Ebevevynlerde tükenmişlik sendromu en az görülen ülke açıklandı

Ebevevynlerde tükenmişlik sendromu en az görülen ülke açıklandı

Belçika'da yapılan araştırmaya göre bireyselliğin ön planda olduğu batı toplumlarında anne ve babalar arasındaki 'tükenmişlik sendromu' oldukça yüksek çıkarken, en az görülen ülke ise Türkiye oldu.
Tükenmişlik sendromuna karşı tüketilmesi gerekenler

Tükenmişlik sendromuna karşı tüketilmesi gerekenler

Son bir yıldır dünyanın ve ülkemizin mücadele etmeye çalıştığı Covid pandemisi kaygı ve anksiyeteyi tetiklerken, bitkinlik ve yoğun bir tükenmişlik hissine de yol açıyor. Ancak Covid-19 enfeksiyonuna karşı bağışıklığımızı güçlü tutmamızda beslenmemizin ve tükettiğimiz besinlerin nasıl büyük önemi varsa, psikolojimizi yani ruhsal sağlığımızı güçlendirmek için de doğanın sunduğu bazı besinlerden fayda sağlamak mümkün. Beslenme ve Diyet Uzmanı Nur Ecem Baydı o besinleri açıkladı.
Gerçekten tükendiğinizin 7 önemli belirtisi

Gerçekten tükendiğinizin 7 önemli belirtisi

Tükenmişlik artık en büyük sorunlarımızdan biri. Başkaları için harcadığınız fazladan enerji, tükenmişlik sendromuna daha da yaklaşmanıza neden olur. Oysa ki her insanın kendi iyiliğini de düşünmesi gerekir. Eğer tükendiğinizi hissediyorsanız, aşağıda bahsettiğimiz belirtilere bir göz atmanızda fayda var. Ancak unutmayın; psikolojik destek almak her zaman iyidir.
Tükenmişlik sendromu ve depresyon arasındaki farklar nelerdir? İşte tükenmişlik sendromunun 12 nedeni

Tükenmişlik sendromu ve depresyon arasındaki farklar nelerdir? İşte tükenmişlik sendromunun 12 nedeni

Enerji kaybı, motivasyon eksikliği, diğerlerine karşı negatif tutum ve kendini geri çekme şeklinde ortaya çıkan tükenmişlik sendromu, çoğunlukla depresyonla karıştırılabiliyor. Tükenmişlik sendromunu depresyondan ayıran en önemli özelliğin çalışma hayatıyla ilgili olduğunu belirten uzmanlar, depresyonun her türlü yaşamsal olaydan kaynaklanabileceğini ancak tükenmişlik sendromunun tamamen iş hayatıyla alakalı olduğunu söylüyor. Tükenmişlik sendromu nedir, neden olur, belirtileri nelerdir? Depresyon neden olur, belirtileri ve tedavi yöntemleri nelerdir? Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Beyin Hastanesi Uzman Klinik Psikolog Gülçin Şenyuva, tükenmişlik sendromu ile depresyonun birbiriyle çok karıştırıldığını söyledi.
Sağlıksız mükemmeliyetçilik tükenmişliğe neden oluyor

Sağlıksız mükemmeliyetçilik tükenmişliğe neden oluyor

"Bu işi sadece ben yapabilirim, ben yapmazsam kimse yapmaz ve işler yığılır." Bu gibi düşünceler mükemmeliyetçi insanların en sık kurduğu cümleler. Mükemmeliyetçilik, belli bir noktaya kadar iyi bir özellik olabilir. Ancak sağlıksız mükemmeliyetçilik, beraberinde tükenmişlik gibi başka sorunları da getiriyor. Aşırı mükemmeliyetçiliğin en iyi çözüm yolu ise terapi. Uzman Sosyolog Pedagog/Psikolog Hanım Demirbaş, sağlıksız mükemmeliyetçilikle ilgili yaptığı değerlendirmede, “Sağlıksız mükemmeliyetçilik ardından tükenmişliği getirir” dedi.
Tükenmişlik sendromuyla baş etmenin 11 yolu

Tükenmişlik sendromuyla baş etmenin 11 yolu

Modern dünyanın en büyük sıkıntılarından biri de hepimizi pençesine alan tükenmişlik sendromu. Tükenmişlik sendromu bazen depresyonla da karıştırılabiliyor. Peki tükenmişlik sendromunu tetikleyen faktörler neler? Tükenmişlik sendromundan korunmanın yolları var mı? Prof. Dr. Ercan Abay, tükenmişlik sendromu ile baş etmenin 11 yolunu açıkladı.
Ruken Demirer: Tükenmişlik sendromuna yakalandım

Ruken Demirer: Tükenmişlik sendromuna yakalandım

Sosyal medyada çok popüler olan ve 2017 yılında bir anda ortadan kaybolan Ruken Demirer “Tükenmişlik sendromuna yakalandım” dedi. Halil Kalmuk / halil.kalmuk@posta.com.tr
Bahar yorgunluğunu üzerinizden atmanın yolları

Bahar yorgunluğunu üzerinizden atmanın yolları

Doğa uyandı, artık bahar kendini iyice hissettiriyor. Ama karantina sürecinin ve bahar aylarının beraberinde getirdiği etkiler, halsizlik ve yorgunluk gibi fiziksel sorunların yanı sıra endişe ve tükenmişlik sendromu gibi psikolojik sorunlara da yol açabiliyor. İşte size corona virüs döneminde baharın getirdiği yorgunluğa iyi gelecek öneriler.

