Uyanma Haberleri - Son Dakika Güncel Uyanma Haberleri

Uyku apnesi kalp krizi riskini arttırır mı?

5.04.2024

Uyku apnesinin birçok hastalığın temel nedenlerinden biri olduğunu söyleyen Kulak Burun Boğaz Uzmanı Opr. Dr. Yunus Karadavut, “Kuvvetli baş ağrısı, cinsel isteksizlik, iktidarsızlık, kalp krizi, inme, depresyon gibi problemler uyku apnesinin neden olabileceği sıkıntılar arasındadır. Bunlar çok ciddi sorunlar olduğu için mutlaka böyle şikâyetleri olan kişilerin uyku apnesi yönünden testler yaptırması, uzman doktorları ziyaret etmesi gerekmektedir” dedi.

Çocuklarda uyku sorunu nasıl düzelir?

16.03.2024

Uykunun hem çocuklar hem de yetişkinler için fiziksel, zihinsel ve duygusal sağlık açısından son derece önemli bir konu olduğunu ifade eden Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Öğr. Ü. Burçin Yorgancı Kale, güçlü bir bağışıklık sisteminden bellek ve öğrenmeye, kilo kontrolünden zihinsel performansın artırılmasına kadar birçok konuda uykunun vazgeçilmez bir yaşam unsuru olduğunun altını çizdi.

Uyku apnesi olanlar tedavi olmazsa ehliyet alamayacak!

15.03.2024

Akciğer Sağlığı ve Yoğun Bakım Derneği (ASYOD) Uyku Bilim Kurulu Üyesi Prof. Dr. Mehmet Karadağ, uykunun sağlığın altın anahtarı olduğunun altını çizerek, "31 Aralık 2024 tarihi eski sürücü belgelerinin son tarihi, 2016 yılında çıkan yasayla birlikte artık sürücü belgeleri eğer ağır vasıtaysa 5 yılda bir, diğerleri ise 10 yılda bir yenilenmek zorunda ve her yenilenişte bir sağlık raporu alınması gerekiyor. Bu sağlık raporlarında uyku apnesi sendromunun sorgulanması artık yasal bir zorunluluk" dedi.

Yeni ehliyet alma kriteri! Artık sürücü belgesi sahibi olamayacaklar

15.03.2024

Akciğer Sağlığı ve Yoğun Bakım Derneği (ASYOD) Uyku Bilim Kurulu Üyesi Prof. Dr. Mehmet Karadağ, uykunun sağlığın altın anahtarı olduğunun altını çizerek, "31 Aralık 2024 tarihi eski sürücü belgelerinin son tarihi, 2016 yılında çıkan yasayla birlikte artık sürücü belgeleri eğer ağır vasıtaysa 5 yılda bir, diğerleri ise 10 yılda bir yenilenmek zorunda ve her yenilenişte bir sağlık raporu alınması gerekiyor. Bu sağlık raporlarında uyku apnesi sendromunun sorgulanması artık yasal bir zorunluluk" dedi.

Çocuklarda gece altına kaçırma tedavi edilebilir

6.03.2024

Çocuk Üroloji Uzmanı Op.Dr. Akın Karagözoğlu, ‘’Beş yaşından sonra çocuğun uykuda yatağını ıslatması olarak tanımlanan Enürezis Nokturna (gece idrar kaçırma), Üç yaşındaki çocukların yüzde 30’u yatağını ıslatırken, 6 yaşında bu durum yüzde 10’lara, 12 yaşında yüzde 3’lere kadar geriler. Sıklıkla aile hikâyesi olan, yani ailenin başka bireylerini de etkileyen bu durumun erkeklerde görülme oranı daha fazladır.

Yıllarca kandırıldık, 7 saatten az uyuyanlar dikkat! Uzmanı açıkladı: O sorunların temel sebebi uykusuzluk!

29.02.2024

Uyku, hemen hepimizin severek yaptığı bir aktivite. Vücudun temel gereksinimleri arasında da yer alan uyku hakkında doğru bildiğimiz bir gerçek ise uzmanı tarafından yalanlandı! Zamanında sansasyon hâline gelen 'zekiler kısa süreli uyur' düşüncesi o açıklamalarla birlikte tarihe gömülecek gibi duruyor. İşte uzmanından 7 saatten az uyuyanlara uyarılar ve uyku hijyeninde dikkat edilmesi gerekenlere dair tüm detaylar...

Mevsimsel farklılıklar ruh sağlığına iyi gelmiyor

20.02.2024

Mevsim değişikliği çok kişinin ruh sağlığını olumsuz yönde etkiliyor. Hatta depresyona bile sebep oluyor. Uzman Klinik Psikolog Kerime Begüm Özkaya, mevsim değişikliklerinin ruh sağlığının olumsuz yönde etkilendiğini söyleyerek önemli uyarılarda bulundu.

Çocuk ve bebeklerde daha sık görülüyor: İşitme kaybına neden oluyor!

