GirişVitamin Takviyesi
Vitamin Takviyesi Haberleri
Son dakika vitamin takviyesi haberleri ile ilgili Posta.com.tr'ye eklenen tüm haberler bu sayfada yer almaktadır. Geçmişte yaşanan vitamin takviyesi gelişmeleri, bugün yaşanan en flaş gelişmeler ve çok daha fazlası sürekli güncel olan vitamin takviyesi haber sayfamızda...
60 yaş üstü için kritik uyarı! Masum görünüyor ama vücudu içten içe tüketiyor
19.03.2026
Sağlıklı yaşam trendlerinin artmasıyla birlikte vitamin ve mineral takviyelerine olan ilgi de zirve yaptı. Ancak tıp dünyasından gelen son uyarılar, özellikle 60 yaş ve üzerindeki bireylerin bu ürünleri kullanırken iki kez düşünmesi gerektiğini gösteriyor. Uzmanlar, kontrolsüz takviye kullanımının "sessiz bir düşman" gibi vücuda yayılabileceği konusunda hemfikir.
Pandemi sonrası başlayan tehlikeli akım: Vitamin takviyelerindeki gizli risk
4.02.2026
Pandemi döneminden miras kalan 'bağışıklık güçlendirme' çabası, sosyal medyanın da etkisiyle kontrolsüz bir vitamin çılgınlığına dönüştü. Manisa Şehir Hastanesi’nden Uzm. Dr. Hale Akan, kulaktan dolma bilgilerle veya fenomen tavsiyeleriyle kullanılan takviyelerin vücutta yaratabileceği tahribat konusunda hayati uyarılarda bulundu. Peki, masum görünen o kapsüller ne zaman tehlikeli hale geliyor? İşte uzmanından kritik açıklamalar...
Sık sık grip oluyorsanız sebebi bu olabilir! Uzmandan D vitamini uyarısı
23.01.2026
İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Ali Vardar, kış aylarında güneş ışınlarının azalmasıyla vücudun doğal D vitamini üretiminin düştüğüne dikkat çekerek sık sık grip olan ve solunum yolu enfeksiyonu geçiren bireyleri uyardı. Vardar, "D vitamini, bağışıklık sisteminin dengeli çalışmasında kritik bir role sahiptir; enfeksiyonlara karşı savunmayı destekler ve iltihabi yanıtı düzenler. Bu nedenle özellikle kış aylarında D vitamini eksikliği daha sık görülür ve solunum yolu enfeksiyonlarına yatkınlık artabilir" ifadelerini kullandı.
D vitamini takviyesiyle ilgili çarpıcı bulgu! İkinci kalp krizi riskini yarıya indiriyor
13.11.2025
Kalp krizi geçiren hastalar üzerinde yapılan yeni bir araştırma, D vitamininin kalp sağlığında düşündüğümüzden çok daha kritik bir rol oynadığını ortaya koydu. ABD’de gerçekleştirilen çalışmaya göre, kişiselleştirilmiş D vitamini tedavisi uygulanan hastalarda ikinci kalp krizi riski neredeyse yarı yarıya azaldı.
Bilişsel gerilemede yüzde 60'lık azalma olabilir! Sinir hücreleri arasındaki iletişimi kolaylaştırıyor
9.11.2025
Yapılan araştırmalar, düzenli multivitamin kullanımının bilişsel gerilemeyi %60'a kadar azalttığını gösteriyor. D vitamini kemik sağlığını, B12 sinir sistemini, C vitamini ise bağışıklığı destekliyor. Faydaları ise bunlarla sınırlı kalmıyor. İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Şebnem Aydoğdu, vitamin takviyelerin yararları ve aşırı kullanımındaki riskleri posta.com.tr okurları için açıklıyor.