"Tükendim" diyen Teoman'dan hayranlarını sevindiren açıklama

Geçtiğimiz günlerde tükendiğini ve yorulduğunu söyleyen 34 yıldır müzik dünyasının içinde olan ve müziğin 'serseri' çocuğu olarak anılan Teoman bu sözlerine açıklık getirdi.
Tükenmişlik hissi düzensiz kalp atışı riskini artırabilir

Tükenmişlik hissi düzensiz kalp atışı riskini artırabilir

Modern dünyamızın en büyük sıkıntılarından biri de hiç şüphesiz tükenmişlik sendromu. Bilim insanları, tükenmişlik hissinin felç ya da kalp rahatsızlıklarına sebep olabilen aritmi (atrial fibrilasyon) riski olarak bilinen düzensiz kalp atışı riskini artırabileceğini tespit etti.
Dağhan Külegeç sevgilisiyle ortaya çıktı

Dağhan Külegeç sevgilisiyle ortaya çıktı

2 yıldır ekranlarda görünmeyen oyuncu Dağhan Külegeç sevgilisiyle Nişantaşı City's’de ortaya çıktı. Ali Keser/ POSTA
Eski eşi Suna Selen, Münir Özkul'u anlattı: Münir'lerin zamanında hiç öyle tükenmişlik sendromu falan yoktu

Eski eşi Suna Selen, Münir Özkul'u anlattı: Münir'lerin zamanında hiç öyle tükenmişlik sendromu falan yoktu

O, ustaların ustası, Yeşilçam’ın unutulmaz ismiydi. Türk sinemasının efsanesi Münir Özkul’u 5 Ocak 2018’te 93 yaşında kaybettik. Bugün ölüm yıl dönümü. Eksikliği her zamankinden daha fazla hissediliyor. Türkiye’nin özlemle andığı o büyük değeri ölüm yıl dönümünde eski eşi Suna Selen ve Güner Özkul’la konuştuk. Anılarını tebessüm ve gözlerim dolarak dinledim. Alev Gürsoy Cimin / alev.gursoy@posta.com.tr
Merve Boluğur: Tükenmedim yeniden doğdum

Merve Boluğur: Tükenmedim yeniden doğdum

Merve Boluğur Instagram’daki ünlü dostlarını takipten çıkardı. Birkaç diziden aldığı oyunculuk teklifini reddetti. Müge Dağıstanlı/ POSTA
Gizem Karaca: Tükenmedim, uzaklaştım

Gizem Karaca: Tükenmedim, uzaklaştım

Gizem Karaca, tükenmişlik sendromuna yakalandığı iddialarına cevap verdi: İstanbul’dan ve beni yoran çevreden uzaklaştım
İlker Kaleli tükenmişlik sendromuna mı yakalandı?

İlker Kaleli tükenmişlik sendromuna mı yakalandı?

Oyuncu İlker Kaleli önceki akşam Yeniköy Fiko'da arkadaş grubuyla yemek yedi
Tükenmişlik sendromuna yakalanmış olabilir misin?

Tükenmişlik sendromuna yakalanmış olabilir misin?

Tükenmişlik sendromuna yakalanmış olabilir misin?
“Ruhum yaşlı” diyenler dikkat! (1 Ekim Dünya Yaşlılar Günü)

“Ruhum yaşlı” diyenler dikkat! (1 Ekim Dünya Yaşlılar Günü)

Uzun süreli Tükenmişlik Sendromu ve depresyon bunamaya yol açabilir...
Öykü Çelik: Ben de tükendim

Öykü Çelik: Ben de tükendim

Öykü Çelik, önceki gün Nişantaşı’ndaydı. Bir mekanda arkadaşlarıyla oturan oyuncu, muhabirlerle de sohbet etti.
Burak Özçivit'ten tükenmişlik sendromu iddialarına cevap

Burak Özçivit'ten tükenmişlik sendromu iddialarına cevap

Meryem Uzerli’nin atlattığı tükenmişlik sendromuna yakalandığı konuşulan Burak Özçivit iddialara cevap verdi.
Tükenmişlik sendromu en çok yalnız yaşayanlarda görülüyor

Tükenmişlik sendromu en çok yalnız yaşayanlarda görülüyor

Psikiyatri Uzmanı Dr. Demet Kalaycı, iş ortamında iş yükü fazla olan, her yaptığı iş yöneticileri tarafından kontrol edilen, ödüllendirilmeyen, takdir edilmeyen, 'hayır' diyemeyen, her işin iyi olması için çabalayan, kişilik özelliği mükemmeliyetçi ve yalnız yaşayan bireylerde 'tükenmişlik sendromu'nun daha sık görüldüğünü belirtti.