GirişUnutkanlık
Unutkanlık Haberleri
Son dakika unutkanlık haberleri ile ilgili Posta.com.tr'ye eklenen tüm haberler bu sayfada yer almaktadır. Geçmişte yaşanan unutkanlık gelişmeleri, bugün yaşanan en flaş gelişmeler ve çok daha fazlası sürekli güncel olan unutkanlık haber sayfamızda...
Menopozda zihinsel bulanıklık neden olur?
28.04.2026
Nöroloji Uzmanı Dr. Songül Turğut, menopoz döneminde östrojen düzeylerinde yaşanan değişimlerin dikkat, hafıza ve odaklanma üzerinde etkiler oluşturabildiğini vurguladı.
Göğüs duvarı deformiteleri yalnızca görünümle mi ilgilidir?
28.04.2026
Göğüs Cerrahisi Uzmanı Doç. Dr. Nezih Onur Ermerak, pektus ekskavatum ve pektus karinatumun yalnızca estetik değil; solunum kapasitesi, fiziksel performans ve yaşam kalitesi açısından da değerlendirilmesi gereken durumlar olduğunu anlattı.
Normal unutkanlık mı yoksa Alzheimer mı? Aradaki o ince çizgiyi uzman doktor tek tek anlattı: İşte hayati uyarılar!
22.04.2026
Beynin hafıza ve mantık merkezlerinin yavaş yavaş silinmesiyle karakterize edilen Alzheimer, sadece bir unutkanlık hastalığı değil, bir algı kırılmasıdır. Dr. Öğretim Üyesi Mehmet Demir, hastanın tanıdık eşyaların işlevini unutmasıyla başlayan bu süreçte, yakınlarının en büyük hatasının hastayla inatlaşmak ve ona gerçeği kanıtlamaya çalışmak olduğunu vurguluyor.
Bunamak istemiyorsanız kahvaltıda bu 3 peynire yer açın! Zihni açıyor, hafızayı çelik gibi yapıyor
22.04.2026
Journal of Alzheimer’s Disease dergisinde yayımlanan çarpıcı araştırmanın sonuçları belli oldu. Hangi peynirler beyin sağlığını koruyor? İşte bilişsel sağlığı zirveye taşıyan o mucizevi liste...
Yutkunurken zorlanıyorsanız sebebi bambaşka olabilir: Meğer o eksiklik yapıyormuş!
18.03.2026
Halsizlik, çabuk yorulma ve saç dökülmesi gibi klasik belirtiler bir yana, bazen vücut öyle sinyaller veriyor ki şaşırmamak elde değil. Yutma güçlüğünden deterjan yeme isteğine kadar pek çok garip durumun altından tek bir ortak neden çıkabiliyor. Samsun Ondokuz Mayıs Üniversitesinden Dr. Öğr. Üyesi Özgür Kılıç, demir eksikliğinin bilinmeyen yüzüne dair çarpıcı uyarılarda bulundu.
Parmak emmek orucu bozar mı? Elini ağza götürmek orucu zayıflatır mı?
18.02.2026
Müslümanlar için Ramazan ayı son derece önemli bir ay olmaktadır. İslam dini kitabı olan Kur'an-ı Kerim bu kutsal ayda insanlığa gönderilmiştir. Ramazan ayı gücü Müslümanların oruç tutarak geçirdikleri bir ay olmaktadır. Bu nedenle özellikle bazı takıntısı olan insanlar bu ayda takıntılarının oruçlarına zarar verebileceğini düşünmektedirler. Parmak emme de bunlardan biri olmaktadır. Peki, parmak emmek orucu bozar mı? Elini ağza götürmek orucu zayıflatır mı tüm detayları ile derledik.
Yaş aldıkça hafızamız neden zayıflar? Bilimsel araştırmalar çarpıcı gerçeği ortaya çıkardı
16.02.2026
Yaş aldıkça hafızamızın giderek daha da zayıfladığını fark ederiz. Geçmişteki bazı anıları unutmaya yatkınlığımız artış gösteriyor. Genel olarak bu durumu yaş almamıza bağlasak da aslında bu durum tamamen böyle değil. Peki, hafızamız neden zayıflar? Bilimsel araştırmalar hangi verileri ortaya koyuyor?
Sadece psikolojik değil, fizyolojik bir savaş: Stresin parkinson ve demansla olan korkutucu bağlantısı
4.02.2026
Nöroloji Uzmanı Doç. Dr. Buse Çağla Arı, uzun süreli stresin beyinde yarattığı görünmez tahribatı anlattı.
Odaklanma sorunu yaşayanlar dikkat! Her gün tüketilince beyni adeta yeniden formatlıyor
4.02.2026
Unutkanlık, dalgınlık ve odaklanma sorunları artık kader değil! Uzmanların 'hafızanın ilacı' olarak nitelendirdiği, mutfağımızın en ulaşılabilir ve ekonomik besini beyni adeta koruma kalkanına alıyor. İçerdiği kolin maddesi ve vitaminlerle zihinsel yorgunluğu bitiren bu mucizevi gıdanın, hafızayı çelik gibi yapan sırrı çözüldü. İşte öğrenme performansını zirveye taşıyan o besin ve doğru tüketim rehberi...
