Sadece su içmek zayıflatır mı?

Su, elektrolit dengesini ve kan basıncını korumak, eklemleri yağlamak, vücut ısısını düzenlemek ve hücre sağlığını geliştirmek dahil olmak üzere vücudunuzda birçok rol oynar. Her diyetin ana maddelerinde "günde en az 1,5 - 2 litre su içmelisiniz" der. Peki sadece sıvı tüketimini artırarak, su içerek zayıflamak mümkün mü?