Kışa hazırlık: Kasım’da bağışıklık sistemi güçlendirme ipuçları
10.11.2025
Kasım ayı, soğukların etkisini göstermeye başladığı ve bağışıklık sistemimizin daha dikkatli bakılması gereken bir dönemdir. Kış mevsimiyle birlikte grip, soğuk algınlığı ve diğer virüsler artarken, bağışıklık sistemini güçlendirmek hayati bir öneme sahiptir. Peki, kışa girmeden bağışıklığınızı nasıl daha güçlü hale getirebilirsiniz? İşte, Kasım ayında uygulayabileceğiniz bazı etkili ipuçları:
Vaka sayılarında artış yaşanıyor! Uzman isimden 'atom' ve 'sarı serum' uyarısı
2.11.2025
Son zamanlarda üst solunum yolu enfeksiyonlarında hareketlilik yaşandığı belirtilirken uzmanlar, ölüm iddialarıyla gündeme gelen halk arasında "atom" veya "sarı serum" olarak ifade edilen serumlara karşı uyarılarını yineledi.
Başım dönüyor ne yapmalıyım? Baş dönmesi nasıl geçer?
19.10.2025
Baş dönmesi sık sık karşılaşılan bir şikayettir fakat birçok nedeni olabilir. Baş dönmesini engellemek için öncelikle neden olduğunu saptamak gerekir. Yavaş hareket etmek, ani kalkmalardan kaçınmak, bol sıvı tüketmek ve vitamin takviyesi almak baş dönmesinin azalmasını sağlayabilir. Baş dönmesi nasıl geçer ve başım döndüğünde neler yapmalıyım? Merak edilen soruların yanıtlarını Posta.com.tr okurları için derledik.
Vişne çekirdeği yağının faydaları nelerdir? Ne işe yarar, nasıl kullanılır?
19.10.2025
Vişne çekirdeği yağı özellikle cilt, saç, tırnak ve bağışıklık sistemi için kullanılan zararsız ve bitkisel bir yağdır. Cildin nemli ve parlak olmasını sağlarken saçların daha sağlıklı görülmesine yardım eder. Ayrıca kırılan ve zor uzayan tırnakları da besler. Vişne çekirdeği yağının ne işe yaradığı ile beraber nasıl kullanıldığını da sizler için ayrıntıları ile derledik.
Portakalın faydaları ve zararları nelerdir? Ne işe yarar? Portakal nasıl tüketilmeli?
19.10.2025
Sonbahar ve kış aylarında en çok tüketilen meyvelerin başında portakal geliyor. Mandalina ve greyfurt ile birlikte narenciye grubunda yer alan portakalın ülkemizde yetişen birçok çeşidi bulunmaktadır: Bunların arasında en bilinenleri Navelina ve Cara Cara Göbeklisidir.
Prof. Dr. Şener'den şok uyarı! 'Zehir saçıyor, kullanım süresini aşmayın'
10.10.2025
İzmir Katip Çelebi Üniversitesi Atatürk Eğitim ve Araştırma Hastanesi Enfeksiyon Hastalıkları Anabilim Dalı'nda görevli Prof. Dr. Alper Şener, sıcaklıkların düşmeye başladığını bu nedenle de solunum yolu enfeksiyonu sezonunun açıldığını belirtip, bu dönemde sıklıkla tüketilen kış çayları için uyarılarda bulundu.
Uzmanından uyarı: Öğrencilerin ilk yardım bilgisi hayati önem taşıyor
23.09.2025
Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Ahmet Güzel, öğrencilerin ilk yardım konusunda bilinçlendirilmesi gerektiğini vurguladı. Prof. Dr. Güzel, “Basit bir kesiden ciddi afetlere kadar doğru müdahale hayat kurtarabilir. Bu nedenle hem ailelerin hem de öğretmenlerin ilk yardım konusunda bilinçli olması şart” diye konuştu.