Dengeli beslenmenin önemi nedir? İşte 8 önemli nokta
28.01.2026
Dengeli beslenme, vücudun ihtiyaç duyduğu protein, karbonhidrat, yağ, vitamin-mineral ve suyu doğru oranda alması demek. Bunun faydaları gerçekten çok büyük. İşte dengeli beslenmenin sağladığı 8 önemli nokta
Beyninizdeki nöronlar tek tek ölüyor olabilir! Uzman isimden korkutan stres ve demans Uuyarısı
17.01.2026
Hayatın koşuşturmacası içinde çoğumuzun kanıksadığı stres, aslında beynimizde geri dönülemez hasarlara yol açıyor olabilir. Nöroloji Uzmanı Doç. Dr. Buse Çağla Arı, stresin sadece psikolojik bir durum olmadığını, doğrudan beynin fiziksel ve kimyasal yapısını hedef aldığını vurgulayarak korkutan bir uyarıda bulundu: "Uzun vadede stres nöronları öldürüyor!"
Demans sanıyorsanız bir daha düşünün: Unutkanlığın ardındaki asıl neden bambaşka çıktı
10.01.2026
Son yıllarda 40 yaşına kadar düştüğü iddia edilen demans ve Alzheimer korkusu, modern insanın en büyük kabusu haline geldi. Ancak uzmanlardan yüreklere su serpen, ezber bozan bir açıklama geldi. Nöroloji Uzmanı Prof. Dr. M. Zülküf Önal, kliniklere unutkanlık şikayetiyle başvuran 40-55 yaş aralığındaki hastaların büyük çoğunluğunda aslında demans saptanmadığını vurguladı. Peki, her şeyi unutmamıza neden olan o gizli suçlular neler? 
Vitamin ve mineral eksikliği belirtileri nelerdir?
7.01.2026
Günlük hayatta sık yaşanan halsizlik, baş dönmesi ya da unutkanlık çoğu zaman yorgunluğa bağlanıyor. Ancak uzmanlara göre bu belirtiler, vücudun ihtiyaç duyduğu vitamin ve minerallerin eksik olduğuna işaret edebiliyor. Erken fark edilen sinyaller, daha ciddi sorunların önüne geçebiliyor.
Türkiye’de milyonları etkileyen sessiz tehlike: En sık görülen 7 vitamin eksikliği
23.12.2025
Halsizlikten saç dökülmesine, unutkanlıktan kemik ağrılarına kadar birçok şikâyetin nedeni vitamin eksikliği olabilir. İç Hastalıkları Uzmanı Dr. İrem Özçelik, Türkiye’de en sık görülen vitamin eksikliklerini ve bu tabloya karşı alınması gereken önlemleri tek tek anlattı.
Herkes yaşlandığını düşünüyor ama sinsi bir hastalığın habercisi! Uzman doktorlar uyarıyor
17.12.2025
Dalgınlık, unutkanlık veya kelimeleri karıştırmak... Birçok kişi bu gibi durumları 'yaşlanıyorum' olarak değerlendiriyor. Fakat uzmanlar, bu gibi küçük işaretlerin zannedilenden daha ciddi problemlere işaret ettiğini söylüyor.
Beyin sağlığını koruyan mikro alışkanlıklar: 60 saniyelik 5 altın kural
2.12.2025
Günümüzün hızlı ve stres dolu yaşam temposunda zihinsel yorgunluk, odak kaybı ve unutkanlık giderek yaygınlaşıyor. Ancak nörobilim uzmanlarına göre beyin sağlığını korumak için saatler harcamaya gerek yok. Günde yalnızca 60 saniye süren mikro alışkanlıklar bile zihinsel performansı artırmaya, stresi azaltmaya ve beyni uzun vadede korumaya yardımcı oluyor. İşte beynin daha dinç, daha hızlı ve daha güçlü çalışmasını destekleyen 5 altın kural…
Hafızayı ömür boyu güçlendiriyor! Adeta zihnin kalkanı oluyor
25.11.2025
Bilimsel araştırmalar, hafızayı güçlendirmenin yaşam boyu mümkün olduğunu ortaya koyuyor. Uzmanlara göre düzenli egzersiz, kaliteli uyku, aralıklı tekrar, yeni beceriler öğrenme ve sağlıklı yaşam alışkanlıkları beynin hem yapısal hem de işlevsel kapasitesini artırıyor. Bu yöntemler, unutkanlık riskini de azaltıyor.
Erken bunama ve Alzheimer tedavisinde umut! Beyin sağlığını korumanın 7 yolu
21.11.2025
DSÖ’ye göre 2021’de 57 milyon kişi demansla yaşıyordu; her yıl 10 milyon yeni hasta ekleniyor. Alzheimer tüm vakaların %60–70’ini oluşturuyor ve 2050’ye kadar bu sayının iki katına yaklaşması bekleniyor.