7.02.2024

Çocuklarda ve bebeklerde görülen o belirtiler, işitme kaybına neden oluyor, kalıcı sağırlık oluşturuyor! Kulakta oluşan o problem, bebeklikten başlayıp yetişkinliğe kadar devam ediyor. Eğer çocuğunuzda bu belirtiler varsa aman dikkat!

Kahvaltı yapmayanlar dikkat: Kilo alımına sebep oluyor

5.02.2024

Kahvaltı için hangi saatin en uygun olduğu konusuna değinen Uzman Diyetisyen Sevgi Yavuz, “Uyandıktan sonra ilk iki saat içinde kahvaltı yapmak, metabolizmanın aktifleşmesine yardımcı olabilir. Bu süre zarfında vücut, gün boyunca ihtiyaç duyduğu enerjiyi sağlamak için hazırlık yapar. İspanya'dan bilim insanlarının bir çalışması, kahvaltının sabah 08:11'de tüketilmesinin en etkili olduğunu belirlemiştir. Araştırmalar sabah kahvaltısını atlayanların, akşam yemeğinde daha çok kalori alımı yaptığını ortaya koymaktadır. Dolayısıyla sabahları kahvaltıyı atlayanlar daha çok kilo alıyor” dedi.

“Sabahları kahvaltıyı atlayanlar daha çok kilo alıyor”

5.02.2024

Kahvaltı için hangi saatin en uygun olduğu konusuna değinen Uzman Diyetisyen Sevgi Yavuz, “Uyandıktan sonra ilk iki saat içinde kahvaltı yapmak, metabolizmanın aktifleşmesine yardımcı olabilir. Bu süre zarfında vücut, gün boyunca ihtiyaç duyduğu enerjiyi sağlamak için hazırlık yapar. İspanya'dan bilim insanlarının bir çalışması, kahvaltının sabah 08:11'de tüketilmesinin en etkili olduğunu belirlemiştir. Araştırmalar sabah kahvaltısını atlayanların, akşam yemeğinde daha çok kalori alımı yaptığını ortaya koymaktadır. Dolayısıyla sabahları kahvaltıyı atlayanlar daha çok kilo alıyor” dedi.

Çocuklarda gece alt ıslatma sebepleri nelerdir?

21.12.2023

Çocuk Ürolojisi Uzmanı Prof. Dr. Selçuk Sılay, anne ve babaları en sık uğraştıran gece alt ıslatma sorunu ile ilgili bilmeniz gerekenleri sizler için derledi.

Düzensiz uyku bunama sebebi

16.12.2023

Avustralya’nın Monash Üniversitesi’nden araştırmacılar, yaş ortalaması 62 olan 88 bin kişiyi takip etti.

Uzmanı uyardı: Gece sürekli tuvalete çıkma ihtiyacı hisseden erkeklere kötü haber!

13.11.2023

Üroloji Uzmanı Prof. Dr. Ömer Faruk Karataş,'' Erkeklerde ürolojik sorunların yaşanması ilerleyen yaşla birlikte kaçınılmazdır. Bu sorunlar yaşlanma ile beraber artmakla birlikte belirli koşullara, yaralanmalara, doğumsal kusurlara ve genetik faktörlere bağlı olarak da meydana gelebilmektedir.Üriner sağlık, erkekler için genel sağlığın hayati bir bileşenidir.''diye belirtti. Prof. Dr. Ömer Faruk Karataş ''Erkeklerin vücutlarında özellikle dikkate almaları gereken belirtiler ve durumlar vardır. Erteleme ya da ihmal etme ileride daha büyük sorunların ortaya çıkmasına yol açabilir'' dedi.

7 sayısının anlamı nedir? Numerolojide 7 sayısı neyi ifade eder, enerjisi nedir?

29.08.2023

7 sayısı manevi yaşam ile ilgili bir sayıdır. Kişilere maneviyata dönmeleri gerektiğinin mesajını veren bir sayı olarak karşımıza çıkar. Melekler size ruhsal uyanma zamanınızın geldiğini gösteriyor olabilir. 7 sayısının anlamı ne demek ve numerolojideki enerjisi nedir? 7 sayının anlamıyla ilgili merak edilenleri Posta.com.tr okurları için derledik.

Aylar önce kendi cenazesini çeken güzellik kraliçesi Ariana Viera, feci şekilde can verdi

3.08.2023

Venezuelalı güzellik kraliçesi Ariana Viera, Florida'da geçirdiği korkunç trafik kazasında hayatını kaybetti. Hayata döndürüldükten sonra kalp krizi geçirdiği bildirildi. Talihsiz genç kadının ölümünden önce yaptığı paylaşımsa adeta tüyleri diken diken edecek türdendi.