Vitamin çılgınlığı: Gereksiz takviyeler sağlığınızı tehdit ediyor! ‘Kontrolsüz kullanımı ölümcül olabiliyor’
5.09.2025
Vitaminler ve mineral takviyeleri, sağlığımızın gizli kahramanları gibi görünse de, bilinçsiz kullanım vücudumuzda sessiz bir karmaşa yaratabilir. Modern yaşamın yoğun temposunda, enerji ve bağışıklık vaatleriyle pazarlanan bu renkli kapsüller, aslında doz aşımında ciddi riskler barındırıyor. Peki, her reklamı yapılan takviye gerçekten ihtiyacımız olanı mı sunuyor, yoksa sağlığımızla oynayan bir moda mı? İç Hastalıkları Uzmanı Uzm. Dr. Ayşen Bayraç Diken, bilimsel veriler ve çarpıcı açıklamalarıyla ‘takviye çılgınlığı’nın bilinmeyen yüzünü anlattı.
Soğuktan Sıcağa: Mevsim Değişimlerinin Vücudunuzdaki Etkileri ve Çözümleri
25.04.2025
Mevsimsel değişimlerin vücutta yarattığı hasarı en aza indirgemek için birkaç temel yaklaşımdan faydalanabilirsiniz. Mevsim geçişlerinde vücudun bağışıklık sistemi, hormon seviyeleri ve genel sağlığı etkilenebilir. Bu durumu yönetmek çok kolay olmasa da alınabilecek bazı önlemler ile bunu en aza indirgeyebilirsiniz. İşte uygulanacak o metodlar...
Bilimsel araştırmalar ortaya koydu! Vitamin eksikliği diğer hastalıklara davetiye çıkarıyor
25.03.2025
The Lancet Global Health’in 185 ülkede gerçekleştirdiği araştırmaya göre dünya nüfusunun yüzde 67’sinin iyot, kalsiyum, demir gibi vitaminleri yeteri kadar almıyor. Vitamin eksikliğinin başka hastalıklara davetiye çıkardığını belirten Bütünleyici Sağlık ve Fonksiyonel Beslenme Uzmanı Melike Serengil Özçelik, “Günümüzde birçok insan yorgunluk, bağışıklık düşüklüğü, odaklanma problemleri ve kronik rahatsızlıklar gibi belirtiler yaşarken, bunun altında yatan sebeplerden biri de vitamin ve mineral eksiklikleri olabiliyor” dedi.
‘Bilinçsiz vitamin takviyesi sağlığı riske atabilir’
11.02.2025
Endokrinoloji ve Metabolizma Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Alper Sönmez, “Bilinçsiz ve gereksiz vitamin kullanımı sağlık açısından risk içermektedir. Gereksiz takviyeler, vücuttaki belirtileri gizleyerek tanının gecikmesine yol açabilir” dedi.
Vitamin takviyelerini çöpe attırıyor! Evde doğal multivitamin tarifi: 4 malzeme kullanmak yetiyor, uyumadan hemen önce 1 tane içen 10 yıl hastalanmıyor!
10.02.2025
Vitamin eksikliği, hemen herkeste sıklıkla görülen bir durum olarak öne çıkıyor. Vücudumuzun sağlıklı bir şekilde işleyişini sürdürebilmek için gereken vitaminlerin alınması önem taşıyor. Bir tarif var ki dışarıdan alınan vitamin takviyelerini çöpe attırıyor, bağışıklığı anında güçlendiriyor! İşte o tarif ve vücutta vitamin dengesinin önemi...
Kemik erimesi riskini sıfırlıyor! Kaşık kaşık yiyince kemikleri beton gibi güçlendirip vücudu D vitamini ve kalsiyuma doyuruyor!
9.02.2025
Kemik sağlığını güçlendirmek, her yaştan birey için son derece önemli. Her gün kaşık kaşık tüketebileceğiniz, kemiklerinizi adeta beton gibi güçlendiren ve vücudunuza vitamin takviyesi yapan bazı besinler var ki onları tüketen resmen ömrüne ömür katıyor. Bu güçlü besinler, kemiklerinizi koruyarak yaşlanmaya karşı bir kalkan görevi görüyor. Peki, hangi besinler kemik erimesi riskini resmen sıfırlıyor? İşte yanıtı...