Bilişsel gerilemede yüzde 60'lık azalma olabilir! Sinir hücreleri arasındaki iletişimi kolaylaştırıyor
9.11.2025
Yapılan araştırmalar, düzenli multivitamin kullanımının bilişsel gerilemeyi %60'a kadar azalttığını gösteriyor. D vitamini kemik sağlığını, B12 sinir sistemini, C vitamini ise bağışıklığı destekliyor. Faydaları ise bunlarla sınırlı kalmıyor. İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Şebnem Aydoğdu, vitamin takviyelerin yararları ve aşırı kullanımındaki riskleri posta.com.tr okurları için açıklıyor.
B12, demir, magnezyum ve daha fazlası! Bu belirtiler varsa vücudunuz sinyal veriyor olabilir
31.10.2025
Günlük yaşamın temposu, yetersiz beslenme ve stres, vücudun temel vitamin ve minerallerden yoksun kalmasına neden olabiliyor. Halsizlik, baş dönmesi, unutkanlık, kas ağrıları ya da tırnak kırılmaları gibi küçük görünen belirtiler aslında vücudun bir şeylerin ters gittiğine dair verdiği uyarı sinyalleri olabilir. Özellikle B12, demir ve magnezyum eksikliği, zamanında fark edilmezse ciddi sağlık sorunlarına zemin hazırlayabiliyor.
B12 depolarını dolduruyor! Demir ilaçlarını çöpe attıran besin
30.10.2025
Vücudun enerji üretiminden bağışıklık sistemine kadar birçok hayati fonksiyonunda rol oynayan B12 vitamini ve demir, sağlıklı bir yaşam için vazgeçilmezdir. Ancak modern beslenme alışkanlıkları nedeniyle bu iki değerli besin öğesinin eksikliği günümüzde oldukça yaygın hale geldi. Halsizlik, saç dökülmesi, baş dönmesi ve unutkanlık gibi belirtiler genellikle bu eksikliklerin habercisidir. Neyse ki doğanın sunduğu en güçlü kaynaklardan biri olan ciğer, bu sorunların adeta doğal ilacıdır.
Zihinsel yorgunluk artıyor! Uzmanlar beyin sisine dikkat çekti
29.10.2025
Beyin sisinin, günlük yaşamı ve iş verimliliğini olumsuz etkileyebilen bir durum olduğuna dikkat çeken Prof. Dr. Caner Feyzi Demir, bu tabloya stres, düzensiz uyku, yoğun ekran maruziyeti ve bazı psikolojik sorunların neden olabileceğini söyledi. Demir, ayrıca Covid-19 geçiren bazı kişilerde uzun süre devam eden unutkanlık, konsantrasyon güçlüğü ve zihinsel yavaşlık şikayetlerinin de “beyin sisi” olarak tanımlandığını belirtti. Uzmanlar, belirtiler sık sık tekrar ediyorsa bilişsel fonksiyonları destekleyen yaşam tarzı değişikliklerinin ve gerekirse tıbbi değerlendirmenin önemli olduğunu vurguluyor.
Canan Karatay'ın unutkanlık reçetesi! Kaşık kaşık yemek gerekiyor, hafızayı ve zekayı fişek gibi yapıyor! Beynin doğal yakıtı
29.10.2025
Günlük hayatın temposu, stres, uykusuzluk ve yanlış beslenme alışkanlıkları derken unutkanlık artık sadece ileri yaşların değil, gençlerin de ortak sorunu haline geldi. Prof. Dr. Canan Karatay, “beynin doğal yakıtı” olarak tanımladığı özel besinlerle hem hafızayı güçlendirmenin hem de zihinsel performansı artırmanın mümkün olduğunu söylüyor. Karatay’a göre, bu besinleri kaşık kaşık tüketmek, adeta beyne enerji yüklemesi yapmak anlamına geliyor. İşte, hafızayı fişek gibi yapan, zekâyı keskinleştiren doğal besinler...
B12 eksikliğine iyi geliyor! Unutkanlığı minimuma indirmek için uygulanabilecek küçük ama etkili yöntemler
25.10.2025
Zihinsel yorgunluk, odaklanma sorunları ve unutkanlık… Günümüzün en yaygın şikayetlerinden biri haline geldi. Uzmanlara göre bu durumun en büyük nedenlerinden biri, vücutta B12 vitamini eksikliği. Sinir sistemi ve beyin fonksiyonları için hayati önem taşıyan B12, eksik olduğunda hafıza zayıflığı, dikkat dağınıklığı ve halsizlik gibi belirtiler ortaya çıkarabiliyor. Neyse ki bu eksikliği gidermek ve unutkanlığı azaltmak için uygulanabilecek küçük ama etkili adımlar mevcut.
Diş çürüklerıile bunama bağlantılı
24.10.2025
ABD merkezli iki araştırma, diş eti hastalıkları ve çürüklerin felç ve demans (bunama) riskini artırabileceğini gösterdi.