Yurdumun şairleri (19.07.2023)

19.07.2023

En beğendiğiniz şiirinizi renkli bir fotoğrafınızla birlikte bize yollayın gazetede yayınlayalım. Şiirin uzunluğu 4 kıtayı geçmesin. Adınızı, soyadınızı, kaç yıldır şiir yazdığınızı eklemeyi unutmayın. Şiirinizi ithaf ettiğiniz biri varsa onun da adını yazın. POSTA GAZETESİ ‘YURDUMUN ŞAİRLERİ’ 100. Yıl Mah., 2264. Sok., Demirören Medya Center No:1, Bağcılar / İstanbul e-mail: sair@posta.com.tr

Prof. Dr. Şule Akçay ve Prof. Dr. Akın Kaya açıkladı: Astım tedavisinde devamlılık ve tedaviye uyum büyük önem taşıyor

2.05.2023

Türkiye Solunum Araştırmaları Derneği Başkanı Prof. Dr. Şule Akçay ve Akciğer Sağlığı ve Yoğun Bakım Derneği Yönetim Kurulu üyesi Prof. Dr. Akın Kaya, Dünya Astım Günü özelinde ülkemizde görülme sıklığı her geçen gün artan astım hastalığına yönelik açıklamalarda bulundu. Alanında uzman iki hekim de astım tedavisinde tedavi sürekliliği ve uyumun önemini vurguladı.

Ara tatilde çocuklarda beslenmeye dikkat

24.01.2023

Çocukların dört gözle beklediği 2 haftalık ara tatil geldi! Covid-19 döneminde bazı aileler evde dinlenmeyi tercih ederken bazı aileler de çocuklarıyla beraber dışarda zaman geçirmek için planlar yapıyor. Peki bu 2 haftalık dönemde çocukların beslenmesi, uyku düzeni nasıl olmalı? 2 haftalık tatilin kendisi 2 hafta sürmesine rağmen etkileri çok daha uzun sürmektedir.

Kahvaltıda bu besinlerden uzak durun! Kilo alımına sebep oluyor

12.01.2023

Günümüzde birçok insan kahvaltı öğününü atlıyor ya da sağlıksız besinlerle kahvaltıyı geçiştiriyor. Ancak kahvaltı yapmamak ya da kahvaltıda sağlıksız yiyecekler tüketmek hem kilo alımına sebep oluyor hem de sağlığı ciddi anlamda tehdit ediyor. Kahvaltıda asla tüketmemeniz gereken besinleri uzman isim tek tek sıraladı.

Gündüz vakti uykunuz geliyorsa dikkat! Karaciğerinizde...

9.12.2022

Uyumak gün içerisinde yorulan bedenimizi ve zihnimizi dinlendirmenin en iyi yolu olarak görülüyor. Uzmanlar düzenli uykunun ne kadar önemli olduğunu belirtiyorlar. Ancak çeşitli uyku problemleri nedeniyle birçok insan uykusunu yeterli derecede alamıyor. Toplumda sıklıkla görülen yorgun uyanma durumu sağlık konusunda büyük risk oluşturuyor.

Ara tatili verimli geçirmenin yolları

11.11.2022

Okullarda ara tatilinin başlamasına sayılı günler kaldı. Bu sene ilk ara tatil, 14 Kasım Pazartesi günü başlayacak ve 18 Kasım Cuma günü sona erecek. Uzmanlar, ebeveynlerere çocuklara verimli bir tatil için önerilerde bulundu.

Burun tıkanıklığını açan mucize yöntem!

18.10.2022

Yaklaşan kış ayları hastalıkları da beraberinde getiriyor. Hastalık demek aynı zamanda burun tıkanıklığı demek. Biz de kış aylarında burun tıkanıklığı yaşayanlar için harika bir çözüm bulduk. Daha rahat nefes almak için, burnunuz tıkandığı zaman saniyeler içinde açmak için yatmadan önce bunu deneyin...

Çocukları okulda enfeksiyondan korumak için öneriler

6.10.2022

İshal, bulantı, kusma gibi belirtilerle başlayan üst solunum yolu enfeksiyonlarının okulların açılmasıyla çocuklarda sık görüldüğünü söyleyen uzmanlar Ortak eşyaların kullanılmasının enfeksiyonlara neden olabileceğini belirtti.

Jennifer Lopez ve Ben Affleck arasında neler oluyor? Evliliklerinde kriz mi var?

4.10.2022

Yıllar sonra bir araya geldiği nişanlısı Ben Affleck ile ağustos ayında 3 gün süren bir tören düzenleyen Jennifer Lopez ile Ben Affleck'in zor zamanlar yaşadığı iddia edildi.

Çocuğunuzu ağlarken okula bırakmayın!

16.09.2022

Okula adaptasyon sürecinde çocuklara katı yaklaşmamak gerekiyor. Okula bir anda keskin kurallar koyarak başlanılması çocuğu okuldan soğutabiliyor ve çocukta okul fobisi gelişebiliyor. Uzmanlar bu nedenle "öncelikle çocuğunuzun duygularını dinlemeye özen gösterin. Korkularını, endişelerini, heyecanlarını anlamaya ve dinlemeye çalışın. Kendilerini ifade etmeleri için sohbet edin, sorular sorun ve sorularını özveriyle yanıtlayın" diyor ve çocukları kesinlikle ağlayarak okula sokmamak gerektiğinin altını çiziyor.