Sarı serum bir can daha aldı
1.02.2025
Şarkıcı Metin Arolat'ın sahnede ölümüyle başlayan 'sarı serum' dehşeti can almaya devam ediyor. Son kurban 22 yaşındaki iki çocuk annesi Selinay Yüksekbaş oldu. Evinde, eczacı kalfasının taktığı serum nedeniyle fenalaşan genç kadın hastanede can verdi. Uzmanlar, "Hastane dışında hiçbir yerde serum taktırmayın" diyor.
Üşümenizin nedeni D vitamini eksikliği olabilir
20.12.2024
Farklı hastalıkların üşüme hissi oluşturabileceğine dikkat çeken İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Hakani Hazar, “Solunum yolu, mide-bağırsak ve idrar yolu enfeksiyonları, menenjit, hipotiroidi, romatolojik hastalıklar, mineral eksiklikleri, kalp-damar hastalıkları, diyabet, böbrek hastalıkları ve hipotermi üşüme hissi oluşturabilir. Üşüme vücutta yeteri kadar D vitamini bulunmadığında olabilir. Yorgunluk, kemik ve kaslarda güç kaybı, vücut ağrısı, üşüme, uykusuzluk ve yaraların daha geç iyileşmesi görülen semptomlardır” dedi.
Cilt güzelliği için 4 doğal maske önerisi: Sağlıklı, parlak cilt için uygulama yöntemleri
26.12.2024
Cilt güzelliğini desteklemek için doğal yöntemler, kimyasal içeriklerden kaçınmak isteyenler için harika bir seçenektir. Cildi sağlıklı, parlak ve genç tutmak için evde uygulanabilecek birçok doğal yöntem bulunur. İşte cilt güzelliği için en etkili doğal yöntemler:
Tuba Ünsal'dan 'izinsiz görüntü' davası
11.12.2024
Tuba Ünsal, sözleşme süresi sona ermesine rağmen görüntülerini izinsiz şekilde kullandığı ve ücretini ödemediği iddiasıyla Neolife İthalat İhracat AŞ’ye alacak davası açtı.
'Çocukların yıl içerisinde 6-8 kez hasta olması normal kabul edilebilir'
1.12.2024
Kreş ve okul çağındaki çocukların yılda 6 ila 8 kez üst solunum yolu enfeksiyonu geçirmelerinin normal kabul edilebileceğini belirten Çocuk Hastalıkları Uzmanı Dr. Alper Tunga Özbek “Dirençli ya da yüksek ateş, halsizlik, iştahsızlık ve sıvı tüketiminde azalma gözlemlerseniz çocuğunuzu mutlaka doktora götürün” dedi.
Mandalina Kabuğu Faydaları Nelerdir? Mandalina Kabuğu Nasıl Tüketilir?
10.10.2024
Mandalina, vitamin ve mineral bakımından zengin bir meyvedir ve sadece meyvesi değil, kabuğu da sağlık açısından oldukça değerlidir. Mandalina kabuğu, içerdiği vitaminler, mineraller ve antioksidanlar sayesinde birçok hastalığa karşı koruyucu özellik taşır. İşte mandalina kabuğunun faydalarını ve nasıl tüketilebileceğine dair detaylı bilgiler…
Canan Karatay ısrarla öneriyor! Ekmek yoksa bunu tüketin, mideyi koruyor, vücuda enerji yüklüyor, açlık hissinden eser bırakmıyor
5.08.2024
Beslenme üzerine yaptığı açıklamalar ve kendine has diyet listeleri ile gündemden düşmeyen İç Hastalıkları uzmanı Canan Karatay, ekmek tüketmeyi bırakanlara önemli bir tavsiyede bulundu. Karatay, ekmeğin sağlayacağı tokluk hissinin eksikliğini kapatmak ve bol vitamin takviyesi sağlamak için bu besinden bol bol tüketilmesi gerektiğini söyledi. İşte o besin hakkında merak edilenler...